[간염치료, 이렇게 쉬웠어?-PYD 면역 이야기] 음양과 현대의학이 함께하는 건강 이야기

PYD 면역 이야기 - 간염 치료, 이렇게 쉬웠어?
박용덕 지음 / 창해 / 2020년 9월

코로나 19가 우리의 일상생활 전반을 바꾸어 놓았다. 재택근무를 하는 회사도 늘어났고 해외여행을 가던 사람들은 발길을 국내로 옮기거나 집에 머무는 생활이 보편화됐다. 코로나 블루라는 신조어도 생겼다. 집에만 있어야 하고 외부 활동을 줄여야 하니 자연스레 우울증이 생기는 것이다. 코로나19가 창궐하던 초기에는 '면역'에 관련된 기사들도 많이 나왔었다. 비타민이나 면역에 좋은 음식을 먹어야 한다는 생각에 특정물건들에 대한 사재기 뉴스도 본 것 같다.

건강에 대해 요즘처럼 지대하게 관심을 가지게 된 적이 있었나 싶다. 보통의 질병들은 약이 있어서 치료를 하면 되고 백신이 있으면 예방을 할 수 있다. 그런데 신종 감염병은 치료약도 백신도 없으니 스스로 면역을 높이는 생활을 하며 조심하는 수밖에 없는 것이다. 그런 때 이 책을 만나게 됐다. 저자는 약국에서 20년 넘게 일하며 경력을 쌓은 약사이자 한약조제사라고 하니 건강에 대한 일반 상식에 더불어 음양과 관련된 다양한 이야기도 써놓고 있었다.

무엇이든지 때를 잘 만나야 하고 그 때를 만나면 그 시간이 내게 준 것들을 잘 감당하면 된다는 생각을 하며 살고 있다. 요즘은 건강이나 면역관리에 힘써야 하는 때가 아닐까 싶다. 그래서 그런지 이 책에 언급된 내용들이 재미있고 흥미있게 다가왔다. 특히 자신의 몸이 점점 양기에서 음기로 넘어가고 있다고 몸소 느끼는 사람들이라면 더욱 이 책이 실용적으로 다가올 수도 있겠다. 이 책은 총 4파트로 구분돼 있는데 1.면역이야기, 2.음식이야기, 3.미네랄이야기, 4.간 이야기가 그것이다.

우리의 장기들 중에 간의 중요성이야 익히 알고 있었지만 간과 면역력이 밀접하게 연관돼 있다는 것은 처음 알았다. 면역력을 높이는 생활이 중요하며 그와 관련된 다양한 이야기들을 볼 수 있었다. 나는 특히 '음식'에 관련된 음양 이야기가 흥미롭게 다가왔다. 한의원에 가면 보약을 먹을 때 피해야 하는 음식 분류표를 주는데 언젠가 음식을 양과 음으로 분류한 종이표를 받은 적이 있다. 그것들을 그냥 외울 수는 없어 냉장고에 붙어놓고 수시로 보는 수준이었는데 이 책에는 바다, 동물, 식물 등으로 분류해 그 음양의 원리를 설명해주니 이해가 잘 됐다. 나도 이제 양기가 듬뿍 들어있는 음식을 보충해줘야 함을 느끼고 있는데 평상시 식사를 할 때 많은 참고가 될 것 같다. 더불어 TV 건강 프로그램에서나 볼 수 있을 법한 건강 상식적 이야기들도 재미있게 정리돼 있어 유익한 시간이었다. 코로나19로 외부 활동은 많이 할 수 없지만 이를 계기로 자신의 일상생활을 돌아보고 면역을 올리는 생활을 계획하는 시간으로 삼으면 정말 좋겠다.