멀쩡한 남자를 찾아드립니다

멀쩡한 남자를 찾아드립니다 - 그웬과 아이리스의 런던 미스터리 결혼상담소
앨리슨 몽클레어 저자, 장성주 역자 / 시월이일 / 2022년 6월

_"무슨 생각을 그렇게 해?“ 아이리스가 물었다.

“옷가게에서 다시 옷을 입어봤을 때 기분이 얼마나 좋았는지 생각하고 있었어. 너무나 이상한 일들을 겪는 와중에 지금 이 순간만은 뭔가 평범한 일을 하고 있다는 느낌이 정말 좋았거든. 생각해보면 나는 정상적인 삶을 되찾으려고 살인사건을 조사해야 하는 신세니까.”_p246

2차 세계대전 뒤, 영국 런던, 참전나간 많은 사람들이 죽었고, 폐허가 된 런던에서는 희망을 가지고 일어나려는 이들이 있었다. 그 중, 우연히 서로를 알게 된 아이리스와 그웬은 ‘바른 만남 결혼상담소’를 차리게 된다. 각자의 사정이 있기는 했지만 그들은 무엇보다도 돌파구와 자립이 필요해서였다.

사람에 대한 촉이 좋다고 자부하는 아이리스와 약간은 어수룩해 보이지만 전개가 될수록 정이 가고 영민한 그웬... 이 두 사람은 달라도 너무 다른 사람들이다.

이런 두 사람이 만든 결혼상담소를 통해 한 남녀를 소개시켜 주게 되는데, 여자가 살해당하고 남자는 살해용의자로 체포가 되게 된다. 그러면서 형사들의 조사까지 받게 된 결혼상담소..... 헌데 너무 이상하다고 두 사람은 생각한다. 왜냐하면 그 소개남은 도저히 그런 짓을 할 수 있는 이로 보이지 않았기 때문이다. 또한 상담소의 명예가 달린 일이기도 하기 때문에 직접 사건을 해결해 보기로 마음먹게 된다.

사건을 해결해가는 과정도 재미있었지만 그 시대배경에 따른 잘 고증된 대화들도 신경쓰면서 읽으면 몰입감이 더 높아지는 소설이였다. 거기에 뭔가 비밀스런 과거가 있는 듯한 아이리스의 진짜 정체도 궁금증을 고조시키고, 무엇보다도 이 해결과정에서 기존의 틀에서 벗어나 독립적인 성장을 하게 되는 그웬의 변화가 눈길을 끈다.

개인적인 생각으로는, 아마도 저자는 이 두 사람의 성장과 치유를, 그리고 당시의 시대상을 간접적으로 말하고 싶은 것 아니였을까 싶다.

적극 추천하고 싶은, 오랜만에 만난 정통 미스터리물이였고 가벼운 역사소설이기도 하다.

_"미스 라살은 어떻게 살해당했지?“

“흉기에 가슴을 찔렸어. 심장을 한 번 관통했더군. 솜씨가 깔끔해.”

“흉기가 심장을 관통했다.” 아이리스가 되뇌었다.

“그래.” 남자가 말을 이었다. “경감님이 너를 용의선상에서 제외한다고 했을 대 내가 반대한 이유가 바로 그거야.”_p74

_".... 게다가, 만약 마이크가 정말로 내 운명의 상대였다면 그때의 상황을 받아 들였을 테고, 나를 다시 받아줬을 거야. 그런데 그중에 단 한 가지도 안 했기 때문에 나로서도 더 애쓸 필요가 없었던 거지. ....“_p104

_그웬은 영화에서 용감무쌍한 영웅 드러먼드 역을 맡았던 배우 로널드 콜먼이 자신의 하이힐을 신으면 어떨지 얼핏 상상하고는, 그 우스꽝스러운 모습에 혼자 웃음을 터뜨렸다._p118

_“그 녀석은 이제 나를 못 만나, 마이크. 나뿐 아니라 그 누구도 못 만나. 거울에 비친 자기 자신도. 이미 다 썩어서 없어졌으니까.”_p172

쉽게 따라하는 NFT마스터가이드

쉽게 따라하는 NFT 마스터 가이드 - NFT 거래부터 토큰 발행까지 한 권으로 정리한 웹3 시대 기초 IT 지식
티아나 로런스.김서영 지음, 정종화 옮김 / 한빛미디어 / 2022년 6월

벤처 캐피털 기업 로런스 이노베이션의 창업자로 블록체인과 암호화폐, 암호자산의 최전선에서 활동했다는, 티아나 로런스의 ‘쉽게 따라하는 NFT 마스터가이드’.

그동안은 메타버스 전반적인 내용이나 관련 인문학적 철학적 고찰, 적용되고 있는 기술들의 입문 정도의 내용들만 접했다면, 이 책을 통해서는 NFT 발행에 대한 전반적인 내용(구매, 판매, 생성 등)을 아주 자세하게 알 수 있었다. 평소 선택에 고민 되었던 가상화폐들의 비교, NFT프로그래밍, 세금문제, NFT투자까지 언급되어 있으며, 실제로 거래가 되고 있는 NFT마켓플레이스도 상위 10군데를 골라서 넣고 각각의 특징에 비추어 비교적 솔직하고 상세하게 설명해 주고 있었다.

최근 메타버스 공간의 전시를 기획하는 데 합류하게 되어, 이 NFT와의 연계성과 적용에 대해서 자세한 안내가 필요했었는데 정말 타이밍 적절하게 안성맞춤인 실용서를 만날 수 있었다. 무조건 이것으로 해라가 아니라 자세한 비교설명이 정말 도움이 되는 내용이였다.

적극 추천하고픈 NFT가이드북이다. 다만 헐렁한 내용은 아니니 공부하는 자세로 접하는 게 좋을 것 같다. 그렇다고 겁먹을 필요도 없는 것이, 작은 아이콘으로 요점정리 및 설명을 덧붙여 놓았으며, QR코드를 통해 지루하지 않은 공부를 이어갈 수 있도록 도와주고 있기 때문이다.

_크립토키티는 사람들이 블록체인을 다르게 보도록 만들었다. 크림토키티는 세계 최초의 블록체인 게임 중 하나로 비트코인에서 사용하는 블록체인 기술을 모두 활용한다. 크림토키티는 암호화폐가 아니라 암호 수집품이다. 유일하고 대체 불가능한 디지털 자산으로 암호화폐만큼 안전하다._

_중재자 없이 사용자끼리 직접 거래하는 내부 교환 메커니즘을 탈중앙화 거래 (decentralized exchangeL DEX)라고 부른다. 탈중앙화 거래로 어떤 도움 없이 스스로 제3자에게 자산을 판매할 수 있다. 중앙화 거래소는 해킹에 취약하기 때문에 탈중앙화 거래가 인기를 끌고 있다._

_모든 투자가 그렇듯 NFT 투자 역시 가능한 한 많은 조사가 필요하다. 또 손실을 감당할 수 없을 정도로 무리한 투자는 해선 안 된다. 또한 공급, 수요, 기술, 규제 변화로 한동안 시장은 유동적일 수 있다. 따라서 변하는 시장을 따라가려면 꾸준히 노력을 해야한다.

_토큰 컨트랙트는 특별한 스마트 컨트랙트다. 그래서 ...... 내 생에 첫 번째 스마트 컨트랙트를 발행하는 것을 시작으로 NFT 여정을 시작한다._

트라우마는 어떻게 삶을 파고드는가

트라우마는 어떻게 삶을 파고드는가 - 최신 신경생물학과 정신의학이 말하는 트라우마의 모든 것
폴 콘티 지음, 정지호 옮김 / 심심 / 2022년 6월

_어려운 결정을 내려야 했던 때를 생각해보라. 다른 사람의 삶에 결정적인 영향을 주었던 일말이다. 그 선택이 여러분에게 어떤 영향을 끼쳤는가? 그 때 이후로 여전히 짊어지고 있는 트라우마가 있는가? 어떤 도움이 당시 했던 결정으로 인한 고통을 덜어줄까?_p65

_공범-수치심:

해법: 자기와의 대화 방식 발견하기

자기 자신에게 속으로 어떻게 말을 하는지 주의를 기울여 보라. 왜 그런지 이유도 모른 채 스스로에 대해 끔찍하게 느끼는 사람들이 많다는 것을 알면 아마 깜짝 놀랄 것이다._p71

정신과 의사, 폴 콘티의 <트라우마는 어떻게 삶을 파고드는가>, ‘최신 신경생물학과 정신의학이 말하는 트라우마의 모든 것’의 부제를 달고 있다. 트라우마, 스트레스에 관한 것들은 이제 제법 익숙해져서 지금은 심신의 건강을 챙길 때 필수가 되었다.

그래서 관련 도서들도 많이 나오고 있는데 이 책은 정신의학적인 측면에서 다룬 원인분석과 치료기전들, 생물학적인 영향에 대한 이해도를 높여주는 내용들, 그리고 사회학 측면에서 챙겨하 하는 바들과 미래 지향적인 철학까지 폭넓고 깊게 다뤄주고 있어서, 단순히 트라우마만을 다루는 내용이라기보다는 공동체 의식을 다독이는 신념서 같았다.

구성은, 트라우마의 특징들과 그 파괴력들, 외부의 트라우마에 대한 태도: ‘트라우마의 사회학’, 트라우마가 뇌에 미치는 영향을 설명한 ‘우리 뇌 사용 설명서’, 그리고 트라우마를 함께 물리치는 방법에 대한 조언들로 구성되어 있다.

개인적으로는, 트라우마가 작용할 때, 같이 작동되는 수많은 공범자들인 수치심, 자기 돌봄 부족,...등을 언급하며 각각에 대한 대응법들에 관한 조언을 해주고 있는 ‘트라우마 곁의 수치심과 공법자들’ 챕터가 무척 인상 깊었다. 이유는 그 전까지는 트라우마라고 하면 기존의 악몽 같은 경험에 대한 공포와 고립만 떠올렸었기 때문에 이런 확장은 나의 이해를 넓히는데 무척 도움이 되었다.

이 책에 의하면, 트라우마는 꼭 큰 사건으로만 생기는 것이 아니다. 일상에서 소소한 일로도 충분히 생길 수 있는 상태이며 나도 모르는 사이에 내 안에 스며들 수 있고, 심지어 머릿속으로 상상하는 것만으로도 되물림 된다는 경고를 과학자들이 하고 있었다는 것을 알 수 있다.

그런 측면에서, ‘나는 상관없지 않을까?’ 하는 생각이 들더라도, 꼭 한 번씩은 읽어보고 자신을 대입시켜보기를 권하고 싶다. 의외로 많은 부분에 걸쳐져 있는 현대인을 발견할 수 있을 것이다.

또한 이런 트라우마의 책임을 단순히 개인에게 지우지 않고 사회가 같이 해결해나갈, 혹은 발생하지 않도록 해야하는 숙제로 취급하고 있는 점도 크게 살 만 하다. 바람직한 미래를 위한 신념서처럼 보였던 이유는 여기에 있는데, 결코 허무맹랑하지 않고 우리가 가야하는 공동체 모습의 단면을 실질적으로 생각해 볼 수 있도록 돕고 있었다.

적극 권장하고픈 따뜻한 치료법이 담긴 책이다.

_“한 아이가 성폭력을 당했다고 평균 여덟 번은 말해야 사람들이 이런 사실을 받아들인다고 한다.”

폴: 트라우마가 심각할수록 수치심도 깊어져 사람들은 트라우마를 감추게 됩니다. 몸에 질환이 생겼을 때와는 다르게 반응하죠. 발진이나 고통은 심해질수록 당사자가 적극적으로 나서서 도움을 청하려고 하니까요._p101

_폴: 트라우마가 있는 사람들은 항상 그 증상을 인정받지 못합니다. 분명 트라우마의 결과로 뚜렷하고 지속적인 문제가 있는데도 PTSD 진단 기준에 맞지 않는다는 이유로 이런 증상이 무시되거나 묵살됩니다.

다: 저희가 국제 재판소에 제출하는 보고서에서 바로 이 점을 지적하고 있습니다._p182

_.. 이미 우리 내면을 차지하고 있는 트라우마를 치유하는 일이 중요하긴 하지만, 궁극적인 목표는 트라우마를 미리 저지하는 것이다. 다시 말하면 우리 자신을 치유한다는 의미이지만, 연민, 공동체 정신, 인간애는 다른 사람을 치유하기도 한다. 이 두 방향의 노력은 서로 별개의 것이 아니다. 사실 이 두 노력은 상호보완적이다._p136

_... 트라우마에 관해서도 우리 모두 절박한 위기의식을 마음 깊이 느낄 필요가 있다._p281

말의 알고리즘

말의 알고리즘
고은미.김정호 지음 / 한밤의책 / 2022년 6월

_마음은 무한할 정도로 커서 많은 것을 저장할 수 있지만, 마음의 무대인 ‘의식의 공간’은 매우 작아 우리는 한 번에 많은 생각을 할 수가 없다. 그래서 만약 부정적인 생각이 마음의 무대를 점령하면 긍정적인 생각은 무대 밖으로 밀려나고 만다._

어떤 생각과 말을 하는가가 얼마나 중요한지는 아무리 강조해도 지나치지 않을 것이다. 제한된 의식의 공간에 온전히 긍정적인 생각으로 채우고 유지시킬 수 있는 방법에 대한 조언을 해주고 있는 <말의 알고리즘>.

‘~를 하지 마라’고 하면 더 그것을 떠올리게 되는 법인데, 도저히 떨쳐버리기 힘들 때가 많다. 바로 이런 경우에 어떻게 해결해야하는 지부터 시작해서 ‘하고 싶은 생각을 하는’ 연습을 어떻게 해야 하는 지를 핵심만 담아놓았다.

너무 다 알고 있는 내용이라고 시시하다 느낄 수도 있지만, 이미 알고 있는 뻔한 얘기라고 하더라도 온전히 내 것이 아니라면 아무 소용도 없을 것이다. 그래서 잊을 만 하고 헤이해질 만 할 때 나태한 나를 자꾸 자극해야한다. 오늘도 뇌과학이 밝혀낸 말의 법칙 8가지를 되뇌어 본다.

걱정하는 말은 현실이 된다.

언어 패턴이 관계 패턴을 만든다.

말을 바꾸면 생각도 따라서 변한다.

말에 의해 몸의 모든 기관이 움직인다.

언어습관이 삶의 행복과 불행을 결정한다.

부정적인 감정은 긍정적인 말로 지울 수 있다.

슬퍼서 우는 게 아니라 울어서 슬퍼지는 것이다.

성공에 있어 능력과 배경보다 중요한 건 말습관이다.

_앞으로 나아가기 두려울 때 그 길을 건널 수 있게 도와주는 건 빨리 가라고 다그치는 채찍질이 아니라 의지해서 잡고 갈 수 있는 안전줄과 같은 따뜻한 응원과 지지다.

주변 사람들의 지지도 중요하지만 나에게 먼저 그런 존재가 되어주는 게 더 중요하고 필요하다. 자신을 믿고 지지해 주는 것, 자신을 정중하고 친절하게 대해 주는 것, 따뜻한 관심의 말을 건네주는 것이다._

비터스위트

비터스위트 - 불안한 세상을 관통하는 가장 위대한 힘
수전 케인 지음, 정미나 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2022년 6월

_“당신을 고양시켜 주고 당신이 깊이 관심을 갖는 것에 연결되면, 당신이 쉽게 상처받고 상처받아온 지점으로 연결되는 것이다. 당신에게 사랑이 중요하다면 그것이 배신당한 과거와 어떤 관계가 있을까?

다른 사람들과 유대되는 기쁨이 중요하다면 그것인 오해받거나 남들을 이해하지 못하고 고통과 어떤 관계가 있을까?“_p157

애니메이션 ‘인사이드아웃’을 보면, 감정들이 하나하나 객체화가 되어 나온다. 그런데 그 중 슬픔은 있어서는 안되는 부정적인 것으로 취급받는다. 항상 행복하고 기뻐야 한다고 강조하고 강박적으로 유지하려고 한다. 결국은 슬픔 까지도 있어야 한 사람을 온전하게 만들 수 있다는 것을 깨닫게 되는 스토리지만, 현실에서는 인정하고 받아들이기 힘든 것이 사실이다.

바로 이렇게 슬픔과 같이 부정적으로 다뤄지는 감정들에 대하여 새로운 접근을 하고 있는 책이 ‘비터스위트’이다.

개인적으로 슬픔이라는 감정은 내 삶과 불가분의 관계라서 더 와닿은 내용들이 많았다. 위기 때마다 두서없이 이 감정에 휩쓸려서 허송세월 보낸 것을 합치면 몇십 년일 것이다. 매번 부정적인 면면이 더 많았고 결국은 자책의 시간들로 남아서 두고두고 상처가 되었다.

하지만 이 책을 통해서 본 그 모든 과정과 사람들은 내 인생을 더 아름답게 만들 수 있었던 모든 가능성을 가지고 있었다. 아마도 이 책을 읽은 많은 이들이 나와 같은 생각이였을 것이다.

무엇보다도 무조건 다 극복해야한다고 주장하고 있지 않아 좋았다. 때로는 그대로 받아들이는 법을, 때로는 다른 것으로 표출할 수 있는 방향성을 제시하고, 풍부한 적절한 사례들을 이야기처럼 넣어서 읽는 내내 전체적인 흐름이 무척 자연스러웠다.

특히 저자 수전 케인의 세미나 내용을 하나같이 따뜻하고 공감 되었었는데, 적절한 질문을 통해서 내 자신도 대입시켜 볼 수 있었던 시간들은 매우 유익했다.

_참가자 모두 포스트잇을 받아 거기에 마음을 어지럽히는 기억이나 자아 개념을 바탕으로 자신에 대해 ‘나는’으로 시작하는 다음과 같은 식의 글을 쓴다.

‘나는 사기꾼이다.’, ‘나는 이기적이다.’, ‘나는 자신감이 없다.’

이때 수전은 회의장 안의 다른 사람과 편하게 공유할 만한 것으로 골라 써보라고 조언해주는 한편 깊은 생각을 유도해 주기도 했다.

“자신에게 무슨 문제가 있다고 여기지 마세요. 자신에게 병적 측면이 있다고도 여기지 말고요. 자신을 인간이라고 여기세요. 인간성을 기꺼이 받아들이세요.”_

읽으면서 위로를 참 많이 받고 편안함을 느낄 수 있었다. 지금껏 부정적으로만 알고 있었던 이 ‘달콤 씁쓸한 감정’, 이 책을 읽는다면 슬픔과 그리움도 아름답게 내 삶을 완성시켜 줄 수 있다는 확신을 가질 수 있을 것이다.

적극 추천하고픈 인문 심리학 도서다.

_갈망은 최고의 뮤즈이기도 하다. 다음은 작곡가이자 시인인 닉 케이브의 말이다. “내 예술 생활의 구심점은 열망, 아니 더 정확히 말해 내 뼈 사이로 휘파람을 불고 내 핏속을 타고 흥얼거려온 상실과 갈망의 감정을 분명하게 표현해 내고픈 욕망이다.”_p81

_'노력이 필요 없는 완벽함‘은 상실이나 실패, 우울증의 징후를 감추는 것이기도 하다. 이번엔 히더가 설명했다. “늘 평판을 걱정하게 돼요. 사람들이 자기를 어떤 사람으로 여길지 마음 졸이는 거죠.”_p206

_당신이 문제 있는 사람이라고는 여기지 마라. 당신에게 병적 측면이 있다고도 여기지 마라. 당신은 인간이다. 인간성을 기꺼이 받아들어라._p241

_“... 우리는 기억해야 해요. 사별의 슬픔을 겪는 사람이 다시 웃고, 다시 미소 짓게 될 거라는 걸요. (중략) 앞으로 나아갈 테지만 그렇다고 훌훌 털고 나아간다는 얘기는 아니라는 걸요.“_p298

_이 책에서 전하려는 주제는 따로 있다. 달콤씁쓸함의 풍부한 전통을 풀어내며 달콤씁쓸함을 활용해 창의성 발휘, 양육, 리더십, 사랑과 죽음에 대한 방법들을 어떻게 변화시킬 수 있는지도 함께 이야기해보려고 한다._[‘들어가는 글’에서]