아무것도 하지 않는 법

아무것도 하지 않는 법
제니 오델 지음, 김하현 옮김 / 필로우 / 2021년 12월

관심이 상품이 된 우리 삶에 대한 비판으로 시작한 내용이였다. 소셜 상의 보여주기에 맞춰진 시선, 휴식 조차도 더 나은 생산성을 위한 에너지 축적의 수단이 된 지금, 진정 내 주위를 잘 살피고 스스로 집중하고 있는 지를 묻는 저자의 글에 뜨끔해졌다.

가만히 생각하면, 뭔가 생산적인(?) 일을 하지 않고 있으면, 허송세월하는 것 같은 죄책감이 드는 것이 사실이기 때문이였다. 가만히 쉬는 것조차도 온전히 비워내지 못하고 온갖 생각으로 가득 차 있을 때도 많고, 밥을 먹을 때도 뭔가를 듣거나 보면서 할 때도 많기 때문이다.

이 책의 저자, 제니 오델은 새를 관찰하는 것을 좋아한다고 한다. 바로 이런 시간에 주위를 관찰하고 온전히 집중하고 있다고 고백하고 있다. 또한 새라는 것은 자신이 찾아 나선다기보다는 가만히 기다려야 들을 수 있는 새소리가 먼저이기 때문에 소위 세상이 정의한 ‘생산적’인 일이 아니다고도 얘기하고 있다.

이렇게 이어지는 우리의 생산성과 관련하여 팽배해 있는 다양한 분야의 문제점들, 소셜 매체상의 관심경제논리, 퍼스널브랜딩에 깔린 모순된 심리, 정치적인 면, 경제적인 측면, 사회 소외 문제들까지 비판과 통찰의 범위는 무척 깊고 넓었다.

그래서, 제목으로부터, 비교적 단순한 주제일 것이라고 시작한 내용은 뜻밖에 깊은 생각을 하게 만들었다.

개인적으로 인상적이였던 점은, 디지털매체나 수단에 대하여 단순히 비판과 거리두기를 권하고 있는 것이 아니라, 조화를 충고하고 있었던 내용이였다. ‘하이브리드적 대응’을 권하고 있었는데 내게는 무척 설득력 있었고 현실적이였다.

_내가 속한 디지털 환경의 현 상황을 고려할 때, 내게 거리 두기란 보통 산책이나 짧은 여행을 떠나 잠시 인터넷을 멀리하거나 뉴스를 읽지 않으려 애쓰는 것을 의미한다. 그러나 문제는 육체적으로나 정신적으로나 영원히 바깥에 머물 수는 없다는 것이다.

.....

하이브리드적 대응이 필요하다. 우리는 두 가지를 다 할 수 있어야 한다. 사색하는 것과 참여하는 것, 떠나는 것과 우리를 필요로 하는 곳으로 언제나 다시 돌아오는 것._

디지털 매체의 발달로, 단편적인 뉴스들, 비교하는 또는 비교 당하는 수많은 순간들에 대한 계속적인 노출, 많은 요구들에서 잡기 힘든 ‘나 자신 되기’... 등을 인과관계로 잘 풀어주고 있어서, 나무가 아니라 숲을 보는 기분이였다. 뜻밖에 보물을 발견한 듯한 책이였고, 한 번의 독서로는 부족하다.

물론 세세한 저자의 의견에는 찬성하지 않을 수도 있겠지만, 내용이 담고 있는 본질은 누구에게나 공감이 될 것 같다.

_뭐라고 부르건 새를 알아차리기 위한 활동과 딥 리스닝의 공통점은 말 그대로 아무것도 하지 않아야 한다는 것이다._

_펠릭스가 찾은 답은 더 능력 있는 직원이 되기 위한 주말의 휴식이 아니라 개인의 우선순위를 전면적이고 영구적으로 재평가하는 시간이 필요하다는 것이었다. 즉, 디지털의 방해가 골칫거리인 이유는 사람을 덜 생산적으로 만들기 때문이 아니라 마땅히 살아야 할 삶에서 멀어지게 만들기 때문이다._

_나는 신경 쓰지 않을 때 나의 관심과 호흡이 얼마나 얕은지를 느끼고 종종 놀란다. 숨을 깊게 잘 쉬려면 호흠을 상기시킬 장치와 훈련이 필요하듯이, 내가 지금까지 설명한 모든 예술 작품들 역시 관심의 훈련 장치로 여길 수 있다._

_자신을 독립적이고 방어 가능하며 ‘효율적’인 무엇으로 여기는 마음이 특히 비극적인 이유는 그러한 마음이 매우 지겨운(그리고 지겨워하는) 사람을 낳기 때문만은 아니다. 자신이 타인을 포함한 이 세상과 분리된 존재라는 생각이 완벽한 착오이기 때문에 이 마음은 더욱 비극적이다._

_다름은 힘이며, 개인의 성장과 집단의 정치적 혁신을 가능케 하는 창의성의 전제 조건이다._

_기억을 돌이켜 생각해보라. 무엇을 잃고 있는지도 모른 채 얼마나 많은 것을 삶에서 빼앗겼는지, 쓸모없는 슬픔과 어리석은 기쁨, 탐욕스러운 욕망, 사회의 유혹에 얼마나 많은 것을 소진했는지, 진정한 자신의 모습이 얼마나 남아 있는지, 자신의 계절이 오기도 전에 이미 죽어가고 있다는 걸 알게 될 것이다. [들어가며 중, 세네카의 ‘인생의 짧음에 관하여’ 인용]

팩트풀니스를 찾아서

팩트풀니스를 찾아서 - 한스 로슬링 자서전
한스 로슬링.파니 헤르게스탐 지음, 김명주 옮김 / 김영사 / 2021년 12월

한국에서도 꾸준히 읽혀지고 있는 ‘팩트풀니스’ 저자 한스 로슬링의 자서전, <팩트풀니스를 찾아서>가 나왔다. 같이 읽은 ‘신부 이태석’과 더불어, “보람 있는 삶이란 어떤 것인가?” 하는 생각을 많이 하게 한 책이였다.

<팩트풀니스>를 통해 세상의 모순을 널리 알리고 경종을 울리고 글로벌 베스트셀러 작가가 된 한스 로슬링. 이 책은 그가 어떻게 세상을 이해하게 되고 ‘팩트풀니스’를 쓰게 되었는지에 대한 내용이었다.

경제에 대한 생각의 발판을 만들어 준 성장배경부터, 냉전시대 어지러운 세계정세 속에 여행을 통해 배운 전쟁과 정치체제, 의학공부, 암진단을 받고도 진행한 모잠비크 행..... 오롯이 그곳에서 의사로 일하기 위해서였다 (읽다보면 모잠비크와의 인연은 이 부부와 평생을 함께한 듯 하다). 새로운 형태의 질병을 조사하게 되었던 카바를 계기로 의학에서 연구로 지평을 넓히게 된 이야기, 대학강의, 다시 떠난 현장, 그리고 에볼라에 대한 기록까지...

우리가 일반적으로 알고 있는 평균적인 의사의 삶이 아니였다. 단순한 의료활동에 그치는 것이 아니라, 그 원초적인 원인들을 경제적, 환경적, 정치적 분석까지 하고 있는 저자를 접하면서, 그가 쓴 <팩트풀니스> 등에 대한 믿음이 더 굳건해짐을 느낄 수 있었다. 만약 그저 책상머리에 앉아서 완성된 것이였다면 그토록 통찰력 있고 설득력 있게 완성되지 못 했을 것이다.

개인적으로는, 그 무엇보다도, 그의 행적이 정말 감동적이였다. 타인을 향한 사랑과 가난, 질병, 분쟁이 없는 세상을 향한 그의 노력은 인류의 한 줄기 빛처럼 느껴졌다. 그러면서 떠오른 것이 리뷰 시작에서 말했던, ‘의미 있는 보람 있는 삶이란 무엇일까’ 하는 질문이었다.

성직자가 그 길을 택했을 때는 ‘신부 이태석’과 같은 삶이 나오고, 의학자, 통계학자가 택했을 때는 이 책과 같은 행보가 나오는 모양이다. 나 같은 보통의 사람이 흉내를 조금이나마 내 본다면 어떤 실천법이 있을까? 새해를 맞이하는 지금 이 시간에 딱 알맞은 질문일 것 같다.

_이 책은 회고록이다. <팩트풀니스>와 달리 숫자는 거의 나오지 않는다. 대신, 내 눈을 뜨게 했으며 나로 하여금 한발 물러서서 다시 생각해보게끔 만든 사람들을 만난 이야기를 들려줄 생각이다._[‘들어가며’에서]

_..그는 왜 그런 곳에서 일하고 싶은지 물었다. 나는 최근 독립한 모잠비크는 자격을 갖춘 의사들을 절실히 필요로 하고, 나는 그곳에서 일하기 위해 많은 시간과 노력을 들였다고 설명했다. 내 아내 또한 그곳에서 조산사로 일할 준비를 마쳤다고 말했다._ [‘세계를 발견하다’에서]

_... 나는 이 병의 의학적, 독성학적, 생화학적 측면에 대한 관심을 서서히 잃어가고 있었다. 그 대신 근본적인 인과관계를 조사하고 싶었다. 농업 경제는 궁핍과 극빈의 악순환을 일으키고 있었다._ [‘의료에서 연구로’에서]

_“모잠비크가 어디서 시작했고, 앞으로 갈 길이 얼마나 먼지를 생각하면 30년은 그리 긴 시간이 아닙니다.” 우리는 발전할 시간을 허락해야 한다._ [‘강의실에서 다보스로’에서]

_‘옛 서구’의 대중과 전문가들은 ‘나머지 세계’를 현실적으로 이해하는 일 앞에서는 머리가 마비되는 건지도 몰랐다. 우리가 해야 할 새로운 일은 사람들의 관심을 사로잡아, 무엇이 무지를 그토록 끈질기게 만드는지 이해시키는 것이어야 했다.

얼마 후 올라와 안나는 ‘팩트풀니스Factfulness(사실충실성)’라는 개념을 구상했다._

애즈 어 서비스다

애즈 어 서비스다! - 비트 경제의 게임체인저
김경훈 외 지음 / 페이퍼로드 / 2021년 12월

소유의 개념에서 렌탈의 일반화로, 그리고 기술의 발달과 가치관의 변화에 따른 서비스의 세계로 접어들었다. 과거의 단순한 인력에 의한 것이 아니라, 인터넷의 발달 및 그로인한 분야 간의 원활한 네트워크가 일반화가 되었고, 이젠 막강한 IT기술 발달로, 공상과학소설에서나 봐왔던 것들이 실현되고 있다.

관련 도서들이 넘쳐나고 있는데, 이 모든 현상들을 정말 쉽게 접근할 수 있는 책이 바로 ‘애즈 어 서비스다’ 일 것 같다. 물론 내 업무와도 관련이 많고 이미 실제로 하고 있는 부분들도 꽤 있어서 그럴지도 모르겠지만, 정말 깔끔하게 정리가 잘 되어 있는 안내서였다.

제조, 물류 애즈 어 서비스

라이프 애즈 어 서비스

러닝 애즈 어 서비스

데이터 애즈 어 서비스

인공지능 애즈 어 서비스

XR 애즈 어 서비스

이렇게 6개의 챕터로 변화된 우리네 삶과 비즈니스를 각 분야의 전문가들이 설명해주고 있었다.

개인적으로 특히 도움이 되었던 챕터는 라이프 애즈 어 서비스와 데이터 애즈 어 서비스, 그리고 XR 애즈 어 서비스 였다. 라이프 애즈 어 서비스는 개인의 취향에 맞춘 서비스 제공에 대한 내용이였는데 패션부터 펫케어까지 그 광범위함에 놀랐고 의식주 관련이라 누구나 해당되는 내용이라서 흥미로웠다.

데이터 애즈 어 서비스는, 이젠 현대인의 필수능력이 된 데이터 분석능력, 데이터 리터러시 등에 관한 내용이여서 유용했다. XR 애즈 어 서비스는 평소 재밌어 하는 가상현실에 메타버스와 연결되는 시스템 확장과 창의적인 작업들이 우리의 미래를 짐작해 볼 수 있었다.

잘 설명된 디지털 시대 비즈니스 관련 내용을 찾는 이들에게 적극 추천하고픈 책이다.

_풀필먼트란 단순 배송을 넘어선 개념으로써 고객 주문에 맞추어 물류센터에서 제품을 고르고 포장하고 배송하며 고객 요청에 따라 교환, 환불까지 해주는 일련의 과정을 가리키는 서비스로 정의되었다._ [‘어제의 산업은 사라진다: 제조, 물류 애즈 어 서비스’에서]

_모든 사람이 데이터 과학자가 될 필요는 없지만 누구에게나 어느 정도 수준의 데이터 활용 능력이 필요하다. 데이터 리터러시 교육은 조직과 개인 모두에게 데이터 활용 능력을 달성하는데 필요한 도구, 학습 및 전략을 제공하는 것이다. 혁신적인 데이터 리터러시 프로그램은 모든 개인 및 조직이 데이터를 사용할 수 있는 능력을 제공하고 데이터 활용 능력에 적합한 문화를 육성할 수 있도록 돕기 위해 마련된 광범위한 학습 옵션을 제공해야한다._[‘모든 것이 기록되는 세상: 데이터 애즈 어 서비스’에서]

_XR as a Service는 가상의 영역안에 사용자가 직접 자신만의 공간을 만들고 소통의 주제, 즉 공급과 수요의 주체가 된다는 점에서 기존의 시스템과 차별화된다고 볼 수 있다. 이러한 차별화를 통해 획일화된 서비스가 아닌 가상의 환경에서 다양성과 창의성을 겸비한 서비스 제공이 가능해진다._[‘현실 확장의 신세계: XR 애즈 어 서비스’에서]

_페이스북은 아리아 프로젝트를 통해 실용적인 AR글래스 개발을 위한 내부 리서치 프로젝트를 운영하고 있다. 외부 환경을 인지하기 위한 카메라, 110도 화각을 가지는 디스플레이, 눈 추적과 얼굴 인식, GPS, 자이로와 가속도센서 등을 가진 AR글래스 프로토타입을 포함해 메타버스 환경에서 사용가능한 다양한 형태의 XR기기를 연구하고 있다._['현실 확장의 신세계: XR 애즈 어 서비스‘에서]

단 하나의 방정식

단 하나의 방정식 - 궁극의 이론을 찾아서
미치오 카쿠 지음, 박병철 옮김 / 김영사 / 2021년 11월

세상의 법칙을 하나로 풀어낼 수 있는 방정식이 있을까?

지금까지 물리학자들은 바로 이런 궁극의 식을 알아내기 위해 필사의 노력을 계속 해오고 있다고 한다. 그 과정 중에 현재 우리가 잘 알고 있는 법칙들을 도출해 낼 수 있었고, 과학적인 발전을 단계단계 만들면서 지금까지 왔다고 한다.

이런 법칙에 관한 내용은 처음 접하는 것이라서 그 시작이 무척 흥미로웠던, <단 하나의 방정식> 도서였다.

그 염원은 아인슈타인도 마찬가지였는데, 그도 역시 이루지 못하고 간 숙제였다. 저자는 이 책을 통해 이 궁극의 이론을 찾기 위한 물리학의 역사를 다루고 있었다. 뉴턴, 아인슈타인, 그리고 아직은 대중적이지 않은 양자이론, 우주론적 이론까지 담고 있었다.

다른 도서에서도 접한 적이 있는 내용들도 있었는데, 개인적으로는 과학사+철학+에세이 로 읽혔다. 비교적 편안하게 막힘없이 넘어가는 페이지가 좋았고, 다소 팬심이 가득한 저자의 화법도 웃음 지으며 넘어갈 수 있었다.

물리학 발전 역사를 흐름과 인과에 따라 자세히 알려주고 있어서 모두 다를 옮길 수도 세세한 설명도 이 리뷰에 다 넣을 수는 없겠지만, 요즘 영화나 드라마로 많이들 다루고 있는 멀티 유니버스 개념을 조금이나마 알고 싶다면 읽어보라고 추천하고 싶다. 의외로 양자물리학, 끈이론에 대하여 쉽게 설명해주고 있어서 이해하기 쉬웠기 때문이다.

또한 균형과 대칭, 끊임없이 증명과 증명으로 새로운 세계를 여는 과학의 세계는 우주까지 적용되어 무척 아름답게 느껴졌다.

이 책 덕분에, 2021년 편안한 과학서와 함께 마무리 할 수 있었다.

_지금 우리가 우리는 대부분의 첨단 기술은 자연의 기본힘을 연구하는 과학, 즉 물리학에 뿌리를 두고 있다. 요즘 과학자들은 자연에 존재하는 네 가지 힘(중력, 전자기력, 강한 핵력, 약한 핵력)을 하나로 통일하는 이론을 향해 나아가는 중이다._

_뉴턴의 법칙은 하늘과 땅의 물리학을 하나로 통일함으로써 최초의 기술혁명을 이끌었다._

_영국의 수학자 하디는 이렇게 말했다. “화가의 색상과 시인의 단어가 그렇듯이, 수학자가 다루는 패턴도 아름다워야 한다...”_

_.... 중력의 비밀을 간파한 사람은 아인슈타인뿐이었다. ..... 당신이 탄 엘리베이터의 케이블이 끊어졌다고 가정해보자. 그 순간부터 당신의 몸은 자유낙하를 할 텐데, 엘리베이터의 바닥도 똑같이 자유낙하를 하기 때문에 무중력상태에 놓인 우주인처럼 허공으로 두둥실 떠오를 것이다. 자유낙하하는 엘리베이터가 당신의 몸에 가해지는 중력을 정확하게 상쇄시키기 때문이다. 이것을 ‘등가원리’라 한다.

하나의 좌표계에서 나타난 가속도와 다른 좌표계에서 나타난 중력은 물리적으로 완전히 똑같기 때문에 구별할 수 없다._

_아인슈타인은 뉴턴의 우주관을 폐기하고 ‘휘어진 공간’을 도입했다. 이런 곳에서는 똑바로 걸어갈 수 없다. 휘어진 곡면 위를 걸을 때에는 발밑에 형성된 굴곡에 의해 몸이 특정 방향으로 밀려나기 때문에, 마치 술 취한 사람처럼 휘청거리게 된다.

결국 중력이라는 힘은 실체가 아닌 환상이었다._

_양자역학이 거둔 최고의 성과 중 하나는 물질의 기본단위인 원자와 분자의 거동을 서술했다는 점이다. 슈뢰딩거에 의하면 전자는 작은 원자핵을 에워싸고 있는 파동이다. 단, 원자에는 특별한 파장을 갖는 전자의 파동만 들어갈 수 있다._

_표준모형은 양자적 우주를 정확하게 서술하는 이론으로, 기이한 입자들이 무더기로 등장한다. 이 목록에는 36개의 쿼크와 반쿼크, 약력을 주고받는 12개의 입자와 반입자(이들을 렙톤, 또는 경입자라 한다), 여러 개의 양-밀스 장, 그리고 힉스장의 에너지준위가 높아질 때 생성되는 힉스보손이 포함되어 있다._

_대칭은 하나의 방정식에서 구성 요소를 재배열해도 방정식이 변하지 않을 때 쓰는 용어이고, 이중성은 완전히 다른 두 개의 이론이 수학적으로 동일할 때 쓰는 용어이다. 놀랍게도 끈이론은 두 가지 특성을 모두 갖고 있다.

_결국 끈이론은 끈에 대한 이론이 아니었다. 끈은 11차원에서 막으로 표현될 수 있기 때문이다.

그러므로 끈이론을 실험으로 검증하는 것은 아직 시기상조이다. 끈이론의 기본원리가 밝혀져서 실험을 통해 검증 가능한 날이 오면 그때서야 끈이론이 만물의 이론인지, 아니면 무의미한 이론인지 판정할 수 있을 것이다,_

_.. 스티븐 와인버그의 말을 들어보자: “대칭은 우리의 시야에서 벗어나 있지만, 은밀한 곳에서 모든 만물을 지배하고 있다. 내가 아는 한 대칭은 자연에서 발견된 가장 흥미로운 개념이다. 자연은 겉으로 보이는 것보다 훨씬 단순하다....”_

스톱 씽킹

스톱 씽킹 - 행복을 끌어들이는 심리 법칙
리처드 칼슨 지음, 박산호 옮김 / 윌북 / 2022년 1월

1년 중, 이 시즌만큼 생각을 멈추고 싶을 때가 있을까?

벌써 1년이? 하면서 후회되는 일들이 더 선명하게 떠오르는 때가 연말이 아닌가 싶다. 어차피 지나간 과거인데 왜 그렇게 아쉬운 것들은 더 선명해지는 것인지....

과거는 후회가 먼저 떠오르고, 미래는 불안함이 지배적인 감정이라서, 많은 조언자들이 말하는 현재를 완전히 살아내는 것은 혹시 불가능한 것은 아닐까하는 의문도 종종 든다. 하지만 항상 정답은 ‘지금 이 순간을 건강하게 즐기는 것’이다.

그래서 우리는 ‘스톱 씽킹’을 멈추면 안된다. 온전히 지금에 집중하도록 강조하는 도서들이 계속 나오고 있는 것도 노력만큼 잘 안되는 일이여서 일 것이다.

심리학자이자 대중 연설가 였던, 리처드 칼스도 행복을 끌어들이는 심리 법칙으로 <스톱 씽킹>을 강조하였다. 이 책은 그의 해법을 내용으로 하고 있다.

생각 멈추기와 삶을 시작하기, 2파트로 구성되어 있으며, 생각 멈추기 에서는 부정적인 생각을 멈춰야 하는 이유, 삶에 작동하는 원리, 생각 체계, 그리고 생각 습관과 기분의 힘까지 자세히 다뤄주고 있었으며 쉽게 설명되어 있어서 무척 이해하기 쉬웠고 공감되었다. 그래 맞아... 나도 그러는데 하면서 읽게 되는데, 아마도 많은 이들이 그럴 것 같다. 설득력 있다는 뜻이다.

생각을 멈추고, 삶을 시작하는 파트에서는, 단순히 감정적인 내용만을 다루고 있는 것이 아니라, 살면서 꼭 겪을 수 밖에 없는 상실에 대하여, 질병과 죽음과 같은 현실적인 것들에 대하여서도 조언해 주고 있어서, 당장 해당이 안된다하더라도 추후에 자신을 대입시켜 볼 수 있도록 돕고 있는 점이 더 유용하게 다가왔다.

개인적으로 특히 인상 깊었던 챕터는 마지막 ‘마음을 위한 7가지 심리 법칙’이였다. 익히 알고 있었던 내 마음의 주인은 나라는 명제를 다른 관점으로 접근해 볼 수 있었고 명쾌한 점이 기억에 남는다. 상처 받은 사소한 한 마디, 상황에 흔들리는 멘탈을 부여잡을 수 있도록 스스로를 지키는데 많은 도움이 될 것 같다.

이 밤, 나에게 말한다: 제발 부정적인 생각은 그냥 흘러 보내자, 감정을 싣지도 말자.... 스톱 씽킹!

_하루 중 다양한 때, 그러니까 아침에 잠이 깼을 때, 뭔가를 먹을 때, 이를 닦을 때, 밖에 나갈 준비를 할 때, 혼자 앉아 있을 때, 차를 몰거나 버스를 타고 있을 때, 걷고 있을 때, 아니면 지금 당장과 같이 다양한 순간에서 당신이 하는 생각에 주의를 기울이는 것으로 시작하라._

_당신의 생각이 당신의 마음속을 그냥 흘러서 지나가게 놔두라. 부정적인 생각이 들어오면 그냥 지나가게 하라. 거기에 괜치 관심을 두지 마라. 부정성에 대한 관심을 완전히 끊으라. 대신 건강한 정신에 집중하라. 기분이 어떤가?_

_... 고통 받는 사람은 사실 그렇게 고통 받고 싶어 하지 않는다는 점을 아는 것이 중요하다. 그들은 남은 시간이 거의 없다 해도 사는 법을 배우고 싶어 한다._

_자신의 생각에 사로잡히지 않는 것은 그렇게 하지 않겠다는 의지에서 시작한다. 생각은 자발적인 작용이고, 우리 모두 ‘감정적 폭풍’을 일으키게 되는 생각들을 떨쳐버릴 수 있는 능력이 있다. 우리가 그런 생각의 또아리에 사로잡히지 않을 때 인생은 아주 아름다울 수 있다. 마음을 비우는 것이 이 아름다움을 제대로 인식하는 첫 단계다._