[서평] 가끔은 괜찮지 않아도 괜찮은 삶

가끔은 괜찮지 않아도 괜찮은 삶 - 마음속 우울을 끌어안고 잘 살아가고픈 사람들에게
박채은.블루 지음 / 미다스북스 / 2024년 3월

"마음 속 우울과 끌어안고 함께 사는 삶"

박채은, 블루의 <가끔은 괜찮지 않아도 괜찮은 삶> 을 읽고

"우울과 불안이 있어도, 살 수 있어"

-마음 속 우울을 끌어안고 잘 살아 가고픈 사람들에게-

항상 즐겁고 행복하게 살면 좋겠지만, 우리의 인생엔 불안과 우울, 슬픔과 고통도 함께 하고 있다. 그리고 이런 부정적인 감정은 누구나 살면서 느낀다. 하지만 우리가 겪고 있는 불안과 우울 증상이 불안증이나 우울증으로 연결되지 않는 이유는 그 증상들은 일시적이며 얼마든지 조절 가능하기 때문이다.

하지만, 여전히 불안과 우울의 어두운 터널을 벗어나지 못한 채, 마음 속 우울을 끌어안고 살아가는 사람들도 있다. 그렇게 그들은 우울증과 불안을 안고 함께 살아간다.

이 책 『괜찮지 않아도 가끔은 괜찮은 삶』의 저자인 박채은과 블루는 둘 다 우울증을  겪고 있으며 상처와 우울을 안고 삶을 살아가고 있다. 그들은 같은 병동에서 만나서 서로의 아픔을 이야기하면서 서로 공감 받고 위안을 얻을 수 있었다. 서로에 대한 믿음과 지지가 있었기에 그들은 우울의 어두운 터널에서 세상 밖으로 나올 수 있었다.  

항상 기쁘고 행복하면 좋겠지만 혹 괜찮지 않은 날에도 우린 잘 살 수 있다는 것을 꼭 기억하고 싶습니다.
가끔 괜찮지 않아도 밝은 세상을 향해 나아가는 우리가 되길 바라며
-p. 15, <작가의 말>


학창 시절 어처구니 없는 이유로 당한 학교폭력과 따돌림에 대한 경험이 상처와 고통이 되어 우울증을 앓게 된 블루와 태어날 때부터 가지고 태어난 뇌병변장애로 인한 신체적 부자유로 인해 우울증을 겪게 된 채은, 그녀들은 우울증의 원인은 다르더라도 세상과 소통하지 못하고, 삶을 비관하여 여러 번 자살 시도를 하며 힘들고 고통스러운 나날들을 보내고 있다. 
비록 그녀들은 우울증을 겪고 있지만, 누구보다도 열심히 열정적으로 삶을 살아가고 싶어한다.

여러 번의 자살시도와 자해를 하기도 하지만, 이런 행위 속에는 죽고 싶다는 마음보다는 '이렇게 살고 싶지 않아, 잘 살고 싶어' 라는 삶에 대한 강한 애착과 마음이 담겨 있다.  
괜찮지 않지만, 가끔은 남들처럼 괜찮은 삶을 살아가고 싶지만 당면한 현실은 혼자 감당하기에는 너무나 힘이 든다. 특히 가족들의 냉대와 비난 등으로 인한 스트레스와 외로움은 절망과 좌절 속으로 빠져버리게 만든다. 

하지만, 그녀들 주변에는 그녀들을 진심으로 걱정해주고 이해해주고 아껴주는 사람들이 있다. 가족에게서도 따뜻한 위로와 보살핌을 받지 못하는 그녀들이지만, 대신 그녀들에겐 간호사, 전공의, 대학병원 교수님들의 보살핌과 치료 그리고 그들이 주는 애정과 사랑이 있다. 나빠지거나, 힘들어지면 언제든지 다시 돌아올 수 있는 보험같이 든든한 그들이 있기에 채은과 블루는 다시 세상 밖으로 용기 내어 나갈 수 있는 것이다. 

사람의 기억에 남는 건 결국에는 사람이고, 죽음과 같은 슬픈 이별보다 희망찬 미래를 꿈꾸는 사람을 만나는 것이다."
-p. 117,  「18. 병원에서 견뎌냈던 나날들」 중에서


결국 우울증에서 벗어나는 길은, 우울증을 없애버리는 것이 아니라, 우울을 잘 끌어안고 함께 사는 것임을, 그렇게 할 때 비로소 행복한 일상이 되돌아올 수 있음을 비로소 깨닫게 된다. 또한 자신의 모습을 부정하는 것이 아니라, 있는 그대로의 나를 받아들이고 인정하는 것이 비로소 우울증에서 벗어날 수 있는 길임을 알게 된다.

조금 불편하더라도 힘든 시간만 잘 버텨내면 언젠가는 우리가 가진 아픔에 익숙해질 것이라는 생각이 든다." (p. 147) 라는 채은의 말처럼, 비록 우울과 불안으로 잠을 자지 못하고 힘겨운 일상을 살아가고 있는 사람들 또한 지금 이 힘든 시간을 잘 버텨내고 자신을 있는 그대로 받아들이고 인정한다면, 결국엔 다 살아낼 수 있음을 이 책을 통해 두 저자들은 애절하고 호소하고 있다. 두 저자의  진정 어린 마음과 호소가 상처와 우울을 안고 삶을 살아가는 사람들에게 용기와 희망을 주길 바래본다.