[서평] 30일 체형 교정!

운동하는 물리치료사와 함께하는 30일 체형 교정 - 움직임을 알면 체형이 바뀐다
남궁형.유성현 지음 / 한국경제신문i / 2020년 3월

요즘은 의술이 많이 발달되어 있기 때문에 무엇이든 쉽게 고칠 수 있다고 한다. 복부 비만이라면 배에 있는 지방을 흡입한다던지, 평소 나쁜 자세로 인해 비뚤어진 얼굴을 성형한다던지 말이다. 그런데 본래 습관을 고치지 않고 그런 임시방편을 이용하면 결국 똑같은 일이 발생한다고 생각한다. <운동하는 물리치료사와 함께하는 30일 체형 교정>은 그런 고민을 가지고 있는 사람들에게 수술적인 방식이 아닌 근본적으로 체형을 교정하는 해결책을 제시해준다.

현대인은 대부분 컴퓨터나 스마트폰을 이용하며 살아간다. 누군가에게는 취미생활이거나 또 누군가에게는 생업이 걸린 이유로 다들 하루에 많은 시간을 컴퓨터나 스마트폰에 사용한다. 여기서 문제가 발생한다. 장시간 이러한 기계를 이용할 경우 올바른 자세로 있으면 상관없겠지만, 대부분이 조금 편해지고자 잘못된 자세를 잡는다. 하루 이틀도 아니고 이런 습관이 꾸준히 이어진 결과 현대인의 고질병인 거북목을 얻게 되었다.

어떠한 계기로 인해 현재는 정상적인 자세를 가지게 되었지만 나도 거북목 초기 단계였었다. 초기 단계였지만, 거북목 때문에 항상 목과 어깨가 뻐근했었고, 제대로 숨쉬기도 이뤄지지 않아 항상 피곤했었던 기억이 있다. 과거의 나는 원인이 무엇인지 하나하나 고쳐가면서 바꿔갔었지만, 이 책을 읽으면서 무엇 때문에 힘이 들었었는지 이해가 되었다.

사람이 자세만 제대로 잡아도 무병장수한다고 어디선가 들은 기억이 있다. 자세 하나가 잘못되면 몸 구조상 여러 군데가 이어져있어서 다른 곳 자세도 흐트러진다고 한다. 가령, 거북목의 경우 머리와 목이 앞으로 나와 있기 때문에 자연스레 가슴을 펴지 못하고 등은 구부정해진다. 이는 호흡기관을 제대로 작동시키지 못해 뇌에 보내지는 산소가 부족해지고 두통을 일으키며 산소가 부족해진 뇌로 인해 온 몸이 아픈 결과를 낳게 되는 것이다.

사실 책 제목처럼 30일 만에 체형교정을 하기는 힘들다. 하지만, 책을 읽고 자신의 무엇이 잘못된 것인지 이유를 알고 고쳐나갈 방향을 잡는데 충분한 시간이라고 본다. 역설적이게도 몸이 건강한데 몸이 아픈 사람은 한 번쯤 자신의 자세를 유심히 관찰할 필요가 있다고 본다. 이 책은 초심자가 봐도 좋을 정도로 쉽게 설명해주고 운동하는 방법에 관한 사진도 자세하게 나와 있어서 제법 볼 만했다.

[서평] 4차 산업혁명 시대 상위 1% 골든타임을 잡아라

4차 산업혁명 시대 상위 1%, 골든타임을 잡아라
이경주 지음 / 한국경제신문i / 2020년 3월

글쓴이는 자신의 힘들었던 어린 시절과 가난에서 벗어나기 위해 발버둥 쳤던 기억, 그리고 삼성이라는 대기업에 입사해 임원이 되기 위해서 거쳐야 했던 가시밭길 경험들을 이 작은 책에 몽땅 담아내었다. 중후반 부분부터는 간략히 요약하자면 ‘편한 노년기와 임원이 되기 위해서는 어쨌든 치열하고 열심히 살아라.’ 라고 할 수 있는데 이 부분만 따로 떼어내어 읽는다면 글쓴이의 자기자랑으로 보인다. 하지만, 초반부 글쓴이의 인생에서 얻은 교훈과 노하우, 통찰력에 더해 읽어 본다면 웬만한 자기개발서 몇 권을 읽는 것보다 값진 지식을 얻을 수 있다고 생각한다.

‘인간들은 항상 같은 실수를 반복한다.’ 라는 말을 어디선가 들은 기억이 있다. 학창시절, 주위의 분위기에 따라 공부하는 분위기, 노는 분위기로 나뉘었던 것을 기억할 것이다. 조금 성장하고 나서 이런 내용이 담긴 책이나 드라마 혹은 누군가를 본다면 “아, 나도 저랬던 적이 있는데 지금 나라면 주위 분위기에 휩쓸리지 않을 거야.” 라고 말할지 모른다.

자, 그럼 조금 거시적으로 생각해보자. 학교 분위기가 공부하는 분위기라면 학생들도 공부를 하는 분위기에 휩쓸려 공부를 하게 된다는 전제에서 학교를 나라로 바꾸면 어떻게 될까? 나라가 어떠한 분위기를 가진다면 국민들도 덩달아 따라갈 것이라고 본다.

글쓴이는 지금 사회 분위기가 워라밸, 열심히 일하지 않는 삶을 추구하는 것에 의문을 제기한다. 나 역시도 이 생각에 수긍이 간다. 우리들은 어느새 누군가가 만들어 놓은 워라밸, 열심히 일하지 않는 삶에 편승해 있는 것은 아닌지 생각해볼 필요가 있다. 기대수명 120세라는 어마어마한 노년기를 겪어야하는 현세대는 벌써부터 열심히 살지 않는다면 과연 언제 열심히 살 수 있는지 심각하게 고민해봐야 한다고 본다.

책 제목에 4차 산업혁명이 적혀져 있지만, 솔직히 4차 산업혁명에 관한 이야기보다 글쓴이의 가치관에 대해 심도 깊게 생각해 볼 수 있는 시간이었다고 생각한다. 현실이 힘들고 앞으로 나아갈 길이 막막해진다면 읽어 볼 가치가 있는 책인 것 같다.

[서평] 블록체인 마스터

블록체인 마스터
이상진 지음 / 한국표준협회미디어 / 2020년 3월

4차산업 혁명이 도래한지 벌써 몇 년이 흘렀다. 기존에 우리 경제를 지탱하던 주요 산업들이 점차 구시대적 유물로 변하는 과정에서, 우리들은 4차산업 혁명이란 단어에서 뭔가 고차원적인 과학기술을 원하게 되었다. 비단 과학기술뿐만 아니라 비효율적인 행동들을 배제하며 간결한 작업환경을 원하게 되었고 그에 맞추어 블록체인이라는 하나의 거대한 시스템을 주목하기 시작했다.

사람들이 AI, 자율주행, 블록체인 같은 말들을 하지만, 정작 그에 관해 물어보면 자세히 아는 사람은 거의 없다. 나 역시 이공계열이지만, AI나 블록체인 기술에 대해 물어보면 난감했기 때문에 아마도 관심이 엄청나게 많은 사람 빼고는 그런 기술이 있구나 정도로 알고 있다고 생각한다.

과거 인터넷이 생겨났을 때도 비슷한 상황이라고 알고 있다. 컴퓨터 보급이 잘 안되던 시기에 전화선에 인터넷을 연결했던 때처럼 사람들이 신기술에 적응할 시간이 부족하다고 생각한다. 현재는 누구나가 인터넷을 즐기고 있고 생활의 일부가 되었다. 이처럼 미래에는 누구나가 블록체인 기술을 이용한 생활을 당연하게 여길 것이라 예상한다.

현시대를 100세 시대라고 한다. 사실 기술속도가 노화속도보다 빠르기 때문에 우리가 늙어갈 때쯤 기대수명은 그 이상으로 늘어날 것이라 생각한다. 그렇다면, 미래 오랫동안 살아야하는 우리는 미래에 계속 사용할 블록체인 기술에 대해 미리 자세히 알아둘 필요가 있다고 본다. 미래 산업은 속도전이다. 일찍 일어나는 새가 독점하는 세계이기 때문에 블록체인이라는 기술을 더 자세하고 빠르게 배워서 사용하는 법을 익힐 필요가 있다고 본다.

<블록체인 마스터>는 가볍게 읽을 수 있는 책이라기보다는 블록체인에 관해 쉽게 쓴 논문이라고 생각할 수 있다. 책 두께는 비록 두껍지 않지만, 블록체인에 관한 핵심적인 내용과 향후 발달과정을 비전공자도 이해할 수 있을 만큼 자세하고 쉽게 풀어 놓았다.

블록체인이란 단어를 사용하면서도 긴가민가하던 지식을 이 책을 통해 확실한 지식으로 자리매김 시켰다. 아직도 블록체인, 비트코인, 핀테크 등 원리가 궁금하다면 꼭 읽어보면 좋을 것이다.

[서평] 매너가 어른을 만든다.

매너가 어른을 만든다 - 당연한 일을 당연히 해내는 어른의 교양과 논리, 품격 있는 대응법
사이토 다카시 지음, 김윤경 옮김 / 하빌리스 / 2020년 2월

어른과 어린이의 차이는 무엇일까?

분명히 어른과 어린이의 차이는 성인과 미성년의 차이와는 다르다는 것을 알고 있다. 가령, 성인이 지난 사람이더라도 하는 짓을 보면 영락없이 어린 짓을 하는 사람이 있다. 그런 사람에게 사람들은 “어른답지 못하다.” 라고 말한다. 반면에 나이는 어리지만 행동에서 연륜을 느낄 수 있다면 조숙하다, 애어른이다 라고 말하곤 한다. 이런 면에서 볼 때 어른이라는 것은 나이와는 상관이 없는 듯하다.

< 매너가 어른을 만든다 >는 그런 어른에 관한 자세를 말해주고 있다. 어른은 대부분이 사회생활을 하고 있으며, 사회생활을 할 때 여러 가지 당황스럽거나 대처하기 껄끄러운 일들이 많이 생긴다. 그런 상황을 어떻게 하면 어른의 여유를 보이면서 모범적으로 대처할 수 있는지 여러 가지 예시를 들며 설명한다.

저자는 과거의 권위적이고 근엄한 모습이 어른의 대표적인 이미지였다면, 현재는 어떠한 상황에서든 유들유들하게 대처해내고 자신에게 닥친 일에 대해 일희일비(一喜一悲)하지 않는 것이야말로 세련된 어른이라고 칭하고 있다.

하지만, 이 책의 저자가 일본인이라서 그런지 너무나 일본 정서가 반영되어 있어서 문화적으로 거리감이 들었다. 일본을 싫어해서가 아니라 일본 문화 자체가 사양하고, 속을 감추는 경향이 크다고 알고 있다. 그래서 요즘 급변하는 한국의 정서와는 많은 괴리감이 느껴졌다. 어른으로 행동하기 위해 감정을 꾹꾹 눌러 담으면 상황은 벗어날지언정 절대 나아지지 않는다고 생각한다. 어른도 어른이기 이전에 하나의 개인이고 한 명의 인간이다. 상대방을 무조건 맞춰주기 보다는 개인과 개인의 동등한 위치에서 서로 존중해야 한다고 본다. 시중에 나와 있는 베스트셀러들의 제목을 보면 비슷한 공통점을 가지고 있다. <미움 받을 용기>, <무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법> 등이다. 이 책들을 산 사람은 과연 어린이였을지 생각해본다. 아마도 그들은 사회에서 어른처럼 행동하다가 많은 상처를 지니고 있었기에 이런 책에 열광하지 않았나 생각한다. 나 자신에게 힘들게 하는 사람이나 상황에 까지 매너를 발휘할 필요는 없다는 사실을 다시금 일깨워준 책이다.

[서평] 인사이드 아웃

인사이드 아웃 - 사람이 만드는 기업의 미래
강성춘 지음 / 21세기북스 / 2020년 2월

이 책의 부제 ‘사람이 만드는 기업의 미래’에서처럼 기업에 있어서 기업 문화나 전략 등등 많은 경영요소 중에서도 인재가 가장 중요하다고 생각한다. 기업도 결국 집단이고 집단은 또 사람들의 모임이기 때문에 결국 사람에서 사업이 시작되기 때문이다.

<인사이드 아웃>이란 기업에서 인재와 환경, 전략을 대하는 방식을 말한다. 기존의 방식이 ‘아웃사이드 인’이라고 불리는데 이는 기업 외적의 환경이나 경쟁사에 대한 조사를 한 다음, 거기에 맞춰 전략을 계획하고 사람을 구성한다. 반대로 ‘인사이드 아웃’은 기업이 보유하고 있는 인재풀에 맞춰서 어떤 사업에 대해서 최고의 역량을 낼 수 있는지 파악하고 거기부터 전략을 수립한다. 얼핏 보면 ‘아웃사이드 인’ 전략이 나쁘지는 않아 보인다. 하지만, 주위 환경에 계속 기업을 맞추다보면 기업이 보유하고 있는 역량 이상의 일에 치여 실패할 수 있고, 급격한 환경 변화에 지쳐 쓰러질 수 있다는 점이 큰 문제다. 그런 의미에서 ‘인사이드 아웃’ 전략은 자신의 최대 강점을 살려 기업의 스타일에 환경을 맞추는 간편함이 있다. 다만, 주의할 점이 있다면, 경직된 산업구성으로 해당 산업이 무너질 경우 위험하다는 부분이다. 이 점에 있어서는 계속된 연구와 공부를 통해서 신기술을 배우고 환경변화를 주의 깊게 관찰해야만 한다.

뜬금없지만, 이 책을 펼치는 순간 삼국지가 떠올랐다. 삼국지의 위, 촉, 오나라는 명장들의 노력에 의해 세워지게 된다. 춘추전국시대의 다른 여러 나라도 있었지만, 이들이 살아남은 이유는 리더의 능력과 각기 소유한 인재들을 잘 활용했기 때문이 아닐까 생각한다. 기업이란 사람이 살기 위해 모인 집단이다. 환경 역시 사람들의 활동에 의해 변하는 현상이다. 결국 기업과 환경을 움직이려면 사람을 중요시 해야만 한다는 것을 다시금 깨달았다.