[100자평] 타샤의 집 (리커버)

타샤의 집 (리커버) - 매일매일 핸드메이드 라이프
타샤 튜더.토바 마틴 지음, 공경희 옮김, 리처드 브라운 사진 / 윌북 / 2018년 1월

손재주가 없는 저에겐 타샤할머니의 삶이 부러움 그자체인데요, 얼마나 많은 것을 직접 만들며 사셨는지 정말 궁금합니다. 집안 가득한 할머니의 작품들을 통해 부지런함을 배우고 자연과 더불어 사는 삶의 편안함도 느끼고 싶네요.

나쁜 습관에서 나오게 하는 [습관의 감옥]

습관의 감옥 - 벗어나고 싶어 하면서도 왜 똑같은 문제를 반복하는가
폴 윌리엄스.트레이시 잭슨 지음, 조은경 옮김 / 판미동 / 2018년 1월

새해가 되면 새 마음 새 뜻을 새롭게 시작하고 싶은 마음이 일어납니다. 그래서 저도 나쁜 습관을 버리자는 새다짐을 하며 습관을 바꾸는데 도움이 될 책인 '습관의 감옥'을 읽어보았습니다. 

알콜 중독자였던 폴 윌리엄스와 쇼핑 중독, 관계 중독 등으로 치료와 상담을 받아온 트레이시 잭슨이 함께 쓴 책입니다. 전반적으로 습관의 감옥에서 벗어나는 방법에 대해 사례를 들어 적어놓은 일종의 자기 계발서인데, 밑바닥까지 가게 한 중독을 극복한 두 사람이 자기 경험을 바탕으로 코멘트를 달아 놓은 부분이 새롭습니다. 

이 책은 자유를 향한 여섯가지 열쇠를 제시하며 그 여섯가지 열쇠를 가지고 직접 적용할 수 있도록 이끌어 줍니다. 그 여섯가지의 열쇠 중 첫번째가 자신에 대한 인식이며 변화하고자 하는 의지부여입니다. 반복적으로 하고 있는 나쁜 행동이 잘못되었다는 것은 알지만 쉽게 고쳐지지 않는 사람들에게 말합니다. "무언가 바뀌어야 하는데 그건 아마 나인것 같다." 라고요. 책에서 주문처럼 계속 나오는 이 문구는 저 스스로를 움직이게 하는 전환점이 되었습니다. 오늘도 이 문장이 생각나 행동을 바꾸었습니다. 평일에 회사다니고 집안일 하느라 피곤이 잘 풀리지 않는 저는 토요일에 늦게까지 잠을 자며 휴식을 취합니다. 그런데 어느 순간 오전을 날려버리는 것 같아 아까운 생각이 들었고 일찍 일어나야겠다는 생각을 했는데 쉽지 않았습니다. 몸의 편안함과 의지의 부족으로 이불을 걷고 일어나기가 어려웠던 것이지요. 책을 읽으며 내가 변해야 한다는 사실을 받아들이고 의지적으로 일찍 일어나 앉아 있습니다. 내가 바뀌어야 한다는 저 문장을, 나쁜습관을 버리고 좋은 습관을 만들기까지 잊지 말고 되새겨야 겠습니다. 

나쁜 습관이 반복되면 중독이 된다고 합니다. 알콜이나 마약 뿐 아니라 반복되는 나쁜 선택, 나쁜 식습관도 중독이 될 수 있습니다. 그러한 습관의 감옥에서 벗어나고 싶은 분들에게 단계별 6가지 방법을 제시하는 이 책을 추천합니다.

어린이 건강까지 챙기는 유아식

한 그릇 뚝딱 유아식 - ‘닥터오의 육아일기’ 속 편식 없이 잘 먹는 영양만점 레시피
오상민.박현영 지음 / 청림Life / 2018년 1월

어마어마한 두께의 유아식 책을 받았습니다~ 28,000원이라는 가격도 만만치 않은데요, 정보가 가득가득 레시피가 엄청나게 담겨 있습니다. 유아식 식단걱정은 안하셔도 되겠어요.

Part1은 닥터오가 알려주는 어린이 건강과 식습관에 대한 부분입니다. 
Part2는 유아식을 만들기 전 준비하는 부분이네요.
Part3은 식판용 식단이 사진으로 찍혀 있습니다.

Part4에서는 주제별로 나뉘어 저자가 알고있는 모든 유아식 레시피가 나옵니다. 

메인 재료별로 레시피를 찾을 수 있도록 색인이 잘 되어 있습니다. 늘 냉장고에 남는 재료들로 뭘 만들어 먹어야하는지 고민인 저는 이 부분이 제일 좋았네요. 무엇을 요리할지 고민하지 않아도 되니까요.

메인 요리 레시피 뿐만아니라 잼, 소스 레시피도 나와있네요. 토스트를 좋아하는 제게 잼은 필수인데 여러 잼 레시피가 나와있어서 색다른 토스트를 먹을 수 있겠네요.

가장 기대되는 부분은 어린이 건강 Q&A입니다. 아직 경험이 없어서이기도 하고 지식도 부족한데 부모가 궁금해 할 부분을 콕콕 찍어 알려주시네요. 미리 잘 읽어둬야겠네요.

상처를 치유해주는 [울시간은 필요하다]

울 시간은 필요하다 - 실질적인 상처치유 방법서
정지영 지음 / 또또와함께 / 2017년 7월

살다보면 때론 울 시간이 필요합니다.

'울시간은 필요하다' 

책을 읽는 동안 울 수 있을 것 같아서, 

울고 싶을 때 합리적인 이유를 찾고자 책을 펼쳤습니다.

표지는 예쁩니다.

차례는 참 많습니다.

글자가 크고 내용이 별로 없는 것처럼 보입니다.

그래서 상처치유 에세이에 대한 기대는 내려놓고 서평을 쓰고자 읽었습니다.

기대없이 읽으니 글자가 편하게 들어오고

마음에 닿는 문장들이 있었습니다.

장미꽃만이 아름다운 게 아니다.

들판에 피는 들꽃도 그들만의 매력이 있다.

세상에 하나밖에 없는 나만의 아름다움을 나 스스로 더 사랑해주자.

p44

떨어진 자존감만큼 잊혀진 제 속의 아름다움을 발견하고 

"봐, 여기 있잖아!" 라며 저에게 속삭이는 듯한 글이었습니다. 

다시 힘을 내어 당당하게 저의 매력을 보여줄 수 있을 것 같습니다. 

내 상황과 세상이 실제로 잿빛인 것이 아니라

지금 내가 가진 감정의 색이 잿빛일 수 있다.

p93

제가 가진 시각이 얼마나 편협되고 또 스스로를 옭아매는지 깨달았습니다.

라색수술 하고 안경을 벗어서 세상을 투명하게 보는 줄 알았는데

마음에 색안경이 씌여진 줄 몰랐네요.

흐린 마음, 눈물 마음 닦아서 다시 한번 바라봐야겠습니다.

관계에서 오는 갈등과 불편함이 싫어서 그런 문제가 생기려고 하면 늘 회피하곤 했습니다.

그런데 요즘, 부딪히지 않을 수 없는 상황에서 저의 온전한 모습을 봅니다.

얼마나 이기적이고, 얼마나 옹졸한지!

생각했던 것보다 착하지 않아서 

생각했던 것만큼 좋은 사람이 아니라서

저의 본 모습을 인정하는데 시간이 걸리지만, 

혼자만의 공간에서 착각하고 살 때 가졌던 부담감의 거품이 사라져 한결 마음이 편안합니다.

회사를 그만두고 쉬고 있는 친구에게 이 페이지를 찍어 보내주었습니다. 

잘 쉬라고, 몸도 마음도 푹 쉬어서 온전한 회복을 맞이하라고요.

저도 그랬지만 그 친구도 백수라고 놀고 있진 못하더라구요.

다시 취직해야하는 문제, 살아갈 미래에 대한 불안으로 걱정이 많았어요.

그 친구가 진정한 휴식의 시간을 가지길 바라봅니다.

 

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울 수 있을까 싶어서 들었던 책은

제 속의 상처를 잘 알아봐주는데서 오는 개운함으로 끝났습니다.

한 장 한 장 읽어가면서 솜사탕 같았던 상처가 밟히고 밟혀

어느 순간 사라져 버렸거든요.

많이 들었던 말, 사랑과 용서-

늘 어렵게만 느껴졌는데 가볍게 읽은 책에서

그 방법을 알아버렸습니다.

누구나 상처는 가지고 있지만

그 상처를 해결할 방법은 잘 몰라서 힘들어하는데

이 책이 그 상처들을 떠나보낼 좋은 계기가 될 것 같습니다.

달달함의 극치 [오키나와 신혼일기]

신혼일기란 단어도 달달한데 오키나와에서 보낸 신혼일기라니!

눈부시게 아름다운 오키나와에서 가장 행복한 시간을 보내신 작가님의 신혼이야기.

나도 신혼이기에 다른 부부들은 어떻게 신혼을 보내고 있는지 한창 궁금하였기에 덥석 책을 잡았지만

내심, 오키나와에 가고 싶을까봐, 다른 남편과 내 신랑을 비교할까봐, 현재의 내 삶이 싫어질까봐 두려운 마음도 있었다. 

하지만,

책을 읽는 내내 미소가 끊이지 않았고

나도 이렇게 마음껏 사랑하며 지금의 신혼을 소중하게 보내리라 마음 먹었고

열심히 글을 쓰시는 작가님의 모습에 나도 내가 맡은 바 업무에 최선을 다하겠다고 도전받았고

내게 주어진 많은 선물들을 되돌아보며 감사하는 시간이 되었고

신랑의 장점을 새롭게 관찰하게 되었으며

며느리로 따뜻하게 맞이해 주신 시댁가족에게 감사함이 더욱 생겼고

사위를 사랑하시는 부모님께 고마움이 가득하며 나도 그러한 부모가 되겠노라 다짐하게 되었다. 

책을 읽고나면,

책을 읽기 전보다 더 나은 사람이 되고 싶다는 작가님은

내가 이 책을 읽고서 더 좋은 사람이 되어야 겠다는 다짐을 하게 만드셨기에,

한 사람의 행동을 움직이게 하셨기에 

성공하셨다고 말하고 싶다.

작가님은 

이 책을 통해 따뜻하고 분명한 자신의 생각을 천천히 부드럽게 써 내려가신다. 

그 글들이 내 속에 들어와 신랑과 싸우고 난 뒤 꽁꽁 얼어붙은 내 마음을 눈 녹듯 녹였다.

그저 꾸준히 글을 쓰신다고 하셨는데

평범한 일상도 행복으로 바라볼 수 있는 눈을 가지신게 아닐까 궁금하다.

p.s 오키나와 볼거리, 먹거리 정보도 중간 중간 들어있고,

작가님 남편 "잭슨"어록도 재미있게 적혀있어요.

신랑의 장점을 잘 보는 작가님과 늘 긍정적으로 즐겁게 사는 남편분의 신혼일기는

솜사탕을 먹는 기분이지만, 

시기질투보다 배우고 싶다는 생각이 많이 들었던 책이랍니다~!