마흔에 다시 시작하는 돈 공부 (메이트북스)

마흔에 다시 시작하는 돈 공부 - 4050, 금융을 모르면 인생이 힘들어진다
백영.조형근 지음 / 메이트북스 / 2025년 7월

ㅡ 출판사로부터 도서를 무료로 제공받아

본인의 주관적인 견해에 의해 작성된 리뷰입니다 ㅡ

자녀교육, 부모부양, 노후준비

4050 세대의 금융공부는 생존의 언어이다!

저 한줄의 문장이 머리에 박혀서 400페이지에 육박하는

재테크정보 신간도서를 차근차근 읽었어요

직장을 다니면서 수입이 있을 삼십대에는

내집마련의 목표가 있으니 수입의 몇프로를 저축으로 잡고서

알뜰살뜰 살림 살아서 내집마련의 최종목적을 달성했는데

전업으로 살고 있고 아이들 사교육비에 허덕이다보니

그때보다 더 정신차려야 할 시기임에도 불구하고

넋을 놓고 있었던거 있죠 ㅠㅠ

저축할 돈도 없는데 무슨 금융공부냐면서

손을 놓고 있었던 나를 반성하며

그동안 몰랐던 시장경제와 금융에 대한 공부 차근차근하는 중입니다

예금금리가 3%대는 눈에 씻고 찾아봐도 없을 정도로 형편없어진 요즘

가뜩이나 없는 돈을 정기예금으로 돌려놓고 풍족한 노후를 기대하는 어려워요

이제 금융공부는 선택이 아니라 필수죠

IMF, 금융위기, 팬데믹으로 직격탄을 맞고

인당 사교육비 돈백만원이 껌값수준으로 생각되는 4050세대라면 더더욱 ㅠ

노후준비가 제대로 되지 않았다는 것은

내 아이에게 얼마나 큰 부담되는지 알기에

온전한 노후생활을 위한 돈공부하고 있네요

차근차근 읽다보니 정말이지 하나만 알고 둘을 몰랐던게 많았어요

투자를 하기 위한 종잣돈을 모으고 굴리는 방법으로

수입을 쪼개서 통장을 만드는 것만 생각했지

자산증식을 위해 가장 먼저 해야 할 것이 지출통제이고

그것을 위한 통장 분할은 신선한 충격이더라구요

지출이 통제하지 않으면서 저축과 투자를 지속한다는 것은 어불성설이란 말씀

월단위로 정리해야 하는 정기지출

연단위로 예산을 파악해야 하는 비정기지출

또한 4050세대이니만큼 갑작스런 소비를 위한 목돈 관리를 위한

비상예비비 관리통장까지~~ 총 3개의 통장의 필요성을 다루고 있는데요

이때도 초과지출을 막기 위해 신용카드 할부나 할인은 절대 생각지 말라는 이야기

또한 비상예비비의 관리를 위한 파킹통장과 CMA계좌의 개설까지

종잣돈 모으기에서 이런 이야기가 등장할 줄은 상상도 못했어요 ㅠ

노후준비를 위해 연금에 대한 이야기를 하는 것은 봤어도

보험의 과소비에 대한 경고 역시 생소한 상황

안그래도 지금 1세대 보험을 가입한 보험상황이...

7만원 내던 것이 적립금 다 소진되어서 17만원으로 껑충ㅠ

보험의 경우 가족이니 지인추천으로 가입했던터라

아쉬운 보장내용에 과도한 지출로 한번 재정비했는데도

다시 들이닥친 난감한 상황

동일한 보장을 더 저렴하게 준비할 수 있는

보험료절약법을 참고해서 내꺼부터 이제 곧 성인이 되는 아이

보험 재설계까지 보험정기검진도 진행해보려구요

이제는 돈을 버는 법보다도 있는 돈을 적당한 리스크로 지키고

불리는것에 온힘을 집중해야 될 시기이니만큼

같은 4050세대의 금융공부 재테크 정보도서로 추천 꾸욱합니다~

미래인 / 트루먼 스쿨 악플 사건

트루먼 스쿨 악플 사건 ㅣ 미래인 청소년 걸작선 4
도리 힐레스타드 버틀러 지음, 이도영 옮김 / 미래인(미래M&B,미래엠앤비) / 2025년 8월

▶▶ 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아,

직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

오늘 소개해드릴 도서는

2009년 The Truth about Truman School로 출간

16년 연속 청소년분야 베스트 셀러

40만부 돌파의 기록을 가진 청소년 필독서예요

우리나라에서 번역된 도서 제목은 <트루먼 스쿨 악플 사건>

<트루먼 진실>이라는 웹사이트에 올려진 익명글로 인해

트루먼 중학교가 발칵 뒤집힌 사건을

아이들 하나하나의 이야기로 풀어가는 성장소설인데요

2009년이라면 지금 고1이 태어났을 시기인데

저때도 악플이 있었던가.. 정말이지 소름이 쫙 돋더라구요

요즘이야 악플이나 어떤 행동들로 인해

학교폭력이 난무한 상황이여서 놀랄 일도 아닌데

16년 전의 사건들을 이렇게 글로 만나니

학부모의 입장에서는 남의 일이 아니게 몰입되더라구요

익명이라는 가림막에 얼굴을 가린채

내뱉은 말과 행동들은 누군가에게 분명 상처를 입히게 되고

그 상처를 입는 대상이 내가 아니란 법은 절대 없거든요

화살이 되어서 내게 비수가 되어 박히면

"내가 거짓으로 꾸며서 말한것도 아니고 사실을 얘기한건데 뭐가 어때서?"

"이정도가 울일이냐?? 학교를 안나올 일이라고??"

"내가 한말도 아니고 난 그냥 그렇다고만 했는데?"

그냥 아무렇지 않게 했던 저런 말들이

개개인의 삶에 얼마나 큰 돌덩이가 되고 숨을 막히게 하는지

그때는 쉽게 말하지 못할거예요

이야기는 트루먼 중학교에서 일어난답니다

<트루먼의 소리> 교내 신문의 편집장인 제이비는

기사에 올릴 취재거리를 선생님과 상의하는데

하나같이 퇴짜를 놓는 선생님에 대한 반항심으로

학교 문제에 대한 비공식 신문으로 바로 그 문제의

<트루먼의 진실>이라는 웹사이트를 만들게 된답니다

아무도 모르는 사이트를 만들게 되자

이제는 입소문을 낼 기사를 물색하게 되는데요

첫 게시글을 올리고 익명으로 댓글도 달면서

입소문을 내어보지만 정작 아이들의 시선을 끌면서 댓글이 폭발한것은

"우리 학교 최고의 왕재수는 누구일까요?"

라는 제목과 함께 올라온 사진 1장의 글이였어요

타겟이 된 아이는 바로 릴리인데

사람들은 릴리가 아닌 다른 친구를 오해하게 된답니다.

오해를 받은 그 친구는 공교롭게도 릴리와 가장 친하다고 생각했던 아이

결국 사진의 주인이 릴리임을 알게 된 아이들은

현재와는 너무 다른 모습에 악담을 퍼붓기 시작

결국 익명의 말들에 살이 덧붙여진 채로

릴리는 가출이라는 초강수까지 두게 되는데요

릴리의 사건도 사건이지만

트레버를 향한 친구들의 괴롭힘을 제대로 확인할 의지가 있는건지 없는건지

선생님의 잘못된 훈육으로 인해 상처받은 트레버의 이야기도 나오고

책을 읽다보면 정말 이 사람이 과연 피해자인가? 피의자인가?

라는 의구심을 가지게 될 정도로 얽히고설켜

입에도 담지 못할 끝으로 치닫게 되는데요

기술이 발달되어 편리함을 누리고 있는 우리들이지만

그 기술들로 하여금 새로운 방식의 고통도 그대로 받고 있죠

상대방을 비난하는 글은 단 한줄도 쓰지 않았지만

비난의 장을 제공한 이도 결코 자신의 잘못이 없다고

이야기할 수 없는만큼 익명이라는 상태에서는

자신을 더 잘 케어하며 책임감 있는 행동을 해야 되겠죠?

다채로운 이야기와 풍성한 토론거리로 출간된

미래인 청소년걸작선 4번째 도서

<트루먼 스쿨 악플 사건> 청소년 필독서로 추천합니다

바쁜 뇌를 회복하라 (페이지2북스)

바쁜 뇌를 회복하라 - 집중력 회복, 불안 완화, 숙면 달성을 위한 절대 공식
로미 무슈타크 지음, 진정성 옮김 / 페이지2(page2) / 2025년 7월

ㅡ 출판사로부터 도서를 무료로 제공받아

본인의 주관적인 견해에 의해 작성된 리뷰입니다 ㅡ

제대로 잠을 자지 못하면 쉽게 불안해지고 집중력도 떨어지게 되는

바쁜 뇌증후군에 쉬 노출된다

그렇게 노출된 뇌를 최소한의 노력으로 극복하기 위한

뇌신경전문의 로미 무슈타크의 바쁜 뇌 회복프로그램

8주간의 브레인시프트!

폭염이 지속되고 있는 요즘 잠못드는 사람이 더 많은데요

특히나 숙면에 대한 갈망이 있다면 이 책은 꼭 읽어봐야 할 도서예요

집중력회복, 불안완화, 숙면달성을 위한 절대공식을

전문가가 하나하나 집어주거든요

당장 저만해도 원래 잠이 없는데다가

요즘은 더더욱 못자는 상황 "바쁜 뇌를 회복하라"를 읽고서

수면시간부터 조절하면서 오늘로 딱 6일째 보내고 있어요

바쁜거 1도 없는 전업주부지만 아내이자 세아이의 엄마

그리고 늙어가는 부모님의 딸이기에

규칙적인 생활속의 갑작스런 일정은 정말이지 잘 잡혀가는 습관들을

한번에 무너트리기 충분하더라구요

저자가 이야기한 심오한 목표가 있는 전문가는 아니지만

치열한 삶을 살고 있는 현대인들에게 있어서

바쁜 뇌 증후군은 많은 이들이 겪고 있는 것이기에

그에 대한 스트레스를 심각하게 받고 있는다면

이 책은 가까이 두고 읽으며 실천해야 될 부분이라고 감히 말씀드려요

만성적인 스트레스와 번아웃으로

집중력이 떨어지고 불안함에 숙면을 이룰 수 없는 날

별거 아닌 사소한 일에 짜증이 난다거나

너무 피곤한 상태라 푹 잘 것 같은데 눈이 더 말똥말똥해지는 상황

겨우 잠이 들었는데 눈을 뜨니 꼴랑 2시간남짓 지났을 뿐

잠깐 정보찾으려고 켠 스마트폰에서 숏츠로

2시간을 낭비하고 정작 정보근처도 못간 상황

10가지 바쁜 뇌 증후군을 적어놨는데

단 하나라도 공감된다면 바쁜 뇌 증후군을 겪고 있는 것이라고

4가지나 해당이 되는 나란 사람은 그래서 그 회복에 대해 집중했답니다

뇌를 회복하기 위해서는 일련의 작은 습관들을 실천하는 것이라고

실천해야 될 5가지 영역(수면, 호르몬, 염증, 음식, 전자기기)을

뇌회복 8주 플랜으로 브레인시프트(BrainSHIFT)로 정의했어요

하나하나 보면 진짜 어느하나 중요하지 않은게 없지요?

특히나 저는 수면, 전자기기에 더 집중해서 책을 읽었어요

생체시계에 영향을 주는 환경요소는

하루 사이클 리듬에 중요한 영향을 미치는데요

특히나 수면장애를 가볍게 여기면 만성스트레스와 불안으로

뇌에는 아주 치명적인 상황이 발생한다고 해요

뇌의 생물학적 시계를 원상복구 시키는 수면

바쁜 뇌를 혹사시키고 있다면 가장 먼저 신경 써야 할 것이

바로 수면이자 숙면이라고..

저자는 그것을 실천하기 위해 인내와 멈춤이라는 키워드를 제시했는데요

하루 8시간의 수면 / 취침시간과 기상시간의 일관성

카페인, 전자기기의 시간대별 효율적인 사용

30분 이하의 낮잠

위의 사항들을 잘 지키고 계신가요?

가만히 보니 저는 낮잠만 지킬 뿐 나머지 것들은 지키는게 하나도 없더라구요

바쁜 뇌 증후군의 근본 원인이 무너진 데일리 사이클이니만큼

기상과 취침시간부터 맞춰야겠더라구요

그리고 음료에 든 당 이것 역시 바쁜 뇌에 과부하를 주는 건 처음 안거 있죠

카페인에 쥐약인 저는 특히나 커피마시는 시간도 중요한데

거기에 단거 좋다고 아아에도 시럽 2개는 기본이였으니 ㅠㅠ

커피 자체는 문제가 되지 않지만 그 속에 든 당

당지수가 높은 것들은 뇌 증후군에 악화를 주는만큼

시럽 0 그리고 연하게 마시는 것 실천중이랍니다.

마지막장에 나오는 8주간의 뇌회복 프로토콜의 경우

한국인의 상황에는 맞지 않는 것이 있기에

과감히 넘길 것은 넘기고 지금 내게 꼭 필요한 부분

저 같은 경우는 수면과 더불어 당, 전자기기와의 거리두기 위주로 실천중이예요

특히 저자가 이야기했던 부분 사생활을 침해하는 삶

수면챌린지에서 가장 조율이 힘든 부분이라

수면시간 다가올 때는 책상위에 포스트잇으로 적어둔

"일의 사생활 침해 금지"라는 문구 보면서

취침시간만큼은 이번주 철저하게 지키고 있어요

쓸데없이 바빴던 뇌를 회복시켜

집중력과 불안 낮추어 수면시간을 최적화시키는

지극히 평범한 습관들의 생활화를 위한 노력!

복잡하고 어려운 과정을 추가하는 것이 아닌

잘못된 생활에 대한 변화로 뇌를 회복시켜주니까

불편함과 힘듦을 경험했던 분들이라면

바쁜뇌증후군을 벗어나기 위한 뇌회복 노하우 읽고 실천하는거 추천합니다

플랩북 / 깊은 구멍에 빠졌어요 (올리)

깊은 구멍에 빠졌어요 ㅣ 올리 그림책 60
케스 그레이 지음, 크리스 제번스 그림, 이현아 옮김 / 올리 / 2025년 8월

ㅡ 출판사로부터 도서를 무료로 제공받아

본인의 주관적인 견해에 의해 작성된 리뷰입니다 ㅡ

기준이 다른 시선을 재치있게 담은 유아그림책!

키 작은 기린 자그니, 키 큰 기린 더크니

올리그림책 60번째 도서 <깊은 구멍에 빠졌어요>예요

책장을 좌우로 위아래로 펼치고 들춰보면서

재미있게 읽을 수 있는 플랩북

두 친구의 하루가 이번에는 또 어떤 케미를 보여줄지

너무도 기대되는 양장북 그림책

표지는 보드북이여도 속지는 종이니까~

아이들 다치거나 종이가 찢어지지 않게

살살 넘기고 펼치면 좋아요~^^

기린 두마리가 서로 인사를 해요

그리고는 더크니가 어딨는줄 아냐며 묻지요...

그런데 자기가 바로 더크니라고 이야기하는 기린

누가봐도 더크니가 작아보이는데..

어맛! 가만히 보니 더크니가 씽크홀에 쏘옥 빠진거였어요

얼마나 큰 크기의 구멍이기에~~

더크니가 자그니보다 더 작아보이냐구~~~

영차~~영차 구멍속에서 더크니를 빼주려고 안간힘을 쓰는 자그니

하지만 꽉 낀 몸은 꿈쩍을 하지 않는데요

오늘도 산책길이 상당히 험난해보입니다~~

하지만 포기할 자그니가 아니죠~

"내가 도와줄게~~" 당당히 이야기하고 친구들을 데리고 온답니다

여~~엉차~~ 여~~~~엉차 힘껏 친구들과 함께 힘을 써보지만

옴짝달싹 하지 않는 상황

그림책을 보면 살짝 생각나는 동화가 떠오르죠?

커다란 순무를 뽑는 그 장면이 떠오르더라구요

상황이 심각해진 것을 깨달은 더크니의 표정이....

하지만 자그니의 표정은 전혀 문제 될 것이 없다는 이거죠~^^

좋은 방법이 있다며 안심시켜주는데요

덩치 큰 친구들의 힘도 무용지물이였던

구멍에서 더크니 쏙~ 뽑아내기 프로젝트는

어떻게 마무리 될런지...

상상력 퐁퐁 솟는 자그니의 아이디어에

오~~ 소리를 연발하게 되는 마무리

서로의 다름은 우정에 아무런 문제가 없다는 메세지가 있어서

더욱 더 따뜻하게 읽을 수 있는 올리그림책

독특한 판형의 특징을 살려 아이와 함께 읽어보세요

올리그림책 / 낮은 구름에 갇혔어요 (올리)

낮은 구름에 갇혔어요 ㅣ 올리 그림책 59
케스 그레이 지음, 크리스 제번스 그림, 이현아 옮김 / 올리 / 2025년 8월

ㅡ 출판사로부터 도서를 무료로 제공받아

본인의 주관적인 견해에 의해 작성된 리뷰입니다 ㅡ

자그니와 더크니 귀염터지는 기린 친구!

둘의 우정만큼 크고 넓게 보는 펼쳐보는 플랩북

오늘 소개해드릴 유아그림책은 올리그림책 59번째 도서

길쭉한 양장북 <낮은 구름에 갇혔어요> 예요

보통의 도서와는 다른 길쭉한 판형이

더크니랑 무척이나 닮아보여서

표지만으로도 이야기거리가 한가득~~

너무 재미있는 그림책이요~~

그림이 가지는 매력도 펼침북에서 충분히 다루고 있지만

아기자기한 이야기는 또 두말하면 잔소리랍니다~

몽글몽글한 구름에 갇혀서 얼굴은 보이지도 않는 더크니

그런 더크기를 호기심 가득한 눈으로 올려다보고 있는 자그니

둘의 나들이가 어떤 이야기로 펼쳐질런지

우리도 호기심 어린 눈으로 책을 펼쳐봐요^^

펼침북, 플랩북의 매력이 가득한 <낮은 구름에 갇혔어요>는

표지처럼 책을 펼쳐도 더크니의 얼굴은 보이지 않는답니다

낮은 구름속에 갇혀 있기 때문이죠

짙은 안개가 내리 깔려서 한치의 앞도 보이지 않는 상황

겪어보셨나요?

저는 그런 길을 운전한 적이 있는데

옆에서 길안내를 친구가 해줘도

속도를 10으로 낮춰 엉금엉금 정말이지 공포영화가 따로 없었답니다.

앞이 하나도 보이지 않는 상태에서 친구의 눈 그리고 설명에 따라

한발한발 움직이는 공포....

그 공포는 사실 어른들에게나 해당되는거구요

그림을 보는 아가들에게는 이런 상황은 아주 흥미그자체지요^^

앞이 안보인다고? 내가 제대로 안내해주게써~~ ㅎㅎ

가시덤불이 엄청 조그마해보였는데 말이죠

가만히 보니.. 자그니 키만한 가시나무였어요 대~~~박!!

자그니와 더크니는 더군다나 기린이죠? 아무리 아가라도

절대 작은게 아니라는거~~ 엄청난 가시나무였답니다^^

가시나무 가득한 길을 자그니의 안내에 따라

요리조리 발가락 도장 찍어가며 안전하게 지나가고 있어요

앞이 하나도 보이지 않는 더크니를 안내하면서 나선 산책길

무시무시한 동물들과 위험이 도사리는 곳도

아주 즐겁게 내딛고 함께하는데요

날씨의 변수까지 생겼네요~

갑자기 쏟아지는 비, 더크니와 자그니는

이 위기를 또 어떻게 벗어나게 되려나요?

캐발랄한 두 친구의 우정을 담은 산책길을

더욱 재미지고 흥미롭게 만들어주는 플랩북 그림책

아이들과 함께 이야기 나누며 읽기 좋아요