집중력 결핍의 시대에 그녀가 생하고 있는 포모도로 기법!! 아이에게 꼭 추천하고 싶은 방법이다.
아이뿐 아니라 어른들에게도 필요한 포모도로 기법!!!
포모도로 기법은 25분 동안 집중해서 일을 하고 5분 휴식하는 것을 반복하는 것이다.
25분 동안은 정말 자신이 해야할 일만 하는 것이다.
아이를 보면 공부한다고 앉아 있는데 핸드폰이 울리거나, 물을 마시거나, 배가 고프거나, 화장실을 가거나...
이런 경우 집중을 하지 못하고 계속 움직이거나 일어나게 되는데 이를 막기 위한 좋은 방법이라 생각한다.
이 포모도로 기법은 25분이기에 딱 집중하기 좋은 시간이라 생각한다. (오.,..좋다)
다음 기말 고사 때 아이에게 권해보려 한다.
오드리 탕은 독거를 바탕으로 나눔의 가치를 알고 철저한 시간 관리법뿐 아니라 리더가 해야할 일에대해서도 말해주고 있다. 특히 AI시대의 공부법으로 '쓸모없는 사람'이 되는 배우라고 한다.
이렇게 많은 내용이 있지만 역시 나에게 남는 내용은 독서와 시간 관리법!!!
아이게 오드리 탕에 대해 이야기해주면서 독서의 중요성과 시간 관리의 필요성을 꼭 말해주고 싶다.
미디어숲 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰 입니다.