신간도서 키친 가자미도리 일본 판타지 소설추천

키친 가자미도리
모리사와 아키오 지음, 임지인 옮김 / 문예춘추사 / 2026년 12월

오늘은 일본 소설로 판타지 소설 <키친 가자미도리> 책을 서평 해보려고 한다.
이 책은 문예춘추사의 신간도서로 표지부터 따뜻함이 전해지는 소설책이다.
모리사와 아키오 작가의 장편소설로 마음에 남는 문장이 가득한 힐링 책이다.
문예춘추사 출판사의 책들은 정말 표지가 예뻐서 보기만 해도 힐링이 된다.
누구나 말하지 못한 아픔이 있고, 또 쉽게 털어놓기 어려운 고민들이 있다.
때로는 남들과 나를 비교하며 자신의 모습을 받아들이지 못하고 삶 속에서 소중한 것을 포기하고 싶어지는 순간도 찾아온다.
그런 우리에게 조금은 다른 시선으로 삶을 바라보게 해주는 소설이다.
그래서 삶의 마이너스를 행복의 선물로 바꾸는 따뜻한 이야기를 판타지 소설로 전하는 소설책으로 추천한다.
바다가 보이는 언덕 위 레스토랑을 배경으로 음식과 사람 그리고 신비로운 존재들의 이야기가 담겼다.
개인적으로 먹는 거 좋아하는 나는 음식 소설, 음식 만화 등 음식이 나오는 책을 좋아하기에 흥미롭게 읽을 수 있던 힐링 소설이었다.
음식은 사람의 마음을 움직이고, 작은 인연을 만들어 내며 따뜻함을 안겨준다.
책 속에서 셰프는 손님마다 다른 음식을 준비해 주며, 거창한 위로나 충고가 아니라 한 끼의 식사로 따뜻함을 건넨다.
판타지 소설로 추천하는 <키친 가자미도리>는 판타지와 유령이라는 소재로 현실과 동떨어진 이야기 같아 보이지만 읽다 보면 우리의 현실과 연결 지어 다양한 질문을 던진다.
특히 이 책을 읽고 마음에 남는 말은 '그렇게 때문에'다.
남들과 다른 특별한 능력을 지녔지만 그것을 불편하게만 여기며 살아가는 쇼헤이와 스즈의 모습에서 우리는 장점보다는 단점만을 바라보며, 타인의 기준에 맞추고 살아가는 자신에게 솔직하지 못한 순간들을 생각하게 한다.
바다가 보이는 언덕 위의 작은 식당 키친 가자미도리에서는 누군가에게는 따뜻한 음식이 위로가 되고, 누군가에게는 우연히 나눈 대화가 새로운 출발이 된다.
어쩌면 우리가 살아가는 데 가장 필요한 건 대단한 기적이 아니라 나를 있는 그대로 바라봐 주고, 함께 대화를 해주며, 작은 용기를 건네는 시간일지도 모른다.
문예춘추사 출판사의 신간 일본 소설 <키친 가자미도리>는 유령들이 조언을 하고, 지금을 살아가는 우리에게 행복이란 무엇인지를 생각하게 한다.
책을 읽으면서 '그렇게 때문에'라는 마법은 자연스럽게 내 마음에도 들어와 위로하는 책이었다.
우리는 늘 계획을 세우고 많은 것들을 생각하지만 우리의 인생은 늘 우리가 생각하고 계획한 대로 흘러가지는 않기에 수없이 흔들리고 자신을 탓하며 살아간다.
하지만 지나온 시간들을 돌아보면 실패가 있었기에 새로운 기회가 주어졌고, 마음 아픈 순간들이 타인과 나 자신을 이해하는 마음을 주었다.
모리사아 아키오 작가의 장편소설 키친 가자미도리 책 줄거리를 보면 알 수 있듯이 남들과 다라다는 이유로 자신을 끊임없이 탓하고 지나간 일들을 후회하며 아픈 가슴을 안고 살아가는 사람들에게 따뜻한 위로를 건네는 힐링 일본소설로 추천한다.
어쩌면 지금은 마이너스 인생이라고 생각할지 모르지만 어쩌면 아직 발견하지 못한 빤짝이는 무언가가 남아 있을 수 있는 인생일지 모른다.
조금 그려도, 남들과 다른 길을 걸어도 괜찮다.
인생을 걷다 보면 멀리 돌아가는 그 길이 내게 행복을 안겨줄지도 모르고, 꼭 필요한 여정일지도 모른다.
일본 판타지 소설 키친 가자미도리를 읽으면서 지금 살아가고 있는 내 삶이 참 소중하게 느껴졌다.
오늘 하루가 내 마음과는 다르게 답답하게 흐를 수도 있고, 계획했던 대로 잘되지 않고 실패를 하더라도 나 자신을 탓하지 않고 잠시 멈춰 서서 생각하는 시간을 가져보면 분명 그 시간이 내 삶에 선물을 안겨줄 것이다.
바다가 보이는 언덕 위 작은 식당, 키친 가자미도리에서 만나는 사람들과 음식 그리고 신비로운 이야기가 우리에게 전하는 건 아직 발견하지 못한 나만의 선물이 어딘가에서 나를 기다릴지도 모른다는 위로다.
개인적으로 장르소설 도서를 좋아하는 나는 판타지 소설 <키친 가자미도리>를 읽으며 힐링을 했고, 마음에 남는 문장들로 위로가 되는 책이었다.
출판사 문예춘추사의 모리사와 아키오 작가의 힐링 장편소설을 읽으면서 따뜻함을 얻는 소중한 독서시간으로 서평 하고 싶다.
(줄거리와 책사진&영상은 블로그에서 확인가능합니다.)

<오늘을 살아가는 내 마음에
솔직해지자.
지금 이 순간을 후회 없이,
나 자신을 탓하지 않으며,
그렇게 살아가자.
아직 우리의 이야기는 끝나지 않았으니까...
-지유 자작 글귀->
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나는 공사판에서 진짜 어른이 되었다 신간도서 에세이추천

나는 공사판에서 진짜 어른이 되었다
김지호 지음 / 모모북스 / 2026년 10월

오늘은 신간 에세이 <나는 공사판에서 진짜 어른이 되었다>를 위로 책으로 서평 해보려고 한다.
이 책은 20년간 부동산과 건설 현장에서 다양한 경험을 쌓아온 김지호 작가의 성장 에세이다.
평소 모모북스 출판사의 책을 다양하게 읽어보았는데 늘 제목도 표지도 아주 마음에 든다.
이 책은 모모북스 출판사의 신간 에세이 베스트셀러로 현장의 경험과 여성이라는 이유로 마주해야 했던 편견, 사업을 하며 가족 사이에서 배운 삶의 균형, 실패 앞에서 다시 일어서는 힘의 기록이 담겨 있다.
공인중개사 자격증을 취득한 뒤 부동산 현장에 뛰어든 작가는 낯선 분야에 대한 두려움과 부족했던 경험으로 힘들어했으며, 여성이라는 이유로 마주해야 했던 편견은 그를 더욱 주저앉게 했지만 직접 부딪히고 배우며 다시 일어서 나아간다.
신간 에세이로 추천하는 <나는 공사판에서 진짜 어른이 되었다>는 총 5장으로 구성되어 있으며, 내가 가장 마음에 들었던 건 이 책의 제목인 4장이었다.
현장에서 배운 삶의 태도와 어른으로 성장해가는 이야기에는 힘이 있었다.
오랜 경험을 통해 깨달은 삶의 지혜를 전하며 위기를 견디는 생존 기술과 사람을 대하는 태도, 그리고 사업을 하면서 가족과의 관계의 균형을 잡는 힘 등 어려운 상황 속에서도 무엇을 잡고 나아가야 하는지 담겨 있다.
어쩌면 우리 모두에게 필요한 이야기가 아니었나 싶을 만큼 저자의 생생한 이야기는 위로가 되고 힐링이 되며 용기를 건네는 책이었다.
우리는 삶을 살아가면서 때로는 붙잡고 있는 순간보다 놓아주는 용기가 필요한 순간이 있다.
어쩌면 실패를 인정하고 또 새로운 길을 나아가며 두려움보다는 모두 성장의 과정이라 여기는 마음이 필요한 것 같다.
지치고 힘든 우리의 마음에 위로를 건네는 책 <나는 공사판에서 진짜 어른이 되었다>는 수많은 실패와 좌절을 경험한 뒤에도 다시 나아갈 준비를 하는 작가의 모습에 용기를 얻고 힘이 되는 것 같다.
어른이 되어서도 우리는 '어른이란 어떤 걸까?'라는 질문을 수없이 하고 있다.
어른이 되었다고 모든 걸 이겨내며, 넘어지지 않고 모든 것을 이뤄내는 건 아니다.
어른이 되어서도 마음이 무너지는 순간이 있고, 흔들리며 많은 것이 여전히 두렵고 새로운 것에 머뭇거리게 된다.
김지호 작가는 현장에서 직접 경험한 일들을 통해 실패는 끝이 아니며 우리의 마음을 단단하게 하고 지나오는 길이라 말한다.
어쩌면 실패했기에 우리 인생의 건물을 단단하고 멋지게 올릴 수 있는 것이다.
모모북스 출판사의 신간도서 나는 공사판에서 진짜 어른이 되었다를 읽으면서 열심히 달려왔지만 예상과 다른 결과에 수없이 무너지고 실패 앞에서 자신을 탓하고 자신감을 잃어가고 있는 분이라면 꼭 읽어보기를 추천하는 성장 에세이다.
이 책은 그저 한 여성 사업가의 성공담이 아니라 그녀가 선택한 길을 끝까지 나아가려고 했던 치열한 기록이다.
자신이 선택한 길에서 지켜야 하는 것들을 지키며 실패를 다시 딛고 일어서며 나아가는 모습에서 우리에게 위로를 건네는 신간 에세이로 추천한다.
때로는 실패할까 봐 시도하지 못하는 순간이 있지만 처음부터 잘하는 사람이 어디 있겠는가.
경험이 부족하면 계속 부딪히며 내워야 하고, 원하는 결론을 얻지 못했다면 다시 처음의 자리로 돌아가 다시 선택해 보면 될 것이다.
시도하지 않으면 경험하지 못하고, 경험하지 못한다면 결국 나아가지 못한다.
성공은 경험하고 나아가야 우리의 앞에 놓이게 되는 것이다.
건설 현장으로 따지면 같은 층의 아파트를 짓는다 해도 모두 똑같은 시간에 모든 층이 올라가는 건 아니다.
그것처럼 누군가의 우리 마음속 건물도 마찬가지다.
남들보다 늦게 층을 올리고 있어도 조급해하지 않고 실패했다 해도 다시 선택하고 나아가면 되는 것이다.
김지호 작가의 경험을 통한 이야기는 마음을 다독이며 다시 나아갈 힘을 준다.
모모북스 출판사의 신간 에세이 베스트셀러 <나는 공사판에서 진자 어른이 되었다>를 위로 책이 자 힐링 책으로 서평 하며, 치열한 여정을 들여다보며 단단한 마음을 선물받으면 좋겠다.
(자세한 책사진과 글&영상은 블로그에서 확인가능합니다.)

<모르니까 용감할 수 있었고,
그 용기는 나를 더 단단하게 만들었다.
세상에는 해보지 않으면 모르는 게
더 많은 세상이므로,
많은 것을 경험하고 나아가자.
멈춰있는 이에게 주어지는 건
아무것도 없다.
-지유 자작 글귀->
https://m.blog.naver.com/bodmi2019/224469844328

문과의 눈으로 보면 과학 고전이 더 재밌어진다 청소년 인문학책추천

문과의 눈으로 보면 과학 고전이 더 재밌어진다 - 어려운 과학 개념부터 뜻밖의 뒷이야기까지, 술술 읽히는 과학 고전 가이드 ㅣ 지식의 눈 4
박균호 지음 / 지상의책(갈매나무) / 2026년 9월

오늘은 박균호 작가의 신작 청소년 인문학 책을 서평 하려고 한다.
저자는 30년 동안 중, 고등학교에서 청소년을 가르쳐 온 현직 교사로 다양한 책을 출간하고 있다.
그리고 종종 이렇게 책을 조용히 보내주시는데 그 책들이 다 누가 읽어도 흥미롭게 읽을 수 있어서 소설책이 아닌데도 빠져서 읽게 되는 책들이다.
이번에 받은 <문과의 눈으로 보면 과학 고전이 더 재밌어진다>는 청소년 인문학 추천도서이자 누가 읽어도 과학 고전의 매력에 빠져들게 하는 과학 책이다.
이 과학도서는 '어려운 과학 개념부터 뜻밖의 뒷이야기까지, 술술 읽히는 과학 고전 가이드'라는 부제에 맞게 흥미롭게 읽을 수 있는 인문학 베스트셀러다.
특히 네 가지 주제를 중심으로 과학 고전을 접할 수 있어서 너무 좋았다.
개인적으로 과학 책을 좋아하지만 어렵게 느껴지만 끝까지 읽지 못하거나 빠져서 읽지 못하는 경우가 많은데 이 신간 과학도서는 과학의 역사를 따라가며 고전 이야기를 접할 수 있어서 재미있었다.
지상의책(갈매나무) 출판사의 지식의 눈 시리즈로 청소년 인문학 도서이자 과학 고전을 어려워하는 성인들이 재미있게 읽을 수 있는 인문학 책으로 추천한다.
나는 두 번째 이야기, <과학은 생각보다 어렵지 않아>가 제일 흥미롭고 재미있었으며, 과학의 기본 원리와 자연의 법칙을 알아가는 소중한 시간이었다.
우리의 일상생활 속에서도 과학을 마주하는 순간들이 참 많은데 익숙한 사물과 상황을 같이 설명해 주어서 청소년들이 재미있게 접할 수 있는 과학 책이 아닐까 생각이 들었다.
지상의책(갈매나무) 출판사의 신간 베스트셀러 도서 문과의 눈으로 보면 과학 고전이 더 재밌어진다는 읽으면 읽을수록 과학자들의 이야기에 빠져들게 된다.
어린 시절 희귀한 딱정벌레를 더 많이 잡으려고 입에 물었던 다윈의 일화는 그 속을 더 들여다보고 싶게 만드는 흥미로운 과학 이야기다.
다양한 에피소드는 과학자들을 더 바라보게 하는 시간이었으며 평소 알지 못했던 부분들을 알게 되는 좋은 독서시간이었다.
학교에 다닐 때는 그저 과학을 공식을 외우듯 외우는 데에만 신경을 썼다면 지금의 과학은 질문을 이해하고 그들의 노력을 바라보는 시선이 필요한 것 같다.
각 장의 끝에는 사고를 확장할 수 있는 질문과 함께 추천 도서도 남겨져 있어서 읽고 끝나는 과학 책이 아닌 다음으로 이어갈 수 있는 과학 인문학 책으로 추천하고 싶다.
평소 관심은 있었지만 어렵게 느껴져 들여다보지 못했던 이야기였다면 박균호 작가의 신작 문과의 눈으로 보면 과학 고전이 더 재밌어진다를 읽어보면 좋을 것 같다.
과학은 이과의 영역이고, 인문학은 문과의 영역이지만 이 둘을 함께 바라볼 수 있는 책이기에 더 매력 있는 베스트셀러 도서가 아닐까 싶다.
이 과학 책을 읽으면서 세상을 더 잘 이해하고 싶다면 과학 고전을 읽어야 한다는 걸 다시금 느꼈다.
고전을 좋아하고 과학을 좋아하는 내게 딱 알맞은 과학 고전 책이었기에 청소년도서로 추천하며, 과학과 고전을 어려워하는 모든 이들에게 추천하는 책으로 서평 해본다.
과학을 잘 몰라도 유명한 과학 고전을 한 권도 읽지 않았어도 과학에 대한 작은 호기심 하나만 있다면 바로 펼쳐보자.
어쩌면 우리가 당연하게 생각했던 것들이 조금은 다르게 보이는 독서 시간이 될 것이다.
(자세한 책사진과 글&영상은 블로그에서 확인가능합니다.)

<책 한 권이 세상을 바라보는 눈을
배움과 즐거움으로 바꿔줄 것이다.
궁금증을 멈추지 않고,
생각을 멈추지 말자.
-지유 자작 글귀->
https://m.blog.naver.com/bodmi2019/224467989451

늦게 도착하는 마음 신간도서 서평 에세이추천 베스트셀러

늦게 도착하는 마음 - 어른이 되어 다시 만드는 삶의 균형
김유영 지음 / 북스고 / 2026년 10월

오늘은 자기계발서이자 작가의 삶과 감정을 돌아보며 어른이 되어가는 과정을 담은 위로 에세이 책을 서평 하려고 한다.
북스고 출판사의 신간 에세이 베스트셀러 도서 <늦게 도착하는 마음>은 김유영 작가의 열 번째 에세이다.
개인적으로 저자의 다른 책들을 읽어보았던 나로서는 마음을 위로하는 좋은 글귀가 많아서 위로받고 싶은 마음에 읽으면 좋은 책이었다.
이번 에세이 <늦게 도착하는 마음> 역시 자기 계발에 힘이 되는 긍정적인 글귀와 힘들 때 힘이 되는 글귀가 많아 필사하기 좋은 책이었다.
누구나 살다 보면 흔들리는 순간들이 있고, 주저앉아 더 이상 나아가지 못할 것 같은 마음이 들 때가 있다.
하지만 중요한 건 흔들리지 않는 삶이 아니라 흔들린 뒤에도 다시 일어서서 나아가는 마음일 것이다.
어른이 되면 많은 것들이 이루어져 있을 거라 생각했던 어린 시절 생각과는 다르게 시간이 흘러서 어른이 되어도 여전히 서툴고 책임져야 할 일은 더 늘어난다.
김유영 작가의 신간 에세이 '늦어도 도착하는 마음'은 어른의 마음을 가만히 들여다보며 위로하는 에세이로 추천한다.
북스고 출판사에서는 다양한 책이 출간되고 있는데 개인적으로 참 좋아하는 책들이 많다.
특히 책을 좋아하는 않는 이들에게도 어렵지 않게 읽어 나갈 수 있는 책들이 많고 베스트셀러 도서가 많아 추천하고 싶다.
이 책은 자기 계발 책이 자 에세이 추천도서로 어른의 삶에 대하여 그리고 삶의 균형에 대하여 풀어냈다.
거창한 성공이나 특별한 인생 속 비결이 아닌 흔들리는 마음을 억지로 붙잡아두기보다 지금의 나를 이해하고, 나의 속도로 다시 걸어가는 일에 관한 이야기다.
총 5부로 구성되어 있으며 나는 세 번째 이야기 '잠시 멈추다'가 매우 마음에 들었다.
사실 우리는 언제 멈추고 언제 나아가야 하는지를 생각하기보다는 늘 남들보다 빠르게 나아가려고만 한다.
잠시 멈추면 나만 뒤처질 것 같은 기분에 버거운 일에도 감당하며 나아가기만 한다.
특히 타인의 기대에 만족이라는 도장을 받길 원하며, 쉼 없이 달리다 보니 마음은 어느새 지쳐 있다.
심리상담사 김유영 작가는 그런 우리에게 잠시 멈추는 시간과 자신의 속도를 알아가는 게 중요하다고 한다.
멈춘다는 것은 결코 포기한다는 것이 아니며, 지금 내가 어디에 서있는지 살피고 생각하는 중요한 과정이다.
남들보다 늦어지는 것이 불안하다는 생각에 나 자신을 놓치고 있지는 않는지 물으며, 우리가 걸어갈 길에 위로를 건네는 책이다.
생각해 보면 채우기만 하는 삶은 새로운 것을 얻을 기회가 낮고, 멈춰 서서 잠시 비워내는 시간을 갖는다면 새로운 마음이 들어설 자리가 생기지 않을까 싶다.
이 에세이는 읽다 보면 힘들 때 힘이 되는 좋은 글귀가 많아서 필사하기 좋은 책으로 기록하고 싶다.
특히 김유영 작가의 신간 에세이 늦게 도착하는 마음을 읽으면서 나이 듦에 대하여 다시금 생각해 보는 시간이었다.
한 번도 흔들리지 않고 살아가는 사람은 없을 것이다.
어른이 되어도 어려운 게 있고, 힘들어서 하기 싫은 것도 있다.
하지만 흔들릴 때마다 잠시 서서 나를 돌아보고 다시 중심을 잡고 나아가는 힘이 필요하다.
남들보다 늦게 나아가도 되고, 외로우면 외롭다고 말해도 된다.
어른이 되었다고 해서 그런 감정을 느끼면 안 되거나 다 잘해야 하는 건 아니다.
단지 어른의 삶은 삶의 균형을 잡고 나에게 맞는 속도로 살아내는 일일 것이다.
마음공부가 필요한 요즘 읽을만한 책으로 추천하는 에세이 베스트셀러 도서로 타인의 삶을 따라가느라 지친 이에게 자기이해와 위로를 건네는 책이다.
북스고 출판사 신간도서로 지금부터 다시 삶의 균형을 잡고 나만의 속도를 찾아 걸어가고 싶다면 꼭 읽어보기를 추천한다.
올해도 열심히 살아왔다고 생각했는데 뭔가 허전하고 여전히 인간관계에서 상처받고 힘든 시간을 보냈다면 이제는 자신을 돌아보는 시간을 가져보기를 바라본다.
김유영 작가는 늦게 도착하는 마음을 통해 어린 시절부터 느끼고 마주한 다양한 감정과 경험을 솔직하게 담아냈다.
그때는 왜 그렇게 서운했는지, 무엇이 나를 불안하게 했는지, 왜 그 사람을 그토록 부러워했는지 시간이 흐른 뒤에 비로소 이해가 되는 순간의 감정들이 있다.
자신의 마음을 조금씩 받아들이며 나만의 속도로 나아가는 삶을 전하는 자기 계발 에세이 책으로 추천하며 서평 해 본다.
(자세한 책사진과 글&영상은 블로그에서 확인가능합니다.)

<남들의 속도를 따라가느라
내 속도를 잊고 사는 건 아닌지
늦게 도착해도 괜찮고,
잠시 멈추어도 괜찮다.
수없이 흔들려도 다시 일어서서
나만의 속도로 나아갈 수만 있으면 된다.
-지유 자작 글귀->
https://m.blog.naver.com/bodmi2019/224466765570

썬코치의 러닝 백과 책 서평 초보를 위한 러닝노하우

썬코치의 러닝 백과 - 국가대표 출신 이선춘이 알려 주는 러닝의 모든 것!
이선춘 지음 / 성안당 / 2026년 11월

얼마 전에 마라톤 책을 올렸었는데, 오늘은 국가대표 출신 이선춘 작가가 알려주는 러닝의 모든 것이 담긴 러닝 노하우 책을 서평 해보려고 한다.
성안당 출판사의 신간도서 <썬코치의 러닝 백과>는 위에서 말한 것처럼 국가대표 출신 이선춘 작가의 운동 관련 책이다.
이 책을 다 본 뒤 내가 선택한 건 다가오는 새해에 읽기 좋은 책이라는 것이다.
많은 사람들이 매년 새해에 건강을 위한 운동계획을 세우고 습관을 만들려고 노력한다.
다가오는 새해에는 달리기를 해보는 건 어떨까?
나는 매일 아침 루틴으로 스트레칭을 하고 독서를 하며, 개아들과의 시간을 보낸 뒤 출근 준비를 한다.
그런데 썬코치의 러닝 백과 책을 보면서 새해에는 마라톤을 해볼까?라는 생각을 해보았다.
달리기는 특별한 장비가 필요 없는 맨손 운동으로 운동계획을 세우고 운동화 한 켤레 신고 밖으로 나가서 나만의 속도로 달리면 된다.
하지만 막상 달리기를 시작하려고 하면 다양한 궁금증이 생긴다.
초보 러너들의 그런 궁금증을 풀어줄 책으로 썬코치 책을 추천한다.
아무리 맨손 운동이라고 해도 부상이 있을 수 있고, 제대로 된 호흡법을 알아야 하며 무릎의 통증을 줄이기 위한 것과 통증이 생겼을 때 어떻게 해야 하는지 질문이 생긴다.
성안당 출판사의 신간 베스트셀러 건강도서로 평소 러닝에 관심이 있던 분들과 이제 막 마라톤을 해보려는 사람들에게 추천하고 싶다.
달리기는 단순해 보이는 운동이지만 제대로 알고 시작하면 더 건강하고 오래 즐길 수 있는 취미가 아닌가 싶다.
특히 단순해 보이면서도 잘못된 방법으로 하게 되면 통증이 있을 수 있고, 부상이 생기기도 한다.
썬코치의 러닝 백과 책은 러닝초보들이 궁금해 하는 다양한 궁금증을 답해 주는 운동책이다.
내가 이 책을 새해 추천 책으로 남기고 싶은 이유는 바로 '취미'로 운동을 선택한다면 러닝만 한 게 없다는 생각이 들기 때문이다.
내 주변에도 걷기 운동을 하는 이들과 마라톤 대회를 목표로 달리기를 연습하는 이들이 있다.
가끔은 마라톤에서 받은 그 매달이 갖고 싶어서 나가볼까 했던 때가 있던 나로서는 이 책은 러닝 노하우가 가득 담긴 책이어서 좋았다.
국가대표 마라토너 출신으로 오랜 시간 선수와 아마추어 러너들을 지도해 온 썬코치 이선춘 작가는 자신의 경험을 바탕으로 러닝 입문부터 마라톤 완주까지 달리기에 필요한 지식과 노하우를 이 책에 담았다.
첫 이야기에는 운동화는 샀는데 현관문 앞에서 망설이는 이들에게 러닝에 대하여 차근차근 알려준다.
특히 막상 시작하려고 하니 어떻게 시작해야 할지 모르는 사람들이 읽어보면 너무 좋은 내용이 담겨 있다.
썬코치 러닝 책에는 초급자, 중급자, 상급자를 위한 단계별 그에 맞는 노하우를 전한다.
우리는 건강을 위해 운동을 해야지 생각하지만 막상 어떤 운동을 해야 할지, 어디서 시작해야 할지 생각하다가 그만두게 된다.
하지만 제일 좋은 운동은 러닝이라는 말을 하는 사람들이 많다.
어린이부터 남녀노소 모두에게 좋은 러닝의 모든 것을 배울 수 있는 썬코치의 러닝 백과 책으로 시작해 보면 참 좋을 것 같다.
썬코치의 러닝 백화 책은 새해에 읽기 좋은 책으로 새해에는 건강을 위한 취미 하나 만들어 보면 좋을 것 같다.
특히 100가지 질문을 러닝 수준에 따라 구분해서 보여주는 점이 독자를 생각한 부분으로 보기 좋았다.
5km, 10km, 하프 마라톤과 풀코스 마라톤에 도전하고 흔들리는 삶에서 더욱 단단한 마음으로 나아가면 좋겠다.
누군가는 달리기나 마라톤을 생각하면 무릎부터 아프다는 이야기를 한다.
하지만 올바른 자세와 호흡법, 착지 방법을 알고 시작한다면 아픔보다는 건강함을 알게 될 것이다.
성안당 출판사의 신간도서 썬코치의 러닝 백과 책을 새해 추천도서로 서평 하며, 초보 러너들이 달리기의 즐거움을 알아가면 좋겠다.
(자세한 책사진과 글&영상은 블로그에서 확인가능합니다.)

<우리의 인생도 러닝과 같다.
정해진 속도는 없다.
멈추지 않고 나만의 속도로
나아가는 법을 알아가는 시간
그것은 내가 성장하는 시간이다.
나는 나만의 속도로
내 삶을 완주하기로 했다.
-지유 자작 글귀->
https://m.blog.naver.com/bodmi2019/224465512669