남들 다 챙겨도 내 마음은 챙긴 적 없었다 자기계발책 에세이추천

남들 다 챙겨도 내 마음은 챙긴 적 없었다
이계정 지음 / 스몰빅라이프 / 2026년 4월

나는 이 책의 제목을 여러 번
읽어보면서 정말 고개를 몇 번이고 끄더였고,
제목부터 공감하던 자기 계발 책이었다.
스몰빅라이프 출판사의 신간도서
<남들 다 챙겨도 내 마음은 챙긴 적 없었다>는
제목만 읽어보아도 누구를 위한 책인지
딱 나오는 자기계발식 위로 에세이 책이다.
솔직히 요즘은 책의 분류를 명확히
하기보다는 자기 계발식 에세이나,
심리학 책처럼 다양한 분류로 출간된다.
어쩌면 그래서 우리가 읽을 때 어렵지 않게
접하고 읽을 수 있지 않을까 싶다.
이계정 작가는 1급 상담심리사로
다양한 사람들을 상담하고 상처받은
마음을 다독이는 메시지를 전해왔다.
이 책에서는 남을 위해 살다가 자신을
잃어버린 사람들을 위한 마음을 다독인다.
솔직히 나도 우리 언니도 그런 사람이
아닐까 생각하면서 읽었고, 읽는 내내
언니한테 추천하고 싶은 에세이 책이었다.
이계정 작가는 거창한 위로나
희망을 주는 말을 건네지는 않는다.
다만 우리가 왜 타인을 먼저 챙기게
되었는지, 왜 내 감정을 숨기고 사는지,
그리고 자기 돌봄을 어떻게 해야 하는지에
대하여 차분하면서도 따스하게 풀어낸다.
남들 다 챙겨도 내 마음은 챙긴 적 없었다를
읽으면서 공감하는 문장들이 많았고,
늘 좋은 사람이 되려고 애쓰던 마음이
나 자신과 멀어지는 시간이었다는 생각에
나 스스로에게 미안한 마음이 들었다.
관계 심리학에 대해 늘 관심이 많은데
타인이 아니라 나 자신에게도
관심을 보여야 하는 때가 아닐까 싶다.
나는 늘 괜찮다는 말이 익숙했고,
부탁에 거절을 어려워한다.
어쩌면 그래서 나 스스로를 조금 힘들게
하고 있던 건 아닐까 생각해 보았다.
남을 챙기느라 그동안 수고했다면
이제는 남을 돌보듯 자기 자신을
다정하게 바라보라고 말하는 책이다.
스몰빅라이프 출판사의 신간도서로
자기계발책을 찾고 있다면 추천한다.
특히 딱딱하지 않은 에세이 형식으로
인간관계에 지쳐 마음 돌봄이 필요한
사람들에게 많은 도움이 될 것 같다.
이 책은 읽으면 읽을수록 나 자신에게
미안한 마음이 생기는 위로 책이었다.
그토록 다른 사람의 기분과 상태를
세밀하게 살피면서도 정작 내 마음은
잠시도 돌보지 못한 게 아닐까?
이제는 마음 다스리기 책을 통해
내 마음을 들여다보고, 자기 돌봄의 시간을
가져보면 좋을 것 같아 이 책을 추천한다.
(자세한 책사진과 글&영상은 블로그에서 확인가능합니다.)

<늘 괜찮다고 말하고 있지만
때로는 누군가 내 마음을
알아주기를 바랐는지도 모르겠다.
내 마음을 조용히 다독이며,
'미안해. 몰라줘서'라고 말해본다.
-지유 자작 글귀->
https://m.blog.naver.com/bodmi2019/224239100744

로봇의 미래 공경철 교수 요즘읽을만한 인공지능책 서평

로봇의 미래 - AI 이후, 세계는 로봇으로 재편된다
공경철 지음 / 와이즈맵 / 2026년 3월

얼마 전 TV 방송에서 로봇 시대에 대한
방송을 하는 걸 본 적이 있다.
요즘은 많은 부분에서 AI 시대가
흐르고 있으며 인공지능 책들도 다양하게
출간되고 있어서 많이 접할 수 있다.
특히 이미 AI 시대는 시작되었고,
우리는 그 속에서 살아가고 있다.
공경철 교수는 이 책을 통해서
로봇이 필요한 이유와 인간에게 어떤
도움을 줄 수 있는지에 대하여
현실적이면서도 어렵지 않게 담았다.
특히 대한민국을 대표하는 로봇공학자인
카이스트 공경철 교수 책이라
더 믿음이 갔던 인공지능 책으로 추천한다.
개인적으로 AI 시대를 살아가고 있음에도
나는 아직도 잘 활용하지는 못한다.
주변에는 쳇 gpt를 활용하는 사람도 많고,
다양한 정보를 AI를 통해 얻고 있다.
하지만 내게는 여전히 어렵게만 느껴지는
인공지능이 아닐까 늘 생각해 본다.
하지만 <로봇의 미래>책은 단순히
로봇의 기술을 설명하는 책이 아니라
로봇이 앞으로 우리의 삶에서
일자리, 투자, 산업 등 어떤 변화를
가져올지에 대한 미래 보고서다.
특히 우리의 일상에 로봇이 얼마나
가까이 스며들어 있는지에 대해
현실적인 이야기들로 알려주기에
어렵지 않게 읽을 수 있던 책이었다.
AI 시대가 시작하면서 많은 부분에서
로봇이 차지하게 되는 일자리가
늘어나고 있는 시점에서 인간의 미래는
어떻게 변화할지 와 과연 로봇과 함께
어떻게 변화하며 나아가야 할지
생각하게 하는 인공지능 책으로 추천한다.
공경철 교수는 세계적인 로봇공학자로
대한민국 로봇 산업의 중심에 있다.
특히 하반신 마비 장애인을 위한
'워크온슈트'를 개발하였으며,
우리의 로봇 기술이 삶 속에 어떤
변화를 줄 수 있는지에 대하여 보여주었다.
로봇의 미래 책을 통해 막연하게
AI 시대를 그저 불안하게 생각했던
생각들이 오히려 로봇을 통해
미래의 더 큰 세상을 들여다볼 수 있었다.
어쩌면 로봇은 인간을 밀어내는 존재가
아니라, 오히려 인간과 함께 살아가며
더 나은 미래를 만들어 내는 존재인 것 같다.
인공지능 책 로봇의 미래를 서평 하면서
AI 시대를 살아가는 요즘 읽을만한 책이
아닐까 생각하며 이 책을 추천해 본다.
특히 앞으로 사회생활을 하게 될
20대가 읽으면 좋을 책으로 추천하며,
앞으로의 미래 경제 전망을 바라보면서
로봇과 함께 할 미래를 생각해 보았다.
작가 공경철 교수 책으로 만나는
인공지능 베스트셀러 도서로
AI 이후 시대가 궁금하면서 추천하는
로봇의 미래 책을 서평 해본다.
(자세한 책사진과 글&영상은 블로그에서 확인가능합니다.)

<미래는 생각보다 너무 빨리
우리 곁으로 다가오고 있고,
AI가 함께하는 미래가
어색하지 않을 시대가 다가온다.
중요한 건 두려움의 존재가 아니라
우리의 삶을 더 나아가게 해줄
로봇의 시대를 알아가는 건,
어쩌면 더 넓은 미래를 알아가는 것이다.
-지유 자작 글귀->
https://m.blog.naver.com/bodmi2019/224237847008

내가 돈을 벌고 있다는 착각 꼬몽디 경제책추천 신간도서

내가 돈을 벌고 있다는 착각 - 부의 사다리를 세우는 지혜의 눈
commonD(꼬몽디) 지음 / 스틸당(STEALDANG) / 2026년 2월

요즘은 '착각'이라는 단어가 붙은
책 제목이 많이 보이는것같다.
생각해보면 우리는 살면서 뇌가 수많은
착각을 하면서 살아가고 있는것같다.
내가 돈을 벌고 있다는 착각 책은
제목만 읽어보아도 궁금해지는 경제책이다.
부의 사다리를 세우는 지혜의 눈을 담은
경제책으로 추천하며 서평해보려고 한다.
꼬몽디 작가는 부동산 투자로
5년만에 수십억 원대의 자산을 만든
투자자로 부동산 스터디에 글을 쓰고있다.
이 책에서는 단순히 어떻게 돈을 벌것인가가
아닌 돈을 바라보는 시선과 사고방식을
먼저 바꾸도록 하며 자본주의에 대해 말한다.
자본주의 사회에서 진짜로 돈을 지키고
키우려면 무엇을 봐야 하는지를
차분하고 현실적이게 풀어낸 경제도서다.
스틸당 출판사의 2026년 신간도서로
돈공부를 시작하는 모든이에게
추천하고 싶은 경제책으로
왜 열심히 벌고 있고 살고 있는데,
돈은 늘 부족한지 돈에 대한 생각과
경제적 자유를 꿈꾸는 우리에게
지혜의 눈을 뜨게 해줄 책으로 서평한다.
돈의 흐름을 이해하는것은 쉬운건 아니지만
우리는 그 흐름을 이해하고 알아야 하며,
자산을 지키기 위해 무엇을 해야하는지
자본주의 시스템을 잘 이용해야한다.
내가 돈을 벌고 있다는 착각 책은
무조건 아끼는것이 아니라 돈이 어디로
어떻게 움직이고 있는지 돈의 흐름을
이해하고, 내 자산도 그 흐름에 맞게
옮겨야 한다는 것을 말하고 있다.
commonD (꼬몽디)작가가 전하는
돈의 구조를 이해하고 나만의 기준을
세우면서 마음도 조금 단단해지는
그런 독서시간이 된것같아서 좋았다.
무엇보다 경제관련책들을 어려워하는 내게
어렵게 느껴지는 책이라기보다는
무섭게 흔들리는 시대속에서
정확하게 바라볼줄 아는 눈을 키우고,
돈을 벌고 있다는 착각보다는
돈의 흐름을 알고 착각을 깨우는 시간이
필요하다는것을 알려주었다.
출판사 스틸당의 신간 경제 베스트셀러로
부의 사다리를 세우는 지혜의 눈
<내가 돈을 벌고 있다는 착각>책을 서평하며,
오늘도 한걸음 나아가리를 희망해본다.
(자세한 책사진과 글&영상은 블로그에서 확인가능합니다.)

<우리는 꾸준히 돈을 벌고 있기에
부자가 될 거라는 착각을 한다.
하지만 그건 착각일 뿐이다.
지금 우리에게 필요한 건,
더 많이 벌수 있는 방법이 아니라
돈을 바라보는 새로운 '눈'이다.
지금부터 시작해도 늦지 않았다.
우리는 충분히 할 수 있다.
-지유 자작 글귀->
https://m.blog.naver.com/bodmi2019/224236557937

김경일의 마음 트래킹 김경일 교수 심리학책추천 서평

김경일의 마음 트래킹 - 모순덩어리 한국인을 이해하는 심리 열쇠
김경일 지음 / 21세기북스 / 2026년 3월

나는 이 책 표지의 중앙에 쓰인
'모순덩어리 한국인을 이해하는 심리 열쇠'
라는 글귀에 눈이 머물렀다.
김경일 교수의 신작 심리학 책
<김경일의 마음 트래킹> 책은
그렇게 내 마음을 읽기 전부터 당겼다.
솔직히 다양한 심리학 책을 추천받아서
읽었는데 예전에는 어렵다는 생각이
많이 들었고, 찾아 읽기보다는
읽어볼까 하다가도 소설책을 집어 들었다.
하지만 요즘은 다양한 인문 심리학 책이
출간되고 있고, 어렵지 않게 접할 수 있어서
자주 접하면서 나도 도움을 받는 것 같다.
21세기북스 출판사의 신간도서로
내 마음 나도 모를 때 펼쳐 보기 좋은
마음공부의 심리학 책으로 추천한다.
인지심리학자 김경일 교수 책으로
한국인 특유의 감정 구조를 풀어낸다.
누구나 스스로의 마음을 이해 못 하는
순간들을 마주하게 된다.
수많은 감정을 느끼면서 그냥 지나쳤던
부분을 일상의 언어와 생생한 에피소드로
풀어내기에 많은 도움이 된다.
<김경일의 마음 트래킹> 책은 일상에서
자주 마주치는 감정과 행동을 키워드로 나눠
설명하고 있으며, 그런 감정들이 왜
생겨났는지 그리고 또 쉽게 지치고
예민해지는 순간들을 심리학 언어로
풀어내며 설명해 주어서 좋았다.
우리는 '빨리빨리'를 외치즌 사회에
살다 보니 쉬는 시간에도 불안함을 느끼며,
남보다 뒤처질까 싶어 스스로를 몰아붙인다.
특히 비교 문화 속에서 스스로의
빛나는 부분보다는 초라한 부분들만 보며,
타인의 행복은 그저 크게만 느껴진다.
그렇게 우리 일상을 지배하는 다양한
부정 감정에 대해 생각해 보는 시간이 된다.
나는 김경일의 마음 트래킹 책을 읽으면서
이제 막 사회생활을 시작한 사회 초년생과
20대에게 이 책을 추천하고 싶었다.
앞으로 경쟁과 비교 속에서 살아갈
그들에게 도움이 될 인문학 책으로 추천한다.
SNS에서 바라보는 삶들은 모두
행복해 보이고 좋아 보이지만
그 속에서 비교하는 습관은 결국 스스로를
무너지게 만드는 부정 감정이 아닐까 싶다.
사람은 살아가면서 수없이 흔들린다.
하지만 흔들리는 이유를 알게 되면,
조금은 덜 두렵고 다시 나아갈 수 있다.
김경일의 마음 트래킹 책은 마음이
흔들리는 시대를 살아가는 우리에게,
위로를 건네며 다독여 주는 책이다.
내 마음 나도 모를 때 조용히 내 마음을
들여다보고 싶은 날, 읽어보기 좋은
심리학 책으로 추천하고 싶다.
(자세한 책사진과 글&영상은 블로그에서 확인가능합니다.)

<내 마음을 이해하는 순간,
삶은 조금 덜 버거워짐을 느낀다.
흔들리지 않는 사람이 있을까?
우리는 계속 나아가기에 흔들리며,
그 흔들리는 시간에 성장한다.
제일 중요한 건 흔들려도
그 속에서 나를 놓지 않는 것이다.
-지유 자작 글귀->
https://m.blog.naver.com/bodmi2019/224235240961

아티스트를 위한 체표 해부학 책 서평 인체드로잉 미술관련책

아티스트를 위한 체표 해부학 - 포즈별로 근육 위치와 형태를 해설
카토 코타 지음, 김진아 옮김 / AK(에이케이)커뮤니케이션즈 / 2026년 3월

나는 해부학 책을 굉장히 흥미롭게
본 적이 있는데 이 책은 인체 드로잉을
배우는 미술 관련 책이자 근육의 위치나
형태를 포즈별로 알려주는 책이다.
카토 코타 작가의 신간도서로
아티스트를 위한 체표 해부학 책은
피부 위로 드러나는 뼈의 위치와 형태,
실제 드로잉에 적용할 수 있는 책으로
미술을 배우는 이뿐만 아니라
인체의 기본 근육 구조를 이해야 하는
의대생이나 체육학과에 다니고 있는
학생들에게도 도움이 되는 인체 드로잉 책이다.
단순한 해부학 지식이 아니라
뼈와 근육을 하나씩 자세히 설명하면서
피부 아래 숨겨진 구조를 떠올리고,
선을 따라 그리다 보면 배우게 되는 것이다.
카토 코타 작가는 미술 해부학자로
많은 이들에게 미술 해부학을 알리고 있다.
아티스트를 위한 체표 해부학 책은
전문적인 지식과 실용적인 드로잉 감각을
균형 있게 담아낸 책이라고 할 수 있다.
피부 위에서 신체 내부 구조를
알아내기 위한 응용 해부학을 '체표 해부학'
이라고 하는데 다양한 포즈를 통해
자세히 배울 수 있는 인체 드로잉 책이다.
AK커뮤니케이션즈 출판사의 신간도서로
미술 관련 책 베스트셀러로 추천한다.
인체 드로잉을 그리다 보면 어색하고,
또 뭔가 이상함을 느끼는 시간들이 있는데
이해를 하고 그림을 그리게 되면
더 정확하게 드로잉 할 수 있다.
그래서 이 책은 드로잉 기초를 배우는 이들과
인체의 뼈와 근육의 위치를 알아야 하는
체육학과 혹은 의학계 학생들에게도
큰 도움이 되는 해부학 책이 아닐까 싶다.
인체를 그린다는 건 결국 눈에 보이지 않는
곳까지 상상해서 선을 만들어내는 일이며,
조금 더 잘 그리고 싶다면 더 많은 것을
이해하면 되는 게 아닐까 싶다.
<아티스트를 위한 체표 해부학>책을 통해
관찰하는 눈을 키우고 배우면 좋을 것 같다.
포즈별로 근육 위치와 형태를 해설하고,
약 100점에 달하는 다양한 포즈를
보고 쉽게 이해하고 배울 수 있다.
미술 공부를 하는 이들에게 추천하며,
나는 궁금한 게 늘 많은 사람이다 보니
더 흥미롭고 배우며 본 미술책이었다.
카토 코타 작가의 세밀하면서도
어렵지 않은 인체 드로잉 책으로 추천하는
아티스트를 위한 체표 해부학 책을 서평 한다.
(자세한 책사진과 글&영상은 블로그에서 확인가능합니다.)

<알고 나면 단순하고 어렵지 않다.
모르기 때문에 어려울 뿐이다.
우리는 많은 것을 배우고, 알아가며,
그렇게 성장한다.
눈에 보이지 않는 것을 이해하는 순간
우리는 더 많은 것을 할 수 있다.
-지유 자작 글귀->
https://m.blog.naver.com/bodmi2019/224233928585