[자기개발] 일 잘하는 직장인

일 잘하는 직장인
일머리스쿨(송경이, 유진희) 지음 / 이지스퍼블리싱 / 2025년 11월

*이 책은 출판사에서 도서를 제공받아 읽고, 주관적으로 작성한 글입니다.

직장인이라면 누구나 일 잘하는 직장인이 되길 꿈꾼다. 업무를 잘하고, 능력을 인정받으며 워라벨도 지킬 수 있는 사람. 그리고 사무실에서 직장 동료들 및 상사들과 원만하고 즐겁게 일 할 수 있는 직장인이 되고 싶은 마음이 있다.

업무에 지쳐 있을 때, 이 책을 읽어보니, 마음에 수양이 되고 도움이 많이 되는 것 같다. 17년 넘게 직장생활을 해온 일머리스쿨의 두 저자가 함께 쓴 책이다. 두 저자는 다수의 기업과 공공 기업에 출강했다고 하는데, 강의의 노하우를 책으로 담았다.

질문을 할 때에는 내가 어디까지 모르는 지를 정리해서 예의 바르게 할 것. 정말 중요한 부분인 것 같다.

그리고 부당한 일을 당했을 때 먼저 기록을 통해 마음을 정리하는 것도 좋은 것 같다. 아무리 부당한 일을 당했더라도 순간의 화를 그대로 드러내면 자칫 감정을 조절하지 못하는 사람으로 보일 수 있다고 한다. 회사에서 감정 조절을 하기 어려울 때가 있는데, 조심해야 겠다.

책의 중간중간에 유능 직원과 답답 직원의 대응 방식을 비교해서 보여주어서 이해가 잘 되었다. 답답 직원보다 유능 직원이 되도록 노력해야 겠다.

끝 부분에 요약 정리가 있어서 다시 한 번 읽어보면서 되새길 수 있어서 좋다.

업무상 이메일을 쓸 일이 많은데 어떻게 작성해야 하는지 늘 고민이 많았다. 인사말+목적+본문 내용+맺음말로 간결하게 정리해주어서 좋았다. 상황별 이메일의 예시도 보여준다.

업무의 꽃인 보고서도 많은 비중을 할애해서 다루고 있어서 좋았다. 1페이지 보고서와 일반 보고서에 차등을 두어 작성법을 설명해주고 있고, 표와 그래프 등 시각 자료를 활용하는 방법도 알려준다.

책의 마지막 부분에서는 직장인이라면 누구나 고민하게 되는 경력관리, 면접 보는 방법까지도 다루고 있다.

두껍지 않지만, 한 권으로 간결하게 일 잘하는 직장인이 될 수 있도록 도와주는 책인 것 같다.

다른 책을 통해서 읽었던 내용도 있지만, 다시 한 번 읽어보면서 되새길 수 있어서 좋았다.

#일잘하는직장인#일머리스쿨#이지스퍼블리싱#북유럽서평단

[운동] 단단 프로젝트

단단 프로젝트 - 15주 운동 프로그램으로 몸과 마음을 단단하게 만드는
김민철 외 지음 / 성안당 / 2025년 10월

*이 책은 성안당 출판사에서 도서를 제공받아 읽고, 주관적으로 작성한 글입니다.

이 책은 현직 체육교사들이 힘을 합쳐서 만든 책으로 늘 건강과 관련된 목표를 세우지만, 열흘도 채 가지 못하고 실패하는 나 같은 작심삼일의 마음가짐을 가진 사람들을 위한 책이다.

총 60가지의 운동 프로그램을 15주 동안 실천할 수 있도록 구성되어 있다. '마음 단단'을 읽고 동기를 부여받고, '지식 단단'에서 운동과 건강에 대한 기본적인 상식을 알 수 있다. 간단한 OX퀴즈도 제공하여, 더욱 재미있게 읽을 수 있다. 

'몸 단단'에서는 운동 프로그램을 사진으로 동작을 보여주어서 쉽게 따라 연습할 수 있도록 하고 있다. QR코드로 영상도 제공해 준다. 운동은 어떤 부위의 운동에 도움이 되는지 알려주고, 숙련자를 위해 운동 강도를 높이는 방법도 알려준다. 특히 어떤 근육을 집중적으로 발달시키는 운동인지 색깔별로 나누어서 표시하여 시각적으로 보여준다. 강하게 단련되는 근육일수록 진한 색으로 표시되어 있어서 운동을 하면서 그 부위에 힘이 들어가야 한다는 점을 느낄 수 있었다. 그리고 잘못된 자세의 사진도 보여주어서, 바른 자세로 운동할 수 있도록 돕는다.

'운동기록' 에서는 체크리스트를 두어 실제적으로 운동을 하고 기록하며 성취감을 느낄 수 있도록 하고 있다.

혼자서 집에서 하는 홈 트레이닝이 엄두가 나지 않았는데, 이 책으로 도움을 많이 받아서 좋았다. PT도 받아보고 싶지만, 얄팍한 직장인의 호주머니에는 아무래도 경제적으로 부담스러운 것이 사실이다.  이 책은 체크리스트로 스스로의 운동 기록을 꼼꼼하게 점검할 수 있도록 도와주는 점이 좋다. '마음 단단', '지식 단단'을 통해 운동이 지루해질 때 반복해서 읽으면서 동기부여가 될 수 있도록 도와주는 점도 좋다. 현직 체육교사 들이라서 그런지 여러모로 구성에 신경을 쓴 것 같다.

#단단프로젝트#성안당#홈트레이닝#북유럽서평단

[일본어] 빨간머리 앤1(한국어+일본어 필사노트) #세나북스

빨간머리 앤 1 (일본어 + 한국어) ㅣ 손끝으로 채우는 일본어 필사 시리즈 4
루시 모드 몽고메리 지음, 오다윤 옮김 / 세나북스 / 2025년 10월

*이 책은  세나북스 출판사에서 도서를 제공받아 읽고, 주관적으로 작성한 글입니다.

세나북스의 일본 여행, 혹은 일본어 관련 도서를 몇 권 가지고 있는데 도움이 많이 되었다.

여행 도서를 통해서는 일본 여행을 가는 기분을 느낄 수 있었고 일본어 공부 책을 통해서는 어서 일본어 실력을 늘려서 일본 여행을 계획해 보아야 겠다는 생각이 들었다.

그래서 <손끝으로 채우는 일본어 필사 시리즈> 4권인 이 책도 서평단을 통해 읽어볼 수 있게 되어서 좋았다.

<손끝으로 채우는 일본어 필사 시리즈>는 벌써 4편까지 나왔는데, 이 책의 저자는 이미 내가 가지고 있는 2편 <어린왕자>의 저자인 오다윤 님이다. 1편은 <은하철도의 밤>, 2편은 <어린 왕자>, 3편은 <빨간 초와 인어>으로 1편과 3편은 일본어 원작 소설을 2편과 4편은 유명 소설을 원작으로 하고 있다.

이 책은 내가 좋아하는 빨간머리 앤 시리즈 중 1편인<Anne of Green Gables>를 일본어, 한국어로 번역한 책이다. 책의 앞부분에는 효과적인 책 활용법이 나오는데, 먼저 일본어로 된 본문을 읽어보고, 빈페이지에 필사해보면 된다. 그리고 일본어로 책을 읽을 때에는 한글 번역문과 단어장을 참고하면서, 일본어 단어 실력을 늘릴 수 있다. 전작과 비슷하게 한 페이지에는 일본어 본문과 중간중간 예쁜 삽화가 있고, 한글 번역본이 있는 구성이다. 옆 페이지에는 필사를 할 수 있는 공간이 있고, 하단에는 일본어 단어장이 있다. 일본어 단어장에는 체크박스가 있어서 모르는 단어에 체크하면서 단어 공부도 하면서 읽을 수 있다.

좋아하는 소설을 일본어로 읽으면서 공부하니 더 도움이 되는 것 같다. 앤의 상상력과 앤에게 따뜻한 가족이 되어주는 마릴라 아주머니 매튜 아저씨, 앤과 다이애나의 우정 이야기는 언제 읽어도 좋다. 유명한 일본 애니메이션의 장면들도 떠오른다. 이 책을 읽고 일본어 실력이 상승하면, 애니메이션도 원어로 보고 싶다. 세나북스의 일본어 필사 시리즈는 책 선정이 참 마음에 든다. 추가적으로 아무래도 언어를 공부하는 책이니만큼 MP3로 읽어주는 부록 같은 것이 있다면 더 좋을 것 같다.

#필사#일본어필사#빨간머리앤#일본어필사시리즈#몽고메리#세나북스#리뷰어스클럽

[운동] 러닝 챌린지 100

러닝 챌린지 100 - 나를 바꿔줄 100번의 기회
이재진(해피러너 올레) 지음 / 푸른숲 / 2025년 9월

*이 책은 푸른숲 출판사에서 도서를 제공받아 읽고, 주관적으로 작성한 글입니다.

<러닝 챌린지 100> 은 노란색 띠지의 문구인 "내 인생을 바꿔줄 100번의 기회"라는 말이 궁금해서 읽어보게 되었다. 책의 제본 방식도 책 등이 노출된 방식이다.

이 책의 저자인 이재진 님은 유튜브 채널 <마라닉 TV>의 운영자로 13년째 달리고 있는 러너이다.  방송사 PD로 일하다가 건강을 위해 달리기를 시작했고, 달리기로 얻은 삶의 변화를 다른 사람들에게도 알려주고 싶은 마음을 갖고 있다.

책 첫 페이지의 "오늘을 달리면, 내일이 달라집니다." 라는 문구도 참 멋있다.

책의 앞부분에서 총 100번의 달리기에 대해서 미션을 주어서, 의지박약자에게 달리기 과정을 기록하며, 달리기를 위해 노력할 수 있도록 하고 있다.

책의 구성은 한 페이지는 달리기 관련 짧은 글로 되어 있고, 옆 페이지는 실제로 달리기 하고 느낀 점 등을 2~3줄 정도로 기록하게 되어있다. 달리기 전에는 그 날의 목표를 기록하고, 달리기 후에는 좋았던 점 등을 쓸 수 있다. 달리기와 함께 기록을 쌓아나가다 보면 어느새 달리기를 취미라고 말할 수 있는 사람이 될 수 있을 것 같다.

저자의 말처럼 나를 리셋하고, 내 삶의 변화를 기록하는 여정이 될 수 있을 것 같다.

1km달리기도 버겁다면, 걷기부터 한다는 마음으로 나가보도록 하자. 저자는 달리면서 편안하게 대화가 가능한 속도를 유지하고 달리기를 하라고 한다.  중간중간에 달리기를 취미로 갖는 사람들의 인터뷰도 실려 있다. 왜 달리기를 시작하게 되었는지, 달리기를 통해 달라진 점은 무엇인지 등 읽어보면 달리기에 대한 열정을 느낄 수 있다. 날이 더 추워지기 전에 열심히 달려야겠다.

요즘 달리기를 하다 보니 무릎이 아플 때가 있다. 그런데 책에서는 부적절한 자세, 근력 부족이 무릎 통증의 원인일 가능성이 크고, 올바른 자세로 달린다면 정기적인 운동 효과로 오히려 관절을 단련시켜 줄 것이라고 한다. 희망적인 예측에 오늘도 달리고 싶어 진다.

이 책과 함께 5km, 10km 마라톤도 도전해 보고 싶다. 풀 마라톤은 도전에 대한 각오도 자신도 아직 없지만, 언젠가 하프 마라톤 정도는 달려보고 싶은 마음도 든다. 달리기에 대한 열정을 불어넣어 줄 수 있는 책이다.

#러닝챌린지100#이재진#푸른숲출판사#리뷰어스클럽#러닝#일상러닝#내인생을바꿔줄100번의기회

[재테크] ETF 첫걸음

ETF 첫걸음 - 주식보다 똑똑한 투자의 정답
조진우.김성천 지음 / 한즈미디어(한스미디어) / 2025년 9월

*이 책은  한스미디어 출판사에서 도서를 제공받아 읽고, 주관적으로 작성한 글입니다.

요즈음 주식 장이 좋다 보니 재테크에 더욱 관심을 가지게 된다. 이율은 낮고, 부동산은 너무 올랐고, 일단 주식이라도 해서 시드를 늘려야겠다는 생각이 든다. S&P 등 유명 ETF에 대해서도 알게 되었는데, 이 책은 ETF에 대해서 자세하게 소개한 책이다.

두 저자는 2003년 한국거래소에 함께 입사하였고, ETF시장의 급성장을 현장에서 함께한 전문가이다. MBA취득, 석사, 박사 등으로 깊이있게 공부도 병행하였다. 그래서 그런지, 책이 깊이가 있다는 생각이 들었다.

워런 버핏과 프로테제 파트너스의 10년에 걸친 내기 일화를 통해 ETF의 강력함을 알게 되었고, 직장인의 입장에서 주식시장 공부에 많은 에너지를 쏟긴 힘들 것 같아서 ETF의 투자비중을 높이는 것이 좋을 것 같다.

ETF(Exchange Traded Fund)는 상장지수집합투자기구로 반드시 상장되어야 하고, 지수에 연동하여야 한다고 한다. 수수료가 펀드에 비해 저렴하고, 주식 어플에서 쉽게 거래할 수 있는 것도 장점이다. 책을 읽으며 ETF의 종류가 생각보다 많은 것에 놀랐는데, 내가 투자하고 있는 S&P이외에도 정말 많은 종류의 ETF가 있었다.

종목명만 보고 ETF를 파악하는 방법을 알게 되어서 좋았다. 자산운용사 브랜드, 기초지수, 추적배수(2배 등)

그리고 많은 ETF들에 대해서 소개해주어서 좋았다. 밸류업 ETF, 금 ETF등 관심이 가는 ETF들이 많았다. 도표 등을 통해 차이점을 알기 쉽게 비교해준다. 그리고 해외 ETF를 직접 투자 하는 방법도 나와있었다. 더 다양한 ETF에 분산투자 해보아야 겠다.

8장에서는 요즘 관심을 가지고 공부하고 있던, 절세계좌 활용방법이 실려 있다. 퇴직 연금 계좌, ISA계좌 등을 활용하는 방법이다. ISA계좌에서 모은 후, 만기가 되면 퇴직 연금 계좌로 옮기는 것이 좋다는 정도 인데, 아직 조금 어렵기는 하다. 조금 더 공부해보아야 겠다.

#ETF첫걸음#조진우,김성천#한스미디어#북유럽서평단