사진잘찍기

죵이의 스마트폰으로 요즘 사진 잘 찍는 법 - 구도와 촬영법을 한번에!! 인물·풍경·음식·제품까지 일상을 화보로 만드는 사진 수업
박지홍 지음 / 책밥 / 2024년 4월

아기사진이나 풍경사진, 제가 좋아하는 커피사진도 잘찍을 수 있는 꿀팁들이 마구마구 담긴 책 ! 
죵이의 스마트폰으로 요즘 사진 잘찍는법 포토그래퍼 죵이의 구도와 촬영법이 담긴 사진수업을 글로 배우는 책이랍니다. 

아기사진이나 가족사진 찍을 때도 사실 예쁜 사진 건지기 어렵고 무수히 많이 찍어도 다 삭제한적도 많았던지라 인물모드는 참 궁금했어요. 비율좋아보이게 찍거나 구도를 어떻게 하면 얼굴이 더 사는지에 대해서도 잘 나와있더라구요. 처음 본 사진의 조명효과 변경하는 모드들! 어렵지않게 설명과 함께 핸드폰 카메라화면 캡쳐본을 순서대로 말해주니 따라하기 쉽더라구요. 무엇보다 아이폰과 갤럭시폰을 나눠 설명해주니 좋았어요. 저는 남편이 아이폰, 제폰이 갤럭시라 그런지 동시에 찍어보고 비교하기도 많이해서 그런지 구도나 모드에 따라 분위기 다른 사진들이 찍히는거 같아요.
인물과의 거리나 소품과 야외풍경과 카메라의 거리의 중요성에 대해서도 알려주니 요거는 찍어보면서 좀 더 연습해야 감이 올거같아요! 그리고 멀리서 찍더라도 줌을 이용해서 카메라 화면안에 어느정도로 들어올수 있게하는 조절하는 것도 굉장히 중요한거 같구요.

카페나 디저트사진은 센스있게 삼각형으로 구도잡고, 인물사진 모드로 찍어보았답니다. 저에게도 이런사진이 ♥️ 

뒷 배경이 흐리니 앞으로 주루룩 나와준 베이커리와 커피들이 잔이 예쁘지않아도 더 느낌있게 보이더라구요. 덤으로 맛있어보이고 깔끔한 효과도 얻는거 같아요. 다시보니 커피도 마시러가고싶다는 생각이 뿜뿜하구요. 카페 포스팅을 했다면 보는 사람들로 하여금 마시러 가고싶다는 생각이 들지않을까요? 

처음 들어본 사진용어들도 있었지만 셔터스피드나 감도에 따라 사진 느낌이 달라지는것도 신기하더라구요. 그리고 카페가서 디저트 사진찍는 거 좋아하는 데 너무 유용한 꿀팁, 삼각구도는 쉬워서 금방 기억하고 응용중이에요. 요거는 음식사진이나 소품이용해서 찍는 사진들로 응용도 가능해서 앞으로 블로그나 인스타그램 리뷰사진 찍을 때도 엄청 도움이 될 거같아요.

밤 촬영은 확실히 아이폰이 좋았었는데 여기서 설명하는거 보니 진짜 야간모드가 더 우월한거 같아요ㅎㅎ
 비교해서 딱 보입니당. 특히 밤하늘 별이나 야경은 찍으면 안보이거나 초점이 나가는 경우가 많아서 거의 포기? 한 사진인데 장노출이라는 방법도 처음 알았고, 셔터스피드와 삼각대, 타이머기능을 잘 이용해서 조절이 가능하다는 점도 기억해야겠어요.
필터나 효과 적용해서 사진찍는거도 종류별로 비교해주니 어느정도의 따스함과 차가운 모드를 조절하면 음식을 더 맛있어보이게 찍을 수 있는거 같아요. 찍고 난 후 편집으로 효과조절하는거도 그렇고 어렵지않게 다 습득했으니 앞으로 알차게 적용해볼꺼에요 :) 사진찍기가 어려웠다면 이책으로 도움받고 금방 개선되는 거를 확인할 수 있을거에요.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성된 서평입니다

뇌 성장 로드맵

똑똑한 뇌는 어떻게 만들어지는가 - 정서, 인지 발달, 독서, 영어 학습까지 뇌 성장 로드맵
다키 야스유키.신현호 지음, 신현호 옮김 / 길벗 / 2024년 3월

아이 키우다보니 더 관심갔던 뇌발달, 뇌성장에 관한 호기심을 풀어줄 책! 

읽어보았답니다. 최신의학정보가 담긴책이라서 이해도 쉽고 최신경향이 잘 담겨져있어서 육아맘들, 아동발달전문가들, 선생님들이 읽기좋은책으로 추천드려요 :) 

✨️ 똑똑한 뇌는 어떻게 만들어질까? 
뇌성장의 시작 5가지 요소로 몰입, 지적 호기심, 자기긍정감, 회복탄력성, 생활습관이라고 하는데 하나같이 다 아이가 크면서 경험하는 것들을 정리한거같네요. 공부가 아니라도 흥미를 느끼는 일을 마음껏 하게 해주는 거에서 몰입을 배우는 거죠. 읽다보니 저도 가장 중요하게 컸으면 하는게 호기심이더라구요. 호기심에서 뇌성장의 원동력이 나오고 자발성이 생기는거같아요 👍

👉 뇌과학자의 밑줄 
이렇게 포인트 되는 문장을 요약해줘서 다 읽고나서 다음에 다시 찾아보기 좋았어요. 
💛 아이가 스스로 즐겁게 몰입할 대상을 찾을 수 있도록 계기를 만들어 주는 것이 부모의 역할 중 하나다. 
많이 들어보긴 했지만 자세히 몰랐던 '그릿'
그릿은 뭔가에 도전해 도중에 포기하지 않고 끝까지 해내는 힘_끈기를 말하는데요. IQ를 뛰어넘는 지표가 끈기인거같아요. 그래서 성공 경험을 부모와 아이가 함께 겪고 그 기억이 오래남아서 아이가 자라면서 끈기에 대해, 그릿을 키워나갈수있는 거죠 ㅎㅎ 작은 목표 달성을 반복하면서 자신감을 키워나갈 수 있도록 부모의 역할을 잘 해내고싶네요. 

확실히 요즘 동향이 가득, 육아맘의 고민을 풀어줄 전략에 대해 특히 꼼꼼히 읽게되더라구요. 
규칙을 아이가 스스로 정할 수 있도록하고 요즘 많이 대두되는 주제인 스마트폰 사용이라던가 ! 확실히 아이 스스로 컨트롤할 수 있도록 습관과 규칙을 잘 잡아줄 수 있었음 하구요 ㅎㅎ 
작심삼일 전략을 통하여 작심삼일로 끝나더라도 자꾸자꾸 뭔가시도하는게 좋은거로...♥️ 이건 어른한테도 해당되겠어요 

영어교육이나 책육아에 대해서도 담아줘서 어떤 방향으로 제가 모델링 되어줄 지 생각이 많아지는 책이구요. 단순 육아법이아닌 과학적 근거기반인 점도 좋고 저는 통계적인 부분 인용하여 설명해주니 신뢰가 더 가는거 같았어요. 여러모로 읽으면서 책포인트 부분 책갈피해두고 다시 읽으면서 상기시키기 좋은책이라 빌려봐도 좋겠지만 사서 책장에 두는 것도 좋겠더라구요. 친구들 중 아이낳거나 임신계획인 친구들이 부쩍많아지는 나이인데 책선물하기 좋아요! 

사회성증진

싸우지 말라고 하지 마세요 - 우리 아이 사회성 솔루션
이다랑 지음 / 제이포럼 / 2024년 4월

아이가 자라면서 또래집단에서의 사회생활이 시작될텐데 걱정되는 마음으로 읽어본 책, 싸우지 말라고 하지마세요입니다. 아동발달센터에서 일할 때 부모상담시에도 도움이 되는 책인거같아요. 아이들의 사회성과 기질에 대해 궁금하시다면 쉽게 풀어서 설명해준 책이라 추천드립니다.

사회성은 단순히 어릴때만 적용되는게  아니라 영유아부터 청소년기까지 경험을 할수록 바뀌는 부분인거 같아요. 전 연령에 걸쳐 지속적으로 발달하고 관계에 대해 고민하며 완성되어가구요. 기본적으로 사회성이 시작되고 성장하는 곳이 가정이기 때문에 아이와 부모와의 관계에서 사회성발달이 이뤄지는데 저도 좀 더 적극적이고 아이를 관찰해 봐야겠다는 생각이 들더라구요.

전공서적에서도 배우긴 했지만 어렵지않게 표나 그림으로 잘 설명해준 에릭슨의 발달단계와 기질에 대한 설명인데요. 아이마다 기질이 다르고 발달 시기가 같지않기 때문에 알고있으면 한결 이해하기 쉬운거 같아요. 에릭슨의 발달 단계는 연령별로 발달단계를 나눠서 기본적 신뢰감, 자율성, 주도성, 근면성, 자아 정체감, 친밀감, 생산성, 자아통합으로 아이가 경험하고 획득할 수 있게끔 알고있으면 좋답니다.  5가지 기질은 감각민감, 자극추구, 위험회피, 사회적민감성, 몰두성취로 나눌 수 있는 데 체크리스트처럼 읽어보고 아이의 기질을 파악할 수 있었어요. 

어찌보면 또래관계,  또래집단에서 당연하게 경험하면서 자라겠지만 미리 걱정하고 고민하는 부모 마음도 당연한거 같긴해요. 읽으면서 어느정도 불안감도 해소되고 어떤 부분을 지지하고 기다려줄지에 대한 생각도 하게되구요. 또래아이와 갈등이있다면 제가 어떻게 대처할지에 대한 생각들도 조심스레 해보게되네요. 책띠지에 우리아이에게 가르쳐야 하는 퍼스트 소셜스킬이라고 표현했는데 그 표현이 딱 맞다는 생각이 들었어요. 저처럼 아이키우면서 사회성에 대해 걱정이있거나 아이들 보는 직업을 가진 분들이 읽어보기 좋은 책입니다. 

출판사로부터 도서를 제공받아 작성된 서평입니다

썰매개

그 개의 이름은 아무도 모른다
가에쓰 히로시 지음, 염은주 옮김, 기타무라 다이이치 감수 / 북멘토(도서출판) / 2024년 3월

개가 나오는 책은 사실 집에서 키웠던 강아지들이 무지개다리를 건너면서 잘 안보게 되더라구요. 근데 그 개의 이름은 아무도 모른다 책 이름과 표지를 보는 순간 어! 남극에 가있는 개 이야기다 싶었어요. 아실지 모르겠지만 영화 에이트빌로우를 몇번이나 저는 돌려봤는데요. 남극 월동대, 남극 기지에서 활약한 개들과 대원들의 이야기거든요. 영화에서는  미국 지질학자들과 개의 이야기이였고, 이 책에서는 남측 관측 월동대원 썰매개 책임자와 개의 이야기에요. 비슷한 듯 다르죠?  ㅎㅎ 
제 1차 남극 월동대 가라후토견이라고 불리우는 썰매개들인데요. 조금은 생소할 수 있으나 남극기지가 어떻게 꾸려졌는지 위치를 기반한 지도와 사망, 생존, 행방불명된 개들의 사진들을 담아줘서 상상 속으로 이야기를 펼쳐나갈 수 있더라구요. 마음이 먹먹하지만 끝까지 기억하고 개들을 찾으려고 노력한 대원도 대단한거 같았어요. 아직도 발견되지 않은 사체가 있다는 점이 슬프기도하고 아마도 찾기가 어렵지 않을 까 싶네요. 

먼저 알려진 개 타로와 지로 이야기, 실제 일본 언론사를 통해 재조명되면서 이야기를 들려준 가에쓰 히로시는 타로와 지로 이야기를 인터뷰하다가 남은 개의 행방을 찾고싶어하는데요. 어느 개인지 정보가 확실하지않았지만 놓고왔다라는 후회와 목줄을 풀어주고 나올껄이라고 생각하는 부분들이 참 슬프더라구요. 어쩔 수 없이 자연에 고립되었지만 목줄이 풀려져 있었다면 살아남았을 가능성도 있으니까요. 실제로 살아남은 타로와 지로는 스스로 먹이를 찾아먹어서 둥글둥글한 아기곰처럼 있었다고해요. 그치만 다른 개들은 영화처럼 살아남지는 못했지만 들려주는 이야기에서처럼 많은 대원과 언론사의 지원으로 찾아보는 시도를 많이 했다고해요. 결국 못찾은 가라후토견들이 많지만 그에 대한 오래된 기록을 떠올려 이 책이 만들어진거구요. 읽는 내내 어디에서 살아있지않을까? 야생동물처럼 살고있어서 못 찾는 게 아닐까? 이런 희망을 저는 품게 되더라구요. 
이제 이책을 통해서 개이름을 아무도 모르는게 아니라, 기억해주는 사람들이 더 생겼으니 추모하는 마음도 들고, 어딘가에서 살아있을 수도 있다라는 희망도 품어보게되는 마음뭉클한 책이었어요.
출판사로부터 도서를 제공받아 작성된서평입니다

안정감 서클 양육

안정감 있는 아이, 어떻게 키울까요? - 건강한 부모-자녀 관계를 위한 애착중심 자녀양육
Kent Hoffman 외 지음, 양명희 외 옮김 / 학지사 / 2024년 2월

아이키우면서 고민이면서도 어려운 부분인 애착과 자녀양육! 안정감있는 아이 어떻게 키울까요? 책을 통해서 알기쉽게 이해하고 자녀의 안정애착, 정서적으로 좋은 부모가 되기위해 마음을 다 잡을 수 있는 책이었어요. 학지사에서 주로 전공서적구입했던지라 반갑기도하고 역시나 전문적인 파트에 대한 책출간은 믿고 볼 수 있네요👍

애착에 대해 안정감 서클 그림을 통해 알기 쉽게 예를 들어주었는데 안정된 기지, 안정된 피난처에서 나가 나의 세계를 경험하고 탐험하고, 나의 컵을 채운 후 다시 돌아오는 것을 말한답니다. 쉽게 말해 애착은 안정감을 통해 자신감을 가지고 자기 신뢰를 쌓는 과정인거죠. 이론적으로 애착은 선함의 가능성에 대한 자신감이라 정의하지만 아이가 커가면서 다양한 사람들과 유대관계를 가지면서 놀랐거나 불안한 감정에 대하여 안전하다라고 느낄 수 있도록 도와주는 것이 중요해요. 성장과 발달에 필수적인 부분이 탐험과 경험이여서 겪으면서  아이 자기의 정서적 경험을 받아 들이고 다루도록 도와주는거죠. 이 전체적인 부분들이 애착형성을 잘 해야하는 이유이기도 하고 아이에게 안정감을 주는 역할을 부모가 올바르게 하는게 중요한거같아요. 

그리고 이 과정들에서 아이가 받아들이기 힘들고 불편하다고 느낄 때 잘못된 신호로 애착형성이 불안하게 형성될 수도 있어요. 자녀의 필요가 나타나는 방식의 모든 변화에 대해 준비되어야하는 게 부모역할이기도 해서 이 책을 읽으면서 어떤방식으로 접근하면 좋을 지 다시 한 번 생각하게 되네요. 자녀의 성장에 맞춰 안정감을 끝까지 선택해서 아이가 자라면서 겪는 시행착오들을 함께 잘 겪는 엄마가 되고싶어요  

저처럼 어린이집을 아직 보내기전의 아이엄마라면 더 공감하면서 생각이 많아지게할 책이에요. 현명하게 애착형성하고 안정감있는 아이로 키우기 함께해요🥰

출판사로부터 도서를 제공받아 작성된 서평입니다