뷰티의과학

뷰티의 과학 - 과학적으로 분석한 화장품과 뷰티케어의 모든 것
미셸 웡 지음, 김민경 옮김 / 시그마북스 / 2025년 5월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성된 서평입니다

화장품에 대해서는 과학적으로 생각해보지않은거 같은데 임신하고 생각해보면 많이찾아봤던거같아요. 임산부나 아이가 써도 되는 제품이나 유해물질, 성분에 대해 신경쓰면서 좀 더 자세히 정확히 알고싶어서 읽게된책! 뷰티의 과학 ♥️
과학적으로 접근하니까 어려운 용어들이 많이 나올거 같았는데 많이 들어본 용어들에 자세한 설명까지 ㅎㅎ 쉽게 읽히더라구요. 어떤 제품을 어떻게 사용할지에 대해 다시 한번 생각해봤어요. 

화장품을 사면 제일 먼저 보이는 라벨을 파악하는 거에서 부터 피부는 어떤 구조로 이뤄졌는지, 모발은 어떻게 생겼는지 그림으로 잘 나와있구요. 출산 후에 머리카락이 많이 빠져서 한 동안 탈모 고민도 했었는데 그때 읽었다면 더 좋았을거같아요 😎여름되고 더 관심가는 자외선 차단제, 제꺼랑 아이꺼랑 잘 알아보고 선택할 수 있을거같아요. 역시 아는 만큼 보인다고 읽어보고 자외선차단제 알아보니 선택하기에 한결 수월해지더라구요. 단순히 핫딜뜨는게 아닌 좋은 성분, 잘 맞는 제품으로 써봐야겠어요. 

그리고 보면서 좀 놀랐지만! 실제로 대다수의 사람들이 자외선 차단제 사용 권장량에 못 미치게 사용한다는데... 저도 그랬네요..ㅋㅋ 얼굴엔 두손가락 넉넉히 묻힌양, 평균 성인 몸에 바른다면 소주잔 절반정도래요. 저는 얼굴에는 적게바르고 몸만 많이바른거같아요. 얼굴에는 백탁현상있는 선크림말고 잘 선택해서 펴발라야겠어요. 

프라이머, 파운데이션, 세팅 파우더, 컨실러, 립라이너, 아이섀도, 블러셔, 마스카라, 립오일, 립스틱, 컨투어링, 일루미네이터, 브론더, 메이크업 피니싱 스프레이까지 ✨️

메이크업 제품도 이제 일을 다시 시작하면서 하나씩 새거로 장만하는 중인데 시기좋게 알고 선택하게되고 안써본 메이크업 제품에 대해서도 알게되니까 도움이 많이되는 책이었습니다 💕

퍼즐 종이접기 100

퍼즐 종이접기 100
삼성출판사 편집부 지음 / 삼성출판사 / 2025년 1월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.'

아이랑 집콕육아할때 필수인 색종이접기 ! ㅎㅎ
퍼즐 종이접기 100으로 다양하고 재밌게 만들기 시간가져봤어요 :) 
색종이사이즈로 구성된 마이리틀타이거 종이접기 퍼즐 100! 
무려 100장이나 들어있어서 연습접기와 실전 접기를 다해볼 수 있었는데요. 과일이나 동물, 일상사물, 탈것처럼 아이에게 익숙힌 그림들로 구성되서 만들기좋았답니다. 

순서대로 방향따라서 접을 수 있도록 힌트가 적혀있는데 밖으로 접어야하거나 색상이 달라서 보고 따라하기도 쉽구요.
이렇게 2등분되었거나 4등분되었거나 요리조리 돌려보면서 맞춰서 완성되는 그림을 찾는 재미도 있죠 ㅎㅎ 

아이랑 하니까 엄청 집중해서 접어보고 펴보고하는데 소근육활동으로도 좋고 집중력에 창의력도 뿜뿜할 수 있어요.과일, 채소, 동물을 하나씩 골라서 완성하고 소꿉놀이도하구요 ㅎㅎ 아직 손힘약한데도 종이가 얇고 잘 접혀요! 그렇다고 찢어지는 두께는 아니여서 아이가 하기에 딱 맞았네요.

가볍게 챙겨서 여행가거나 친정갈때도 가지고다니면서 종이접기 하기좋구요 ♥️색상도 다르고 도안도 다르지만 같은게 2장씩 들어있어서 같이 접고 따라접기하거나 애들끼리 함께 시키기에도 좋아요.

패턴따라 모양따라 만들면서 그림도 맞추고 네모, 세모 모양따라접어보면서 도형도 이해하고 방향도 돌려보면서 활동하기에 좋아서 종이접기시리즈로 강추합니다.

셀프경락

나를 위한 관리의 시작 셀프 경락 - 처진 피부와 깊은 주름, 비대칭과 이중턱이 고민이라면
정지은 지음 / 책밥 / 2025년 1월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성된 서평입니다

집에서 관리하면서 관심이생겼던 경락, 셀프경락에 대해서 궁금해서 읽어보게된 책, 나를 위한 관리의 시작 셀프 경락이에요. 집에서 쉽게, 순서따라서 따라해보기 좋고 큰 준비물이 없어도 되서 좋았어요. 기본적인 피부에 대한 이해, 어떻게 구성되었고 어떤 자극을 줘야할지에 대해 체계적으로 알 수 있어서 알고 어떤 부위 자극을 줄지 생각할 수 있구요. 피부노화랑 관련해서도 피부관리에 대해 이론적으로 알게되니까 피부공부하는 느낌도 났어요 ㅎㅎ

흔히 많이 알고있는 림프절, 림프절마사지에 대해 림프계의 역할과 부위에 대해서도 자세히 알고 셀프 경락을 시작했답니다. 서로 다른 신체부위가 연결되는 지점이다보니까 그림보고 신체위치따라 차근차근 따라하는게 정확한거같아요. 책과 거울있으면 ok. 혈점을 무조건 강한자극을 준다고 좋은게 아니기 때문에 너무 강하지않게, 민감한 부위는 과하지않게 하는게 특히 중요해요. 

최소 지압 1세트 : (3초지압 + 2초쉬기) × 3회
생각보다 지켜서 따라하기가 어렵더라구요. 좀 더 연습해서 손에 익어지면 호흡도 하면서 차분히 따라할 수 있을거같아요. 셀프로 하려다보니 아직 서툴지만 매일 관리받으러 가기어려우니 따라서 규칙적으로 해보는 첫 걸음이 되었네요 😎

마사지 전 후로 준비하고 마무리하는 단계까지 다 따라하면 집에서 확실히 셀프경락하는게 신기하기도 하고 어디서든 할 수 있으니 편해지는거 같아요. 특히 관심많았던 부종을 완화하는 하체 림프 순환 마사지와 발 마사지는 출산 후 자주붓는 몸으로 체질이 바뀌어서 더 도움됐어요. 저처럼 잘 붓거나 출산 후 셀프로 건강하게 관리하려면 꼭 따라해보셔요. 

뱅크시 그림책

뱅크시, 아무 데나 낙서해도 돼? ㅣ I LOVE 아티스트
파우스토 질베르티 지음, 신형건 옮김 / 보물창고 / 2025년 2월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성된 서평입니다

뉴스에서 들어본 유명한 뱅크시! 궁금하기도 하고 자세히 알아보고싶었는데 이렇게 읽기좋은 그림책이라니 ~ 저도 읽고, 아이에게도 읽어주기 쉬운 그림책이었어요. 
뱅크시에 대해 알려주고싶다면 아이랑 함께 읽어보셔요. 

뱅크시, 아무 데나 낙서해도 돼? 뱅크시는 그래피티아티스트, 영화감독 다양한 직업을 지녔고 사회풍자를 하기로 유명하죠? 그림책에서보니 길거리 벽에 그림을 그리던 예술가에서 공공장소에 불법적으로 그림그린걸 들키지않으려고 주로 스프레이로 그림을 그리고 사라졌다고해요. 정확하게 정체가 밝혀졌기보다 미술, 정치, 사회에 대해 다양하게 유머, 비판했던거같아요. 아직도 전 세계 벽들에 흔적을 남기고 사라지지만 예술가의 아이디어를 주려고 많은 사람들에게 공유해주는건 참 대단하다 느껴졌네요.

그림책 속 뱅크시의 몰랐던 작품과 작품을 그린 과정, 설명들이 쉽게 다가와서 뱅크시에 대해서도 어렵지않게 이해가 되더라구요. 확실히 뱅크시는 독특하고 표현이나 관점이 새로운 사람같아요.
뱅크시의 의도는 예술은 불안한 자들은 편안하게하고, 편안한 자들은 불안하게 해야한다라는데 참 심오하죠?
뱅크시의 유명한 그림 풍선과 소녀도 15억에 낙찰되니까 바로 파쇄했다는 뉴스를 본게 참 그때당시에는 이런 또라이가 있어? 였거든요 ㅎㅎ 

뱅크시의 예술적 감각과 표현을 제가 다 이해하기는 어렵지만 시간이 흘러가면서 그런 예술가는 없구나싶었어요. 과거와는 달리 현재와 미래를 표현하고 풍자하는게 독특해서 더 호응을 끌고 가치가 올라가는게 아닐까 싶기도하구요. 실제로 뱅크시의 작품을 보러가고싶네요! 미술작품, 예술작품에 잘 모르더라도 뱅크시에 대해 궁금했다면 쉽게 읽기 좋은 그림책이었어요. 

체리나무 아래 오두막

체리나무 아래 오두막 ㅣ 국민서관 그림동화 288
셀린 클레르 지음, 아니크 마송 그림, 이세진 옮김 / 국민서관 / 2024년 12월

츨판사로부터 도서를 제공받아 작성된 서평입니다

그림도 몽글몽글, 스토리도 예쁜 그림책이라서 어른이 읽으면 힐링되는 잔잔한 그림책! 체리나무 아래 오두막 읽어봤어요. 
돌아가신 할머니도 생각나서 추억돋는 그림책이었답니다 :) 미아와 파블로는 여름방학이라 할머니댁에 놀러갔어요.
정원에 있는 체리나무 밑에 오두막을 지어보기로했죠.
돌멩이를 치우고, 천을 가져와서 지붕도 올렸어요. 

만드는 과정이 그림속에 너무 이쁘게 담겼더라구요. 보면서 피크닉 가고싶다, 마당있던 할머니집 생각난다했어요 ㅎㅎ
파블로가 챙겨온 전등도 달고 아기자기하게 오두막을 꾸몄답니다.놀고있는데 개미떼가 바글바글 몰려오고, 못 들어오게 하려고 흙더미를 쌓아서 막았어요. 
그러던중 암탉도 들어오고, 사다리를 가져와서 울타리를 만들어서 막았지요. 이제는 고양이도 들어와버렸어요.

종이상자를 쌓아서 막았지요. 이렇게 막혀진 오두막을 보고 할머니가 알려줘요.
개미들이 좋아하는 돌멩이옆 길도있고, 암탉은 체리나무밑에 알을 숨기기도 하고, 고양이도 낮잠자길 좋아한다구요. 
미아랑 파블로는 그제서야 깨닫고 오두막을 막았던 것들을 치우고 함께 지내기로해요.동물들과 함께, 자연과 함께 어우러지는 게 요즘 세상에서 어떤지 다시 한 번 아이랑 생각하게 되더라구요. 원래 있던 동물들 자리에 대해서도 설명해주고 함께 지내야한다는 것도 설명해줄 수 있었어요. 단순히 오두막 짓기를 떠나서 할머니 얘기도 나눠보고, 할머니댁에서 쌓은 추억에 대해서도 이야기 나누기 좋은 그림책이었어요. 

저희 할머니집이 있던자리에 개발하면서 없어져서 이제는 추억하거나 지나가기도 애매해져버렸는데 읽으면서 생각이 많이나더라구요. 시골이었던 자리도 그린벨트 풀리면서 공장이며 들어서서 그때 소, 닭, 오골계, 개도 키우고  동물들도 많았는데 키우던 대추나무에서 대추따먹던 기억까지, 여러모로 아쉬운 마음도 들고 현실에서는 어렵겠지만...  자연친화적으로 살고싶어요 ☺️