엄마의 봄날- 항상 봄날만 되소서..

엄마의 봄날 - TV조선 <엄마의 봄날> 팀과 신규철 박사가 함께 만들어낸 기적의 순간들!
신규철 지음 / 조선앤북 / 2017년 11월

이세상 어떤 엄마가 자신을 희생하지 않을까..

하지만 엄마의 봄날을 보면서 내가 생각하지 못한 방식으로 자식을 사랑한 엄마들의 얘기가 내 가슴을 울렸다.

엄마의 봄날.. 그리고 지팡이.. 그리고 정형외과 원장님까지..

표지만 보고도 어떤 이야기가 펼쳐질지 짐작을 했지만, 실상 책을 보면서 내 짐작이 얼마나 어리석었는지 깨닫게 되었다.

도저히 내가 상상할 수 없는 엄마들의 얘기였다. 나였으면 자식을 위해 그렇게 까지 희생을 할 수 없었다.

그리고 내 몸이 먼저 였다. 내 몸이 아픈데, 돈걱정 자시걱정은 하고 싶지 않았다.

하지만 엄마의 봄날을 맞이 하였던 엄마들은 내 걱정보다 내 속으로 낳은, 혹은 내 마음으로 낳은 자식들의 걱정으로 엄마의 몸의 전혀 걱정하지 않았다.

오히려 내 몸이 망가져도 자식들이 잘된다면 그것으로 족하다고 생각하는 엄마들이었다.

너무 슬펐다. 왜 이토록 우리 엄마들은 자식을 위해 희생을 해야 하는지..

나는 내자식들을 위해 이렇게 희생할 수 있을지 모르겠다..

책이 나오는 엄마들은 모드 허리가 ㄱ자로 굽었다. 아니 굽혀졌다.

내 의지게 의해서가 아닌, 자식을 굶기지 않기 위한 선택이었다.

산속에서, 바다속에서 엄마들은 그렇게 자신의 몸을 상해가면서 자식들을 지켰다.

세월에 구부러진 엄마의 무릎 편이다.

홀아비 아들과 손주 셋, 그리고 손녀의 자식인 증손자까지 돌봐야 하는 엄마!!!

이토록 기구한 인생이 있을 수 없다. 이제 자식들의 효로를 받으며, 아니 효도까지는 아니어도 자식들이 잘사는 모습만으로도 배가 부른 엄마에게 홀아비인 아들과, 그 아들의 자식들...

그리고 미혼모인 손녀가 낳아온 증손자 까지..

삶을 놓을 수도, 잡을 수도 없는 엄마는 끝까지 자식들을 지켰다.

자신만을 바라보면 살고 있는 자식들을 끝까지 외면하지 않고 자신의 건강을 버리면서 자식들을 지켰다.

모든 엄마들이 굽혀져서 왔던 허리를 반드시 펴고 걸어서 나가셨다.

물론 수술 후가 더 중요하다..

우리 엄마들이 더욱 건강하게 사셨으면 좋겠다.

엄마들은 엄마의 삶이 있으니까..

치매 전쟁- 치매는 내가 어찌할수 없는것...

치매전쟁
송현 지음 / 지에이소프트 / 2017년 11월

말로만 들어도 긴장부터 되는 치매..

이런 치매가 있는 노모를 모시면서 겪은 내용을 소설로 쓴 치매 전쟁.

자서전적인 소설이라 최대한 담단하게 풀어낸것 같다.

'내가 2년간 어머니 치매 뒷바라지를 하면서 흘린 눈물보다 이 소설을 쓰면서 흘린 눈물이 더 많다!'는 저자 송현..

 하지만 너무 담담하게 이야기를 풀어 냈다.

3인칭으로 강아지 '딱지'의 입장에서 이야기를 풀어 냈기에 너무 감정적이지 않게 자신의 이야기를 적어내려간게 아닌가 싶다.

육체적인 병이야 고치면 그만이지만, 정신적인 병인 치매는 겪은 사람이 아니면 말로 표현할 수 없는 무서움이다.

가장사랑하는 사람인 자식도 모르고, 일상적인 생활도 못하며, 결국엔 자신마저 잊어버리게 되는 치매..

이런 병에 걸린 노모를 아들이 자신의 아들, 딸과 함께 돌보는 이 책은 읽을수록 장면이 머리속에 그려져서 더욱 슬펐다.

노모의 딸들은 있었지만, 치매에 걸린 노모를 그냥 데려다 준 누이, 그리고 치매에 걸린 노모를 놔두고 집을 나간 누이..

이런 누이들을 보면서 저자는 어떤 마음으로 노모와 마주하면서 노모를 건사 했는지..

그리고 그 속은 얼만 쓰리고 아팠을런지..

치매에 걸려서 하루가 멀다하고 사건 사고가 끊이지 않아 결국엔 전기도 끊고, 문도 잠그고, 일상생활이 불가능한 노모의 일거수 일투족을 막으면서 아들은 무슨 생각을 했을까..

뒷 쪽에 쓰인 시를 읽으면 자신을 짐승만도 못하다고 표현한 부분에서 그 마음을 조금이라도 짐작 할 수 있었다.

가장 일상적인 식사와 배변의 처리도 어려운 노모를 혼자 두고 일을 하려는 아들은 아마 일이 손에 잡히지도 않았을 것이며, 노모 생각에 하루종일 눈물 젖은 생활을 했을지도 모른다.

그런데 그런 노모의 마지막 순간을 강아지 딱지만이 곁에 있어 준다.

그래도 곁에서 자신의 마지막을 지켜준 딱지에게 윤순이 할머니는 고마움을 느끼셨을 것이다.

손에서 놓고 싶어서 뒷 내용이 궁금하여 계속해서 읽어야 했던 책.

치매는 이제 국가에서 나서서 치료해야 한다는 저자의 말이 절로 공감될 수 밖에 없는 책이었다.

영거-젊음은 젊을때 지켜야 한다.

영거 YOUNGER - 30대로 50년 사는 혁신적 프로그램
새라 고트프리드 지음, 정지현 옮김 / 움직이는서재 / 2017년 10월

이 세상을 살아가는, 아니 가깝게 우리나라에서만 보더라도 반 이상의 여성들의 최대 화두는 아마도 다이어트 일것이다.

그런데 다이어트보다 더욱 내 몸을 지키는 일은 무조건 살을 빼는 것이 아닌, 아름다운 몸을 지키는 일일 것이다.

그동안 수 많은 운동 책, 또는 요법들을 봐왔으나 이번의 영거 Younger는 일방적인 지식 전달이 아닌, 저자가 알고 있는 것을 우리모두 따라 할 수 있도록 만든 운동 요법서 같다.

"30대로 50년을 사는 혁신적 프로그램"

이 책을 한마디로 요약한 내용이다.

저자인 새라 고트프리드가 그동안 자신이 겪고, 또 자기의 주위 사람들이 겪은, 젊음을 오래동안 유지 할 수 있는 비법을 알려주고 있다. 그리고 총 7주동안의 프로그램을 소개하면서 그 프로그램대로 하면 내 자신의 나이보다 10년 이상을 젊게 살 수 있다고 말해 준다.

보통 사람들이 젊음을 유지 할 수있는 방법을 알려준다고 하면 따라 하려다 힘들어 포기하는 경우가 많은데, 이 책의 경우 힘들어 하는 걸 미리 염두해 둔것처럼 저자 자신의 어려웠던 점을 미리 얘기해 주고 있다.

자신의 어린시절 그리고 의대를 들어가서도 자신은 젊음을 유지 할 수 있는 환경과는 거리가 멀다고 말이다.

하지만 자신이 배운 내용과 연구한 내용을 토대로 따라하면 젊음은 그리 멀지 않은 곳에 있다고 한다.

각 장마다 그 프로그램을 따라하는 사람들을 소개 하면서 그들의 하루 일과를 알려준다. 저자는 말뿐만이 아니라 직접 실행하면서 젊음을 유지 시키는 영거들을 소개시켜 주는 것이다.

총 7주간의 프로그램을 따라하기 전 자신의 몸상태를 체크하고 어떻게 진행해야 하는지 알려주고 있다.

물론 저자가 미국인으로 우리나라의 실정과는 다소 동떨어질 수 있는 내용이 있지만 우리 나라에서 구할 수있는 것들로 대체를 한다면 충분히 가능하리라고 생각한다.

1주 : 음식 - 우리나라에 맞는 음식으로 대체를 한다면 충분히 가능하리라 본다. 하지만 사회생활을 하는 사람들에겐 너무 어려운 미션같다.

2주 : 수면 - 7~8시간의 수면시간을 지키고, 30분 정도의 낮잠으로 충분히 절음을 유지 할 수 있다.

3주 : 운동 - 꾸준하게 하는 운동이야 말로 필요하다.

4주 : 이완 - 운동뿐 아니라 몸의 긴장을 풀어주는 작업도 필요하다.

이 요가 동작을 따라하면서 뻣뻣한 몸을 펴기 위해서라도 요가가 꼭 필요하다는 필요성을 더욱 여실히 느겼다.

5주 : 노출 - 우리몸의 노폐물을 배출하기 위한 방법을 소개하고 있다.

6주 : 진정 - 몸을 만들었으면 이제 몸의 긴장을 풀고 진정 시켜야 한다.

7주 : 생각 - 마지막 7주.. 정신적인 운동도 필요하다

이렇게 7주간의 프로그램을 끝내고 나면 내 나이는 더이상 노년이 아닌 절음으로 가고 있다고 한다.

이러한 프로그램을 1년에 7주동안 지속하면 내 나이는 앞으로가 아닌 뒤로 간다고 한다.

아직 7주의 시간을 투자하지는 못하였고, 책으로만 접했지만 1년의 7주 투자만으로 젊음과 건강을 되찾는다고 생각하면 꼭 한번 따라해보고 싶은 욕심이 난다.

이제부터 한주에 하나씩 다시 책을 들쳐보면서 젊음을 되찾아야 겠다.

모든 교육은 세뇌다!!! 과연 그럴까??

모든 교육은 세뇌다 - 4차 산업혁명 시대의 경쟁력, 몰입의 힘
호리에 다카후미 지음, 하진수 옮김, 박홍규 감수 / 새로운제안 / 2017년 11월

우리나라처럼 교육열이 대단한 나라. 일본.. 그런 일본에서 나온 책이다.

"모든 교육은 세뇌다!!!"

과연 우리나라 사람들이 공감할 수 있을까?

그런 나의 반응을 예상이라도 했는지 박홍규 법학자의 감수도 있었다.

박홍규는 말한다. '나도 이책의 모든 의견에 찬성을 하지는 않지만, 그래도 우리의 교육과 사회발전에 큰 도움이 될것이다.'라고..

이 책을 읽는 내내 나도 비판적이었고, 또 공감할 수 있었으며 그래서 더더욱 이 책에 끌릴수 있었던것 같다.

저자 역시 그리 평범하지는 않다. 일본의 유명한 도교대학을 중퇴하고, 회사의 CEO가 되더니, 증권거래법 위반으로 징역도 살다 왔다.

이러한 결코 평범하지 않은 일상을 살아온 저자의 생각이 담긴 책이니 더욱 비판적이되었던것 같다.

이 책의 제목처럼 저자는 처음부터 모든 나라는 존재하지 않아도 되는 것이고, 그런 나라에서 받는 교육은 쓸데 없다고 말하고 있다. 사람들이 획일적인 교육을 받음으로 나라의 훌륭한 일꾼은 되지만, 결코 '나'의 발전은 있을 수 없다는 말..

그리고 '나'가 발전할 수 있으려면 global한 인재가 되어야 하는데, 이러한 나라의 교육에서는 절대로 나올수 가 없다고 한다.

이러한 사회에서의 교육을 탈피 하고자 한다면 몰입을 해야 한다고 말한다.

요즘들어 자주 듣는 말이나, 또는 책에서 뜨는 단어가 '몰입'이라고 생각한다.

몰입은 결코 공부가 아니라 내가 원하는, 또 내가 하고자 하는 일이나 행위라면 몰입에 더욱 쉽게 빠질 수 있고, 이러한 몰입을 함으로 획일적인 교육환경에서는 절대 나타날 수 없는 인재가 태어 난다고 말이다.

물론, 저자의 생각도 일리가 있다. 나도 이러한 획일적인 교육에 반감을 가지고 있으니 말이다.

하지만 이러한 체계적인 교육이 없었다면 저자가 이러한 책을 낼수 있었을까?

획일적인 교육이라지만, 이러한 교육을 받았기에 몰입만으로는 할 수 없는 일들도 하고 있지 않을까?

어느 정도의 교육을 받아야지만 몰입의 효과도 충분하리라 본다.

제목부터 교육의 부정적인 부분을 끄집어 내는 이책으로 그동안 생각하지 않았던 교육의 부정적인 부분을 생각할 수 있어서 유익한 시간이었다.

일본과 한국은 역시 가깝지만 먼 나라이구나 라는 생각이 다시 한번 스친다.

대대표 10강 스티브 잡스, 그리고 마지막 녹음

대한민국 대표 영어 스피치 - 명연설로 배우는 마음을 움직이는 말하기 비법
윤석환 지음 / 랭귀지몬스터 / 2017년 3월

마지막 스티브 잡스의 연설이다..

강의를 진행하시는 윤석환쌤이 가장 애착이 가신다는 스티브 잡스의 연설..

책에 있는 저명인사들중 고인이 된 스티브 잡스..

그런 연사의 연설이기에 더욱 열심히 하게 된것 같다.

하지만 마음처럼 되지는 않는것..

마지막이라서 그런지 더욱 빨라지는 내 발음을 들을 수 있었다.

그래서 몇번을 녹음하고 지우고.. 그래서 책은 더욱 비에 젖어 들어가고..

역시.. 피드백을 주신 쌤의 말씀.. 

아직도 조금 빠르다고.. 그것만 고쳐지면 더욱 좋을것 같다고 말씀해 주신다.

그리고 빨라지면서 생기는 에러들도 여럿 잡아 주셨다.

10번의 연사들의 연설과 그 연설을 직접 읽으면서 녹음을 하는 작업..

그리고 윤석환쌤의 피드백을 받는 과정..

처음 버락 오바마의 강의를 듣고 연설을 녹음할때만 해도 부끄러운 감이 없지 않았다.

쌤의 마지막 말씀처럼 이름도 모르고 얼굴도 모르고, 다만 목소리만 왔다갔따 하는 사이, 거기다 처음으로 내 목소리를 녹음해서

그것도 잘 하지 못하는 영어를 녹음해서 카페에 올리고 피드백을 받는시간은 일종의 시험 시간 같았다.

얼굴을 모르고 닉네임으로만 불려서 더욱 그런지 모르겠다.

1명의 연사 연설과 1~3차까지의 강의.. 약 1시간 남짓한 시간이지만, 강의를 듣고 녹음을 하려고 하면 2~3시간은 망설여 지는게 사실이었다.

눈으로 보기만 하면 쉽게 따라 읽혀졌지만 막상 발음을 하면 생각만큼 쉽지가 않고, 특히 피치를 올리는 일은 그동안의 내 발성을 한단계 높여서 말해야 했기에 더욱 어려웠다. 

다행히 윤석환쌤의 꾸준한 피드백과 당근과 채찍질은 이런나를 변화시켜 놓은것 같다.

7강부터는 피치도 자연스럽게 올라갔고, 빨라지는 발음만 신경쓴다면 내 영어 발음이 한단계 업그레이드 됐다는 쌤의 말씀..

누구보다 부끄러움이 많아서 쌤께 다정한 얘기와 즐거운 얘기를 한적도 없고, 발음이 엉망이어서 더욱 수고 스럽게 나의 발음을 듣고 고쳐주셨던 윤석환쌤...

마지막 피드백에서 고생하셨고, 또 쌤도 고생하셨고.. 열심히 해주셔서 감사하다고 하셨는데,

오히려 이런 말씀을 들은 내가 더욱 감사하고, 또 감사하다..

항상 희망을 잃지 않는 말씀을 많이 해주셨는데, 마지막까지 힘을 주셔서 더욱 마지막 시간이 아쉽기만 하다..

이제 녹음은 끝났지만 이 대대표를 기점으로 다시 영어 발음과 영어 공부를 시작해야 겠다.

그동안의 부족한 영어 발음을 듣고 피드백해주시고, 고생해 주신 윤석환쌤께 진심으로 감사드린다.