[자기계발/성공학] 자기결단력

자기결단력 - 미루고 후회하는 사이클을 끊어내는 5단계 기술
피터 홀린스 지음, 한원희 옮김 / 좋은생각 / 2022년 2월

「자기결단력」을 읽는 내내 얼마나 마음이 뜨끔거렸는지 모르겠다. 방대한 꿈을 꾸며 열심히 계획을 짜서 실행에 옮기다가 조금 지나면 시들해지는 내 모습이 주마등처럼 스쳐 지나가는데- 나와 같은 사람들이 많을 거라며, 그러니까 이렇게 책이 나온 거라며 스스로를 다독이며 읽어내려갔다.

「자기결단력」은 해야 할 일을 미루고 후회하기를 반복하는 사람들을 위해 5단계의 게으름 사이클을 끊어내고 자기결단력을 키워 자신의 목표를 끝까지 도달하는 비법에 대한 내용을 담은 자기계발서이다.

일단 시작하면 끝까지 해내는 사람들의 공통점으로 뽑히는 '자기결단력'

자기결단력? 알 것도 같은 이 아리송한 단어는 책에서는 '생각을 행동으로 바꾸고 통제하는 힘'이라고 말하고 있다. 

「자기결단력」에는 아래와 같은 내용들이 담겨있다.

◇ 자기결단을 방해하는 5가지 심리 요인, 자기결단력을 높이는 팁

◇ 게으름 사이클 5단계 인식, 게으름 사이클 깨기 4단계

◇ 목표를 제대로 설정하는 법, 자기 결단력을 키우는 8가지 질문, 목표 달성을 위한 매일의 습관

책의 요지는 자신이 원하는 목표를 이뤄내기 위해서는 자기결단력을 키워야 한다는 말이지만 거기에서 끝나는 게 아니라 그동안 목표를 세우고 실패를 했던 원인을 제대로 파악하고 자신의 나태함을 이겨낼 수 있는 다양한 팁을 통해 원하는 걸 끝까지 해낼 수 있도록 도와준다. 매번 거듭된 실패로 자신감 하락과 '나는 해낼 수 없어.'라고 자기비판을 하는 이라면 꼭 읽어봐야 하는 책이 아닐까 싶다.

「자기결단력」 책의 앞 부분에는 이런 글이 적혀있다.

"의도대로 행동하면 목표가 이루어진다.

즉, 원하는 인생을 살고 싶다면

생각을 행동을 옮기면 된다."

너무나도 맞는 말이지만 목표를 위해 생각했던 걸 행동으로 꾸준히 이루는 일은 참으로 쉽지 않은 일.

쉽지 않다는 말에 동의하는 이가 있다면 혹시 쉽지 않다고 말하는 것 말고 왜 그 행동이 쉽지 않은지에 대해 생각해 본 적이 있을까-

사실 나도 그렇게 생각해 본 적이 없었을뿐더러 그 이상의 답이 있을까 싶었는데 「자기결단력」을 읽으니 그렇게 생각했던 것들이 하나하나 깨닫게 되는 기분이었다. 처음에는 잘 읽히지 않아 힘들었던 책 하지만 읽으면 읽을수록 나의 어떤 점을 고쳐야 할지 고민하고 앞으로 어떻게 해나가야 할지 생각해 보게 되는 책이었다. 「자기결단력」을 통해 올 상반기에 이루고자 했던 꿈을 향해 다시금 달려봐야겠다.

책 속 페이지

자기결단력을 몸에 익히는 것은 오로지 나의 선택이다. 전적으로 나 자신에게 달렸다. 나 자신만큼 목표 달성에 영향을 줄 수 있는 사람도, 다른 무엇도 존재하지 않는다. 내 뇌가 어떤 식으로 작용하는지, 지금까지 내가 어떤 시간 관념을 지향했는지 역시 중요하지 않다. 가장 중요한 것은 나 자신에 대한 확고한 믿음이다. p51

어떤 일을 시작하지 못하거나 혹은 끝까지 해낼 엄두가 나지 않는 건 단순히 게으름이나 '지금 하고 싶지 않아' 라는 생각 때문이 아니다. 그런 감정의 기저에는 (보통 아무 의심없이 받아들이는) 자신만의 신념과 전제가 깔려 있다.

(...)

행복이 우선이다! 지금 당장의 단기적 쾌락이 장기적 보상보다 더 중요하다고 믿는 것이다. "지금은 하고 싶지 않아"라는 말의 진짜 의미는 "지금은 그것보다 더 기분 좋은 일을 하고 싶다"다. p67

"회사 일이 힘들어서 너무 피곤해. 운동은 나중에 하자."

"하고 싶을 때 해야 더 좋은 결과물이 나올 거야."

"이 일을 끝마칠 조건이 전부 갖춰지지 않았으니 지금 시작할 수 없어."

(...)

어쩌면 당신은 인생에서 이런 말들을 너무 자주 한 나머지 변명과 현실을 혼동하고 있을지도 모른다. 그렇게 되면 어느 순간부터 진실을 알아차리지도, 말하지도 못하게 된다. 자신도 모르는 사이에 무언가를 해낼 수 있는 힘이 점점 약해지기 시작한다. 잊지 말자. 우리는 할 수 있다고 믿는 만큼 자기결단을 실행할 수 있다. 변명은 우리를 쉽게 무너지는 존재로 만든다. 심지어 변명이 설득력 있는가 그렇지 않은가는 아무런 상관이 없다. 그저 고통을 완화하고 '탈출구'를 제공하는 수단에 지나지 않기 때문이다. p75

대부분의 사람은 자신의 진짜 신체 · 정신적 한계를 전혀 알지 못한다. 자기결단에 실패하는 근본적인 원인은 우리가 마음속에서 스스로 만들어낸, 나는 하지 못할 것이라는 믿음일 때가 많다. 자신이 유능하고, 성공적이며, 자기결단력이 높다고 기대하면 실제로 그렇게 될 확률이 크다. p90

자기결단이란 곧, 장기적으로 도움이 될 일시적인 괴로움을 스스로 선택한다는 것이다. 자기결단은 내가 지치거나 짜증이 나 있거나 심지어 실외에 차 있어도 상관하지 않는다. 오히려 그 시점이 움직일 수 있는 가장 좋은 때라고 말한다. p92

성과를 '성공과 실패'라는 이진법의 온오프식 스위치가 아닌 모든 노력을 포함한 다이얼식으로 측정해야 한다. 성공 기대치 바늘이 85퍼센트, 50퍼센트, 혹은 3퍼센트를 가리키고 있어도 일단 하는 것이다. 비록 완벽하지 않더라도 말이다. p97

자기결단이란 무의식에서 의식으로 향하는 스위치를 켜는 것이라고도 할 수 있다. 흘러가는 대로 사는 대신 확실한 목표를 가지고 행동하려면, 우선 자기가 하는 행동을 솔직한 시선으로 바라보는 데서 시작해야 한다. p123

자기결단을 실행할 의지가 필요할 때는 내게 어떤 차선책도 없다고 생각해라. 지름길을 쳐다보지 말고, 덜 힘들고 덜 고단한 방법을 찾지 말고, 자기 자신과 타협하지도 마라. 대안의 가능성이 있다는 사실을 아예 염두에 두지 말자. p143

어떤 행동은 결실을 보기까지 시간이 걸린다. 때로는 아주 오랜 세월이 걸리기도 한다. 하지만 이 질문을 지속적으로 던지면, 현재의 보상에 관한 편견을 바로 잡고 어떤 행위가 나에게 장기적으로 미칠 영향을 계산하게 된다. 단순히 순간의 이득을 누리고 싶어 어떤 선택을 해선 안 된다. 하나의 행동을 선택한다는 것은 행동의 모든 결과, 심지어 수십 년 동안 이어지는 결과를 선택하는 것과 같다. p158

80대 20 법칙을 기억해라 - 내가 하는 행동의 약 20퍼센트가 결과의 80퍼센트를 만들어낸다. 그 20퍼센트에 집중하고 나머지는 대강 한다.

반드시 멀티태스킹을 멈춰라. 한 번에 한 가지씩 '깊게 일하고' 집중해라. 수백 가지 작은 일에 시간을 낭비하는 것보다 한 가지 일을 탁월하게 잘하는 편이 낫다. p179

앞으로 나아가기 위한 방법은 행동밖에 없다. 비록 확신이 서지 않더라도, 준비가 덜 됐다는 생각이 들더라도(막간의 힌트 : 드디어 준비를 마쳤다는 생각은 절대 들지 않지 않을 것이다!), 조금은 두려운 마음이 들어도 행동해라. 그 일을 시작해서가 아니라, 안락 영역 밖으로 한 걸음 내디딘다는 것 자체가 낯설고 무서운 법이다. 두려움이 가실 때까지 참다가는 영영 기다리기만 하게 될 것이다. p186

[출판사로부터 책을 무상으로 제공받았습니다]

[경제경영/마케팅] 이것은 작은 브랜드를 위한 책

이것은 작은 브랜드를 위한 책 - 우주에 흔적을 남겨라, 2022년 세종도서 교양부문 선정도서
이근상 지음 / 몽스북 / 2021년 12월

매력적인 브랜드의 홍수 속에서 살고 있는 현재,

이 순간에도 수많은 브랜드들이 계속 생겨나고 있다.

모두가 아는 것처럼 브랜드를 만드는 건 어려운 일이지만

뜨는 브랜드가 된다는 것도 참으로 어렵다는 사실

분명 '뜨는 브랜드'에는 우리가 정확하게 알지 못하지만 그 이유가 있을 거라는 추측을 해볼 텐데

그 추측을 브랜드를 잘 아는 마케팅, 광고 기획 전문가의 시선으로 하나씩 하나씩 알아볼 수 있는 책이 등장했다.

「이것은 작은 브랜드를 위한 책」 부제 "우주에 흔적을 남겨라"

책 제목에 '작은 브랜드'라는 말이 들어간 것처럼 대기업의 찬란한 브랜드가 아닌

조금씩 조금씩 자신의 영역을 확장해 유일무이한 브랜드를 만들어간 작은 브랜드에 대한 내용을 담아내었다.

성공을 이룬 브랜드의 행보를 다각도를 파악해 보는 「이것은 작은 브랜드를 위한 책」

이 책은 자신만의 브랜드를 만들어가는 이들을 위해 작은 응원에서부터 시작된 만큼

브랜드를 향한 따끔한 조언들도 읽어볼 수 있는데 책에 나온 모든 내용이 정답이라고 말할 수 없으나 실무에서 브랜드에 관련된 일을 하는 마케터의 시선으로 전하는 말인 만큼

브랜드를 준비하는 이, 혹은 이미 세상에 드러났지만 약진한 성과를 보인 브랜드, 모두에게 어떤 부분을 보완해야 할지 혹은 고려해 보면 좋을지 현재 자신의 브랜드를 객관적으로 되돌아볼 수 있는 시간이 될 거라 생각해 본다.

「이것은 작은 브랜드를 위한 책」에서 소개된 국내외 브랜드들의 성공 비결.

다양한 사례를 통해 브랜드란 어떤 가치와 신념을 가지고 만들어야 하는지 읽어볼 수 있어 무척이나 즐거웠다.

훗날 브랜드를 만들게 된다면,

책 속의 조언들을 기억하며 무시할 수 없는 존재감을 드러내는 '작은 브랜드'를 만들고 싶다는 생각이 들었다.

[출판사로부터 책을 무상으로 제공받았습니다]

[100자평] 이것은 작은 브랜드를 위한 책

이것은 작은 브랜드를 위한 책 - 우주에 흔적을 남겨라, 2022년 세종도서 교양부문 선정도서
이근상 지음 / 몽스북 / 2021년 12월

수많은 브랜드가 생겨나고 있지만 그 중 성공하는 브랜드는 아주 극소수일 것이다. 성공하는 브랜드, 실패하는 브랜드에는 분명 그 차이가 있다. 그 차이점이 궁금하다면 책을 통해 하나씩 궁금증을 해소해보는 것도 하나의 방법이 될 듯 하다.

[재테크/부동산] 부동산 틈새 투자

부동산 틈새 투자
김태연 지음 / 밀리언서재 / 2022년 2월

직장 생활만으로는 노후를 준비할 수 없다는 걸 우리는 모두 잘 알고 있다.

그렇기에 현재, 미래를 위해 모두들 열심히 투자에 열을 올리는 게 아닐까-

나 역시도 적금, 예금은 기본이요, 코인과 주식을 한때 작게 시작하며 재테크에 큰 꿈에 부풀어 있었는데 그 결과 코인은 넣은 금액의 절반이 사라지고 주식의 가치는 점차 떨어지는 것을 눈으로 지켜볼 수밖에 없었다.

누구나 원하듯이 성공적인 재테크를 하고 싶었을 뿐인데 왜 이렇게 안타까운 결과가 나왔을까.

그 원인은 스스로 공부를 하지 않고 무작정 뛰어든 무모함과 조급함 때문이라고 생각한다.

그렇다면 어떤 투자를 해야 하는 것일까.

수많은 사람들이 비관적으로 보고 있지만 그럼에도 누군가는 계속해서 자산을 늘리고 있는 분야.

나는 그 답을 부동산에서 찾아보고자 「부동산 틈새 투자」 을 읽기 시작했다.

「부동산 틈새 투자」는 답이 보이지 않을 것 같은 부동산 시장에서도 틈새가 있다고 말하며 그 틈새 투자 전략을 소개하는 책이다. 책을 읽으며 다양한 부동산 지식부터 토지 투자, 쉽게 놓칠 수 있는 계약 관련 내용들까지 책을 통해 정말 많은 정보를 알게 되었다.

더불어 새로운 큰 금액이 있어야만 부동산 투자를 할 수 있다고 생각했던 내 선입견을 깨트려준 책.

가장 도움이 되었던 건 최근 가장 고민했던 오피스텔 구입에 대한 내용이었는데

책의 답이 완벽한 답이 아닐 수 있지만 책을 통해서 몰랐던 사실을 알고 내 생각을 정리할 수 있어 좋았던 거 같다.

"투자를 하고, 더 나아가 경제적 부를 이루고 싶다면 정부 정책을 이해해야 한다.

무엇을 목표로 하는 정책인지를 알아야 내가 나아갈 방향을 알 수 있다.

정책과 시장을 분석하고 그에 맞는 투자 방향을 모색해야 한다.

남들이 하는 대로가 아니라 반대 시각을 가지고 틈새를 파고드는 투자를 해야 한다."

매번 정부에서 발표하는 정책을 들을 때마다 흘려듣길 반복했는데

이 글을 읽으며 투자를 제대로 하려면 정부 정책을 포함해 많은 것에 귀 기울여야겠다는 생각을 했다.

내가 살아갈 곳이 이곳이고 투자를 할 곳도 역시 이 나라라는 사실이 달라지지 않을 테니 말이다.

큰 금액이 있어야만 부동산 투자를 할 수 있다고 생각했던 내 선입견을 깨트린 「부동산 틈새 투자」

다양한 부동산 지식부터 토지 투자, 쉽게 놓칠 수 있는 계약 관련 내용들까지 책을 통해 정말 많은 정보를 알게 되기도 했지만

가장 큰 수확은 역시 '투자를 위해 공부를 해야겠다는 다짐'이 아닐까.

사실 부동산 투자는 저물어가는 해라고 생각해서 더 이상 관심을 두지 않았는데 책을 보며 참으로 많은 반성을 했다. 지금 당장 투자를 할 수 있는 건 아니지만 책에 소개된 부동산 투자법을 참고하여 조금 더 깊게 공부를 하다 보면 좋은 결과로 이어지지 않을까 생각해 본다.

[출판사로부터 책을 무상으로 제공받았습니다]

[100자평] 부동산 틈새 투자

부동산 틈새 투자
김태연 지음 / 밀리언서재 / 2022년 2월

저물어 간다고 하는 부동산이지만 그럼에도 놓을 수 없는 게 바로 부동산. 소액부터 시작할 수 있는 부동산 투자 방법과 함께 무작정 투자가 아닌 어떤 식으로 투자를 진행해야하는 지 꼼꼼하게 알려주는 책이다.