에세이 불안의 쓸모

불안의 쓸모 - 그늘진 마음과 잘 지내기 위해 애썼던 날들의 기록
최예슬 지음 / 빌리버튼 / 2021년 3월

잔잔한 글로 자신의 이야기를 담아낸 책

꾸밈없이 적은 글에는 자신의 나약한 부분도 과감히 드러내 자신은 이런 사람이다 그리고 이런 생각을 한다는 걸 보여주는 듯했다.

기억에 남는 글 중 하나는 자신에 대한 오해에 대한 글이었는데 그 글을 읽으니 최근 내 모습이 떠올랐다.

갑작스럽게 준비하느라 약 한 달 반 정도 시험을 위해 매일 퇴근 후 공부를 했었는데 나이가 들어 기억력도 떨어지고 처음 보거나 듣는 어려운 용어에 과연 내가 잘할 수 있을까 걱정을 했던 시간.시험을 보면서 부족함이 느껴졌지만 내가 좀 더 노력하면 시간이 걸리더라도 해낼 수 있겠다는 자신감이 생겼던 시간이었다. 더불어 나도 뭔가 할 수 있다는 성취감까지 느꼈으니 실패로 끝난다고 해도 나에겐 의미가 있었던 시간이 아닐까.

어쩌면 생각과 계획만 세우고 행동으로 옮기지 않았더라면 '나'라는 사람도 마음먹으면 할 수 있다는 걸 깨닫지 못한 채 나는 왜 이럴까 자신에 대한 불평, 불만만 늘어놓으며 살아갔겠구나 생각하니 도전하길 잘했다는 생각이 들었다.

그 시간을 통해 자신의 한계는 자신이 세운 거였다는 사실을 다시 한번 깨닫는다.

그녀의 글은 스쳐갔던 내 하루하루를 되돌아보게 해주었다.

더불어 자신의 인생에는 자신만의 속도가 존재한다는 것도 다시 상기시켜주었다.

일을 할 때에는 조금 다를 수 있지만 기본적으로 어떤 기술을 습득하는 데에는 참으로 느린 속도를 타고난 나는 가끔은 좌절하고 내가 못하는 걸 붙잡고 시간을 버리는 게 아닌가 스스로에게 실망하기도 하는데 최근에 들어서야 지금은 못하지만 이 하루하루가 쌓이다 보면 지금보다 나아지겠지 하는 마음으로 배운다. 금방 해내지 못하지만 하고 싶은 마음이 있다면 계속해서 하려고 노력하는 나이기에.

​∞ 책 속 페이지 ∞

p119

너무 늦기 전에 나를 돌본다. 숨이 잘 쉬어지는 곳에서 빛을 받고 적당한 음식을 적절하게 먹는다. 몸을 움직이면서 숨을 몸 구석구석으로 퍼뜨리고 신나게 움직인 다음에는 충분히 휴식을 취하면서.

p123

마음을 공부하다가 ‘마음이 왜’ 대신 ‘몸에게 무엇을, 어떻게’하면 좋을까를 생각해보기로 했다. 마음이 어딘가로 끌려갈 때면 마음을 살펴보는 대신 몸을 위해 해줄 수 있는 것을 다 찾아서 나에게 해주는 것이다. 

p129

우리들은 많은 것들을 이해한다고 생각하지만 실은 많은 일들을 오해하며 살아가는지도 모른다. 어떤 오해는 스스로를 향하기도 하는데, 약점을 부정적인 것으로 분류하는 것이 바로 그것이다. 약점의 인정은 때로 가장 큰 강점이 된다. 

,,, 내가 생각하는 내 단점은 어쩌면 내가 제일 나다울 수 있는 단단한 점이다

[출판사로부터 책을 무상으로 제공받았습니다]

[100자평] 불안의 쓸모

불안의 쓸모 - 그늘진 마음과 잘 지내기 위해 애썼던 날들의 기록
최예슬 지음 / 빌리버튼 / 2021년 3월

작가의 문장들은 때로는 내가 지나쳐 온 마음이기도 하고 현재 내 마음이기도 해서 여러 번 되새기게 되었던 거 같아요.

심리학 입문자를 위한 심리학 책!

내 생애 첫 심리학
박준성 지음 / 초록북스 / 2021년 3월

우리들이 하는 모든 말과 행동에는 과학적인 이유가 존재한다.

그리고 그 이유는 바로 심리학을 통해 자세히 알아볼 수 있다는 것. 이 사실 하나만으로도 ‘심리학’이 참으로 매력적인 학문이구나 생각이 든다.

나와 비슷한 생각을 하는 사람은 존재할 수 있지만 나와 완전히 똑같은 사람이 없기에 타인과 나를 알고 싶다는 마음으로 심리학에 관심을 갖게 되었던 나. 그날을 시작으로 심리학에 대한 다양한 서적을 읽었는데 이번에 읽은 「내 생애 첫 심리학」은 참으로 새로운 느낌이었다

책 제목 그대로 심리학을 처음 접하는 사람을 위한 입문서 「내 생애 첫 심리학」

심리학에 대한 내용은 어느 정도 익숙해졌다 생각했는데 「내 생애 첫 심리학」에는 조금은 낯선 내용들의 심리학 지식들이 담겨있었다. 작가의 말처럼 심리학은 어느 특정된 범위가 아닌 상상이상으로 방대한 내용들. 그야말로 심리학이 처음이라면 심리학이 이런 거였어?!하고 놀라워하지 않을까. 한정된 페이지로 더욱 깊고 넓은 심리학 지식을 담기에는 아쉬움이 남았지만 심리학이 단순히 이론이 아닌 과학적으로 증명된 학문이자 폭넓은 내용의 학문이라는 사실을 이해할 수 있는 시간이 될 거라 생각한다.

처음 심리학을 접하는 사람들을 위한 책인 만큼 [내 생애 첫 심리학]에서는 심리학이 무엇인가에 대한 내용으로 시작하는데 심리학의 출발, 심리학의 3가지 관점 및 심리학에 얼마나 다양한 분야가 있는지 알 수 있는 페이지. 그 뒤에는 뇌, 발달, 학습, 기억, 성격, 스트레스 등의 분야와 심리학에 대해 개인적으로는 그중 뇌와 신경계에 대한 내용이 가장 인상적이었던 거 같다. 생각해 보면 말, 행동, 기억 이 모든 것이 다 뇌와 연결되어 있으니 당연히 심리학과도 깊은 연관이 있을 텐데 그 사실을 「내 생애 첫 심리학」을 읽으면서 깨닫게 된 거 같다.

그 밖에 기억과 성격에 대한 내용도 흥미로웠던 부분. 여러모로 「내 생애 첫 심리학」은 심리학에 대해 어떤 것이 있는지 체계적으로 알게 되는 시간이었던 거 같다. 이론과 더불어 관련된 실제 실험 사례와 사진, 그림을 함께 보여줌으로써 심리학에 대한 이해와 흥미를 높여주는 「내 생애 첫 심리학」 전공자, 비전공자 모두에게 친절한 심리학 책이라는 생각이 든다.

심리학이 처음인 사람을 포함하여 심리학에 관심이 있는 모든 이에게 어렵게만 느껴지던 심리학이 한걸음 더 가깝게 만들어줄 책 「내 생애 첫 심리학」

심리학에 관심이 있다면 꼭 읽어보기를 추천한다.

[출판사로부터 책을 무상으로 제공받았습니다]

[100자평] 내 생애 첫 심리학

내 생애 첫 심리학
박준성 지음 / 초록북스 / 2021년 3월

심리학에 대해 알고 싶은 사람이라면 심리학 입문서로 추천하고 싶은 책이다.

[소설/연애소설] 365일

365일 ㅣ 365일 1
블란카 리핀스카 지음, 심연희 옮김 / 다산책방 / 2021년 2월

2020년 전 세계에서 가장 많이 본 넷플릭스 영화 365일의 원작 소설 「365일」

영화가 성공한 것에 이어서 원작 소설 역시 출판과 동시에 폴란드에서만 150만 부 이상 판매가 되고 해외 총 25개국에 판권이 수출되었다고 한다.

어떤 내용이길래 이렇게 수많은 나라, 사람들이 열광하는 것일까.

영화, 소설을 보지 않았어도 제목을 듣게 되면

아- 그 영화 혹은 그 소설이라고 떠올리는  「그레이의 50가지 그림자」

나에게도 큰 충격을 안겨준 영화여서 굉장히 인상에 남았는데 「365일」은 바로 그  「그레이의 50가지 그림자」를 뛰어넘는 초대형 블록버스터라고 하니 더욱 호기심이 생긴다.

책을 펼치자마자 엄청난 수위에 순간 이 책을 읽는 곳이 집이라 다행이라는 생각이 들었다.

생생한 묘사와 과감한 설정, 이걸 영화로 만들었다고 생각하니 아찔한 기분. 하지만 그와 동시에 왜 전 세계 여성들이 이 책을 읽는지 알 수 있는 듯했다. 잘생기고 완벽한 몸매를 가진 마피아. 마음을 먹은 거라면 무엇이든 다 할 수 있고 해왔던 조금은 이기적인 남자. 마치 나쁜 남자의 전형을 보는 듯한 빠져나올 수 없는 매력의 소유자가 나를 원한다면 처음엔 거부하더라도 그 매력에서 헤어 나올 수 없을 터. 마치 여자들의 로맨틱 환상을 읽는 듯한 기분이었다. 그리고 무엇보다 평소에 느낄 수 없던 아찔한 스릴감, 그래서 나는 그 어떠한 책보다도 순간적으로 이 책에 빠져들어갔다. 두꺼운 책 두께에 상관없이 한번 펼친 이 책은 다시 내려놓을 수 없을 정도였다.

상당한 수위라 책의 내용을 자세히 말할 수 없지만 간략하게 얘기해보자면 이렇다.

성공 가도를 달리다 잠시 휴식기를 가진 여주인공 라우라

그리고 죽음의 고비를 넘긴 뒤 5년간 환상 속에서 매일 같은 여자를 보는 남주인공 마시모

마시모는 그 환상의 여자를 우연히 시칠리아에서 만나게 되는데 그 여자가 바로 라우라였던 것.

놓칠 수 없다는 마음에 결국 그녀를 납치하게 되는 마시모. 그와 동시에 너무나도 당당하게 그녀에게 1년, 즉 365일을 달라는 조건을 내건다.

처음에는 거부하지만 결국 라우라도 그 조건을 받아들이게 되는데-

그 내용을 담은 게 바로 「365일」

숨 가쁘게 빠른 진행으로 이어지는 책은 그야말로 물 흐르듯이 읽어내려갈 수 있었다.

하지만 끝이라고 생각했던 책의 뒷부분은 묘하게 끝이 날 거 같지 않았고 결국은 다음권으로 이어진다는 짤막한 글이 적혀있는 것을 볼 수 있었다.

알고 보니 「365일」은 영화 3부작 시리즈 중 1권에 해당되는 내용을 담았다고 한다.

365일 뒤에 이어지는 2권은 올해 출간 예정

2권에서는 또 어떤 이야기가 담겨있을까. 순탄하게 흘러가는 로맨스가 아니기에 2권 역시 수많은 사건과 사고가 발생하지 않을까, 벌써부터 내용이 궁금해진다.

기다림이 길어질 거 같으니 그전에 넷플릭스 영화로 기다림을 달래보아야겠다.

[출판사로부터 책을 무상으로 제공받았습니다]