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하루 3분 목펌핑 - 전신 건강의 숨은 열쇠, 목의 혈류가 좋아야 건강해진다!
나가이 다카시 지음, 강다영 옮김 / 매일경제신문사 / 2018년 1월
평점 :
절판
어제가 아들의 졸업식이자 내 생일이었
다. 아들이 사 준 책이라 더 의미가 있네요!
저자는 물리치료사이자 라꾸유루 물리치료 스쿨 대표, 사단법인 일본인
리치먼트협회 대표이사인 나가이다카시
이다.
사실 이 책을 읽기 전에는 목의 중요성
을 느끼지 못했다.
두통피로, 무기력, 짜증, 불면증, 혈압,
목 뭉침, 요통, 무릎통증, 위장장애까지
목의 건강이 좌우한다는 사실에 아직
까지는 긴가 민가 하다.
그래도 아비의 건강을 생각하는 아들의
마음을 생각해서 하루 3분 목펌핑을
해 볼까 합니다....
근데 어째 아빠보다는 엄마를 위한 책
이라는 생각이 드네요~~~~