20251010 _ [나만의 미국 주식 투자 필살기] - 김영종 지음

나만의 미국주식 투자 필살기
김영종 지음 / 원앤원북스 / 2025년 9월

※ 출판사로부터 책을 지원받았으나, 본 서평은 제 주관적 견해로 작성하였습니다.

상승장에서는 조금이라도 더 오를까 하는 욕심에 사고 하락장에서는 더 떨어지면 어쩌나 하는 두려움에 팔아버리는 악순환은 어떻게 끊어낼 수 있을까요? 주식 시장에 한 번이라도 발을 들인 사람이라면 누구나 공감할 질문일 것입니다. 지은이는 이런 반복되는 악순환을 끊어내기 위해 필요한 것이 바로 자신만의 필살기라고 강조합니다. 잘 알지도 못하는 남의 정보를 따라가는 것이 아니라, 자신만의 원칙과 기준, 전략을 세워 꾸준히 시장을 해석하고 대응해야 한다는 것입니다.

지은이는 본 책을 통해 실질적인 매매 기법과 기술적 분석 도구를 단계적으로 설명합니다. '피라미드 매매법, 싱글 신호 매매법, 터닝포인트 갭 대응법' 등과 같은 실전 중심의 전략은 복잡한 이론보다 실제 시장에서의 대응 능력을 키우는 데 초점을 맞추고 있습니다. 또한 'MA6 전략'이나 '롬버스 전략'처럼 지은이의 오랜 투자 경험에서 축적된 구체적인 전략을 제시함으로써 읽는 이가 직접 자신만의 무기를 만들어가는 길을 제시합니다.

투자에서 가장 큰 적은 시장이 아니라, 자신의 감정이라는 것을 지은이는 일깨워 줍니다. 차트 분석이나 기술적 지표도 결국 투자자의 심리를 반영한 결과라는 점에서 주식 투자를 인간의 본성과 싸우는 과정으로 바라보는 시각이 인상적입니다. '필살기'란 특정한 기술 한 가지가 아니라, 시장에 휘둘리지 않고 자신만의 원칙을 지켜낼 수 있는 능력과 믿음이라는 메시지를 담고 있습니다.

꾸준한 현금흐름과 경제적 자유를 확보하는 것이 진짜 목적이라는 지은이의 말은 투자의 본질을 되돌아보게 합니다. 그는 본 책을 통해 단순히 정보를 제공하는 것을 넘어, 시장을 바라보는 태도와 자신을 단련하는 방법을 가르쳐 줍니다.

시장의 불확실성 속에서도 흔들리지 않는 자신만의 필살기를 세우고 싶은 분들에게 권하고 싶습니다. 그렇다면 왜 국내가 아니라 미국 주식일까요? 이는 책 첫머리에서 직접 확인해 보시기 바랍니다.

20251001 _ [당질 혁명] - 야마다 사토루 지음, 오현숙 옮김

당질 혁명 - 뱃살과 질병 잡는 저속노화 식사법
야마다 사토루 지음, 오현숙 옮김 / 이아소 / 2025년 9월

※ 출판사로부터 책을 지원받았으나, 본 서평은 제 주관적 견해로 작성하였습니다.

사람들은 식사 후 찾아오는 졸음과 무거운 피로감을 대게 수면 부족이나 나이 탓으로 돌립니다. 그러나 지은이는 이것이 단순한 생활 습관 문제가 아니라, '식후 고혈당'과 '혈당 스파이크'에서 비롯된 "당질 피로"의 신호라고 지적합니다.

이는 당장의 건강검진에서 찾기 어려운 문제로, 그렇게 건강검진에서 이상이 없다고 안심하던 사람들조차 이미 몸속에서는 작은 균열이 생기고 있을 수 있다는 경고이기도 합니다. 그렇다고 지은이가 두려움을 조장하려는 것은 아니고, 우리가 매일 겪는 피로와 졸음을 의학적 시각에서 재해석함으로써 자칫 놓쳐버릴 수 있는 위험이나 치료의 적기를 잡을 수 있도록 도와주고자 함이겠습니다.

물론 우리 생활은 녹록지 않다 보니 피로는 당연한 것 아니냐고 할지 모르지만, 잦은 피로가 당뇨병, 비만, 고혈압 등으로 향하는 전조일 수 있다는 지은이의 주장은 피로를 더 이상 대수롭지 않은, 일상적 증상으로 치부하지 말라는 경고처럼 다가왔습니다.

당질 피로에 대한 해결책으로 지은이가 제시하는 것은 바로 "로카보(로 카보하이드레이트(Low Carbohydrate))", 즉 "저당질 식사법"입니다. 기존의 다이어트나 건강법이 대체로 무언가를 지극히 줄이고, 허기를 감수하며, 생활에 큰 불편을 강요하는 방식이었다면, 이 방법은 단백질과 지방을 충분히 섭취하면서도 당질만 조절해 식후 혈당을 안정시키는 방법입니다. 이처럼 맛있는 음식을 포기하지 않고도 실천할 수 있는 식사법은 우리 삶에 지속 가능한 변화를 가져다줄 것으로 기대됩니다.

본 책은 건강 정보를 제공할 뿐만 아니라, 우리 스스로 몸의 신호를 민감하게 인식하고 작은 실천으로 변화를 시작할 수 있도록 돕습니다. 책을 읽고 나니 식탁에서의 작은 선택 하나하나가 미래의 건강을 결정짓는 중요한 분기점이라고 절감하게 되었습니다.

더 늦기 전에 진짜 나를 위한 식사법을 찾는 여정을 시작해야겠습니다.

20250930 _ [재벌 회장들의 몸을 설계한 남자] - 해준 지음

재벌 회장들의 몸을 설계한 남자 - 최상위 0.001%의 은밀한 세계, 그 곁을 지킨 남자의 기록
해준 지음 / 힘찬북스(HCbooks) / 2025년 9월

※ 출판사로부터 책을 지원받았으나, 본 서평은 제 주관적 견해로 작성하였습니다.

지은이가 20년 넘게 최상위 재벌가와 그 가족들을 곁에서 지켜본 경험은 여느 웰니스 서적보다 강한 설득력을 줍니다. 그들의 성공 비밀은 뛰어난 두뇌나 자본 이전에 '몸과 마음을 관리하는 태도'에 있었습니다. 새벽부터 시작하는 철저한 루틴, 일관된 식습관, 정신적 평온을 지키는 명상과 스트레스 관리법 등은 단순히 체력 유지를 넘어 치열한 비즈니스 환경 속에서도 흔들리지 않는 컨디션과 회복 탄력성을 확보하기 위한 전략이었습니다.

'출장지에서의 위기관리, 재벌가 사모님들의 웰니스 전략, 자녀 교육'까지, 건강 관리 시스템이 얼마나 치밀하게 가정 전체에 스며들 수 있는지 보여주는 책 속 다양한 사례들이 참 흥미로웠습니다. 다만, 지은이는 이를 단순히 상류층만의 특권으로 제한하지 않고, '헬스장 없이 가능한 초간단 운동, 바쁜 직장인을 위한 60일 웰니스 프로젝트' 등과 같은 일반인도 적용할 수 있는 실천적 방법을 제시합니다. 이런 점에서 본 책은 단순히 호기심을 충족시켜주는 '재벌가의 비밀 엿보기'가 아니라, 우리 자신의 삶을 바꾸도록 동기를 부여해 주는 지침서라고 해야 맞을 것입니다.

건강은 일시적 유행이나 단발적 실천이 아니라, 삶 전반을 관통하는 태도라는 것이 지은이의 주장입니다. 하나의 운동을 하더라도 임하는 자세가 중요하며, 그렇게 반복되는 작은 습관들이 쌓여 결국 삶의 질과 성취를 결정한다는 것입니다. 이는 단순해 보일지 모르지만 가장 실천하기 어려운 진리이기도 합니다. 본 책은 그 진리를 실천할 구체적인 방법을 알려줌으로써 우리가 자신의 삶에서 진정한 리더로 서게 도와주는 든든한 안내서가 되어줄 것입니다.

20250929 _ [내가 한 말을 내가 오해하지 않기로 함] - 문상훈 지음

내가 한 말을 내가 오해하지 않기로 함
문상훈 지음 / 위너스북 / 2024년 1월

한 예능 프로그램에 출연한 유튜버이자 배우의 책을 읽었습니다. '큰 덩치에 캐릭터의 특징을 잘 잡아내는 개그맨? 아니면 배우?' 본 책을 읽기 전 그에 대해 알고 있던 전부입니다.

출연한 예능 프로그램의 MC들에게 책을 선물하며 짧게나마 마음을 담아 전한 지은이의 편지를 보고 그가 쓴 책이 몹시 읽고 싶어졌습니다. 지은이가 전한 편지는 어려운 표현도 멋들어진 수사도 아닌, 우리가 바로 듣고 이해할 수 있는 쉬운 말들로 진심을 꾹 꾹 눌러 담은 것이었습니다. 그렇게 쉬운 말들로 자신의 마음을 잘 전할 수 있는 사람이 쓴 글은 어떨지 너무 궁금했습니다.

혹시 책을 냈는지 검색했더니 딱 한 권의 책이 나왔습니다. 바로 본 책입니다. 나온 지도 그리 오래되지 않았습니다. 그리고 책 역시 봤던 그 영상 속 지은이의 편지만큼이나 좋았습니다. 본 책을 통해 만난 그와 그의 세계는 생각보다 넓고 깊었습니다.

책을 통해 미처 만나지 못한 세상을 만나고, 만날 수 없는 사람도 만날 수 있다는 것을, 그의 이야기를 들을 수 있고 그의 세상을 엿볼 수 있다는 것을 본 책을 통해 다시 한번 실감했습니다.

겉모습으로 사람을 판단하면 안 되기에 우리는 사람의 내면을 들여다봐야 합니다. 하지만 그 방법은 지극히 제한적이죠. 말, 행동 등을 통해 그 사람을 미루어 짐작할 수 있습니다. 그 외에도 하나의 방법이 더 있습니다. 바로 그 사람이 쓴 글입니다. 글을 통해 그 사람을 새롭게 만나볼 수 있습니다. 영상 속에서는 늘 웃고, 남을 웃기던 지은이의 다른 얼굴, 다른 모습을 볼 수 있어 소중했던 시간입니다.

우리가 흔히 철학서라고 하는데, 누군가가 쓴 에세이 역시 그 사람만의 철학이 담긴 철학서라고 볼 수도 있지 않을까요? 지은이처럼 나 자신, 그리고 내 삶에 대해 생각하는 시간을 꼭, 그리고 진지하게 가져봐야겠다 생각했습니다.

20250928 _ [전현무계획] - MBN <전현무계획> 제작팀 지음

전현무계획 - 맛 좀 아는 먹브로의 무계획 유랑기
MBN <전현무계획> 제작팀 지음 / 다온북스 / 2025년 9월

※ 출판사로부터 책을 지원받았으나, 본 서평은 제 주관적 견해로 작성하였습니다.

가히 먹방 예능의 전성시대라고 할 수 있을 것 같습니다. 티브이를 엄청 많이 보지는 않기에 모든 프로그램을 알지는 못하지만, 볼 때마다 채널을 돌리면 온갖 먹방 예능 프로그램이 등장합니다.

그 와중에 즐겨 보는 먹방 예능 프로그램이 하나 있으니, 바로 <전현무계획>입니다. 이는 현재 시즌 2까지 나오며 인기리에 방영되고 있는데, 이번에 책으로 출간됐습니다. 시즌 1부터 즐겨 보는 프로그램이기에, 바로 책을 펴들었습니다.

<전현무계획>은 방송인 전현무와 여행 크리에이터, 이제는 방송인이라고 해도 전혀 이상하지 않을 만큼 다양한 프로그램에 출연 중인 곽준빈이 메인 MC로 나선 먹방 예능 프로그램입니다. 전국 방방곡곡, 때로는 해외까지 맛집을 찾아 나서는 두 MC. 다만, 이름에서 유추해 볼 수 있는 것과는 달리, MC 전현무의 계획에 따라 먹으러 다니는 것이 아닙니다. 사전 섭외 없이 촬영에 임한다는 것이 본 프로그램의 가장 큰 특징입니다. "전현무 계획"이 아니라, "무계획"에 방점이 찍힌 프로그램인 것이죠. 그래서 어디서 먹을지 정하고 바로 그 순간 그 집에 들어가 먹는 것을 촬영해도 될지 섭외에 들어갑니다. 덕분에(?) 촬영을 거부당하는 상황이 리얼하게 방송을 타기도 합니다.

본 책에는 그동안 두 MC, 먹브로가 찾아다녔던 전국의 맛집이 '서울, 경기, 인천, 부산, 전라도, 강원도, 경상도' 등의 지역별로 정리되어 있습니다. 본문에서는 방송에서 먹었던 음식과 조합 등에 대해 간략히 설명하고, 뒤 이어 '해당 음식점에서의 먹방 팁, 해당 음식의 역사나 부가 정보, 해당 음식점이 있는 지역 이야기' 등이 추가로 실려 있습니다.

책장을 덮고 나니, 무심코 지나쳤을 숨은 맛을 찾아보고 싶어졌습니다. 주말, 문득 가방을 메고 나가고 싶게 만드는 따뜻하고 유쾌한 먹방 유랑기를 만나보시기 바랍니다.