고제희의 정통 풍수교과서

고제희의 정통 풍수 교과서 - 부와 성공을 부르는 주택 · 아파트 · 상가 · 사무실, 명당을 찾아내는 풍수의 비밀 ㅣ 지적생활자를 위한 교과서 시리즈
고제희 지음 / 보누스 / 2020년 10월

풍수지리는 어떻게 발생하였을까? 풍수의 기원은 중국의 주나라에서 기원전 3세기경 청오자가 저술한 청오경이다. 우리나라는 통일신라 말 중국으로부터 영향을 받았다. 이전에 자생풍수는 있었지만, 기록에 남는 것을 통일신라 말기이다. 이 땅의 풍수지리는 전통적인 풍수지리에 중국에서 유입된 일부 풍수 이론이 보태어졌다고 보는 것이 타당하다.

풍수지리는 광의적으로 음택풍수와 양택풍수로 분류할 수 있다. 음택풍수는 풍수지리 교과서 원칙에 벗어나서 혈 자리를 잡을 수 없다. 풍수지리에서 제시하는 여러 가지 조건에 맞게 혈을 찾아야 한다. 그러나 양택풍수는 풍수지리 원칙도 중요하지만, 무엇보다도 사람의 마음이 많이 반영되어야 한다. 양택 자리의 환경과 습관 등 마음의 안정을 취할 수 있는 위치가 중요하다.

풍수에서 가장 중요한 것은 명당을 찾는 혈 자리와 동기감응이다. 동기감은 실제로 후손들에게 전달되어 감응을 일으킬 수 있을까? 동기감응 유래는 동산에서 캐낸 동으로 종을 만들었으나 어느 날 종이 저절로 울렸다. 동산에서 캐낸 동으로 만들었기 때문에 동질의 기가 서로 감응을 일으켰다는 것이다. 현대적인 관점으로 보면 모든 만물은 파장을 갖고 있다. 선조들의 뼈에도 파장이 발생하는데 그 파장이 후손들에 같은 파장으로 전달되어 좋은 파장은 좋은 대로, 나쁜 파장은 나쁜 영향을 준다는 것이다.

지금은 매장문화보다는 화장 문화가 보편화되었기 때문에 음택풍수보다는 양택풍수가 활성화되리라고 본다. 음택풍수는 풍수의 원칙에 벗어나서는 안 되지만, 양택풍수는 풍수원칙도 중요하지만, 사람의 마음을 안정시키고 편안히 쉴 수 있는 공간을 풍수적으로 배치하는 것이 중요하다. 그래서 풍수지리가 우리의 삶을 보다 더 향상할 수 있는 방향으로 발전하기를 기대한다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

명상, 참 마음이 따뜻해

명상, 참 마음이 따뜻해 - 가장 행복한 사람은 늘 명상하며 산다
배영대 지음 / 메이트북스 / 2020년 9월

마음챙김(Mindfulness) 명상의 핵심포인트는 지금 내가 호흡하는 순간을 알아차리는 것이다. 일반적으로 명상(Meditation)이란 모든 생각과 의식을 고요하게 하는 마음 상태이다. 마음챙김 명상과 일반적인 명상에서 차이점은 호흡하는 순간을 알아차린 것이 아니라 호흡하는 것도 잊고 한 곳에 몰입하는 것이다.

 

명상을 과학적으로 설명하면 어떨까? 자세는 피라미드형인 삼각형을 이루고, 호흡은 기해혈과 명문혈을 오가면서 단전호흡을 하고, 마음은 호흡이 오가는 부위에 집중한 상태가 되면, 뇌 부위에서 알파파(10±2Hz)가 발생한다. 알파파가 발생하면 뇌하수체에서는 베타엔도르핀이 생성이 되고, 혈관에선 일산화질소가 나와서 노화 억제 물질을 분비하고, 혈관을 확장하면서 산소와 영양분을 운반해준다. 명상하려면 알파파가 발생할 수 있도록 명상기법을 알아야 한다.

마음챙김 명상은 존 카밧진 박사에 의해서 1979년 MBSR(Mindfulness Based Stress Reduction)만들었으나 본래 의료 프로그램이었다. 명상을 체계화시키고 과학화하는데 많은 기여를 했다. 특히 구글, 페이스북, 트위터 등 성공한 IT 기업가들은 대부분 명상을 일상 생활화하고 있다. 이들이 명상을 통하여 건강과 사업의 방향 설정에 있어 다른 사람들이 생각하지 못한 좋은 아이디어 원천이 되지 않았을까 추측한다.

우리는 많은 사람과 대인관계를 하면서 사회생활을 영위하고 있다. 항상 스트레스가 그림자처럼 따라붙는다. 그래서 인간의 삶은 고해의 바다에서 사는 것과 같다고 한다. 그래서 원활한 사회생활을 영위하기 위해서는 마음가짐이 중요하다. 우리가 순간순간을 알아차릴 수 있는 어떤 마음챙김을 가지고 사는 것일까? ‘인디언 우화’에 나오는 선악을 상징하는 두 마리 늑대 이야기가 있다. 두 마리 늑대가 싸우면 누가 이길 것인가? 먹이를 주는 놈이 이긴다. 우리는 어떤 먹이를 줄 것인가를 생각하면서 오늘 하루를 시작하자. 

훈민정음 비밀코드와 신미대사

훈민정음 비밀코드와 신미대사 - 맥락적 근거로 파고든 한글 탄생 비밀 이야기
최시선 지음 / 경진출판 / 2020년 8월

우리나라 문자인 한글은 누가 만들었을까? 세종대왕께서 창제하고 반포하였다. 이것이 우리 역사서의 기록이다. 물론 신미 대사께서도 한글을 창제하는 데에 지대한 공은 있겠지만 세종대왕이 총괄하고 지휘 감독하였을 것이다. 가장 실무적인 책임을 맡고 책임을 다하는 자가 신미 대사라고 본다. 결코 신미 대사의 공적이 적다고 볼 수 없다.

한글은 왜 창제했을까? 나라말이 중국과 달라 문자와 서로 맞지 않으니 사람들이 쉽게 익혀 쓸 수 있도록 스물여덟 자를 만든다. 이것이 세종대왕께서 백성을 위하여 우리나라 글을 만든다는 것이다. 한글은 중국 한자를 읽기 위한 발음기호라는 말도 있다. 어떻게 보면 중국어 문자 발음이나 몽골 발음 문자가 한글 문자 발음이 비슷한 측면이 있다.

그러면 세종대왕께서 한글을 창제하기 전에는 우리나라 민족은 어떤 문자를 사용했을까? 가람토 문자 소리나 이두라는 문자 소리를 사용했을까? 아니면 우리가 생각하지 못한 다른 문자의 발음을 사용했을까? 중요한 것은 한글 창제 이전부터 우리나라 민족에게는 어떤 문자의 소리를 사용했을 것이다. 단지, 세종대왕께서 우리나라 백성들이 널리 사용된 문자를 체계적으로 정리하여 반포하는 것이 오늘날 우리가 알고 있는 한글이라고 본다.

신미 대사가 한글창제 과정에서 중요한 역할을 하고 이 분야에서는 전문가이다. 백성들 사이에 널리 사용된 문자를 조사하고 체계화하기 위해서 인도의 범자나 몽골의 파스파 문자나 고조선의 가람토 문자 등을 연구하여 언문 28자를 만들었다고 본다. 한자로 된 책들을 훈민정음으로 번역하기 위해서 유학자들은 반대가 심하기 때문에 유가서보다는 불경부터 번역했다고 본다. 

언어의 뇌과학

언어의 뇌과학 - 이중언어자의 뇌로 보는 언어의 비밀 ㅣ 쓸모 있는 뇌과학
알베르트 코스타 지음, 김유경 옮김 / 현대지성 / 2020년 8월

우리나라에서 영어 공부하는데 많은 투자를 하고 있으나 투자에 비해 큰 효과를 보지 못하고 있다. 특히, 영어 공부에 사교육비가 집중적으로 증가하고 있다. 우리가 영어에 많은 시간과 자본을 투자하는데도 영어를 잘하지 못하는 이유가 무엇일까?그 이유는 어순이 우리와 다르기 때문이다. 어순이 다르다는 것은 생각의 순서가 다르기 때문이다.  

이중 언어를 사용하는 사람들은 어순이 다른 언어를 일상생활 언어처럼 사용하는 방법이 있을까? 이중 언어를 배우기 위해서는 언어를 문자로도 알아야 하지만 소리로도 알아야 한다. 문자에도 익숙해야 하지만 소리에도 익숙해져야 한다. 문자에 익숙해지기는 쉽지만, 소리로 익숙해질 수 있는 사회적인 상호 작용이 되지 않는다. 이중 언어를 배우기 위해서는 상호 작용이 외국어 학습에 중요한 요소가 되고, 꾸준한 반복 연습만이 외국어를 배우는 데 큰 역할을 할 수 있다.

이중 언어를 사용하면 뇌에 영향을 준다. 뇌 가소성 덕분에 새로운 정보를 받아들이면 뉴런 간에 새로운 연결망이 생기기 때문이다. 뇌 가소성을 활성화하기 위해서 가장 좋은 학습 방법은 외국어를 공부하는 것이 좋다. 어순이 다르기 때문에 생각의 순서도 달라지기 때문이다. 생각이 다르다고 하는 것은 하나의 사물을 두고 보는 시각에 따라 여러 가지 형태의 모양을 유추할 수 있다. 그래서 우리 사회에서는 다양성을 존중해야 하는 이유이기도 하다. 생각은 다르다고 해도 우리 사회가 공동 발전을 하고자 하는 목표는 동일하기 때문이다.

4차 산업혁명은 인공지능(AI)으로 자동화되어 모든 사물 간에 네트워크가 형성된다. 이러한 인공지능이 사람의 감성을 가지는데 분명히 한계가 있어 제한적으로 사용될 것으로 보인다. 인공지능의 기반은 빅데이터로 싸인 자료이다. 많은 정보가 다양하고 많을수록 인공지능의 기능은 향상될 것이다. 만약에 인공지능에 감정 언어와 실용 언어를 구분하여 데이터를 축적한다면 인공지능도 감정을 가질 수 있지 않을까 상상해본다.

무릎 통증은 뜸을 뜨면 사라진다!

무릎 통증은 뜸을 뜨면 사라진다! - 동경대병원 침구 명의가 ‘자가뜸’ 처음 전수
가스야 다이치 지음, 이주관 외 옮김 / 청홍(지상사) / 2020년 4월

사람이 보행하는 데 가장 중요하게 생각하는 것이 무릎과 발목이다. 많은 사람이 무릎 통증으로 인하여 보행에 많은 지장을 주고 있다. 무릎 통증의 원인은 일반적으로 연골이 닳아 없어져 뼈와 뼈의 자극으로 통증이 유발한다. 그래서 병원에 가면 윤활유의 역할을 하는 주사액을 놓거나 연골을 재생을 권한다.

무릎 통증이 오래되면 점차 보행의 어려움을 겪는다. 그래서 병원을 가든지 아니면 자가 치료를 해야 하는데 막연하다. 자신의 무릎을 스스로 관리하면서 무릎에 좋은 각종 스트레칭이나 근육 트레이닝이 좋다고 한다. 그렇지 못하면 약과 주사에 의존하여 치료해야 한다.

집에서 쉽게 할 수 있는 ‘자가 뜸’이 우리의 무릎 통증을 완화할 수 있는 좋은 기회다. 뜸은 약국이나 의료용품점에서 쉽게 살 수 있고, 뜸에 불을 붙여서 필요한 각종 혈에 놓으면 그만이다. 혈자리를 찾는 방법은 눌렀을　때에 통증이 발생하는 부위이다. 여기에 뜸을 놓으면 열에 의해서 치유가 된다고 하니 아주 쉬운 방법이다.

무릎 통증 자가 뜸 혈 자리는 양구, 혈해, 음릉천, 족삼리, 양릉천, 슬내측점, 삼음교, 위중하 등 8개 혈자리이다. 이런 혈 자리에 뜸을 뜨면 열 자극에 의해서 세포가 활성화된다고 한다. 꾸준히 혈 자리에 뜸을 놓으면서 무릎을 관리해 나가는 것이다.

그 외 무릎 관리법으로 ‘가스야식 무릎 관리법’이 있다. 이 책에서 추천하는 3가지 유형 무릎 관리법은 경직풀어주기, 조력근 만들기, 통증 감소 워킹 등이다. 이런 유형의 무릎 운동은 몸의 곳곳의 혈액 순환을 원활하게 하여 세포의 재생을 높일 방법으로 평상시에 꾸준히 해주면 좋겠다.