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티라노의 열두 달 채소 먹기 ㅣ 아르볼 생각나무
강지혜 지음, 권나영 그림 / 아르볼 / 2024년 5월
평점 : 
띵똥~
지학사아르볼의 "티라노의 열두 달 채소 먹기"가 왔어요.
편식하는 아이들이 읽고 골고루 식사할 수 있게 되는 매직같은...
넘 좋은 책이예요.
"택배 아저씨~ 감사합니다"
지학사아르볼의 "티라노의 열두 달 채소 먹기"는
프롤로그와 에필로그 외에 총 열두 달의 에피소드에
열두 가지 채소에 대한 상식부터 맛있는 레시피까지 들어있어요.
각 달마다 텃밭에서 기르는 채소를 하나씩 소개하고
채소를 꼭 먹어야 하는 이유와 채소를 맛있게 먹는 방법을 알려줘
편식하는 아이들의 식습관을 고치는데 도움을 줍니다.
<목차>
프롤로그
[1월] 길쭉길쭉한 우엉은 아삭해
- 스테고의 텃밭 채소 노트: 우엉
[2월] 추위에도 쑥쑥 자라는 시금치는 달콤해
- 스테고의 텃밭 채소 노트: 시금치
[3월] 방울토마토가 방울방울 열렸어
- 스테고의 텃밭 채소 노트: 방울토마토
- 푸푸의 레시피: 토마토달걀볶음
[4월] 뾰족뾰족 단단한 당근을 먹을까
- 스테고의 텃밭 채소 노트: 당근
[5월] 동글동글 귀여운 완두콩은 고소해
- 스테고의 텃밭 채소 노트: 완두콩
[6월] 까도 까도 속이 나오는 양파는 알싸해
- 스테고의 텃밭 채소 노트: 양파
- 푸푸의 레시피: 양파카레
[7월] 감자가 대롱대롱 땅속에 숨었어
- 스테고의 텃밭 채소 노트: 감자
[8월] 노란 옥수수가 알알이 익어 가
- 스테고의 텃밭 채소 노트: 옥수수
- 푸푸의 레시피: 옥수수수프
[9월] 땅속 고구마가 오동통 살쪄 가
- 스테고의 텃밭 채소 노트: 고구마
[10월] 새하얀 무는 시원 쌉싸름해
- 스테고의 텃밭 채소 노트: 무
[11월] 브로콜리는 작고 귀여운 나무를 닮았어
- 스테고의 텃밭 채소 노트: 브로콜리
[12월] 푸릇한 상추는 야들야들해
- 스테고의 텃밭 채소 노트: 상추
- 푸푸의 레시피: 상추비빔국수
에필로그
등장인물
편식 대장 티라노
초보 농사꾼 누나 스테고
최고의 요리사 할머니
의문투성이 푸르파 우주인 푸푸
까만 길고양이 또르
열 살 남자아이 티라노는 편식을 해요.
채소를 먹지 않는 티라노는 변비가 심해서 매일 아침 화장실에서 끙끙대고,
친구들에게 ‘변비왕’, ‘지각왕’이라는 놀림을 받아요.
그런 티라노가 우주인 친구 푸푸를 만나 채소를 즐겨 먹게 되면서 변비도 고치게 됩니다.
1월에 수확한 우엉으로 우엉조림과 우엉김밥을 만들어 먹어요.
우엉으로 차를 만들어 먹으면
당뇨에 좋고 다이어트에도 도움이 된다고해요.
2월에 수확한 시금치는 추위에도 쑥쑥 자라 달콤해요.
시금치는 무침을 하거나 시금치된장국, 시금치샌드위치를 만들어 먹어요.
국내에서는 포항에서 나는 시금치 포항초가 유명해요.
포항초는 바닷바람을 맞아 단맛이 강하다네요.
티라노는 이제는 편식을 하지않고 채소를 먹게 되면서 변비를 고치게 되었어요.
열두 달동안 여러 채소를 먹은 덕분이랍니다.
우리집 텃밭 이야기~!
열두 달 동안 텃밭에 채소를 심고 가꾸며 수확한 채소로
맛있게 요리를 만드는 레시피도 알려주는
편식하는 아이의 식습관을 고쳐주는 고마운 책
지학사아르볼의 "티라노의 열두 달 채소 먹기" 도서추천합니다.
[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]