관계에서 단단히 자신을 세우는 법

놀면서 배우는 심리학 1 : 관계의 분리수거 - 잘 지내려 애쓸수록 상처받는 사람들을 위한 심리학 ㅣ 놀면서 배우는 심리학 1
김경일 외 지음, 최설민 엮음 / 21세기북스 / 2025년 3월

*출판사를 통해 서적을 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

우리는 좋든 싫든 사회생활을 할 수 밖에 없다. 살고 있는 체계 자체가 수많은 사람들이 사회를 구성하여 다수의 생활을 유지하고 발전해 나가는 구조로 되어 있기에, 현대인에게 사회생활과 인간관계란 필연적이다. 그런데 관계라는 것은 상호적인 것이고, 개인은 각자 자라온 환경과 타고난 기질이 모두 다르기에 반드시 크고 작은 마찰과 상처가 따르게 된다. 타인의 마음을 100% 들여다볼 수가 없으니 서로를 완벽히 이해한다는 것은 불가능에 가깝다. 사회적 관계가 필수적인 만큼 그를 맺는 과정에서 발생하는 균열과 상처 역시 필연적으로 발생할 수 밖에 없지만, 우리사회는 관계맺기를 어떻게 해야하는지 체계적으로 가르쳐주지 않는다. 다만 부모와 학교생활과 교사들의 생활지도를 통해 방임적 교육을 받으며 각자 사회적으로 생존하는 법을 익혀나갈 뿐이다.

학창시절, 같은 나이의 평등한 학생들이 생활하는 교실에서의 생태계엔, 사실 반쯤은 야생과도 같은, 보이지 않는 위계가 존재했었다. 법에 의한 지배가 더욱 공고해지는 성인들 간의 사회생활에서 한편으로 그러한 위계는 약화되기도 하지만, 또 한편으로는 여전히 남아 사람 간의 관계에서 작용하기도 한다. 사실 법이 규제하는 분야 밖의 감정적이거나 관계적인 문제는, 여전히 각 개인이 만인에 대해 경계하고 투쟁하여야 하는 것이 아닌가 하는 생각이 들 정도이다.

인연은 소중한 것이다. 세상에 존재하기 어려운 확률로 태어나 살아 온 두 개인이 만나 어떤 관계를 맺는다는 것 자체가 흔하지 않은 확률로 이뤄지는 것이다. 우연하게 시작된 인연이 한 인생의 방향을 바꾸고 수많은 사람의 삶을 바꾸는 힘을 가지기도 한다. 사회적으로 성공한 대부분의 인생에는 일찍이 깊은 깨달음을 전수한 멘토 혹은 그를 미리 알아본 후원자가 존재하게 마련이다. 그러나 소중한 만큼 때가 되어 떠나보내야 하는 인연도 있음을 깨달아야 한다. 인간은 그 존재 자체로 유한하며, 유한한 존재 속에서도 시간의 흐름속에 끊임없이 변한다. 일시적 주파수가 맞닿을때 이뤄졌던 인연을 서로의 주파수가 달라졌음에도 억지로 붙잡고 있는다면, 서로에게 점점 더 커진 상처가 각자의 존재마저 위협할지 모른다. 사회적으로 크게 성공한 이들의 대부분은 자신의 이른 후원자와 자의 혹은 타의, 어떤식으로든 적절한 시기에 결별하게 되면서 그를 넘어 더 큰 성장을 한 결과, 영속되지 않는 위대한 존재로 남는다. 인연의 소중함을 알되, 동시에 인연에 집착하지 않는 것. 그것이 <관계의 분리수거> 아닐까.

완전히 이해할 수는 없는 타인으로부터 자신의 권위를 세워내고, 동시에 상대방에게는 너그럽게 대하여 마음을 얻는 것이 인간관계 기술의 핵심이라는 생각이 든다. 자신을 지키되 일부러 남에게 상처주지는 말고, 더 이상 긍정적인 발전이 어려운 관계라면 상처를 최소화하며 자연스럽게 거리를 두는 것. 이 기술은 단순히 인간관계 잘하는 법을 넘어 인생을 바꾸고, 불행을 피할 수 있는 현명함이다. 언제나 핵심은 자신을 먼저 단단하게 세우는 것, 그리고 두번째로 타인에 대한 존중을 잊지 않는 것.

원하는 것을 현실로 받아들여라

나는 ‘그것’이다 : I AM THAT I AM - 바라는 것이 아니라, 존재하라
네빌 고다드 지음, 홍주연 옮김 / 터닝페이지 / 2025년 4월

*출판사로부터 서적을 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

"나에 대한 관념이 나의 삶을 지배한다." 저자 네빌 고다드의 말이다. 이러한 류의 목표지향적이지만 추상적인 메세지들은 비과학적이며 허무맹랑한 구호로 간주되기 쉽다. 그러나 조금만 생각해보면 분명하다. 사람은 자신이 관심을 두고 중요하게 생각하는 것 위주로 행동하게 마련이다. 그것은 의식적인 차원이 아니라 무의식의 영역이다. 오히려 별 생각 없이 행동할때 더욱 본능적으로 자신의 선호에 따라 움직이는 것이 인간 뿐 아니라 모든 생명체의 본능이다.

자신이 원하는 것을 향해 살아갈 수 밖에 없는 것이 인간이라면, 결국 성공적인 삶은 진정 자신이 원하는 것이 무엇인지 아는 것에서부터 시작한다. 삶에 대해 갖게 되는 허무감의 대부분은 자신이 원하는 것이 무엇인지를 전혀 알지 못하거나, 잘못 알고 있었으나 되돌릴 수 없다는 사실을 깨달음에서 비롯된다. 자신이 원하는 것을 분명히 인지하고, 그를 향한 계획을 구체적으로 그리고 생활해나간다면 각종 우연과 필연 속에 서서히 자신이 원하던 것에 스칠 기회를 마주칠 수 밖에 없다. 굳이 거창한 것이 아니더라도, 그저 자신이 다니고 싶은 회사에 관심을 기울이다 보면 해당 회사의 채용일정을 미리 캐치하여 적시에 지원할 수 있는 것이 이치 아닌가? 스스로 방향을 정하면 그 뒤로는 그것을 얼마나 구체적으로 원하는지에 따라 결정될 뿐이며, 이것은 절대 추상적인 뜬구른잡기가 아닌 우리의 현실이다.

네빌 고다드가 주창한 "가정의 법칙" 역시 비과학적으로 들릴 수 있지만, 상술한 현실 인식에 기대어 바라보면납득되는 지점이 생기기 시작한다. "가정의 법칙"이란 스스로 자신이 이루고자 하는 것이 이미 이루어졌다고 가정하는 것을 넘어 믿는다면 그것이 현실에서 실제로 이뤄진다는 것이다. 더 정확한 그의 표현을 빌리자면, 단지 이미 이루어졌다는 사실을 스스로 받아들이는 것이다. 1인칭 시점과 현재성을 매우 강조하고 그것을 진심으로 믿은 채 구체적인 행동을 해나가는 것을 말한다. 그는 과학적 증명은 없으며, 단지 자신이 직접 경험해왔으며 믿지않아도 상관없지만 그저 사실일 따름이라고 말한다. 그의 이론에 대해 여러가지 논쟁거리와 비판요소가 있다고 해도, 자신을 믿고 긍정적인 태도를 바탕으로 꿈을 그려나가는 마인드셋에 잘못된 것이 있을까? 어떤 믿음을 선택한다고 해도 결국은 각자의 삶에서 모두 자신이 믿는 것이 현실이기 마련이고, 이것은 절대불변의 진리라 생각한다.

뻔뻔하고 교활해져라

후흑의 힘 - 우리의 선한 의도는 결코 순진함으로는 지켜낼 수 없다
친닝 추 지음, 함규진 옮김 / 월요일의꿈 / 2025년 4월

*출판사로부터 서적을 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

<후흑의 힘>은 청나라 말부터 중화민국 초기까지 활동하였던 사상가 리쭝우가 제시한 "후흑학"을 현대 비즈니스 분야에 접목한 책이다. 저자 친닝 추는 명나라 창업군주인 주원장 가문의 후손이라고 하는데, 중국과 대만을 거쳐 미국으로 유학을 갈 당시 챙겼던 두 권의 책이 손자병법과 후흑학이었다고 한다. 중국계 미국인인 저자가 90년대에 미국사회에 후흑학을 소개하면서 상당한 반향을 일으켜 베스트셀러에 등극했던 책이다.

후흑이란, 후안흑심의 줄임말로 두꺼운 얼굴과 검은 마음이라는 뜻이다. 즉 뻔뻔함과 음흉함의 미학으로 난세를 헤쳐나가는 생존전략과 성공비결에 대한 철학이다. 현실은 냉혹하고 잔인하기에 위대한 목적을 이루기 위해서는 전통적인 성선설적 관념에서 벗어나, 철저히 전략적이고 유연한 사고로 모든 일에 대비해야 한다는 것이다. 이는 마치 좋은 정치를 위해 수단 방법을 가리지 않고 권력을 획득하여야 한다는 마키아밸리의 군주론과도 같은 맥락의 사상이다.

미국인들에게는 낯설지 몰라도 사실 동양문화권인 우리에게는 익숙하게 다가올 수 있는 생각인데, 바로 삼국지와 초한지, 그리고 중국역사와 관련하여 전해지는 고사성어들에 이러한 태도가 너무나 짙게 녹아있기 때문이다. 삼국지를 세 번 이상 읽은자와는 상대하지 말라는 말의 의미가 바로 이것이다. 인물들의 이야기 속에 위기상황에서의 처세와 전략이 선함과 도덕적인 가치를 미뤄둔 채 상당히 냉혹하게 전개되는 것이 적나라하게 드러나기 때문이다. 겉보기엔 난세의 영웅들 간 대결이지만, 그 실태는 내내 비굴하다가도 결정적인 순간에는 자신의 우위를 자비없이 행사하는 이중성으로 만인이 투쟁하며 자웅을 겨루는 것이다. 간사한 영웅이라는 칭호의 조조와 아직 약한 세력을 보전하려 시종일관 겁쟁이인척 욕심없는척 하는 유비, 삼국지의 대표 인물인 이 두명이 그대로 후흑의 표상 그 자체이다.

직장인들에게 '사내정치'라는 말이 익숙한만큼, <후흑의 힘>이 풀이하고 있는 후흑학은 현대 사회생활에 매우 유용한 도구이다. 종종 본능적으로 이를 구사하는 이들이 주변인들에게 위화감을 불러일으키는가 하면, 또 대다수의 일반적 도덕관념을 지닌 이들이 본능적으로 거부감을 느끼고 스스로 그렇게 행동하지 못하는 것은 당연하다. 그러나 착해서 당하고만 사는 많은 이들에게 이러한 목표지향적 사고는 분명 큰 도움이 될 수 있다. 자신의 단점을 커버하고 상대의 교활함을 파악하기에 매우 적합하다. 또 중요한 점은 이러한 목표지향적 후흑에는 선도 악도 없다는 것, 궁극적으로 추구하는 목적이 사회를 이롭게 한다는 분명한 지향이 있다면 위대한 걸음의 시작으로 쓰일 수 있다는 것이다. 개인적으로는 결국 모든 것이 어디까지가 경계선인가를 알 수 있는 분별력과 상대의 심리적 저항을 줄이는 전략적 치밀함에 관건이 달려있지 않은가 하는 생각을 해본다.

두뇌의 효율모드를 당장 꺼라

릿LIT, 완전한 몰입 - 성공의 불을 밝히는 하버드 몰입 혁명
제프 카프 지음, 김미정 옮김 / 비즈니스북스 / 2025년 3월

*출판사로부터 서적을 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

인류 문명은 지난 몇 세기만에 엄청난 속도의 과학과 기술의 발전을 이루었으며, 그 결과로 지금과 같은 현대 문명 사회를 건설할 수 있었다. 수천년간의 발전이 누적되다가 어느 임계점을 돌파하면서부터 극적인 가속이 붙어 짧은 시간만에 완전히 인류의 생활상 자체가 달라져버렸다. 그런데 빠른 기술 발전의 속도와 달리 생명체 종의 진화는 그렇게 단시간에 일어날 수 있는 것이 아니다. 현대사회의 기술은 1년이 다르게 수시로 변화하고 있는 것에 비해, 인간의 진화는 수십만 년에 걸친 긴 시간 동안 일어나왔다. 그 결과 인간은 오늘날 여전히 야생에서 살던 시절의 본능을 잠재의식 속에 간직하고 있고, 많은 이들이 현대사회에서의 생활에 어려움을 느낀다. <릿, 완전한 몰입>은 뇌를 충분히 활용하는 것이 용인되는 현대 사회에서, 대다수가 여전히 뇌의 에너지를 극도로 절약할 뿐이라는 점을 지적한다.

만인에 대한 투쟁과 예기치 못한 위험으로부터 상대적으로 많이 자유로워진 현대 문명 사회에서, 우리는 더이상 뇌의 활동에 들어가는 에너지를 절약하는 대신 육체활동과 감각에 모든 신경을 집중할 필요가 없다는 것이다. 반대로 육체 활동 에너지는 효율적으로, 두뇌 활동 에너지는 좀 더 총력을 다하여 사용해도 된다고 말한다. 일상을 살아가는 이들 대부분이 목적성을 갖고 의지적으로 몰입하는 삶을 살고 있지 않다는 의미이다.

뇌의 신경가소성 개념은 인간이 지식을 학습하고 깊이 사고할수록 뇌속의 나뭇가지와 같은 신경세포들이 점점 더 정교하게 가지를 뻗어나가고, 또 서로 연결되면서 효율성이 높아진다는 것을 알려준다. 이는 타고난 조건이나 나이에 따른 노화 등과 별개로 한 인간이 무한하게 사고를 발전시킬 수 있다는 의미이다. 고도로 사고하는 두뇌는 무한히 정보를 학습하고 재구성하여 새로운 정보로 통합해내는 정보처리 네트워크 그 자체라는 것이다. 이는 여느 성공학 자기계발서 말하는 인간의 무한한 가능성, 할수 있다고 믿고 끝없이 도전하는 의지의 중요성에 대한 과학적 근거 그 자체이기에 놀라울 따름이다.

<릿, 완전한 몰입>은 높은 등급의 두뇌 에너지 절약모드를 꺼버리고, 에너지를 두뇌 활동에 집중시키는 파워모드를 켜는 방법에 대한 책이다. 다양한 지침과 뇌에 관한 이론들이 들어 있지만, 결국 핵심은 마음을 다스리면서 일상에서 깊이 생각하는 습관을 기르고 그 결과물로 새로운 도전을 멈추지 않는 것으로 요약할 수 있겠다. 생각하는대로 살지 않으면 사는대로 생각하게 된다는 말은 과학적으로 사실이었다. 두뇌로 쏠리는 에너지를 최소화하려고 부단히 노력하는 신체가 자동주행을 시작하는 순간, 우리는 생각없이 흘러가는대로 살다가 어느 순간 허망함을 느끼고 후회하게 된다. 자동주행 모드를 당장 끄고 내 인생의 항로를 직접 설정해 수시로 점검해야만 한다. 이는 삶이라는 거시적 측면에서의 문제일 뿐만이 아니라, 일상에서의 몰입과 깊은 사고가 새로운 깨달음과 창조적 생각, 그리고 개인의 실질적 능력 향상 측면에서 아주 강력하게 작용함을 이해해야만 할 것이다.

트레이딩은 근육이다

해외선물 처음공부 - 단돈 100만 원으로 달러, 금, 오일, 나스닥선물을 시작할 수 있는 ㅣ 처음공부 시리즈 9
김직선 지음 / 이레미디어 / 2025년 4월

*출판사를 통해 서적을 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

주식을 처음 시작할 때 터틀트레이딩 관련한 서적을 읽었었다. 터틀 트레이딩은 1980년대에 활약하던 트레이더 리처드 데니스가, 트레이딩은 누구에게나 훈련시킬 수 있다는 자신의 가설을 시험해보고자 수강생을 모집하여 키워냈던 프로그램이다. 터틀 트레이딩의 핵심은 2가지를 따르는 것으로 요약할 수 있는데, 바로 추세와 규칙을 따르는 것이다. 따라서 엄밀히 말하면 '누구나'라기 보다는 스스로 규칙을 잘 지킬만한 자질이 있는 사람이어야 했다.

처음 터틀 트레이딩 서적을 읽고 해당 방법을 적용하여 국내주식을 하려고 했을때, 책에서 이야기하던 강력한 추세이론이 국내 주식 시장에 그대로 적용되지는 않는다는 것을 뼈저리게 깨달았다. 물론 시간이 지나고 경험이 쌓이면서 상당의 응용이 필요함을 깨달았지만, 초년에는 이론과는 너무 다른 실전에 매우 당황스러웠다. 알고 보니 국내주식들은 시총이 작아도 너무 작은 나머지 자연스러운 추세를 막고 일시적으로 주가를 심히 왜곡 컨트롤하는 것이 가능한 시장이었다.

<해외선물 처음공부>의 저자 김직선도 비슷한 이야기를 한다. 처음에 주식으로 수익을 내보고자 별 공부를 다 했음에도 영 소용이 없었는데, 규모가 훨씬 큰 해외선물시장에서 트레이딩을 하면서 새로운 길을 찾았다고 한다. 규모가 큰 만큼 조막손 세력들이 좌지우지하는 국내주식과는 다르게 기술적 분석이 비교적 잘 들어맞으며, 비교적 정직한 시장이라고 한다. 해외선물로 성공한 그는 이제 유튜브와 커뮤니티를 통해 직접 터틀트레이딩처럼 트레이딩 교육을 하고 있다고 한다.

이레미디어의 처음공부 시리즈로 나온만큼, 입문에서부터 구체적 방법론까지 상당히 디테일하게 안내되어 있는 것이 좋다. 한편으로 해외선물은 진입장벽이 높은 면이 있고 초심자가 섣불리 손대기 쉽지 않다고 생각하는데, 책에서는 주로 어떤 상품을 거래하는지, 어떤 시간대에 거래하는지, 얼마를 세팅하는지, 비중은 얼마나 나누어 투입하는지, 어느 시점에 매수하는지 등등 낮은 눈높이를 유지하면서 보조지표활용과 진입청산 전략까지 다룬다.

선물 트레이딩에 대한 책이다보니 결국 트레이딩의 본질적 부분에 대한 이야기도 많기에, 다른 시장을 주로 이용하지만 해외선물을 하지 않는 이들이 읽어도 좋은 책 같다. 저자가 터틀트레이딩을 꿈꾸며 많은 이들을 가르친데서 알 수 있듯이, 비중조절과 규칙엄수에 대해서 상당히 구체적으로 적어두었기에 해당 부분은 시장 막론 트레이더를 꿈꾸는 누구에게나 도움이 되리라 생각한다. "트레이딩은 근육이다"라는 소제목이 상당히 와닿았는데, 운동을 할 때 수없이 반복된 연습 속에 몸이 기억하고 근육이 단련되듯, 트레이딩 역시 규칙하에 훈련행동을 수없이 반복하면서 어느새 가능해지기 때문이다.