실제로 의식(儀式)으로서의 글쓰기라고 생각해 보자. 글쓰기에서 최대한의 효과를 얻기 위해서는 의미 있는 장소와 시간 그리고 분위기가 조성된 상태에서 글을 쓰는 것이 가장 좋다. 또한 중요한 것은글쓰기를 위한 환경을 조성하는 동안 당신의 글의 주제는 무엇이어야 하는지 깊이 생각해야 한다는 점이다.(45면)
창조성은 건강한 것이기 때문에 사람들은 ‘치유‘ 된다. 창조성을 회복하면서 사람들은 훨씬 더 위대한 자아를 발견하게 된다. 우리는 스스로 인식하는 것보다 훨씬 더 큰 존재다.(12면)
예술은 신념의 활동이며, 우리는 그 실천을 연습한다.때로 여느 순례자처럼 우리도 예술을 위한 긴 여행을 떠나라는부름을 받지만, 응답을 하면서도 마음 한구석으로는 의심쩍어 한다. 하지만 우리는 결국 그 부름에 따른다.(6면)
어떤 것도 겉으로 보이는 것처럼 단순하지 않다.표현적 글쓰기는 엄청난 힘을 가진 자기성찰 도구이다. 우리 삶속의 감정적 격변을 탐구함으로써 우리는 내면을 성찰하고 우리가누구인지 검토할 수밖에 없게 된다. 이런 자기탐구는 사는 동안 평생우리 삶을 변화시키게 된다. (43면)
표현적 글쓰기의 목적은 당신이 스스로에게 온전히 숨김없이 솔직해지고 마음을 활짝 열게 하는 데 있다. 당신의 청중은 오직 당신, 당신 자신뿐이다. (35면)