기다리다 죽겠어요

기다리다 죽겠어요
이애경 지음 / 꼿꼿 / 2021년 3월

[서평] 기다리다 죽겠어요 (도서 협찬) / 꼿꼿 (이애경 지음)

오늘 읽어본 책은 기다리다 죽겠어요 라는 책이에요! 제목이 섬뜻!ㅋㅋ

바늘로 뜨개질??하듯이 바늘과 실로 표현된 표지가 특이했어요 ㅎㅎ

이 책은 결혼을 앞두고 고민하는 크리스천을 위한 책이에요!

저도 지금은 많은 기도와 고민과 함께 결혼 준비를 하고 배우자를 만나 결혼을 했지만!

결혼 하기 전에는 '결혼' 이라는 것에 대해서 많은 생각을 가졌던게 기억에 났어요!

그래서 아직 결혼하지 않은 주변의 기독교 친구들에게 제가 이 책을 읽고 저의 생각과 책에 나온 작가분의 생각을 전달해주고 싶어서 읽게 되었어요 ㅎㅎ

우선 첫번째! 결혼은 결혼일 뿐이라는 것. 모든걸 해결해 줄 수는 없다는 것 ㅎㅎ

제 주변 친구중에는 취집(취업 대신 시집가는것)을 하고 싶다고 하는 친구가 있어요!

그래서 그친구에게는 이 부분을 꼭 알려주고 싶었어요. 결혼이라는걸 단순하게 나의 경제적인 고민을 다 해결만 해줄 수 있지는 않다는 것!!

그리고 위의 내용처럼 그저 주변에서 결혼을 한명,두명.. 다 하다보니까 부럽다고 해서 무작정 어느정도 조건이 맞다고 결혼을 추진하는 것도 좋은건 아닌거 같아요 ㅠㅠ

그래서 주변에 다른 조건도 중요하지만 인성을 가장 많이 보라고 해요^^

20대 초반에는 외모, 학력 등등을 따지게 되었는데, 시간이 지날수록.. 주변의 사람들도 보고 하다보니 인성만큼 중요한건 없는 거 같아요!

나에게 부족한 걸 상대로부터 채우려고 하지 마라

기다리다 죽겠어요 (꼿꼿) / 이애경 지음

이건 정말 중요한 말씀같아요!!

우리가 각자에게 부족하다고 느끼는게 있을 수 있지만, 그걸 상대방으로부터 채우려 하지 말아야한다는 것!

그 사람을 있는 그대로 보고, 외부적 요인이 중요한게 아니라 내부적 요인이 정말 중요한거 같아요.

그래서 우리의 부족함을 채울 수 있는 건 하나님뿐이시라는 것^^

그리고 아래글을 읽으면서 매우 많이 느꼈어요!

신앙은 장독대의 채워지지 않은 물 같아서 채웠다고해서 다음 날 동일한 양이 있는게 아니라는 것!

정말 그런거 같아요^^

또한 신앙의 깊이도 나 자신만 평가해야지 다른 사람을 내가 평가할 수 없는거 같아요!!

그래서 저도 저의 배우자의 신앙의 깊이를 제가 평가할 수 없다고 생각해요 ㅎㅎ

그리고 아래는 정말 중요한거 같아요!

하나님께서는 우리의 기도를 분명히 들어주세요^^

저도 배우자 기도를 계속해서 했는데 정말 다 이뤄주셨어요! 3가지를 기도했었는데^^

그래서 주변의 기독교 친구든지 교회를 안다니는 친구든지 모든 친구에게 꼭 말해주고있어요!

배우자를 위한 기도를 하는건 정말 중요하고 좋다구요!

이뤄지든 안이뤄지든 꼭꼭 해보라고해요^^

그리고 최대한 구체적인 리스트를 작성하는게 좋다는 것~!

친구들한테 말했더니 100가지가 넘다고 ㅋㅋㅋ

그래서 그래도 하라고 .. 글로 작성해놓고 하나씩 하라고 한답니다^^

아래는 아직 결혼 하지 않은 분들께서 꼭 읽어보셨으면 좋겠어요!

저는 현재 임신중인데, 아는 지인분과 최근에 만남에서 그분은 아이가 세명있는데,

진짜 하고 싶은게 소소하지만 밥 한끼 편하게 먹는거라고 하셨어요!

그래서 아이를 육아하면서는 진짜 밥 한끼도 편하게 못먹는다고 ㅠㅠㅠ

아래 글을 보면서 육아맘과 예비 육아맘에도 적용되는 이야기가 아닐까 싶었어요^^

결혼하지 않으신 분들은 아직 포장을 뜯지 않은 종합 선물세트를 가지고 계신거라는 작가분의 표현이 정말 와닿았어요!

결혼한 사람들은 이제는 받을 수 없는 선물!!ㅎㅎ

그래서 너무 결혼을 하려고 목메지 말고 나의 꽃을 피우는데 집중을 하자고하세요!

결혼은 하나님께서 예비하신대로 될테니까~!!

그래서 더욱 하나님과의 친밀함을 가지자라는 것!

또한 비기독교인과의 결혼을 할 경우에는 어떠한지도 알려주셨어요!

제 친구 중에 한명이 정말 이걸로 고민을 많이 했거든요 ㅠㅠ그래서 정말 그친구가 생각이 나더라구요..

정말 저는 같은 종교를 믿고 있는 배우자를 만나서 이게 정말 행복한거 같아요!!

같은 곳을 바라보고 같은 생각을 가지고 있는 것^^

책을 읽으면서 정말 와닿았던 건!

결혼을 하려고 너무 목메지 말고 차분하게 나의 예정하심을 기다리면 된다는 것이였어요!

기다림 속에서 더욱 하나님과 친밀한 교제를 하고 배우자를 위한 기도를 하는 것^^

또한 결혼을 기다리면서 받는 종합선물세트!! 결혼 하고 나서는 할 수 없는 많은 게 있으니까,

결혼만을 하고 싶어하지 마시고 싱글로 있을 때 누릴 수 있는 것을 즐기자라는 것!!

저도 배우자를 위한 기도를 하고 그대로 해주셔서 정말 감사했어요! (구체적인건 말할 수 없지만 ㅎㅎ)

크리스천 분들께서 읽어보시고 결혼에 대해 어떻게 생각을 하셨는진 모르겠지만~~ 읽으시고 결혼이라는 것에 대해 좀 더 구체적으로 생각할 수 있는 시간이 되셨으면 좋겠어요!

주변에서 결혼을 한다고 너무 조급해하지 마시고 예정하심을 기다리셨으면 좋겠어요^^

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

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파스타와 샐러드

파스타와 샐러드 - 레스토랑에서 인기 많은 이탈리아 가정식
최승주 지음 / 리스컴 / 2021년 3월

[서평] 파스타와 샐러드 (도서 협찬) / 리스컴 (최승주 지음)

오늘 읽어본 책은 파스타와 샐러드 책이에요!

저의 가장 최애 음식인 파스타!! 정말 파스타는 10대때부터 지금까지 쭉~~ 사랑하는 메뉴랍니다^^

친구들과의 모임으로 파스타 가게를 가거나 집에서 해먹기도 정말 좋은 파스타!!

토마토 파스타 말고는 집에서는 잘 시도를 못해봤는데 이렇게 좋은 기회를 통해 파스타와 샐러드 책에서 나온 요리들을 만들어 봤어요!

아래는 파스타의 종류에 대해 처음에 알려주셨어요!

파스타 면이 저는 스파게티면만 많이 먹어봤는데 다양한 파스타면이 있는걸 배웠어요^^

마카로니는 돈까스 먹을 때 샐러드로 많이 봤었지요 ㅎㅎ

다양한 종류의 면을 배울 수 있네요!

아래에서는 파스타 삶는 법을 알려주셨어요~!

파스타 소스가 아무리 맛있어도 면이 별로면 맛있다고 느끼지 못하죠!

파스타 면 삶을 때 소금을 넣으라고 알려주셨어요! 전 소금 안넣고만 해봤었는데 이제 넣고 해야겠어요 ㅎㅎ

그리고 손톱 끝으로 잘라서 흰심이 약간 보이면 알맞게 익은거라고해요!

파스타면 봉지에 8분, 10분 등등 적혀있는대로만 해도 살짝 미심쩍(?)을 때가 있었는데 꿀팁도 알려주셨어요!

 가장 흔하게 맛볼 수 있는 토마토 소스 해물 파스타!

저는 추가로 모짜렐라 치즈까지 넣어서 오븐에 15분??정도 가열해줬어요^^

치즈 맛이 더 잘 느껴져서 좋았답니다 ㅎㅎ

아래는 제가 매번 실패하던 올리브 마늘 파스타!

아래 알려주신 레시피대로 하기 위해 페페론치노도 샀어요!ㅋㅋ

이제까지 실패했던 원인이 올리브 오일때문이였던 건지 ㅠㅠ 이번엔 알려주신대로 엑스트라 버진을 사용했어요!

오일도 넉넉히 둘러주기!!

마늘을 많이 안좋아해서 조금만 넣었는데 아래처럼 만들었어요 ㅎㅎ

남편이 맛있다고 한그릇 다 먹었어요^^

아래는 고르곤졸라 페이스트리 피자인데요!

페이스트리가 따로 없어서 집에 있는 또디아를 활용해봤어요!

다음에는 페이스트리로 똑같이 만들어 봐야겠어요 ㅎㅎ

아래는 또띠아를 활용해서 만들어 봤어요!

고르곤졸라 치즈가 너무 비싸서 ㅠㅠ 모짜렐라 치즈에 건강을 위해 호두도 듬뿍 넣었답니다!

아래는 제가 넘넘 해보고 싶었던 미트소스 가지구이!

가지를 좋아하지 않지만 아래처럼 만들면 왠지 잘 먹을 수 있을거 같아서 도전해봤어요 ㅋㅋ

가지 대신에 호박이나 피망등을 활용해 볼 수도 있다고 알려주셨어요!

가지를 활용해서 똑같이 만들어 봤는데 어떤가요??ㅎㅎ

글쓴이님께서 알기 쉽게 알려주셔서 얼추 비슷하게(?) 나온거 같아요^^

책에는 정말 다양한 이탈리아 요리인 파스타와 샐러드, 그외의 요리들을 쉽게 따라 할 수 있게 알려주셨어요!

제가 따라해본 요리 외에도 정말 다양했어요^^

하나씩 따라하는 재미가 있답니다 ㅎㅎ

특히 마지막 가지요리!! 정말 쉽고 건강한 영양식이라 아이들한테도 만들어주면 좋아할거 같아요!

마치 피자를 먹는 듯한 느낌이였어요! 밀가루 대신 야채를 활용해서 더욱 건강에도 좋고^^

편식 심한 아이들을 위해 같이 만들어보는 것도 좋을 거 같아요!

알리오올리오도 어렵게만 생각했는데 이번에 알려주신대로 따라하니까 성공!!

이탈리안 요리에 관심이 많고 집에서 따라서 쉽게 만들어 보고 싶으시다면 파스타와 샐러드 도서를 추천합니다!

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

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[서평] 어디 가든 무엇을 하든 사랑해 예수님을

어디 가든 무엇을 하든, 사랑해 예수님을
멜리사 크루거 지음, 이소벨 룬디 그림, 정성묵 옮김 / 두란노키즈 / 2021년 4월

[서평] 어디 가든 무엇을 하든 사랑해 예수님을 (체험단 마케팅) / 두란노 , 멜리사크루거 지음

책 표지부터 에너지와 힘찬 사랑이 가득한 표지였어요!

그래서 저희 아이도 더욱 흥미를 가지고 책을 읽어달라고 했답니다.

아직 아이가 3살이라서 예수님을 사랑해야한다고 알려주고는 있지만 막연하게만 알고 있고 세세하게는 잘 모르고 있어서 더욱 이 책을 읽어주고 싶었어요.

그래서 예수님이 어떤분인지 어떻게 사랑해야하는지 알려주고 싶었어요!

책을 펼치면 아래처럼 책을 읽을 우리 아이가 무엇이 되고 싶든지~~

"네가 무엇을 하든 네가 어느 곳으로 가든, 기억하렴 아빠 엄마에게는 널 향한 큰 꿈이 있어"

이게 계속해서 반복되어서 나와요!

그래서 아이도 계속 반복되는 문장을 귀로 쏙쏙 계속 듣게되지요^^

그리고 아래 읽으면서 저도 마음에 와닿았어요!

세상은 정말 크고 넓은 곳이야. 좋은 것들과 나쁜 것들이 가득한 곳이지.

수많은 모험이 너를 기다리고 있단다^^

정말 우리 아이가 커가면서 겪을 세상은 저희가 살고 있는 지금보다 더욱 넓고 다양한 경험을 할거라 생각이되요^^

예측 불허라고나 할까요?? 그래서 아이에게 아래 부분은 천천히 읽어줬어요!

아직 3살이라 많이 이해는 못하겠지만 지구는 넓다고 알려줬답니다^^

아래는 그림이 넘 이뻤어요!

제가 좋아하는 등!! 저렇게 등 날리기 한번 해보고싶었는데... '나중에 우리 같이 등날리기 하러가자' 하고 아이에게 말해주면서 책을 읽어줬어요.

그리고 중요한거!! 오른쪽에 마음을 다해 예수님을 사랑하자는 거!! 이게 가장 먼저라는걸 꼭 알려주고 싶었는데,

이렇게 이쁜 그림과 함께 책에 나와 있어서 넘 좋았답니다^^

매일 예수님과 함께 걷고, 이야기하고 따라가는 것^^

정말 예수님을 사랑하는 아이로 자랐으면 좋겠어요!

중요한 포인트 글씨는 더 크고 굵은 글씨로 표현되어 있어서 아이에게 각각 그 단어가 무슨 뜻인지도 알려주기 좋고 따라 읽게 하기에도 좋았어요.

그래서 우리 아이에게 예수님을 알려주고 싶으시다면 가장 먼저 이 책을 추천하고 싶어요!

아이도 따라 읽기 편하고 내용도 어렵지 않고 그림도 넘 이쁘게 잘 나와있어서 그림 가르치면서 아이랑 대화도 많이 할수 있고, 예수님은 우릴 사랑하시고 우리도 예수님을 가장 먼저 사랑해야 하고 우리를 지켜주신다는걸 알려줄 수 있었답니다^^

앞으로도 종종 이 책으로 예수님을 잊지 않고 사랑하게 해주고싶어요!

본 포스팅은 책세상&맘수다 카페를 통해 업체로부터 제공받아 작성된 리뷰입니다.

두란노 출판사 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다.

두란노 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰입니다.

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[서평] 선생님도 육아는 처음이라서

선생님도 육아는 처음이라서 - 자신만만 보육교사의 좌충우돌 육아 입문기
이서희 지음 / 이담북스 / 2021년 3월

[서평] 선생님도 육아는 처음이라서

(도서 협찬) / 이담북스 (이서희 지음)

오늘 읽어보게 된 책은 '선생님도 육아는 처음이라서' 라는 책이에요!

보육교사분인 이서희 작가님께서 자신의 아이를 육아하면서 느끼신 점과 육아 팁들을 알려주셨어요!

저도 곧 부모가 되는 예비 부모로서 '처음'이기에 더욱 긴장되고 설레는 거 같아요.

아무리 많은 육아서를 봐도 잘 모르겠는 부분들도 있고 어려운 내용도 많더라구요!

그래서 이렇게 육아 에세이를 한번 읽어보게 되었어요!

책을 읽으면서 중간중간 꼭 기억하고 싶은 내용 몇가지만 작성해봤어요!

제가 작성한 거 외에도 다양한 육아 꿀팁이 책에 가득 알려주셨답니다.

아래는 산후 도우미 관련해서 알려주셨어요!

작가분이 처음에 오신 이모님이 조금 불편하셨나봐요! 그래서 교체를 요구하시고 새로 오신 이모님과 잘 지내신 이야기를 들려주셨어요. 저도 산후조리원 갔다가 산후도우미분께 2주간 도움을 받을 생각을 하고 있어서 더 내용에 집중해서 보게된 거 같아요. 주변에 지인분들이 말씀해주시길 산후도우미분도 자신과 잘 맞는 분이여야 편하다고 하더라구요!

그래서 저도 저와 잘 맞는 분과 만날 수 있기를 희망하네요 ㅎㅎ

아래는 이모님이 오시면 어떻게 생활하면 되는지 꿀팁을 알려주셨어요!

이런 이야기는 지인들 말고는 들을 길이 없는데 이렇게 배울 수 있어서 좋았어요.

이모님이 계신 1주동안은 쉬면서 아기를 어떻게 돌봐주시는지 보고 체력과 건강 챙기기!

2주 차에는 이모님과 함께 아기 돌보기를 추천한다고 하셨어요.

저는 이모님이 오셔도 같이 육아를 2주 동안 해야하는거 아닐까 생각했었는데, 책을 읽고나니까 이렇게 육아를 위해 도와주시는 분이 계실 동안이라도 제 자신을 위해 온전히 쉬는것도 좋을거 같다는 생각이 들었어요!

그리고 아래는 정부 보조 산후도우미 신청하는 방법도 알려주셨어요.

인터넷이 잘되있긴 하지만 이렇게 정리되어 있는건 잘 찾기 힘들었는데 꿀팁이죠?

아래는 아기가 태어나고 처음 예방주사 관련해서 이야기 해주셨어요.

처음에 맞는 주사는 B형 간염주사 1차!

또한 팁으로 어떤 요일에 가서 주사 맞는게 좋을지, 옷은 어떻게 입히고 갈지, 그리고 미리 목욕을 하루 전에 씻기고, 분유나 모유도 병원가기 전에 미리 먹이고 가면 아이 컨디션에도 더욱 좋다고 알려주셨어요.

이런 꿀팁이 없었다면 저도 나중에 허둥지둥 바쁠텐데 미리 육아팁을 배울 수 있어서 마음이 놓이네요.

아래는 엄마의 존재에 대해 알려주셨어요.

아기를 위해 계속 끊임없이 육아용품 관련해서, 위생 용품 등등 고민하다가도 아기가 울면 하던 생각, 고민 등등 다 내려놓고 아이에게 달려가기 바쁜 우리 엄마님들!

그리고 낮잠 안자는 아이에 대한 팁도 알려주셨어요.

나중에 어린이집을 보내게 되면 낮잠 시간이라는게 꼭 있더라구요!

동생이 어린이집 교사인데 낮잠 안자는 아이는 진짜 잘 안잔다고 하더라구요.

그래서 아래 내용을 읽어보고는 어린이집 가기 전부터 미리 적응하기 위해 하루 일과를 어린이집 스타일로 짜서 생활하는 것도 하나의 방법이라는 걸 배웠네요!

책에는 정말 초보 육아부모를 위한 꿀팁도 다양하고 작가분이 직접 육아하면서 느끼신 여러가지 내용을 알려주셨어요.

그래서 아직 육아를 경험하지 않아서 걱정되었던 마음들이 가득이였는데, 이렇게 간접적으로 체험해본 느낌이에요.

알려주신 육아 꿀팁들을 아이가 태어나고 나서도 잘 기억해서 유용하게 써먹고 싶어요^^

처음 육아를 앞두고 고민하고 걱정이 많으시다면 보육교사 이서희님이 쓰신 육아에세이!

한번 읽어보셔도 좋을거 같아요^^

업체로부터 상품을 무상제공받아 작성된 솔직한 후기입니다

이담북스 출판사 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다.

이담북스 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰입니다.

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7분 건강: 하루 7분으로 만드는 내 몸의 기적

7분 건강 - 하루 7분으로 만드는 내 몸의 기적
프란치스카 루빈 지음, 김민아 옮김 / 맥스미디어 / 2021년 4월

  7분 건강: 하루 7분으로 만드는 내 몸의 기적 (도서 협찬) / 맥스미디어 (프란치스카 루빈 지음)

독일의 의사이신 분이 쓰신 책이에요!

7분건강!! 7분이라는 시간은 어떻게 보면 정말 짧은거 같아요. 그래서 책에 어떤 다양한 건강을 위한 방법들이 나와있을지 궁금했어요.

그리고 건강도 건강할 때 지켜야한다고 생각했어요! 아프고나서 후회해도 소용없고 되돌릴 수 없는게 건강인거 같아서요. 아프기 전에, 몸에 질병이 생겨서 힘들어지기 전에 제 건강을 지키기 위해 책을 읽어보게 되었어요^^

아래는 목차에요!7주차로 나뉘어져 있고 각 주마다 팁을 다양하게 알려주셨어요.

건강, 심신의학, 영양, 자아 성찰, 운동, 나와당신, 뷰티 이렇게 7가지 항목별로 매주 알려주셨어요!

반복되지 않고 매번 다 다르기때문에 정말 흥미로운거같아요!

그중에서 제가 책을 읽으면서 인상깊었던 부분들 기록해봤어요^^

아래는 나와 당신 코너에 해당하는 같이 걷기!

산책을 통해 인간 관계를 심화할 수 있다고 알려주셨어요.

물론 혼자서 산책을 하는것도 건강에 도움이 되겠지만 누군가와 함께 서로의 보폭을 무의식적으로 맞춰서 걷고 또 호흡도 맞추며 같이 대화도 하고 등등!

아래를 읽으면서 저희 남편이 생각나더라구요^^ 지금 임신 후반기라 원만한 출산을 위해 많이 걸어야하는데 남편이 일끝나고 힘들텐데도 저를 위해 매일 산책을 같이 나가주고있어요!

그래서 그냥 '산책해야하니까 하지' 라는 생각을 가지고 있었는데, 아래 내용을 읽고나서는 좀 더 저의 생각과 마음가짐이 달라진거 같아요! 같이 걸으면서 더욱 정서적으로 교류도 하고 가까워지고 우리의 관계도 더 좋아지는 거 같더라구요! 저의 서평을 읽고 계신 분도 산책을 누군가와 함께 해보시면 좋을거같아요^^

두번째 소개해드릴 내용은 뷰티 관련된 내용의 꿈결 같은 머리를 만드는 빗질!

7분동안 100번 빗질하기에요!

저는 사실 머리숱도 많은데 머리 묶을 때만 잠깐 빗질을 하지 빗질을 평소에 많이 안하는 거 같아요.

그런데 아래 내용에서 보면 하루에 100번 빗어주면 좋은 효과가 많네요! 몰랐던 사실들이에요 ㅎㅎ

빗질이 모발의 표면도 매끄럽게 해주고 두피의 혈액순환도 촉진!

이제부터라도 아름다운 머리결을 위해 빗질을 해야할 거 같아요.

다음은 심신의학에 해당하는 내용으로 나만의 노래 부르기!

저는 음치라 남들 앞에서 노래부르는걸 좋아하진 않는데, 혼자서 집에서는 좋아하는 노래를 흥얼거리기도 해요^^

노래부르는게 자율 신경계에도 좋고 긴장도 풀어준다니! 정말 좋은 효과를 배웠네요 ㅎㅎ

앞으로 더 좋아하는 노래를 마음껏 불러야할 거 같아요!

다음으로 심신의학 내용의 나무 아래에서 깊은 휴식 취하기!

요즘 같은 시기에 공원에 가서 나무가 푸릇푸릇 심어져있는 걸 보면 기분이 좋아요.

저는 특히 이시기부터 여름사이에 초록빛깔이 가득한 공원이 참 좋더라구요!

초록색이 안정감도 줘서 그런가 싶기도하고 ㅎㅎ

아래 내용을 읽으면서 숲을 가보지는 않았는데 꼭 시간이 되면 가고 싶어졌어요!

다음으로는 운동에 해당하는 걸음 수 채우기! 일상 속에서 실천 가능한 지구력 훈련하기가 된다고해요.

저는 요즘 집에서만 있다보니 정말 ㅠㅠ 하루에 1000걸음도 안 걷는 날이 많은거 같아요..

남편은 일하는 날이랑 쉬는 날에 걸음 수 차이가 어마어마 하더라구요^^;;;

함께 산책겸 많이 나가서 걸어야할거 같아요.

운동이 좋다는 건 알고있었지만, 걷기 운동이 정말 좋다고 저자분께서 알려주시네요.

뇌는 물론 모든 장기를 보호하고 신진대사, 혈액 순환 촉진!

만삭인 지금 더욱 걷기 운동에 힘써야할거 같아요^^

책에는 건강을 위한 7분 투자하는 방법을 정말 다양한 방면으로 알려주고 계세요.

물론 이것도 읽기만 하는게 아니라 정말 몸으로 행동으로 실천해야 빛이 나겠죠??

아마 이 책을 읽지 않았다면 몰랐을 사실들이 더 많았을 거 같아요. 그래서 이렇게 좋은 기회를 통해 읽고 알게 되어서 정말 감사해요^^

남편과 함께 책에 나온 내용들을 하나씩 도장깨기 하듯이 실천하도록 노력해볼게요!

건강을 위해 힘쓰고 싶으시다면 꼭 읽어보시길 강추합니다^^

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

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