[100자평] 신경 쓰지 않는 연습

신경 쓰지 않는 연습 - 불안.분노.불행을 행복으로 바꾸는 가르침
나토리 호겐 지음, 이정환 옮김 / 세종(세종서적) / 2015년 12월

고민하지 말라고 이야기 해도 고민하지 않는 것은 어렵죠. 연습을 반복하면 그렇게 될까요? 모든 고민이 쓸데 없다는 것을 알아도 하지 않기 어려운데,, 막연한 기대를 해봅니다.