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어떻게 기억할 것인가 - 공부 습관을 바꾸는 완벽한 기억법
군터 카르스텐 지음, 장혜경 옮김 / 갈매나무 / 2020년 4월
평점 : 
이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.
공부 습관을 바꾸는 방법 48가지!
사람마다 자기만의 방식으로 공부를 하지만 내가 하고 있는게 맞는지 의문이 들때, 어떻게 공부해야하는지 방법을 몰라 방황하는 사람들이 읽으면 도움이 될 실용서적 !
1부 기억력, 과학에게 묻다.
2부 뇌가 좋아하는 창의적 기억 훈련.
3부 빨리 외우고 오래 기억하는 뇌의 비밀.
4부 공부법의 재구성.
5부 기억력, 공부의 기술을 완성하다.
이렇게 5부로 세분화하여 자세히, 어떻게 습관을 바꾸는지,
그리고 직접 경험한 사람들의 이야기까지 소개되어 있다.
지금도 책을 읽으며 공부하는 나에게,
내가 실행하고 있는 습관을 깨닫게 해주었고,
앞으로 어떻게 보충하면 좋을지 선택할 수 있게 했다.
*기억에 남는 공부 습관
P21~24. 계열위치 효과.
단어는 어렵게 느껴지지만 우리는 알고 있다.
처음과 끝을 강조하는 방법.<초두 효과. 최신 효과>, <두괄식. 미괄식>
단어는 다르지만 같은 의미.
수업할때 얘기하고 마무리로 다시 강조하면 좋다
P32~35. 감정 결정.
내가 하고 싶을때.
결심 없이 공부하는 건 의미없는 시간을 보내는 것이다.
본인의 의지. 감정.
꼭 필요하다.
P49~52. 잠들기 몇 분전.
잠을 자면서도 공부한다.
사실 꿈에서 답을 찾은 적도 있다.
자기전 독서 습관.
지금의 내가 있는 건 이 습관을 유지하고 있기때문이다.
P123~126. 시공간적, 이미지 기억력.
#마인드매핑 학습법 !
내가 가장 좋아하고 학생들과 쉽게 수업하는 방법이다.
마인드매핑으로 정리하면 이미지화 되어 재미있게 느낀다.
중심에 주제 단어를 적고, 가지를 그리며 분류하는 법.
단어를 적고 이미지 그림을 그리면 좋다.
각 가지마다 다른색을 사용하면 보기도 좋고 더 예쁘게 글씨를 쓰게 된다. 아이들이 좋아하는 학습법.
P193~197. 계획하는 능력.
계획하는 능력은 인간에게만 있다.
확실하게 방향을 제시하고, 시간 절약도 되고, 끝마쳤을때 느끼는 자부심.
학습 의욕을 키우고, 자신의 집중력 한계를 파악하고, 넓은 시야로 학습을 바라보고, 자발적이고 주체적인 인간으로 거듭나며, 휴식을 더 달콤하게 즐길 수 있다.
긍정의 효과가 무진장 많은 계획하기.
P226~229. 지식을 기록하기.
집중적으로 공부해서 기록하면 내 것으로 만들 수 있다.
기록은 복습의 과정이기에 요약, 기록을 하면 전체 맥락이 더 잘 보인다.
내가 모르는 부분을 다시 한번 확인할 수 있고, 전혀 생각이 나지 않을때 기록을 보면 금방 떠오른다.
요즘은 편리한 세상.
내가 기록을 남기면 나도 보지만 다른 사람도 함께 보며 정보를 공유할 수 있다.
공부의 방법.
다양한 방법 중 내가 하고 있으며 효과가 좋았고...
앞으로 계속 습관으로 만들려한다.
책이란
나만의 지식이 아닌 함께 나누는 방법.
단지 읽고 자신의 방법으로 만드는 것은 개개인의 능력.