[100자평] 탈모, 알면 길이 보인다

탈모, 알면 길이 보인다
김순철 지음 / 하움출판사 / 2023년 1월

다양한 탈모 원인과 탈모의 구체적 치료법 부재, 효과적 치료방법을 소개한다

탈모, 알면 길이 보인다

탈모, 알면 길이 보인다
김순철 지음 / 하움출판사 / 2023년 1월

탈모 원인과 치료

책을 선택한 이유

탈모는 모발이 없는 상태를 말한다.

모발은 외모에 큰 영향을 미치므로

탈모는 스트레스를 준다.

탈모에 대해 알아보기 위해

"탈모, 알면 길이 보인다"를 선택하였다.

"탈모, 알면 길이 보인다" 는

1장 머리카락은 어떻게 자라나는가

2장 탈모의 원인은 무엇인가

3장 현재의 치료 방법은 어떤 것이 있고 한계는 무엇인가

4장 모낭과 머리카락도 피부의 일부이다

5장 생활 속에서 지혜를 찾아보자

6장 탈모에 좋은 식물들

로 구성되었다.

1장 머리카락은 어떻게 자라나는가 에서는

머리카락, 모낭은 피부 조직이다.

피부에 좋은 것이 탈모에도 좋다.

줄기세포는 자가재생과 분화가 가능하다.

모낭의 줄기세포는 자동적 주기적으로

자기재생이 가능하다.

모유두의 역할, 성장기-퇴행기-휴지기의 모발주기,

머리카락의 계절별 관리에 대해 이야기 한다.

2장 탈모의 원인은 무엇인가 에서는

탈모는 다양한 원인으로 발생하며,

정확한 탈모의 진행 과정은 밝혀지지 않았다.

노화 현상, 유전적 요인, 면역체계, 스트레스,

항암 치료, 안드로겐, 호르몬, 혈류흐름,

열과 염증 현상, 두피 건조, 비만과 스트레스 등

탈모의 원인을 살펴보고,

탈모의 전조 증상, M 자형 탈모, 모낭 등을 설명하고,

탈모에 좋은 천궁, 갈근, 수분 섭취를 이야기 한다.

3장 현재의 치료 방법은 어떤 것이 있고 한계는 무엇인가 에서는

탈모 치료제 미녹시딜과 프로페시아,

카페인, 톱야자, 엑소좀 주사,

혈소판 풍부 혈장-자가혈 치료술 주사,

지방 줄기세포 주사, 리네제라 액티바 AMT,

저출력 레이져 치료술, 모발 이식술,'

맥주 효모, 탈모 관련 건강 보험 적용 범위,

미녹시딜의 농도, 두타스테리드를 알아본다.

4장 모낭과 머리카락도 피부의 일부이다 에서는

피부 조직의 구조, 두피의 미생물 균형,

두피 투과력에 주의할 사항,

자외선과 탈모, 자외선 차단제의 독성,

합성 계면활성제의 독성에 대해 이야기 한다.

5장 생활 속에서 지혜를 찾아보자 에서는

천연 계면활성제 활용 가능성,

우엉 뿌리의 사포닌, 과도한 샴푸의 사용 문제,

탈모 방지용 샴푸의 효과, 탈모 치료법 선택,

나쁜 생활습관 줄이기, 가르마 방향 바꾸기,

건강한 두피와 혈액 흐름을 좋게 하기,

샴푸의 시기, 린스가 두피에 미치는 영향,

스트레스의 유해성을 이야기 한다.

6장 탈모에 좋은 식물들 에서는

탈모 시장의 현주소,

천연 식물 탈모치료제 개발 노력,

식물로 신뢰성있는 약을 만들기 어려운 이유,

추출 효율 높이기, 추출법, 녹차, 사과, 병풀,

알로에 젤, 박하, 잇꽃, 인디언 구스베리,

포도씨유, 어성초의 탈모 방지 효과에 대해

설명한다.

​"탈모, 알면 길이 보인다" 는

모낭과 머리카락의 구조와 특징,

탈모의 다양한 원인,

탈모 치료법 종류와 한계,

모낭과 머리카락에 영향을 미치는 요인,

탈모에 좋은 식물과 생활 습관,

식물을 약품으로 만들기 어려운 이유를

소개한다.

​"탈모, 알면 길이 보인다" 는

탈모에 대한 다양한 원인을 살펴보고

탈모 해결하는 식물, 치료 기법,

생활 습관, 치료제에 대해 이야기 한다.

탈모에 대한 다양한 원인을 살펴보고

탈모를 해결하기 위한 바른 태도에 대해

생각해 보게 된다.

​"탈모, 알면 길이 보인다" 를 통해

모발도 피부조직의 일부이므로

올바른 생활습관과 적절한 치료 선택이

탈모 방지에 필요하다는 것을 이해하게 된다.

하움 과 리뷰어스 클럽 서평단에서

"탈모, 알면 길이 보인다"를 증정해주셨다.

감사드린다.

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[100자평] 그 산의 미화원

그 산의 미화원
장수정 지음 / 로에스미디어 / 2022년 12월

자연 속에서 본능에 충실하게 살아가는 불륜녀 미화원의 삶

그 산의 미화원

그 산의 미화원
장수정 지음 / 로에스미디어 / 2022년 12월

산 속 불륜녀 미화원의 인생

한주는 두 번째 불륜을 들켰다.

남편 정수는 살갑게 말을 주고 받지는 않지만

정직하고 책임감 있는 경찰관이다.

남편의 위협에 신발도 신지 않고 집에서 도망친다.

남편은 어디 한 군데 빠지는데가 없지만

한 남자하고만 자야 하는 현실은 잔인하다.

친구 영주에게 자신은 호모 씬리스라고 말한다.

사생활이 복잡해지고부터 영혼이 자유로워졌다.

자신의 섹스는 철학적이므로 호모 씬리스다.

영주는 한주의 고등학교 때 별명이 걸레였다고

쏘아 붙인다.

한주의 바람기는 유전일지도 모른다.

한주는 국밥집에서 서빙하는 처량한 신세가 되자

자신을 외면한 정부 성태의 목을 조르고 싶다.

자살하기 위해 산 속으로 들어갔지만

빨랫줄을 잃어버린다.

산 속에서 만난 남자는 로프를 가져다 주며,

자살하지 않을거면, 산 미화원에 취직하라고

알려주는데....

한주는 탐방객 화장실을 청소하는 미화원으로

취직하고, 산 생활에 조금씩 익숙해 진다.

산 속에서 만난 다양한 사람들과의 인연으로

한주는 새로운 경험을 하면서 살아간다.

산 속에서도 남자와 밀회를 즐기는 한주.

한주와 남편의 갈등은 점점 깊어지는데....

"그 산의 미화원"의 주인공 한주는

불륜녀지만 자신의 행동에 별다른 죄의식은 없다.

세상이 한주를 악마라고 비난하더라도

락스로 화장실 변기를 반짝반짝하게

청소하는 악마는 없다고 생각한다.

바람 피우다 걸린 한주는 가정을 떠나

산 속 화장실을 관리하는 미화원으로 취직하고,

산 속 에서도 자신의 욕망에 솔직하게 살아간다.

산 속의 자연과 자연의 일부로서의

인간의 욕망의 한계는 어디까지일까?

자신의 욕망에 충실하게 살아가는 한주와

산 속에서 살아가는 남자들과의 연애 이야기는

자연 속에서 인간의 성에 대한 갈망과

삶과 죽음에 대해 생각해 보게 한다.

로에스미디어 와 리뷰어스클럽 서평단에서

"그 산의 미화원"을 증정해주셨다.

감사드린다.

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[100자평] 얇은 불행

얇은 불행 - 사람은 누구나 얇게 불행하다
김현주 지음 / 읽고싶은책 / 2023년 1월

이십 대 여성의 연애 이야기