나이를 떠나 우리에게 다가오는 좋은 조언들이 가득

마흔에 읽는 카네기 - 인간관계 자기관리 그리고 삶의 철학
데일 카네기 지음, 서상원 옮김 / 스타북스 / 2022년 11월

데일 카네기의 인간관계론이나 자기관리론, 성공대화론등의 경우 자기계발서 분야에서 늘 언급되는 책이기도 하고 저 역시 그의 저서를 몇권 읽었죠. 그의 이야기는 비근한 사례를 다양하게 들어 조언을 해 주고 있어 늘 쉽게 다가오면서 모두에게 공감을 얻어냈기에 오랜 세월이 지났음에도 불구하고 많은 독자들의 사랑을 받는 것이 아닐까요?

이 책은 제목은 비록 마흔에 읽는 카네기로 되어 있지만 나이를 떠나 우리에게 주는 조언과 충고는 값지게 다가옵니다. 이 책에서도 역시 우리는 수많은 사례를 만나게 되고 인간관계라든지 스스로의 관리, 그리고 효율적인 대화의 방법에 대해 많은 지혜로운 조언을 얻게되고 무엇보다 더 중요한 것은 이런 조언에 근거하여 실행에 옮길 의지와 용기를 갖는 것이고 실제적으로 실행을 습관화하는 것이 아닐까싶습니다.

그래서 한번 읽고 말 책이 아닌 읽고 또 읽어 스스로의 일상에서 오늘 하루 그의 조언처럼 행동과 말로 옮겼는지를 검토하고 기록으로 남김으로써 오늘보다 더 나은 내일을 만들어가며 인생에서 행복하고 성공적인 삶을 영위할수 있도록 하는 것이 무엇보다 중요하다고 할수 있을 것 같습니다.

명령하기 보다는 제안을 그리고 비판보다는 우선 칭찬을, 충고는 직접적인 것보다 간접적으로, 상대를 비난하기보다 칭찬하고 상대의 자존심을 세워주면서 자신이 원하는 바를 상대방에게 기분나쁘지않게 전달하는 능력등. 우리가 인간관계를 맺다보면 발생할수 밖에 없는 수많은 상황에서 가장 현실적이고 효과적인 대화의 기술이나 방법, 심리에 대해 저자의 경험 그리고 저자가 아는 사실로 풀어내고 있어 우리 자신도 실제 그렇게 할수 있다는 자신감을 준다는 것이 이 책의 또 큰 장점중의 하나가 아닐까요?

저자의 말대로 이 책에서 조언한 모든 것을 다 지금부터 습관화하여 실천하는 것이 어렵긴 하겠지만 인내를 갖고 부단하게 적용하다보면 더 나아진 자신을 발견학 될 것은 분명해 보입니다.

일본 원자력 발전의 역사를 들여다보다

후쿠시마 - 일본 원자력 발전의 수상한 역사와 후쿠시마 대재앙
앤드류 레더바로우 지음, 안혜림 옮김 / 브레인스토어 / 2022년 11월

2011년 일본 후쿠시마에서 일어났던 원전사고. 당시에 발생한 대지지관 싸니모 인하여 후쿠시마 발전소가 침수되면서 전원 및 냉각 시스템이 파손되었고 이로 인해 다량의 방사성 물질이 누출되었던 충격적인 사고였죠. 우리가 원전사고하면 우선 떠오느는 것이 체르노빌 원전사고이고 후쿠시마 사고의 경우 우리와 멀리 떨어져 있지않은 일본에서 발생을 하였고 오염수 방류문제와 후쿠시마산 해산물 수입문제의 경우 한일간의 첨예한 대립이 있을수 밖에 없는 문제였기에 이 원전사고를 알지못하는 사람은 없을것입니다.

이 책을 읽기전에 생각해 보지 못한 사실 하나가 있었답니다. 일본의 경우 2차세계대전 당시에 히로미사와 나카사키에 원자폭탄이 떨어지면서 수많은 희생을 치루었던 패전국이었는데 일본은 그 이후 원자력 발전소를 가동하여 전력의 수요에 공급을 하고 있다는 사실이죠. 이 책은 일본이 피폭국임에도 불구하고 어떻게 원자력 발전의 열렬한 지지를 국민들로부터 얻어냈는지를 잘 보여주고 있고 무엇보다 후쿠시마 원전사고가 이미 예견된 재앙이었고 인재였으며 이 사고의 근원에는 일본의 잘못된 시스템 문화와 책임지지않는 권력과 정부의 그늘이 자리잡고 있음을 여실히 보여주고 있습니다.

특히 우리나라의 경우에도 원자력 발전소가 가동되고 있고 최근 정권교체 이후 원자력 발전소 문제의 경우 핫 이슈중의 하나가 되고 있기에 이 책이 더욱 관심을 가지고 읽을수 밖에 없었습니다. 개인적으로 원전을 운영하거나 추가 건설하는 것에 반대하는 입장인데요. 이는 완벽한 구조를 가진 원전이더라도 설계적 결함은 늘 있을수 있으며 인간은 늘 실수를 저지를수 있는 존재이며 원전사고의 경우 그 피해가 너무 잔인하리만큼 크고 몇십년동안 영향을 주기 때문입니다.

책을 통해 일본이 2차세계대전 후 일본의 전력발전의 구조나 원자력 발전이 자리잡았는지를 알수 있었고 특히 8장 여파에서 언급된 수많은 사람들의 희생에 비해 아무도 책임을 지지않으려는 일본의 정치권이나 전력회사들의 모습을 보면서 만약 한국에서도 이런 끔찍한 사고가 발생한다면 일본과 같은 모습일수도 있겠다는 생각이 들면서 우리는 일본의 원전사고를 제대로 이해하고 분석해서 우리나라에서도 혹시나 발생할수 있는 만일의 사고에 대해 철저한 예방조치나 대책을 세워야 할 것 같습니다. 아울러 우리나라도 이젠 지진에서 자유롭다고 볼수 없기에 더욱 원자력 발전의 운영 여부에 심각하게 고민을 해야하고 이는 국민의 안전을 책임져야할 국가나 정부의 의무이기에 정권에 상관없이 권력의 교체에 상관없이 진지하게 고민해 주었으면 합니다.

내가 먹는 한끼 한끼의 의미

그날의 한 끼 - 오늘 당신의 한 끼에는 어떤 의미가 있었나요?
김원규 지음 / 부크크(bookk) / 2022년 10월

최근 많이 들었던 글 중 하나가 먹는 것이 그 사람이다라는 것인데요. 그만큼 우리가 먹는 것이 바로 그 사람의 모습이나 성격 등 다양한 것을 보여준다는 것이겠죠? 우리는 그냥 끼니를 때우기 위해 한끼를 먹기도 하지만 좋은 친구들이나 가족과 함께 끼니를 함께 하면서 즐거움을 그리고 더 행복함을 느끼기도 하는 것 같습니다.

이 책은 저자가 먹었던 다양한 음식 이야기로 일상에서 생각할수 있는 여러가지 단상을 끄집어 낸 에세이라고 할수 있는데요. 자신이 먹었던 음식에 대한 솔직한 평가는 우리가 흔히 할고 있는 맛집 순례나 요리 레시피 추천과는 아주 다른 책이라고 할수 있어요. 그래서 더욱 내가 경험했던 음식에 대한 추억등을 저자 역시 겪었다고 느낄수 있어 더욱 공감할수 있는 책이었어요.

저자가 먹었던 보통의 음식은 추어탕, 편의점 도시락, 밀면, 제육덮밥, 순대등 다양하게 소개되고 있습니다. 저자에겐 추어탕이 어렸을적에 가진 편견으로 쉽게 접근하기 힘들었던 음식이었는데 어느날 우연치않게 추어탕을 먹어야하는 순간이 다가왔는데 그 맛을 알고 자신이 가졌던 음식에 대한 편견을 깨게 되었다고 하는데 저 역시 냉면에 대해 그런 편견이 있었답니다.

아울러 밀면의 유래는 밀가루 냉면이 밀면이 된 것이더라구요. 한국전쟁때 북에서 내려오신 분이 메밀냉면을 만들어 팔려고 했지만 메밀값이 비싸 대신 밀가루와 옥수수 전분을 이용해서 맛을 낸 것이 밀면이라고 하니 음식이라는 것이 상황에 따라 그리고 장소에 따라 또는 환경에 따라 변화한다는 것을 알수가 있죠.

또한 우리는 음식의 궁합에 대해서도 많이 평소에 생각을 할 겁니다. 예를 들어 설렁탕과 깍두기의 조화를 보더라도 아무리 맛있는 설렁탕이 있더라도 거기에 어울리는 깍두기가 있어야 더욱 설렁탕의 깊은 맛을 느끼게 되는 것이고 이렇게 음식의 조화는 인간이 오랜 시간을 보내면서 자연스럽게 찾아낸 것이 아닐까싶습니다.

하루에 세끼를 대부분 먹게 되는데 우리는 단순히 배고픔을 해결하기 위해 급하게 음식을 먹는 경우가 더 많아진 것 같아요. 엄마가 차려준 집밥이 그리울때가 많듯이 한끼에도 우리가 사연을 담으면 그 음식은 단순한 한끼가 아닌 추억의 음식이기도 하고 정의 음식이 되기도 하겠죠.

목표를 설정하고 계획을 구체화하라

디 앰비션 - 야망을 현실로 만든 여성의 성공 전략
셸리 아샹보 지음, 이초희 옮김 / 일므디 / 2023년 1월

미국사회에 흑인 여성 CEO의 자리는 사실상 쉬운 자리도 아니며 예전보다 인종차별이나 성차별이 줄어들었다고 하지만 유리천정처럼 도달하기 어려운 위치가 아닐까싶습니다.

이 책은 1960년대 미국에서 태어나 40세에 자신이 목표로 세웠던 CEO자리에 오르고 그 이후로도 회사를 크게 성장시킨 흑인 여성 CEO의 삶과 그녀가 전해주는 인생에 대한 진중한 조언이 제대로 담겨진 책이라고 할수 있고 특히 아직 공부를 하고 있는 대학생이나 취업준비생이 읽으면 더욱 값진 교훈들을 발견할수 있을 것 같습니다.

그녀는 목표를 설정하고 그 목표에 맞게 계획을 세워 실제 그 계획에 맞추어 실행을 해왔더라구요. 때로는 선택의 순간이 다가오기도 했고 위기의 순간이 다가오기도 했지만 그녀는 침착하게 그리고 슬기롭게 그것들을 넘어섰고 그녀가 제안하는 것처럼 늘 곁에서 자신을 응원해줄 치어리더들을 두고 있었으면 인간관계에서도 그녀를 이끌어줄 멘토들을 늘 두고 있었습니다.

그녀의 든든한 치어리더였던 그녀의 남편의 내조. 그리고 늘 어려서부터 그녀의 부모님은 자식들을 위해 최선을 다하셨고 그녀가 목표를 세우고 목표에 맞는 단계별 계획을 세워 인생을 살아가는데 실제 모범을 보여주셨고 그녀 역시 그녀의 아이들에게 그런 훌륭한 모델이 된 것 같습니다.

단지 직장내에서의 성공 스토리뿐만 아니라 가족과의 관계라든지 공동체에서의 모범적인 관계유지등 이 책을 읽으면서 직업의 선택이나 결혼과 출산에 관한 계획, 그리고 인생 후반기의 삶의 계획까지를 폭넓게 생각해 볼수 있고 그녀의 보석같은 조언들은 자신이 원하는 삶을 성취하는 방법에 대해 선명한 길을 우리에게 제시해 주고 있다고 할수 있습니다.

그녀의 조언처럼 성공은 도달해야하는 목표가 아니라 지속적 과정이라고 그녀는 이야기하고 있습니다. 그리고 목표에 도달하지 못했다고 자신을 비난하지 말고 그 목표를 실행하는 과정에서 배웠던 교훈이 도움이 될 것이고 목표에 이르는데 계획이 변경을 있을수 있고 무엇보다 중요한 건 그것을 계속 실행해 갈수 있는 열망을 잃지않는다는 것이 중요함을 생각하게 됩니다.

우울증에 대해 더 많이 알게되다

힘을 낼 수 없는데 힘을 내라니 - 잘 살려고 애쓸수록 우울해지는 세상에서 사는 법
고태희 지음 / 현대지성 / 2022년 11월

우울증은 누구나 겪을수 있는 질환이고 이것을 남에게 알리지않고 혼자 이겨내는 것이 쉽지않다는 것은 잘 알고 있었는데 이 책을 통해 실제 우울증이 얼마나 사람을 무기력하게 만들고 그것을 극복하기위해서 얼마나 힘든 자신과의 싸움을 해야하는지를 알수 있었습니다.

누구에게나 있는 가면속의 나. 그리고 저자처럼 어려서부터 누군가의 기대가 컸었고 스스로가 그런 어른들이 기대에 부응하기 위해 끊임없이 자신 스스로를 독려했던 것이 결국은 돌이켜보니 우울증을 불러온 심원이 될수 있겠구나 생각이 들었습니다.

우울증을 앓고 있는 누군가에게 여러가지 운동을 권하는 것보다 그냥 기대 울수 있는 어깨를 내 주는 것이 더 좋을 것이라는 생각도 하게 되었습니다. 막연하게 힘내라는 것은 우울증을 겪는 사람에게 결코 도움이 되지않는다고 합니다.

저자의 이야기중 본인의 트라우마를 제대로 알고 해결해야 그 트라우마가 다시 자신의 자녀들에게 가지않는 것이고 그래서 더욱 우울증의 근본 원인을 찾아 제대로 그 원인을 들여다보는 것 그리고 심리치료와 약물치료가 반드시 병행되어야한다는 것이 저자의 경험에서 나온 현명한 조언이라고 할수 있네요.

남편과 부모님이 도움으로 저자는 다시 운동도 시작하고 자신감을 조금씩 회복하기 시작한 것 같습니다. 긴 터널을 혼자 걷는 것 같은 기나긴 외로움에서 이제는 벗어나 터널끝에서 기다리고 있는 밝은 햇살을 꼭 조만간 맞이하고 웃을수 있기를 바라봅니다.