모든 관계는 나에게 달려 있다

모든 관계는 나에게 달려 있다 - 익숙한 내 삶의 패턴을 바꾸는 마음 성장 수업
황시투안 지음, 정은지 옮김 / 미디어숲 / 2021년 10월

상대방과 불화를 겪고 있을 때 나 자신을 돌아보고 반성하는 사람이 얼마나 있을까? 역지사지라는 말을 떠올리고 상대방 탓을 하기보다는 자기 탓을 하는 사람이 과연 있을까? 하지만 자꾸 같은 이유로 상대방과 불화를 겪게 되고 내 주변 사람들이 나를 떠난다면 나한테 원인이 있는 것이 아닐까? 모든 일에는 원인이 있기 마련이니까.

책의 제목만 읽어보면 자칫 일이 이렇게 된 것에는 잘못이 나에게 있으니 내가 바뀌지 않으면 관계를 바꿀 수 없다고도 오해할 수 있겠다. 하지만 이 책은 관계에 있어서 누구 탓이나 잘못이 있는것이 아니라 내가 평소에 유지하고 있는 생각과 감정의 패턴이나 행동 습관 등이 바뀌지 않는다면 관계가 변하지 않을 것이라고 말한다.

화가 났을 때를 생각해 보자. 그 사건이 일어난 자체보다 그 사건이 가져다주는 감정과 충격 등 그 사건을 어떻게 해석하고 받아들이냐에 따라 분노가 발생한다고 한다. 하지만 어떤 충격적인 일이 발생했을 때 인간은 객관적인 시각으로 바라볼 수 없다. 타인에게 일어난 일은 객관적으로 보고 충분히 이해할 수 있는 일인데도 나에게 일어난 일만큼은 객관적인 시각에서 판단할 수 없게 된다. 자신의 입장, 상대방의 입장, 제3자의 입장에서 모든 일을 바라보고 생각한다면 세상에는 어떠한 일도 이해하지 못할 것이 없다.

P.41 스스로 자각할 수 있고 자율성을 갖는다면 다른 사람을 볼 수 있게 되는 것이다.

용서와 복수에 대해 우리가 가져야 할 인식과 마음 또한 그렇다. 상대방은 나에게 단 한 번의 상처를 주었는데 왜 나는 그 일을 평생 잊지 못하고 분노와 원망하는 마음으로 살아가고 있는가? 용서는 결과적으로 자기 자신의 삶을 더 풍요롭게 하기 위한 것이라고 한다. 자신의 시각을 뛰어넘어 다른 각도에서 문제를 바라보고 다른 사람의 입장이 되어 생각한다면 용서 못 할 일은 없는 것이다.

P.62 마음이 강해야 사과할 수 있다. 하지만 마음이 더 강해야 용서할수 있다.

책에서는 연인 관계나 부부의 관계를 예로 들고 있는데 어느 관계에서나 그 관계를 유지하는 것이 쉽지가 않다는 걸 깨닫는다. 관계를 유지한다는 것은 처음과 같은 마음으로 상대방을 대할 수 있을 때만 가능한 것이 아닐까. 여러 해 회사를 다니다 보면 존경했던 직장 상사가 어느덧 배척해야 할 적으로 바뀌어 있고 누구보다 친했던 친구는 어느덧 배신자가 되어 뒤에서 내 험담을 하고 다닌다. 가장 사랑했던 연인이 지금은 세상에서 가장 꼴 보기 싫은 사람이 되었다면? 처음 내가 상대방에게 가졌던 마음이 왜 이렇게 변한 것일까? 내 잘못일까? 이런 식으로 자책하다 보면 우울해지고 아무와도 관계를 맺고 싶지 않아 반사회적 성격은 더 강해질 것이다. 그래서 우리에게는 올바른 나만의 대응 패턴이 필요한 것이다. 과거의 고통스러운 일들이 반복되지 않도록 말이다.

말 한마디의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 우리가 생각하고 표현하고 싶었던 것들, 평소에 생각하고 있던 것들이 무의식적으로 말로 나오기 때문에 언어 습관은 아주 중요하다. 말 잘하는 비법이나 말하는 기술을 담은 책들이 쏟아져 나오고 있는 만큼 현대 사회에서 말을 조리 있게 잘하는 것은 분명 플러스 요인이다. 하지만 저자는 조리 있고 유창한 말보다는 관계에서 진심이 묻어난, 상대방을 존중하는 말이면 충분하다고 말한다.

P.252 오늘부터 주변 사람들을 더 이상 원망하고 비난하지 않길 바란다. 그들이 오늘날의 모습이 된 데에는 반드시 나의 책임이 있다.

나와 관계가 악화된 사람들을 원망하고 탓하기보다는 긍정적인 에너지로 무장하고 주변에 좋은 사람들을 끌어들이자. 같이 있으면 불편하고 맞지 않는 사람들은 관계를 끊어내면 그뿐이다. 나의 잘못된 감정 패턴, 사고 패턴, 관계 패턴을 파악해서 개선해 나가자.

왕세자의 살인법1

왕세자의 살인법 1
서아람 지음 / 스윙테일 / 2021년 9월

표지만 보면 자칫 사극 로맨스물이라고 생각할 수 있다. 한복을 입고 있는 어여쁜 여인과 훤칠하고 잘생긴 남성만을 보고 남녀 간의 썸씽을 담은 소설을 생각하다면 오산. 제목에 살인이라는 단어가 들어가는 것만큼 나름 잔인하고도 치밀하게, 스토리가 잘 짜여 있는 궁중 스릴러물이다. 책은 총 2권으로 이루어져 있는데 1권의 페이지는 483쪽으로 꽤 두꺼운 편. 사실 1차 백신을 맞고 너무 졸린 상태였는데 그 졸음을 이기고 이틀 만에 책을 완독했으니 책을 정말 재밌게 읽었나 보다. 망설이지 않고 바로 2권을 구매함. 등장인물이 그려져 있는 책갈피도 맘에 든다.


"아기씨를 해친 범인을 잡고 나면, 그 후에는 어떻게 되는 겁니까? 계속 이대로 동궁전 궁녀로 살아가실 겁니까?"

"그럴 수밖에 없잖아. 난 관노니까."

"그럴 수밖에 없다는 건 핑곕니다. 포기하지 않으면 할 수 있는 일은 언제나 있는 법입니다. 전 대감마님께 그리 배웠습니다."

죽은 자의 사물에 손을 얹으면 죽은 이의 사념이나 기억이 눈앞에서 생생하게 재현되는 비범한 능력을 가지 서린. 서린의 능력이 나중에 해가 될 것이라 생각한 윤대감은 어느 스님의 조언을 듣고는 서린의 왼쪽 손을 천으로 봉인해두고 서린에게 10년간은 천을 풀지 않도록 당부한다. 어느 날 아버지 윤대감이 역모 죄라는 누명을 쓰게 되어 유배를 가게 되고, 서린은 동생 아린과 함께 궁으로 끌려와 양반집 규수라는 신분에서 궁녀의 신분으로 살아가게 된다. 하루아침에 아버지와 생이별하고 궁으로 끌려온 것도 꿈같은 일인데, 궁으로 온 지 얼마 지나지 않아 하나밖에 없는 동생 아린이 궁내 연못에서 싸늘한 주검으로 발견된다.


서린은 아린의 죽음이 사고가 아닌 것을 직감하고 동생의 억울한 죽음을 밝히기 위해 9년 넘게 천으로 꽁꽁 싸두었던 왼손을 드러낸다. 동생이 마지막으로 남긴 꽃신에 왼손을 대보고는 살인이라는 것을 확신하는 서린. 서린은 궁내에서 평범한 궁녀로 살아가지만 마음속에는 오로지 항상 동생을 죽인 살인범을 찾겠다는 의지로 가득 차 있다. 그리고 언젠가는 자신이 아버지 윤대감의 누명을 직접 밝혀내어 궁녀라는 신분에서도 벗어나겠다는 생각을 가진 당차고 씩씩한 인물이다. 이런 서린의 옆에는 그녀를 어렸을 적부터 보필해 온 검술에 능한 가마꾼 무휘가 있다. 무휘는 서린이 어려운 상황에 닥칠 때마다 그녀를 도와주고 항상 곁에 있어주는 든든한 사람이다.


하지만 아린의 죽음 이후로 궁에는 두 번째 살인이 일어난다. 화승총 시연회에서 의금부부사가 총을 쏘다가 총알이 역으로 발포하여 즉사한 것이다. 사실 화승총은 대군마마 헌의 소생을 축하하기 위한 자리였다. 주상에게는 두 아들이 있다. 조선의 왕세자인 범이와 대군마마 헌. 원래는 왕의 정식 혈통으로 헌이 세자 자리에 책봉되었어야 했으나 헌은 십 년 전에 낙마사고를 당해 의식을 잃었고 십 년 만에 기적적으로 소생한 것이다. 서린은 의금부 부사의 죽음에도 의문을 갖게 되고 이번에도 비범한 능력을 통해 동생과 의금부부사를 죽인 범인이 동일인물이라는 것을 눈치챈다.

왕세자 범은 감정이 없는 인물이다. 기쁨, 슬픔, 분노 등 인간이라면 기본적으로 느끼는 감정이라는 것이 없기에 타인에게 공감하지 못하고 오로지 그 사람이 자기에게 이익이 되는지 안되는지만 생각한다. 하지만 뛰어난 연기력으로 완벽한 왕세자 역할을 훌륭히 해내고 궁 안팎으로 백성들과 신하들에게 존경을 받는 인물이다.


서린은 살인범이 누구인지 몰래 수사를 펼쳐 나간다. 하지만 모든 정황이 헌이 살인범이라고 말하고 있기 때문에 서린은 혼란에 빠진다. 헌이 방에서 동생의 꽃신 한 짝을 발견했기 때문이다. 범이가 헌을 살인자로 몰려고 술수를 쓴지도 모르고 말이다. 서린은 바다에서 빠져 죽을 뻔한 헌을 구해주어 주상과 중전에게 큰 칭찬을 받고 정식 궁녀로 인정을 받지만 그것도 잠시, 헌을 살인자로 중상모략했다는 죄로 관노가 되어 염전에 끌려가게 되는 운명에 처한다.


각종 인물들이 궁에서 펼치는 흥미진진한 이야기 때문에 자꾸 책장을 넘길 수밖에 없었다. 중심인물을 둘러싼 배신과 음모, 반전이 돌아가면서 나오는데 사극 드라마를 보는 것처럼 재미지다. 이미 범인이 누군지 알고 사건이 전개되기 때문에 2권에서는 완전무결해 보이는 왕세자의 범행이 서린에 의해서 어떻게 밝혀질지가 너무 궁금하다.
또한, 서린의 능력을 알고 있음에도 상황을 즐기고 있는 왕세자를 보면서 정말 싸이코패스는 남다르다는 것을 느꼈다. 빨리 2권이 도착하기를!!

관계의 내공

관계의 내공 - 일보다 사람이 힘든 당신에게 필요한 힘
유세미 지음 / 비즈니스북스 / 2021년 9월

코비드19 이후, 사람과의 관계에 대해 부쩍 자주 생각하게 된다. 거리 두기가 장기화되면서 좀처럼 모임이나 오프라인 모임이 없는 것도 이제는 익숙해졌다. 하지만 사람과의 관계에 있어서 물리적 거리도 중요하겠지만 마음속에서 그 사람과의 관계를 어떻게 규정짓고 얼마만큼 거리를 두어야 하는지도 생각해 볼일이다. 세상을 살아가면서 정말 중요한 일이 아닐 수 없다. 인간은 혼자 살아갈 수 없는, 어떤 식이로든 관계를 맺고 살아가는 동물이기 때문이다.

P.95 인간관계에 지나친 에너지는 독이 된다.

나 역시 한때는 인간이 정말 징글징글 할 때가 있었다. 고된 직장 생활에서 여러 유형의 사람들을 만나면서 물론 배운 점도 많았지만 스트레스를 주는 사람을 훨씬 많이 만났다. 이 책이 더 빨리 나왔더라면 좋았을 것 같다는 생각이 든다. 책에는 나에게 무례하게 대하거나 나를 힘들게 하는 사람에게 어떻게 대처해야 하는지, 나를 어떻게 사랑하고 지켜야 하는지에 대한 처세술을 배울 수 있기 때문이다. 모든 사람이 나를 좋아할 수 없다. 나에게 무례하게 대한 사람에게 나 역시 에너지를 쏟지 않으면 그뿐이었다. 왜 내게 중요한 사람이 아니었는데도 그 관계에 연연해하고 혼자 애태웠는지 모를 일이다.

P.184 우리는 이 세상에서 오직 하나뿐인 '나 자신'과 가장 좋은 친구가 되어야 한다.

타인과의 관계도 중요하지만 나와 잘 지내는 방법을 모르는 사람이 의외로 많다. 내가 어떤 음식을 제일 좋아하는지, 무슨 일을 할 때 행복한지 단박에 대답할 수 있는가? 나를 아끼고 존중하지 않는다면 타인과의 관계도 매끄러울 수 없다. 타인이 나를 소중히 여기기를 바란다면, 내가 먼저 타인을 소중하게 여겨야 한다.

P.227 좋은 거절은 타인에게 맞춰진 초점을 내게로 옮겨오는 일이다.

나는 인간관계에 있어서 거절하는 일이 가장 힘든 것 같다. 특히 친한 사람일수록 더욱더. 친한 사람일수록 기대감이 커지기 때문이다. 차라리 내가 거절을 당하는 것은 낫다. 상대에게 어떤 식으로 어떻게 거절을 해야 할지 이런 생각 자체가 스트레스다. 책에는 상대가 기분 나쁘지 않게 어떻게 거절을 해야 하는지 센스 있고 나이스하게 거절하는 법에 대해 알려주는데 나도 이제 이 방법을 써야겠다.

살면서 어떤 사람을 만나는냐는 내가 선택하고 결정할 수 있는 부분이 아니다. 나 아닌 모든 타인은 내 마음과 같을 수 없다. 그래서 상대와 과연 얼마큼 거리를 두어야 할지 애매하고 어렵다. 내가 이만큼 내 마음을 오픈했을 때 상대가 부담을 느낄 수도 있기 때문이다. 살면서 인간관계는 정말 중요한 걸 알기에 잘 다져나가고 싶지만 나에게 해를 끼치는 관계이거나 내 에너지를 갉아먹는 관계라면 미련을 갖지 말고 내려놓도록 하자. 내가 이런 행동과 말을 했을 때 상대가 부담스러워했을 수도 있었겠구나 하는 생각이 들기도 해서 반성하기도 했다.
인간관계는 살면서 평생 신경 써야 하는 것이라고 생각하고 주위 사람들에게 잘하고 살아야겠다.

카데바

카데바 - 삶 죽음 그리고 꿈에 관한 열 가지 기담
이스안 지음 / 토이필북스 / 2021년 8월

나는 카데바라는 용어를 몰랐다. 책 제목인 카데바는 의학 교육 및 연구 목적의 해부용 시체를 가리키는 의학 용어로, 원래는 시체라는 뜻이라고 한다. 책은 총 열 편의 단편으로 이루어졌는데 공포, 미스터리 소설 장르이다. 하지만 터무니없는 귀신 이야기가 아니라 충분히 누구나 한 번쯤 경험할 수 있는 기이한 이야기를 담고 있다. 억지로 무서움을 짜낸 이야기가 아닌 괴이한 기담 말이다.


작가의 이력 또한 특이하다. 이스안이라는 작가는 소설, 에세이, 여행, 사진에 관해 다양한 글을 쓰지만 공포영화 마니아이기도 하다. 미스터리, 심령현상, 삶과 죽음, 꿈에 관한 상상을 하다가 이 소설을 내게 되었다고 한다. 그래서 단편 중에는 작가의 경험을 토대로 한 실화가 담겨있기도 하고 작가의 상상에서 시작해 창작한 이야기들이 있다. 책을 다 읽고 보니 이스안 작가는 정말 호기심도 많고 상상력이 풍부하다는 생각이 든다. 열 가지 단편 중에 재밌게 읽었던 세 가지 작품에 대해 언급하기로 한다.


"포식"
챕터 제목을 고양이의 저주 혹은 고양이의 복수라고 해도 좋지 않을까. 어렸을 적에 동네 친구들과 길고양이를 불로 태워 죽인 이후에 남자는 트라우마가 생긴다. 30년이 지났지만 꿈에 고양이가 불에 타는 꿈을 수백 번 꾸고, 길을 가다가도 고양이랑 마주치면 불길한 느낌을 떨칠 수 없다. 하지만 남자는 아내의 임신을 애타게 기다리는 와중에 남자는 홧김에 집 근처 화단에서 또 새끼 고양이를 살생하게 된다. 어미 고양이는 원망과 분노의 눈빛으로 남자를 노려본다. 그리고 얼마 후에 아내는 그토록 원하던 아이를 갖게 된다. 남자는 고양이로부터 아이를 지킬 수 있을 것인가? 작가는 어미 고양이가 새끼 고양이의 사체를 먹는 영상을 본 후 이 스토리를 썼다고 한다.


"연애상담"
첨부터 끝까지 연애 게시판에 상담을 하는 방식으로
쓰여 있어서 더 리얼하게 느껴졌다. 어떤 여자가 자기의 연애가 진행되는 상황을 시시각각 게시판에 올린다. 여자는 남친과의 데이트, 남친이 잠적한 이야기, 남친이 섭섭하게 했던 이야기들을 거침없이 온라인상에 남기고 네티즌들의 반응과 댓글에 위로를 얻으며 자신의 연애사를 계속 생중계한다. 하지만 남자친구와 헤어지기로 한 날, 여자는 남자를 집에 초대해 마지막으로 추억을 만들고 싶다고 한다. 과연 이 여자의 연애는 끝까지 해피엔딩이 될 수 있을까??

"버릇"
어렸을 적부터 구석에 무언가를 숨겨두는 버릇을 가지고 있는 여자아이. 심지어 햄스터의 사체까지 장롱 속에 숨겨두는데 방에 이상한 냄새가 나자 부모님 몰래 햄스터 사체를 마지못해 내다 버린다. 햄스터를 굶어 죽였다는 걸 알면 부모님께 혼날까 봐서. 평소 부모님의 사이가 좋지 않았는데 결국 엄마는 집을 나가버리고 여자아이는 외할머니와 아빠와 지내며 어느덧 중학생이 된다. 그때까지도 여자아이는 쓸모없는 물건들을 버리지 못하고 서랍에 쟁여두는 버릇을 버리지 못한다. 어느 날 거실 소파에서 잠을 자던 여자아이는 꿈을 꾸게 된다. 별안간 엄마가 나타나서 찾고 싶은 게 있다며 간곡하게 찾아달라고 부탁하는 꿈이었는데 과연 엄마는 무엇을 찾아달라는 것일까?


세상에는 여러 종류의 공포가 있지만 그중에 인간이 스스로 만들어내는 상상이 가장 무서운 것 같다. 인간의 상상 속에서 만든 공포감은 더 크게 다가오니 말이다.

사실, 책을 읽어내려가면서 단편의 결말들이 어떻게 흘러갈지 예상이 되기도 하지만 그 결말이 밝혀지는 과정에서 심장이 쫄깃해진다. 이 맛에 공포소설을 읽는 게 아니겠는가. 나는 열 편의 단편들이 무섭다기보다는 슬프게 다가오기도 했다. 공포는 어쩌면 인간의 욕심과 추악함이 만들어내는, 마음속 불안감에서 오는 허상일지도 모르겠다.

말버릇의 힘

말버릇의 힘 - 1日 1言 긍정의 말이 불러온 기적 같은 변화
나이토 요시히토 지음, 김윤경 옮김 / 비즈니스북스 / 2021년 9월

자신도 모르는 사이에 매일 입에 달고 살던 말버릇들을 조금 바꾸는 것만으로도 행복에 이를 수 있다면? 나는 평소에 생각하고 있던 말들이 자신도 모르는 사이에 입 밖으로 나오는 것이라 생각한다. 그래서 부정적인 말들을 달고 사는 사람들을 유심히 지켜보면 그들의 생각이 긍정적이지 않다는 것을 알 수 있다. 뭐, 주변 사람들을 볼 것도 없이 나 자신조차 부정적인 생각으로 가득 차 있을 때는 긍정적이고 좋은 말들이 나올 리가 없다.

책은 일본의 저명한 심리학자인 저자가 오랫동안 집필한 연구를 토대로 말버릇이 갖는 힘에 대해 말하고 있다. 여기서의 말버릇은 꼭 상대방과의 대화가 아니더라도 자신이 혼자 마음속으로 생각하거나 담아두는 말도 해당된다. 말버릇은 습관과도 같기 때문에 애초에 습관을 잘 들여야 한다. 그러기 위해서는 부정적인 생각을 긍정적인 생각으로 전환해야 하는데 책에는 어떻게 하면 긍정적인 생각을 품고 나쁜 감정을 날려 버릴 수 있는지에 대해 소소하게 언급하고 있다.

말이 정말 중요하다는 것을 절실하게 느끼는 요즘이다.
내가 뱉은 말 한마디로 인해 주변 사람들까지 감정이 전염되기 때문에 꼭 진심이 아니더라도 상대가 용기를 얻고 몸도 마음도 건강해질 수 있는 긍정적인 말을 건네도록 해야 한다. 말 한마디에 천 냥 빚을 갚는다, 가는 말이 고와야 오는 말이 곱다는 옛 속담이 하나도 틀린 게 없다는 것을 살면서 뼈저리게 느낀다.

내가 싫어하는 상대가 있다면 생각을 전환하여 상대의 장점만을 생각하고 긍정적인 착각을 유지하는 것이 행복도를 높일 수 있다. 하지만 인간의 뇌는 타인의 장점을 발견하는 일보다 결점을 찾아내는 일에 더 능숙하다고 한다. 모든 일은 정말 생각하기 나름이라는 것을 다시 한번 느꼈다.

험담을 하면 결국 돌고 돌아, 언제가는 나에게로 돌아온다. 상대방이 없는 자리에서도 상대방이 있을 때처럼 말할 수 있어야 험담이 아니라는 말을 들은 적이 있는데 험담은 결국 자신의 부족함만 드러내는 결과를 가져올 뿐이다. 한 번 내뱉은 말은 다시 돌이킬 수 없으니 후회하지 말고 신중하게 말을 하는 습관을 들여야겠다.

매일 긍정적인 일기를 쓰는 것, 열심히 일한 나를 위해 조금 비싸더라도 좋은 명품을 사서 나를 위한 선물을 사서 자기애를 높이는 것, 활기찬 하루를 만드는 의욕의 말버릇 등등 책에는 긍정적인 생각이 뻗어 나올 수 있게 하는 소소한 팁이 많다. 출근하기 싫은 슬픈 월요일, 직장 동료들이나 친구들과 나누는 인사에 굿모닝이라는 말이 차마 나오지 않는다. 하지만 조금만 생각을 전환해보면 어김없이 아침을 맞이할 수 있다는 것, 출근할 수 있는 직장이 있다는 것, 동료들이나 친구들이 있다는 것 등등 감사하게 생각할 부분이 많다는 것에 놀랍다. 책을 읽고 나의 말투와 습관에 대해 객관적으로 생각해 볼 수 있어서 참 좋았고 말이 가지고 있는 힘이 대단하다는 걸 다시 한 번 느꼈다.