필사의 감각

필사의 감각 - 고요하게 나의 세계를 확장하는
장석주 지음 / 청림출판 / 2026년 2월

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'어떤 문장은 잃어버린 삶의 감각을 일깨워준다'⠀
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좋은 글을 읽고⠀
울림 있는 문장을 베껴 쓰고⠀
생각하고 마음에 새기며 ⠀
내 것으로 만든다면,⠀
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그 시간들이 차곡차곡 쌓여⠀
더 나아가⠀
자신만의 한 문장을 써볼 수 있다면⠀
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우리의 일상은 아마도 ⠀
지금보다 훨씬 풍요로울 거예요.⠀
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저자는⠀
'가장 적은 비용으로 ⠀
인생을 더 나은 방향으로 바꿀 수 있는 방법'으로⠀
읽고 쓰는 일을 꼽습니다.⠀
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2015년 출간되어 ⠀
필사러들의 사랑을 꾸준히 받아온 ⠀
《이토록 멋진 문장이라면》의 개정판에서⠀
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'평생의 지적 자산이자 인생의 자양분'이 될 ⠀
깊고 단단한 문장들을
손끝으로 만나보았어요. ⠀
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《필사의 감각》 ⠀
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'마음이 더 무뎌지기 전에⠀
인생의 빛이 되어줄 영혼의 문장들'⠀
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개정판을 내면⠀
머리말. 나를 물들이는 문장과의 만남⠀
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1장 메마른 심연에 비추는 한 줄기 빛처럼⠀
2장 거대한 폭풍 앞에서 길을 잃었을 때⠀
3장 소중한 것들은 항상 곁에 있기에⠀
4장 끝없는 상상의 세계를 유영하듯⠀
5장 영원하지 않아서 더욱 찬란한⠀
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📍시, 소설, 철학, 에세이에서 뽑은 68편의 명문장⠀
📍장석주 작가의 깊은 사유와 감상이 담긴 명문장 해설⠀
📍감각적인 디자인, 누드 사철제본⠀
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"명문장은 ⠀
지혜와 정수를 함축된 구조 속에 담아낸 문장이다. ⠀
더러 그것들은 거울이 되어 우리 내면을 비춰준다. ⠀
그 거울을 통해 자신의 내면을 들여다보고, ⠀
인생을 더 좋은 것으로 바꾸는데 힘을 보낼 수가 있다."⠀
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📖⠀
"두려움이란 용기의 부족이 아니라⠀
제 인생에 대한 자존과 사랑의 부족에서 생겨난 감정이다.⠀
제 인생을 끔찍이 사랑한다면 없던 용기도 생기는 법이다."⠀
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📖⠀
"찰나를 낭비하는 것은 ⠀
영원을 덧없이 흘려보내는 것이다. ⠀
내가 진짜로 살지 않는다면 ⠀
시간은 흩어지고 저 멀리로 달아나리라!"⠀
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괴테, 톨스토이, 카프카, 박완서, 소로 등⠀
저자가 엄선한 작가들의 작품 속 명문장 68편을⠀
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✔️감정을 다스리기⠀
✔️인생을 깨치기⠀
✔️일상을 음미하기⠀
✔️생각을 열기⠀
✔️감각을 깨우기⠀
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다섯 개의 파트로 나누어⠀
읽고 곱씹고 따라 써가며⠀
삶의 지혜를 얻고⠀
인생의 가치를 새길 수 있도록 ⠀
담아내었습니다.⠀
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삶을 성찰하게 하고⠀
마음에 큰 울림을 주는 문장들도 좋았지만⠀
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저자의 사유로 만나는 ⠀
깨달음 또한 빛났습니다.⠀
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소리 내어 읽고 ⠀
곰곰이 생각하고 ⠀
사각사각 쓰고 나서는⠀
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설레는 마음으로 ⠀
해설을 읽었어요.⠀
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혼자인데 함께 하는 느낌으로요 ^^
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'필사는 느린 꿈꾸기이고, ⠀
나를 돌아보는 성찰이며, 행복한 몽상이다'⠀
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바쁜 일상 속에서⠀
나의 하루를 돌아보고⠀
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잠시라도 ⠀
고요한 나만의 시간을 가지며⠀
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영혼을 채울⠀
빛나는 문장들을 만나⠀
행복한 꿈을 꾸어보시길 바랍니다 🤍

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건강한 1일 1땀

1일 1땀 - 내 몸을 다시 켜는 순환 스위치
박민수 지음 / 유노북스 / 2026년 1월

내 몸에 맞는 건강한 1일 1땀 실천서 📚
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'지금 필요한 건 약이 아니라 땀입니다!'⠀
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_늘 몸이 무겁고 피곤하다⠀
_잠을 자도 피로가 회복되지 않는다⠀
_운동도 하고 영양제도 챙겨 먹는데 에너지가 없다⠀
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특별한 병이 있는 것도 아닌데⠀
예전 같지 않게 골골거리는 내 몸.⠀
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'나이가 드니 어쩔 수 없다.⠀
운동량을 늘리고 더 잘 쉬고 ⠀
좋은 것을 더 잘 챙겨먹어야지.' 라고 ⠀
생각하셨나요?⠀
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'몸이 제대로 작동하지 않고 있다'⠀
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25년 경력의 ⠀
가정의학 전문의 박민수 박사는⠀
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이러한 몸 상태를 ⠀
'고장난 몸이 아니라 멈춰 있는 몸'으로 보고⠀
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건강한 땀을 통해 ⠀
몸의 순환 스위치를 다시 켜는⠀
1일 1땀 실천법을 제안합니다.⠀
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《1일 1땀》⠀
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'건강한 땀이 돌면 온몸이 살아난다'⠀
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시작하며. 돌아가자, 야생적 몸으로!⠀
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1장 땀이 끊긴 몸에서 어떤 일이 벌어질까⠀
2장 땀은 내 몸의 성적표⠀
3장 땀이 돌아야 몸이 깨어난다⠀
4장 장이 살아나야 땀이 돈다⠀
5장 잠이 깊어져야 땀이 건강해진다⠀
6장 마음이 풀려야 땀샘이 열린다⠀
7장 내 몸의 순환 스위치를 켜라⠀
8장 땀 흘리기 전에 알아야 할 건강 지식⠀
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마치며. 몸 관리가 달라져야 인생이 달라진다⠀
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땀을 노폐물 배출로만 바라본다면⠀
찜질방에 가서 땀을 빼거나⠀
운동의 강도를 높이면 되겠지만⠀
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책에서 제안하는 것은⠀
억지로 땀을 짜내거나⠀
무리한 운동을 하는 것이 아닌⠀
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하루 한 번 ⠀
'짧고 질이 좋은 땀'으로⠀
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다시 작동하는 몸을 만들 수 있는
구체적인 실천 방법들입니다.⠀
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'1일 1땀 실천'⠀
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자신의 땀 상태를 관찰하는 것부터⠀
자율신경의 균형을 찾기 위한 루틴,⠀
몸과 마음의 회복을 위한 ⠀
다양한 비법들이⠀
구체적인 사례와 의학적 근거를 바탕으로 제시되는데요.⠀
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저는 ⠀
땀과 장의 기능, ⠀
땀과 수면과의 관계 부분에 크게 주목했어요.⠀
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최근 운동과 식단을 꾸준히 병행하고 있는데도⠀
장 트러블과 불면증이 여전하기에⠀
땀으로 회복될 수 있다는 게 신기했습니다.⠀
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1일 1땀으로⠀
장 컨디션, 수면의 질,⠀
더불어 피부 개선까지도 노려보려합니다^^⠀
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'몸 관리가 달라져야 인생이 달라진다'⠀
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만성 피로,⠀
살찌고 기운 없는 몸,⠀
망가진 피부.⠀
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나이 때문이라 여기지 말고,⠀
단순한 운동과 식단으로 ⠀
해결될 수 있을 거라 생각 말고⠀
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책을 펼쳐⠀
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'건강한 땀'이 무엇인지 배우고⠀
'1일 1땀' 을 꾸준히 실천하며⠀
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가뿐한 몸과 ⠀
활기찬 일상으로 가꿔보아요 🤎⠀
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일본 광고 카피 도감

일본 광고 카피 도감
오하림 지음 / 서교책방 / 2026년 1월

평생 곁에 둘 단 한 권의 카피 컬렉션 📚⠀
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'당신의 마음을 고스란히 카피한 단 하나의 문장을 만나다'⠀
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일본 유학 시절⠀
어렵사리 들어간 회사에서⠀
하염없이 밀려드는 일과 직책이 부담스러워 ⠀
사직서를 품고 마음 속 핑계를 만들 때가 있었어요.⠀
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그 때 우연히,⠀
공부하려고 지인에게 받아두었던⠀
일본의 오래된 잡지들을 뒤적거리다⠀
초심을 되찾아주는 한 광고 문구를 발견했습니다.⠀
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'あなたがいま辞めたい会社は、　⠀
あなたが入りたかった会社です'⠀
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'당신이 지금 그만두고 싶어 하는 회사는⠀
당신이 들어가고 싶어 했던 회사입니다'⠀
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우리가 접하는 수없이 많은 광고 속에서⠀
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어떤 카피는 ⠀
그저 의미 없는 텍스트로 스쳐 지나가지만⠀
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어떤 카피는 ⠀
발걸음을 멈추게 하고⠀
일상의 감각을 되찾아주며⠀
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위로와 용기, 감동으로⠀
마음 속에 오래도록 남아있기도 해요.⠀

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《일본 광고 카피 도감》⠀
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✅영감을 일깨우는 일본 광고 명문장 70⠀
✅원문 카피와 올컬러 광고 도판 수록⠀
✅마음에 시동을 거는 '여행' 카피 특별부록⠀
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'팔리는 글'을 쓰는 카피라이터.⠀
오하림이 엄선한,⠀
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영감을 일깨우고⠀
위로를 건네는 ⠀
70개의 일본 광고 카피가 담겨 있습니다.⠀
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'私の人生は、私以外の人生でつくられる'⠀

'내 인생은 나 이외의 인생으로 만들어진다'⠀
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일본 지성의 상징, ⠀
이와나미 서점의 광고 카피입니다.⠀
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책을 겹겹이 둘러 만든 ⠀
나이테의 사진과⠀
한 줄의 문장만으로 ⠀
우리가 책을 읽어야 할 이유를 말해주고 있어요.⠀
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'この一行に逢いにきた'

'이 한 줄을 만나러 왔어'
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70년이 넘게 진행되고 있는⠀
일본의 독서 주간 홍보 포스터의 문구입니다.⠀
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독서를 강권하는 느낌보다⠀
책 속에서 ⠀
울림 있는 한 줄의 문장을 만날 수 있을 것만 같은 ⠀
독서에 대한 설렘과 기대감을 갖게 하죠.⠀
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저자가 엄선한⠀
일본 광고 카피 명문장을 접하는 즐거움,⠀
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카피의 탄생 배경이나 ⠀
기획자의 의도 등을 비롯한 ⠀
카피 한 줄에 녹아 있는⠀
이야기를 듣는 재미,⠀
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내 감정의 문을 두드리는 문장을 ⠀
발견하는 기쁨,⠀
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오늘 당장 필요한 ⠀
인사이트까지 얻을 수 있어⠀
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자주 펼치고 싶은 책입니다.⠀

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'이 책 어딘가에서⠀
나의 마음을 고스란히 카피한⠀
단 하나의 문장을 만나길 바랍니다.'⠀
_ 프롤로그 중
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✔️광고, 브랜딩, 글쓰기에 관심 있는 분
✔️좋은 문장이 주는 위로와 영감을 얻고 싶은 분⠀
✔️일상을 풍요롭게 채워가고 싶은 분⠀
✔️책을 펼쳐 다채로운 세계로 떠나고픈 분
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나의 마음을 카피한
빛나는 한 줄을 만나고픈

모든 분들께 추천드립니다 🤎⠀

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이토록 아름다운 세 살

이토록 아름다운 세 살
아멜리 노통브 지음, 전미연 옮김 / 문학세계사 / 2026년 1월

'이토록 발랄하고 철학적인 세 살이라니!'
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온 세상이 ⠀
나를 위해 존재하는 것만 같던 어린 시절.⠀
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모든 것이 기억나지 않지만⠀
자주 떠오르는 장면들이 있다.⠀
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때론 나의 기억이 ⠀
정말 있었던 일인지⠀
그때 꾸었던 꿈인지 헷갈리기도 한다.⠀
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한 가지 분명한 건⠀
세상이 온통 설렘과 호기심으로 ⠀
가득 차 있었다는 것. ⠀
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태어나 세 살이 되기까지⠀
아멜리의 기억을 담은 이 자전적 소설의 시작에서⠀
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그녀는 자신을 '파이프'로 표현한다.⠀
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어떤 감정도 의지도 없고 ⠀
먹고 배설하며 '없음'과도 같이 존재하는 무엇.⠀
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어느 날⠀
할머니가 건넨 '벨기에산 화이트 초콜릿'이 ⠀
'나'의 자아를 깨우고 ⠀
드디어 '나'의 세상이 펼쳐지기 시작한다.⠀
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세 살배기 어린 소녀의 시선이라⠀
사랑스럽고 귀엽고 순수할 것이라⠀
단정하고 읽는다면 놀란다.⠀
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세상, 타자와의 접촉을 통해⠀
기쁨과 분노, 사랑과 질투를 배워가는⠀
어린 아멜리의 시선은⠀
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기발하고 신선하며 ⠀
때론 발칙하고 앙큼하기도 하며⠀
아주 철학적이면서⠀
계속 읽고 싶은 재미가 있다.⠀
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📖⠀
'시선은 선택이다. ⠀
뭔가를 응시한다는 것은 거기에 시선을 집중하겠다는 뜻이다. 따라서, 필연적으로, 시야의 나머지 부분은 ⠀
관심 범위에서 제외하겠다는 뜻이 담기는 것이다.⠀
이렇기 때문에 생명의 본질인 시선은 무엇보다, 거부이다.'⠀
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📖⠀
'나는, 지극히 교훈적인 ⠀
다른 사람들의 언어 행위를 관찰하면서, ⠀
말을 한다는 행위가 창조적이면서도 ⠀
아주 파괴적이라는 결론에 도달하게 되었다. ⠀
그러니, 말이라는 발명품은 아주 조심해서 쓰는 게 낫겠다.'⠀
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섬세한 시선으로 그려진 ⠀
배경과 감정선 덕분에⠀
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나도 다락방 창을 통해 ⠀
홍보랏빛 밤 하늘을 보며 ⠀
숨이 멎을 것만 같았고⠀
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멸종시킬 필요가 있는 ⠀
오빠라는 인간들에 대해 ⠀
괜히 공감하며 키둑거렸다.⠀
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극적인 사건 위주의 전개가 아님에도⠀
리틀 아멜리의 이야기를 따라가다 보면⠀
어느새 마지막 장이다.⠀
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200쪽이 되지 않는 짧은 분량이지만⠀
읽고 나면 ⠀
어린 시절의 나를 만나 가슴이 차오른다.⠀
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세 살배기의 통찰에 ⠀
나의 철학적 해답을 찾아가는 과정 또한 즐겁다.⠀

사람을 사랑하는 일

사람을 사랑하는 일
채수아 지음 / 모모북스 / 2025년 12월

사람을 사랑하는 일은, 결국 삶을 다시 쓰는 일 📚 ⠀
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'사람이 사람에게 기적이 될 수 있을까'⠀
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한 사람을 만나 사랑을 하고⠀
가정을 이루며⠀
우리는 그 사람의 가족도 ⠀
사랑으로 받아들입니다.⠀
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살아온 방식이 저마다 다르기에⠀
서로를 알아가는 ⠀
이해와 배려의 시간이 필요하지만⠀
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나와는 다른 속도와 모양으로
일방통행을 한다면
결코 이해할 수 없는 관계로 남기도 하죠.⠀
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저자는 ⠀
사랑의 다양한 모습을 보여줍니다.⠀
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몸과 마음을 병들게 했던⠀
17년의 고된 시집살이였지만 ⠀
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끝내 ⠀
사랑이라는 이름으로 남게 된 시어머니,⠀
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가족, 제자, 부부간의 사랑,⠀
그리고 자신을 향한 사랑까지도요.⠀
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관계 속에서 받은⠀
자신의 고통과 상처를
여과없이 보여주며⠀
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결코 이해할 수 없는 관계도⠀
결국 사랑으로 피어날 수 있음을,⠀
⠀
불완전한 사랑을 통해⠀
상처를 치유하고 ⠀
삶을 다시 쓸 수 있음을 말합니다.⠀
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《사람을 사랑하는 일》 ⠀
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'상처를 딛고 ⠀
사랑으로 삶을 다시 써내려간 ⠀
한 사람의 진실한 고백'⠀
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<프롤로그> 영혼의 자서전⠀
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1장. 사랑의 의미⠀
2장. 사랑의 진실⠀
3장. 사랑의 이해⠀
4장. 사랑의 이유⠀
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<에필로그> 당신을 사랑하고 있나요?⠀
〰️〰️〰️〰️〰️⠀
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📖⠀
하루가 모여 삶이 된다. ⠀
이 하루만 잘 살면 되는 것이다. ⠀
내 옆에 있는 사람과 ⠀
내가 바라보는 아름다운 하늘에 감사하면서 ⠀
내가 해야 할 일을 피하지 않으며,⠀
그렇게 살면 될 것 같다.⠀
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📖⠀
내 안에 들어온 말 한마디가 어느새 내 것이 되고, ⠀
그것이 씨앗이 되어 어디론가 훨훨 날아간다. ⠀
날아간 그곳에서 예쁜 꽃이 피어날 것이고, ⠀
또 씨앗이 생길 것이고 또 어디론가 날아가겠지. ⠀
이래서 세상은 ⠀
하나로 연결이 되어 있다고 하는 걸까?
그래서 나 귀하듯 남도 귀한 거겠지. ⠀
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가족을 위해 ⠀
자신을 희생하고 있다는 마음이 드는 이에게 ⠀
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관계에 지친 나를 돌아보고 싶은 이에게⠀
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다시 누군가를 ⠀
마음에 품을 용기가 필요한 이에게⠀
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사람이 사람에게 ⠀
기적이 될 수 있음을 믿고 싶은 ⠀
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모든 이에게 ⠀
이 책을 권해드리고 싶어요 🤍
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