108가지 평화와 기쁨의 지혜

내가 틀릴 수도 있습니다 : 108일 내 안의 나침반을 발견하는 필사의 시간 ㅣ 내가 틀릴 수도 있습니다
비욘 나티코 린데블라드 지음, 토마스 산체스 그림, 박미경 옮김 / 다산초당 / 2024년 12월

'어떤 좋은 가르침이라도
내 안에 천천히 들일 때 비로소 삶이 바뀝니다.'
⠀
⠀
숲 향기가 나는 듯한
이 필사책을 받아 들고
제목부터 소리내어 읽어보았어요.
⠀
'내가 틀릴 수도 있습니다'
⠀
필사는 뒤로 한 채 홀린 듯이
처음부터 끝까지 책을 읽어내고
마지막 장을 덮으며 최근의 일들에 대해 생각해보았습니다.

지난 12월부터

양가 아버님들이 차례로 쓰러지셔서
병원 신세를 지게 되는 일이 있었고
⠀
남편의 이직 문제와
저의 사업 문제로 의견이 좁혀지지 않아

머리 속이 소란스럽고 

마음이 고요한 날이 사실 없었습니다. 

책장을 넘기며 
⠀
집안의 큰 일 앞에
형제들에게 서운함을 느꼈던 것도

남편과의 의견이 좁혀지지 않은 채
머물러 있었던 것도

내 계획만 우선하여 생각했기 때문이었으며
모든 걸 통제하려는 내 욕심이 컸기 때문이란 걸 깨달았어요.
⠀

⠀
스웨덴 30만 독자가 침대 맡에 두고
성경처럼 필사했던 《내가 틀릴 수도 있습니다》
⠀
성공한 삶을 뒤로 하고
17년간 태국 숲속 사원에서
수행을 했던 저자.
⠀
그의 여정과 지혜가 담긴 원저에서
그 깨달음의 결정체 108가지를
필사책으로 엮어내었습니다.
⠀

⠀
6일차,
⠀
원하는 곳을 펼쳐
손으로 꾹꾹 눌러 쓰고
마음에도 꾹꾹 눌러 담아보았습니다.
⠀
하루 10분만 시간을 내어
소란스러운 마음이 쉴 수 있도록,
평화와 기쁨의 지혜가 나에게 흡수되도록.
⠀
숲속 현자의 말에 귀를 기울여봅니다.
⠀

읽는 것에 그치지 않고
천천히 시간을 들여
한 글자 한 글자 꾸준히 새기다보면
⠀
불행과 불안, 괴로움에서 벗어날 수 있겠구나.
내 마음의 소리도 들을 수 있겠구나.
⠀
언젠가 이 가르침이
내 일상에 그대로 스미어
삶을 대하는 나의 태도와
삶을 바라보는 나의 시선이
⠀
따스하고 지혜로워질 거라는 믿음이 생겨납니다.


오늘의 갈등과 불안을 떨쳐내고
고요함 속
내 안의 숨겨진 소리를 찾고 싶으신 분,
삶을 바꿀 수 있는 지혜와 평안을 얻고 싶으신
⠀
모든 분들께
추천드리고 싶습니다.
⠀

⠀

셰익스피어의 작품 세계로 (필사노트)

영원과 사랑의 문장들 ㅣ 셰익스피어 필사 노트
박성환 엮음 / 문학동네 / 2024년 12월

'사랑이 깃들 곳이 없어

그를 사랑의 장소로 만들었어요.'

_ <연인의 탄식>
⠀
⠀
20여 년간
37편의 희곡과 다수의 시를 발표한
영문학의 선구자 셰익스피어.
⠀
5세기가 지난 지금도
그의 희곡은 전세계적으로 사랑 받고 있죠.

이 필사책은
⠀
<한여름밤의 꿈>, <로미오와 줄리엣>,
<햄릿> 같은 희곡과 서사시, 소네트 등
⠀
셰익스피어가 남긴
사랑과 우정에 대한 명장면,
아름다운 문장들을 엄선하여 수록했어요.

⠀

⠀
"장미를 다른 이름으로 불러도
그 향기는 사라지지 않아요 ⚘
로미오라는 이름을 다르게 부른다 해도
그가 지닌 고결함은 그대로 남아 있어요.
로미오,
당신과 상관없는 그 이름을 버리고
대신 저의 모든 것을 가지세요."
_<로미오와 줄리엣> 2막 2장
⠀

'로미오에게 첫눈에 반한 줄리엣이
로미오가 듣는 줄 모르고
정원 발코니에서 하는 독백.
원수인 몬테키 가문의 이름을 원망한다.' (책에서)
⠀
⠀

⠀

이 필사책의 가장 큰 장점은,
⠀
원전 문장과 장면 해설이 담긴 부록이 실려있어
명작의 감동은 크게
문학적 이해는 깊이 있게 할 수 있다는 점이에요.
⠀
그저 따라 쓰는 것에 그치지 않고
셰익스피어의 작품세계를 더 진하게 맛볼 수 있겠죠.
⠀

✔필사 공간이 넉넉해서
감상을 남기거나 원문을 옮겨 쓰기에도 👍
⠀
✔멋스러운 양장 커버에
많이 두껍지 않아 가지고 다니기에도 👍

⠀

⠀
⠀
시대를 초월해
가장 많이 읽히고 공연되며
다양한 분야에 영향을 미친 데는
⠀
이유가 있겠죠?
⠀
셰익스피어의 명작에서 뽑은
사랑과 우정에 관한 50개의 문장,
⠀
전문가가 엄선한 셰익스피어의 명문장을 따라 쓰며
세기를 넘어 사랑 받고 있는 그의 작품 세계로
빠져들어봅시다.

⠀

당신도 감정 소모 없이 말할 수 있습니다

당신도 감정 소모 없이 말할 수 있습니다 - 명쾌하게 자신을 드러내고 단호하게 관계를 정리하는 심플한 태도
카린 쿠시크 지음, 한윤진 옮김 / 청림출판 / 2025년 1월

'인생을
홀가분하게 사는 사람은 무엇이 다를까.'

앞에선 말 못 하고
돌아서서 후회한 적 있나요?
⠀
거절을 잘 하지 못해
싫은 일을 억지로 한 적은 없으신가요?
⠀
삶을 살아가다 보면
원치 않는 감정 다툼, 문제 상황은
언제나 있기 마련입니다.
⠀
솔직하게
자신의 감정을 표현하지 못하면
결국 그 피해는
고스란히 자신의 것이 되는 거구요.
⠀
⠀

셀프 리더십 코치이자
베스트셀러 작가인 카린 쿠시크는
⠀
상대방이 언짢아할까 봐..
오해를 받을까 봐..
불편한 분위기가 될까 봐..
⠀
하고 싶은 말을 확실히 전달하지 못해
오히려 자신이 불편하고
피곤한 인생을 살고 있는 이들에게,
⠀
다양한 에피소드와 함께
단호하고 심플하면서도
상황의 주도권을 가져올 수 있는
50가지 문장을 전해줍니다.
⠀

⠀
〰️〰️〰️〰️
⠀
프롤로그
: 당신의 삶을 편하게 해줄 50가지 조언
⠀
1부. 나의 감정부터 솔직하게 표현하기
2부. 하고 싶은 말은 확실하게 전달할 것
3부. 자기주도적인 관계를 형성하는 방법
4부. 오해와 갈등을 원만하게 해결하고 싶다면
5부. 내면의 성장을 위한 대화의 기술
⠀
에필로그
: 솔직한 태도가 습관이 될 때 변화는 찾아온다
⠀
〰️〰️〰️〰️
⠀
⠀

'이렇게 말할 수 있다면 얼마나 좋을까'
싶은 생각에,
⠀
문장들을 계속 소리 내어 따라 읽어보았어요.
⠀
책을 읽으면서

체증이 가신 듯
속이 후련해지는 느낌을 받은 것은
처음이었습니다.
⠀
상황을 상상하면서 말해보면
속이 시원해져서
웃음이 나오는 순간을 만날 거예요!
⠀
에피소드 중에도
명쾌한 문장들이 쏙쏙 등장.
속 시원한 즐거움 보장드립니다.
⠀

⠀

읽었던 내용을 되짚으며
목차를 모두 필사하면서

가장 먼저
실천에 옮기고 싶은 5가지를 꼽아보았어요 ⭐
⠀
✔날 화나게 할 사람은 내가 정해

✔지금은 혼자만의 시간을 갖고 싶군요

✔내가 이 주제에 관심 없는 것을 막 깨달았어

✔제게 그런 식으로 말해도 된다는 인상을 드렸다면 유감이군요

✔그럼 가볍게 넘길게요.

⠀

⠀

저자는 말합니다.
⠀
이 책은
구체적인 해결책이 담긴 보물 상자와 같으니
손이 닿는 대로 펼쳐 읽고
그대로 실천해봐라.
⠀
50가지 조언 중
다섯 가지만이라도
자신의 어록에 포함시키면 인생은 변할 것이다.
⠀

⠀

싸우고 싶지 않아서!
오해 받고 싶지 않다는 이유로!
거절하기 힘들어서!
⠀
피곤한 삶을 살고 계신 분들
모두에게 권하고 싶습니다.
⠀
명쾌한 한마디의 말이나
단순한 태도만으로
인생이 편안해진다면
⠀
우리,
그 방법 꼭 배워야 하지 않을까요?
⠀
⠀
💢
언제나 '좋은 게 좋은 것'은 아니며
결국 '나에게만 나쁜 것'이 될 수 있다는 사실을
명심해야겠습니다.

드라마보다 더 드라마 같은 에세이

사랑 없이 우리가 법을 말할 수 있을까
천수이 지음 / 부키 / 2025년 1월

"누구의 삶도 내가 감히 쉽게,

아무렇지 않게 이야기해서는 안 된다."
⠀

'법' 그리고 '사랑'
⠀
법정 로맨스가 아니고서야
차가운 법과 온기를 띤 사랑이라는 단어가
어울리지 않을 것만 같은데
⠀
천수이 변호사님이 계신
구청 화장실 앞 복도 한 켠의 무료 법률 상담소를 찾으시면
⠀
사랑 없이 우리가
법을 말할 수 없다는 것을 곧 알게 됩니다.
⠀

⠀
생활고를 겪으면서도
사회운동을 하시는 부모님 덕에

달동네에서 나고 자라며
변변한 내 물건 하나 갖지 못하고
채워지지 않는 결핍으로 유년시절을 보냈지만
⠀
자신 또한 부모님처럼
⠀
번듯한 사무실에서 멋진 정장을 입고
돈 많이 버는 변호사가 되기보다
무일푼의 다양한 사연을 가진 사람들의 이야기를
들어주는 길을 선택했어요.
⠀

⠀
가끔 드라마나 영화에 등장하죠.
⠀
수임료가 천원인 변호사,
수임료 대신 삶은 달걀과 박카스 한 병,
장닭까지 들고 나타나는 의뢰인도 본 적 있는데요.
⠀
여기 천수이 변호사님의 수임료가 그렇답니다.
따끈따끈한 오징어 튀김,
직접 길러서 쪄 온 고구마,
날짜 지난 쿠폰까지! 
⠀
⠀
수임료만큼이나 다양한 사람과 사연은 또 어떻구요.
노숙자, 야쿠르트 배달 아주머니, 일용직 노동자....
⠀
모습도 사연도 제각각인 의뢰인들의 이야기와
법 이야기, 사람 사는 이야기를
⠀
변호사님의 에피소드와 함께 들려주시는데
⠀
코끝이 찡해오기도 내 일처럼 답답하기도,
그러다가 갑자기 웃음보 터지게도 해주십니다.

⠀

나라면 도저히 힘들어서 못하겠다 싶은데
⠀
작가님은
책에서는 결코 배우지 못할 경험과
학교에서는 하지 못할 공부를
의뢰인들을 통해 하고 있다고 말합니다.
⠀
그들의 문제를 해결해주는 것이 아니라
그 이야기에 귀 기울여주는 것이라고.
⠀

📖
"서로의 이야기에 귀 기울이고 관심을 두는 것만으로도
이미 세상은 비가 그치고 무지개가 뜰 준비가 된다"
⠀
📖
"소송도 결국 사람이 하는 일이라
그 과정에서 사람의 마음을 공감하고
이해하려는 노력이 먼저다."
⠀
📖
"그런 아픔에 가슴 깊이 공감하지는 못하더라도
그까짓 일이라며 대수롭지 않게 여기거나
비난하는 사람은 되지 말아야 한다."
⠀
📖
"세상에 의미 없는 일은 없고,
의미 없는 사람도 없다.
그리고 의미 없는 이야기도 없다."
⠀

⠀
⠀
차가운 법이 미처 헤아리지 못한 빈틈을
사람의 온기로 채워 간 682일의 기록.
⠀
드라마보다 더 드라마 같은 법률 힐링 에세이.
⠀
⠀
'더불어 함께' 살아간다는 가치가
오히려 희귀하게 여겨지는 요즘,

타인에게 진심으로 귀 기울이는
천수이 변호사의 이야기를
모든 분들이 만나보셨으면 좋겠습니다.
⠀
📖
"우리는 각자의 영역에서
각자의 고유한 냄새를 갖고 살아가며
그 냄새들이 모여
사회에 필요한 것들을 만들어낸다."
⠀

⠀

⠀

내가 주어인 문장의 힘, 최고의 동기부여 필사집

내가 주어인 문장의 힘 - 하루 10분 필사, 당신의 미래가 바뀐다
케이크 팀 지음 / 케이크 / 2024년 11월

'주어가 바뀌면 인생이 바뀐다.'
⠀
연말, 새해를 맞아 좋은 필사책들이
계속해서 쏟아져 나오고 있어 

필사책을 고르는 것도 일이 되어버렸는데요.
⠀

아직
필사책 준비하지 못하신 분들,
또 소중한 분들에게 선물할 필사책 찾는 분들이 계시다면

이 책을 꼭 소개하고 싶어요.

⠀
명언과 확언이 함께 담긴
확언 필사 노트입니다.
⠀

⠀
⠀
〰️〰️〰️〰️
⠀
'하루 10분 필사,
당신의 미래가 바뀐다'
⠀
<내가 주어인 문장의 힘>
⠀
Chapter 1 동기부여
: 정신이 번쩍 들게 하는 동기부여가 필요할 때
⠀
Chapter 2 자신감
: 잃어버린 자신감을 되찾고 싶을 때
⠀
Chapter 3 자존감과 위로
: 스스로를 응원하고 위로하고 싶을 때
⠀
Chapter 4 인간관계
: 혼자 살아가는 세상이 아님을 깨달았을 때
⠀
Chapter 5 지혜
: 긍정적인 삶을 위한 지혜가 필요할 때
⠀
〰️〰️〰️〰️
⠀

⠀

📍 위대한 사상가들의 지혜와 통찰을 담은 명언 180개를 담았어요.
⠀
📍 영어 원문도 함께 필사할 수 있도록 제시되어 있어요.
⠀
📍 명언에서 확장된 확언 필사를 통해 그 의미를 완전한 내 것으로 만들 수 있어요.
⠀

⠀
이 필사책의 가장 좋았던 점은,
명언을 필사하며 곱씹고 생각하는 것뿐 아니라
그 명언들을 '나'라는 주어로 확언화하여
다시 한 번 필사할 수 있다는 점이었어요.
⠀
자칫 명언을 단순히 감상하고 그칠 수 있는 것을
자신의 삶으로 끌어와
삶에 적용하게끔 돕는다는 데 큰 의미가 있었습니다.
⠀

⠀

명언과 확언을 필사해야 하는 3가지 이유
⠀
1⃣ 자기 긍정 메시지를 통한 자신감 향상
2⃣ 명상적 글쓰기를 통한 정서 안정
3⃣ 목표 의식 강화를 통한 자기 발전
⠀
⠀
자기 확언으로
인생을 조금 더 나은 방향으로 이끌고 싶으신 분들께 추천드립니다.
⠀
하루 10분 긍정의 말을 쓰는 것만으로
우리의 인생은 분명 달라질 수 있다고 믿어요.
⠀

⠀
📖
"이제 펜을 들고,
여러분의 인생을 새롭게 써 내려가 보세요.
이 책의 진정한 저자이자 주인공은
바로 여러분입니다."