[자기계발] 당신도지금보다10배빨리책을읽는다

당신도 지금보다 10배 빨리 책을 읽는다 - 속독 챔피언이 알려주는 1일 10분 속독법
쓰노다 가즈마사 지음, 이해수 옮김 / 좋은날들 / 2019년 5월

시간은 없지만 읽고 싶은 책도 뉴스도 정말 많은 요즘이다. 인터넷, 통신의 발달로 노하우(Know how)보다 정보가 어디에 있는지를 아는 Know where 이 더 중요하다는 말이 들린지도 20년도 더 지난 오늘날, 빠른 정보처리 능력은 곧 경쟁력이 되었다. 속독 일본 챔피언으로서 속독법 기반의 자아실현 프로그램을 제공하는 Ex속독협회의 대표이사가 저술한 당신도 지금보다 10배 빨리 책을 읽는다는 이런 속독에 대한 니즈를 해소해 주고 있다. ​ 책에서는 속독이란 무엇인지에 대해서 설명하고 속독법을 익히면 좋은 5가지 이유를 설명하고 있다. 그리고 시선을 빠르게 움직이고 글자를 보는 시야를 넓히는 트레이닝 시트를 제공하여 속독훈련을 할 수 있게 구성되어있다.

혹시 빨리 읽으면 이해도가 떨어지지 않을까 하는 우려가 있었는데 저자는 읽는 속도와 이해도는 관계가 없다고 한다. 핵심을 파악하며 읽으면 문장을 천천히 읽는다고 해도 그 만큼 제대로 이해하는 건 아니며 오히려 책을 2배의 속도로 읽는다면 평소에 읽을 때 걸리는 시간으로 2번 읽을 수 있어서 결과적으로 동일한 투자 시간 대비 이해도가 높아지게 된다고한다. 그리고 속독을 통해서 단순히 정보를 빨리 읽는것 뿐만아니라 우뇌활성화까지 할 수 있다니 신기했다. ​ 속독 만큼 자기계발에 도움되는 것도 없는듯하다

책에 나와있는 속독의 프로세스를 익히고 시점이동 트레이닝등을 포함한 속독트레이닝 시트들을 활용하여 연습해 봤는데 그동안 굳어진 좁아진 내시야을 인식할 수 있었다. 그리고 훈련하다보니 확실히 시야가 넓어지는 느낌이 들었다. 처음에는 어렵지만 꾸준히 한다면 속독도 가능할 것이라는 확신도 든다. 속독이란 무엇인가를 이해하며 속독의 기본기를 다지고 싶으신 분들께 권한다! ​

#자기계발 #당신도지금보다10배빨리책을읽는다

리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다

아이와 대화를 할 수 있게 도와주는 책!

나의 마음 안아주기 ㅣ A BIG HUG 안아주기 그림책 5
쇼나 이시스 지음, 이리스 어고치 그림, 엄혜숙 옮김, 조선미 감수 / 을파소 / 2019년 4월

하루종일 붙어있는 엄마이지만,

알수 없는 아기의 마음..^^

아기가 더 커서 어린이가 되고 학교를 가고 성장하면

서로를 이해하기는 점점 어려워지겠지요?

지금은 엄마 품 안에 아기지만 곧 다른 사람들과 어울리고 사회성도 키워야 할텐데..

어떻게 도와줄 수 있을까.

엄마로써 지켜만 봐야 할까.

요즘 폭풍 성장하는 아기를 보면 생각 이 많아지는데요.

마더스-육아,교육,초등,마더스카페를 통해서 A BIG HUG 안아주기 그림책의 다섯번째 책

나의 마음 안아주기를 만나보게 되었어요!

<안아주기 그림책>시리즈는 아이들이 처음 마주하게될 화, 우정, 걱정, 생명, 자존감이라는 주제를

친근한 동물과 예쁜 그림으로 표현하고 있답니다.

초보육아맘으로 그동안 EBS육아학교 열심히 보고 있었는데

EBS육아학교에서 봤던 육아학교의 멘토 !

아주대학교 정신의학과 조선미 교수님이 감수하시고 추천하신 추천책이라니 !

더욱 솔깃했네요!

편안한 수채화풍의 그림이 마음을 편안하게 합니다.

남과 다른 나!

특별한 나!

지금 나의 모습을 있는 그대로 사랑할 수 있게 자존감을 높여주며.. !

아이들에게 다양성에 대한 시야를 넓혀주는 따뜻한 책이였어요

책 뒤에는 부모가이드와 책을 활용할 수 있는 활용가이드가 나와 있어서 더욱 좋았네요.

자존감에 대해 성인에게도 어려운 주제지만 예쁜 그림을 통해서 자연스레 대화가 이어질 수 있게 구성된 점이 정말 좋았어요!

아이뿐만 아니라 어른의 마음까지도 다독일 수있는 책이였어요

건강한 자존감 높은 아이로 자라길 바라며 :)

초보 부모인 저에게 아이에게 어떻게 질문을 던지면 좋을지 또 어떻게 책에서 배운 내용을 실천으로 옮길 수 있을지 알게 된좋은 책이였네요! 아이랑 대화가 어려운 부모도 같이 책을 읽다보면 자연스레 어려운 이야기를 꺼낼 수 있는 구성이었어요 지금은 5권만 만나보았지만 아기가 좀더 크면 전체 시리즈를 통해서 아이와 더 많은 이야기를 나누고 싶어요. 유치원생일선물로도 좋은 조선미교수추천 ! 안아주기 그림책 시리즈 어린이책으로 추천해요! ​

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위 책을 마더스이벤트를 통해 추천(소개)하면서 해당출판사로부터 책을 제공받았습니다

이유식서적 추천! 얌이밀의 이유식책! 나의 첫 이유식

나의 첫 이유식 My First Spoon - 초보엄마도 쉽게 만드는 프리미엄 이유식 레시피, 얌이밀 시크릿 레시피 + 상황별 이유식 + 얌이밀 할인쿠폰
정유미 지음 / 동양북스(동양문고) / 2019년 4월

아기가 벌써 5개월... 

이제 이유식할 때가 도래 하였어요. 

4개월 부터 6개월 사이에 시작해야 하는 이유식은 

모유먹는 아이의 경우 조금 늦게 시작 해도 된다고 해서 .... 저는 5개월 중순쯤을 시작 시기로 잡았답니다. 

백화점 갔다가 본 프리미엄 이유식 브랜드 얌이밀 ! 

바로 그 얌이밀의 대표가 직접 공개한 비법레시피라니... 정말 솔깃할 수 밖에요! 

표지도 핑크핑크 예쁜 나의 첫 이유식 책! 한장한장 넘겨 보았어요! 

 표지 뒤에 보니 QR코드가 있더라구요. 

요기를 뙇 찍으니 ㅎ 

이렇게 주요 이유식조리법 영상으로 링크 되어 있어요! 

책으로 미리 익히고 영상으로 복습하며 공부할 수 있겠어요 :) 

얌이밀 대표이사인 정유미 저자는 어머니의 애정어린 마음을 듬뿍담은 레시피를 기반으로 2009년 내추럴 홈스타일의 수제이유식 브랜드 얌이밀을 창업하였데요...! 

벌써 10년가까이 된 브랜드라 믿음이 갑니다 ^^ 

책에는 멋진 사진 들과 함께 

초기이유식 1단계, 1.5단계, 2단계, 3단계, 간식퓌레 까지 

이유식의 조리과정이 상세하게 나와 있었어요 

준비하기 부분에서는 시기별 이유식의 특징과, 시기별 섭취 가능한 이유식, 이유식 조리도구, 이유식 재료손질법과 보관법 등 ! 이유식을 본격적으로 준비하기 전에 엄마들이 알아야할 상식들이 나와 있어요! 이유식 조리도구는 어떻게 준비해야 하나... 재료손질법은 어떻게 해야하나. 

고민되었는데 ~ 고민 한방에 끝 ! 

본격적으로 One Spoon! 

초기 이유식부터 시작해 봅니다! 

초기에는 쌀미음, 찹쌀미음, 흑미미음, 감자미음, 애호박미음, 고구마미음 등 20가지가 넘는 미음 종류가 나와있어요! 날짜와 시간 , 섭취량과 알레르기 반응까지 기록할 수 있는 칸이 있어서 좋았어요. 평생 갈 우리아이 식습관의 첫 기록이 되겠네요!

가볍게 옆에두고 늘 챙겨볼수 있는 특별 핸드북이 책 제일 마지막에 나와있어요. 주요레시피 소개와 이유식 플래너 제시까지 얇지만 핵심만을 요약하고 있었네요! 이유식 준비에서부터 단계별 비법 레시피, 퓌레까지 꼭 필요한 정보만을 담아 쉽고 즐겁게 이유식을 만들수 있도록 도와주는 책! 얌이밀의 프리미엄 레시피 "나의 첫 이유식" 이유식 준비에 앞서서 고민 많은 초보맘들에게 권해요!

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도서만을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다. 

문학을 통하여 아프리카 대륙을 알아가기#소설 #키워드로읽는아프리카소설2

키워드로 읽는 아프리카 소설 2 ㅣ 키워드로 읽는 아프리카 소설 2
고인환 외 지음 / 경희대학교출판문화원(경희대학교출판부) / 2019년 4월

헤르만헤세의 데미안을 통해서는 제1차 대전 전후의 사회 현실을 알 수 있었고 현진건의 운수좋은날을 통해서는 1920년대 의 암울했던 한국사회를 알수 있었다. 그리고 에밀졸라의 제르미날에서는 19세기 탄광노동자들의 고된삶을 볼수 있었다. 나에게 있어 문학은 작가의 프레임을 통해서 당대의 사회속으로 푹 젖어드는 경험의 매게체가 되어주었다. 밀림, 사막, 드넓은 초원등의 다양한 자연환경과 식민지배, 빈곤, 부족간의 갈등의 아픔을 가진 아프리카 대륙. 54개 국의 다른 국가이 존재하며 수천개의 부족이 존재하는 다양성의 아프리카 대륙! 그렇기 때문에 아프리카는 이렇다, 저렇다, 한 문장으로 표현하는 것은 불가능한 대륙이다. 문학을 통해서 이러한 다채로운 모습을 가진 아프리카 대륙을 알수 있지 않을까. 아프리카 대륙이 지닌 문화적 특성, 현재의 고민, 그리고 미래의 희망을 엿보기 위해서 아프리카 소설을 분석해 놓은 <키워드로읽는아프리카소설2> 읽게 되었다. 책에서는 아동, 여성, 인종, 고발, 이야기로 나누어 16편의 소설을 소개하고 있었다. 동아프리카 부터 서아프리카까지 북아프리카부터 남아프리카까지.. 튀니지, 알제리, 나이지리아, 소말리아, 짐바브웨, 남아프리카공화국 등 전 아프리카를 아우르며 문학작품을 통하여 복잡하고 다층적인 아프리카 각국의 현실을 생생하게 포착해내고 있다.

현실을 고발하고 사회의 부조리를 은유적으로 사실적으로 표현하는 책속에 소개된 아프리카 문학에는 관심 가는 것들이 많았다. 특히 여성과 관련된 문학에 마음이 간다. 부족주의나 혈통주의와 남성우월주의와 아랍문화로 인해 고통받는 여성들의 삶을 문학작품을 통해 고발한다. 책을 읽고 나니 보다 많은 아프리카 문학에 관심이 가게 된다. 한국에도 보다 많은 아프리카 소설들이 소개되어 다양한 문화에 대한 포용성이 높아지기를 희망하게 되었다. 아프리카 대륙이 처한 현실, 아픔, 그리고 개선의 여지를 엿볼 수 있는 소설들을 알 수 있었던책.아프리카 문학작품을 여행하기 위한 가이드북으로 <키워드로읽는아프리카소설2>를 추천한다.

리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다 

이미 다가온 미래, 초연결

초연결 - 구글, 아마존, 애플, 테슬라가 그리는 10년 후 미래
W. 데이비드 스티븐슨 지음, 김정아 옮김 / 다산북스 / 2019년 4월

육아 관련 정보를 검색하다보니 페이스북에 들어갔을때 육아 관련 광고들이 가득 뜨기시작했다. (페이스북으로는 육아관련 커뮤니티활동을 한적 없는데 실시간으로 구글에 모니터링 당하고 있는 느낌이다. ) 집앞으로 우버나 타다를 휴대폰으로 호출하고 차가 도착하면 내려간다. 스마트폰에 연결된 공기청정기로 밖에서도 현재 집안의 대기질을 확인하고 공기청정기를 키고 끈다. 강남역, 코엑스를 걷다보면 스마트폰으로 관련 쿠폰들이 속속들이 도착한다. 너무나 익숙해진 오늘날 함께하고 있는 테크놀로지들이다. ​ 전이라면 상상도 하지 못했을 스마트기기의 발달로 우리의 삶은 전보다는 훨씬 편해진듯하다. 약 10년전에 첫 선보인 아이폰 2G를 시작으로 손안에 들어온 모바일 세상은 우리 삶을 완전히 바꿔 놓았다. 거의 모든것들이 웹상으로 올라가고 있고 또 이와 상호작용을 하게 되었다. 2019년 나는 그냥 연결도 아닌 바야흐로 초연결 사회를 살고있다. 우리삶을 보다 윤택하게 만들어줄 초연결! 다산북스의 따끈따끈한 신간으로 만나 보게 되었다.

조만간 우리는 ‘데이터가 서로 연결되고 함께 모였을 때 놀라운 시너지를 발휘할 수 있다’는 목격하게 될거라는 스마트시티 국가시범도시 세종 총괄기획가 정재승 박사님의 초연결 사회에 대한 서평으로 시작되는 책은 현재 진행되고 있는 초연결사회를 위한 기술들의 발달 사항과 미래까지도 전망하고 있다.

초연결사회를 가능하게 하는건, 이러한 비트세계로 일컫어 지는 새로운 패러다임이 열린 한계비용사회이다. 비트로 구성된 한계비용사회에서는 데이터의 원본과 복제본 사이에 차이가 없다고 한다. 아주 적은 추가비용 만으로도 확대 재생산이 손쉬우며 데이터가 모였을때 얻게 되는 시너지 효과는 기하급수적으로 늘어난다고 한다. 책은 현재 진행되는 초연결 혁명을 진단하고 디지털기업들의 선구자들을 집중 탐구 한다. 그리고 제조, 설계, 유통 등 곧 우리가 마주칠 혁명후를 예상해본다.

책에서 언급되었듯 ‘진정한 혁신이란 현실을 개선하는데 만족하지 않고, 현실을 밑바탕부터 바꾸는것’ 이라 한다. 경제패러다임을 아예 바꿔버린 초연결사회의 등장은 진정한 혁신을 필요로 하고 있다. 책을 읽고 나니 초연결 사회를 뜨거운 화두인 초연결과 관련된 기술의 최첨단을 다룬 책이니 만큼, 초연결의 태동 부터 GE와 같이 스스로를 파괴하고 혁신하고 있는 대기업 뿐만 아니라 신생벤처에서 태동하는 새로운 기술에 대해서 알수 있었던 좋은 책이였다. 기업에 계신 분이라면 이러한 새로운 테크놀로지들을 접목해 새로운 서비스와 부가가치를 창출할 수 있으리라. 이미 다가온 미래인 초연결의 흥미진진한 사례들로 푹빠져 읽었던 책! 앞으로 초연결과 관련된 법적, 제도적인 변화도 기대하게 하는 책이였다. 오늘 날 진행중인 초연결과 관련된 기술들이 궁금하신 분들께 권한다.

#초연결 #다산북스

리뷰를 위하여 도서만을 제공 받았습니다.