세상의 이치와 흐름을 천천히 음미하면서 즐길 수 있는 느림

느리게 산다는 것 - 느림의 철학자 피에르 쌍소가 전하는 “서두르지 않는 삶”
피에르 쌍소 지음, 강주헌 옮김 / 드림셀러 / 2023년 8월

책 제목을 직역하면 ‘느림의 올바른 사용법’이라고 한다. 서두르지 않고 천천히 음미하면서 사는 삶을 저자는 본인의 생활 패턴과 일상을 통해 바르게 사용할 수 있도록 권장하고 있다.

역자의 표현중에는 커피를 좋아하는 사람이라면 커피머신에서 뽑아내는 커피와 핸드드립으로 내린 커피의 차이가 곧 이 책의 ‘속도’와 ‘느림’의 차이라 비유한다.
당신은 어떤 커피를 마시겠는가? 선택은 당신의 몫이라고 남겨둔다.

이 책은 ‘모데라토 칸타빌레’로 ‘절제를 넘어서 느리고 우아하게’를 이야기한다. 음미하면서 즐기는 느림이 필요한 이유와 속도를 중시하는 요즘 바쁜 사람들에게 당신이 많은 걸 놓치고 있음을 살포시 아주 살포시 톡 지적해준다.

책의 앞부분을 읽는 동안에 책의 흐름이나 분위기에 적응하기가 어려웠다. 공학 분야의 책처럼 목차가 일목요연하게 정리되어 있지 않고, 명상을 할 때 듣는 말처럼 하늘에 둥둥 떠있는 구름을 보고 있는 듯 했다. 점점 책의 페이지가 진행되면서 이 흐름을 즐기고 있는 내가 보였다. 천천히 음미하면서 우아하게~~

각 주제마다 느림을 만끽할 수 있도록 잔잔하게 이야기하고 있지만 그 중에서 계절에 관련된 부분은 여름에서 가을로 변하는 지금에 딱 어울리는 표현이었다.

계절은 항상 앞서거나 뒤서거나 하면서 몇 번이고 들락거린 끝에 완전히 자리를 잡는다. 사람들은 계절마다 쉽게 알아볼 수 있는 모습을 억지로 부여하고 싶어 하지만, 결국에는 그 모습이 똑같아 부질없는 짓이다. 계절들은 인간의 바람에 따르지 않는다. 따라서 계절은 곧잘 방향 감각을 잃고, 덧 없는 흐름, 비현실적인 몽상에 빠져든다.

풍요로움이 우리에게 허락되지 않기 때문에 우리에게 주어진 적은 것으로 품격 있게 살아가는 방법을 배워야한다.

세상의 이치와 흐름을 천천히 음미하면서 즐길 수 있는 느림이라는 여유를 가져보자라는 마음을 갖게 해 주는 책이었다.

엄마도 엄마가 처음이라서…

300점 엄마의 빵점 육아 - 욕심 많았던 엄마의 개과천선 육아 이야기
조동임 지음 / 미다스북스 / 2023년 8월

내가 엄마가 된 이후로, 세상에서 제일 어려운 직업이 ‘엄마’라고 주저없이 말한다.

액티브한 성격을 가진 나는 아이 엄마가 되기 전까지 진짜 원없이 놀았고 거침이 없었다. 그러나, ‘엄마’라는 타이틀을 달기 시작하면서 나의 하루하루는 예전 거침없던 모습은 찾아보기 어렵고, 한 가정을 안전하게 지켜내기 위해서 티나지 않는 호수 위 백조(?)의 발버둥을 천직처럼 받아들였다. 나의 아이가 편안하게 쉴 수 있는 곳, 제일 안전하다고 생각하는 곳, 그 곳이 나의 품이라고 생각하며 최선을 다하고 즐겼다.

그러나, 아이가 사춘기가 되면서 엄마의 사춘기도 같이 시작되었다.
안전한 엄마 품에서 독립을 준비하는 시기가 사춘기라고 하듯, 나 역시 이 과정을 거치며 아이가 건강하게 독립할 수 있는 연습이 될 수 있도록 조금씩 놓고 있다. 물론 ’내 아이‘를 위한다는 마음으로 앞서 달려가서 장애물을 없애는 대신, 이제는 뒤에서 장애물을 어떻게 극복하며 나아갈지를 지켜보려 노력한다는 것이 쉽지는 않다.

아이도 성장통을 겪듯 엄마도 그 시기에 같이 성장통을 겪는다 생각한다. 백조의 발버둥이 모두를 위한 발버둥으로 변해야 아이도 나도 건강하게 성장함을 알아가고 있다.

이 책에서 저자는 세아이를 키우면서 엄마의 비움이 아이를 자라게 함을 자신의 이야기로 솔직하게 담아냈다.
욕심이 많은 엄마에서는 내 이야기인듯 하여 부끄러웠고, 아이의 속도에 맞춰서 한 발짝 뒤에 서 있다는 부분은 지금의 내가 노력해야 하는 부분을 말해주고 있었다.

모두 잠든 시간에, ‘엄마’가 아닌 ‘나’로 살고 싶다는 생각이 들었다는 저자처럼 이런 마음 한번쯤 다 갖지 않던가?? 하지만 세상에 제일 어려운 직업인, 사람을 키운다는 역할을 하는 ‘나’ 아닌가? 이것만큼 값지고 소중한 직업은 어디에도 없을 듯 하다!!!!

엄마도 엄마가 처음이라서…
아픈 성장통을 겪으며 조금씩 엄마가 되어간다는 저자의 말처럼 나 역시 이 과정을 거치며 조금씩 더 나은 엄마가 되어가려 노력하고 있는 중이다.

지금 ‘엄마’라는 직업이 힘들다면 이 책을 읽어보기를 권한다. 잘하고 있고, 앞으로도 잘 하리라는 위로와 격려를 주는 책이다.

한석준 아나운서 답게 글도 코칭도 참 바르다는 느낌이 줄곧 들었다.

한석준의 말하기 수업 - 말하기에 자신이 생기면 인생이 바뀝니다
한석준 지음 / 인플루엔셜(주) / 2023년 8월

“말 잘하는 사람들의 말하기 법칙”

말을 업으로 하고 있는 나도 간혹 말을 조금 더 전달력있게 했으면 좋겠다. 라는 생각을 할 때가 있다.
흥분하지 않고, 조리있게 내 의견을 전달할 수 있는 그런 방법!!! 처음부터 잘하는 사람은 없겠지만 나만의 색을 만들기 위해 노력을 했었다, 그러나 체계없이 했던 부분이 아쉬웠는데, 이 책안에 발성부터 각종 스피치 스킬까지 아주 잘 정리 되어있다.

요근래에 인스타그램을 통해 한석준 아나운서의 스피치 스킬에 대한 피드를 꼼꼼하게 보고 있던 터에 이 책을 읽게 되어 더욱 좋았던 시간이었다.
안전을 추구한다는 반듯한 한석준 아나운서 답게 책도 구성이나 내용이 군더더기없이 아주 반듯하다.

발음이나 발성, 말투에 대한 부분에서는 ‘하품’에 관련된 발성 훈련법은 누구나 따라해보게 되지 않을까? 나역시 하품을 단계별로 구분해서 따라하고 있던 모습에 혼자 웃음이 나왔다.

“먼저, 크게 하품을 해보세요. 숨을 크게 들이마시고 내쉬면서 ‘하암’하고 소리를 내겠죠? 그렇게 숨을 크게 들이마시고 밖으로 내뱉는 과정이 복식호흡입니다. 복식호흡을 통해 소리를 내는 게 바른 발성이고요. ” 라며 하품으로 발성연습을 할 수 있는 자세한 설명이 곁들여진다.

‘이럴때 이렇게 말해보세요’파트에서는 위로, 고마움이나 거절할 때 하면 좋은 표현들을 예시와 같이 코칭해주고 있다. 그 중 ‘그래서 효과’는 대화의 흐름을 잘 끊기 위한 방법이다. 요즘 핫한 ‘만약에’ 질문에 대응하기 위해 ‘너는??’이라는 방법과 유사하다.

‘그래서 너는 이 책을 읽었어?’ —- 코칭에 따라 한번!!!

역시나 바른 아나운서라는 타이틀이 잘 어울리는 한석준 아나운서 답게 글도 코칭도 참 바르다는 느낌이 줄곧 들었다.
격식을 갖춰서 발표를 하거나 대화를 해야 하는 자리에서는 한석준아나운서처럼 바른 스피치가 딱 적절해 보인다.

내가 읽고 공감을 하고, 공유하고 싶은 좋은 책은 권하게 되기 마련 아닌가!!! 살며시 남편에게 넘겨주고 있다.

소설이지만 소설같지 않은 의미있는 소설이었다.

난민, 세 아이 이야기 ㅣ 미래주니어노블 2
앨런 그라츠 지음, 공민희 옮김 / 밝은미래 / 2019년 4월

마지막 장을 덮고, 에필로그까지 읽고 나니 너무 마음이 무겁다.

이 책은 청소년들을 위한 책을 출판하기로 유명한 ’미래주니어노블‘의 책이었다. 매번 이 출판사의 책을 읽을 때마다 청소년뿐만 아니라 누구에게나 권하고 싶은 큰 울림을 주는 책들이었다.

우리에게 난민이라는 단어가 익숙하지는 않지만, 얼마전 시리아 난민 4살배기 아이가 바다에 떠밀려 온 사진이 아주 매스컴을 뜨겁게 한적이 있었다.
이 책을 읽는 동안 그 아이가 계속 떠올라 마음이 더욱 무겁게 느껴졌다. 아직도 난민이 있고, 그 난민이 새 삶을 찾기 위해 여러 나라를 헤매인다는 것이 가슴이 먹먹하다.

이 책의 내용은 실화를 바탕으로 썼다고 한다.

조셉편에서는 1939년 나치 독일에서 쿠바로의 세인트루이스호에서의 유대인으로 어려움과 쿠바의 정치적 이유로 배에서 하선을 하지 못했던 과정들을 숨막히게 묘사하고 있다.

이자벨은 1994년 쿠바 아바나에서의 폭동에서 벗어나 미국 마이애미로 가기 위해 깜깜한 밤에 만삭인 엄마를 포함한 가족들이 고향을 떠난다.

마흐무드 2015년 시리아 알레포는 가장 잔인하고 흉포한 내전을 치르고 있다. 매일같이 러시아 공습과 시리아군의 포탄 소리로 요동치는 집을 떠나 독일로 향한다.

주인공 세 아이들의 난민 과정을 보여주면서 인도주의적이 무엇인지 생각해보게 하는 가슴 저리는 시간이었가.
소설이지만 소설같지 않은 의미있는 소설이었다.

아이는 부모를 보고 배운다.

부모와 아이가 함께하는 슬기로운 명상생활 - 내 아이 행복하게 키우는 부모의 명상 지침서
신계숙 지음 / 미다스북스 / 2023년 7월

작가님의 친필로 꾹꾹 정갈하게 쓰인 인사말을 보며, 작가에 대한 신뢰점수 먼저 주고 책을 읽기 시작했다.

사춘기 아들이 표현이 줄어서 아이의 속마음을 더욱 모르는 답답하던 차에 이 책을 만났다.  과연 이 책의 내용을 얼마나 실천할지는 모르겠지만, 차분하게 내 자신을 돌아보고, 아이에 대한 이기적인 내 욕심을 내려놓는 기회를 갖게 되었다.

나의 양육 태도가 조금이라도 부정적인 감정을 담고 있다면 그것을 알아차리고 단호하게 끊어내야 한다.
어렸을 적 부모는 아이에게는 전부인 유일한 존재이다. 부모 자신이 받은 상처를 알아차리지 못하고 상처 난 마음으로 아이를 키운다면 아이의 속마음은 영영 알지 못하게 될 것이다.
부모는 그냥 아이의 모습 그대로를 인정하고 아이의 말에 공감하기만 하면 아이는 부모의 곁으로 저절로 돌아온다. 부모는 너무 많은 것을 하지 않아도 된다. 부모는 내 아이를 탓하기 전에 자신을 알아차리고 마음을 먼저 들여다보아야 한다. -. ”먼저 부모 자신의 마음을 들여다보라.“ 중에서

아이와의 소통은 욕심을 비운 마음에서 시작된다. 아이의 눈높이에 맞춘 시선에서 시작된다. 있는 그대로 아이의 모습을 인정하는 데서 시작한다. 사소한 일상생활 속에서 시작된다. 아무것도 필요치 않다. 부모의 진실한 마음만 있으면 된다. 부모의 에너지에서 태어난 아이, 같은 에너지는 서로 끌어당기게 마련이다. 그것이 우주의 법칙이다. 마음을 비우면 자녀와의 소통은 저절로 일어난다. -. “모든 소통은 마음에서  시작한다.” 중에서

아이가 사춘기가 당사자인 본인도 아이와 어른 사이에서 혼란스러은 시기를 보내겠지만, 이 시기의 부모도 의식주만을 해결해주면 되는 아가가 아닌 자기정체성을 가지는 한 사람을 키우는 것애 대한 책임과 소명을 다해야 할 것이다.

제발 아이가 생각할 수 있는 시간을 기다려 달라고. 스스로 넘어져도 일어날 수 있는 시간을 자녀에게 주는 여유를 가져 달라고. 아이를 키우는 부모는 아이에게만 공부하라고 하지 말고 아이의 성장에 맞게 부모도 배워야 한다. 그리고 항상 깨어 있어서 알아차려야 한다. 내 아이가 오늘도 부모인 나의 말과 행동을 눈여겨보고 있다는 사실을 잊지 말아야 한다. -. “아이는 부모를 보고 배운다.” 중에서

나 역시 부모가 처음이니깐 좋은 부모가 되기 위해서는 배워야 함이 옳다. 참으로 부모가 어렵다. 엄마가 되기 전에는 몰랐던 엄마는 천사를 대신한다는 것. 누군가를 양육한다는 것이 세상에서 제일 어려운 일인 것 같다.

“나는 아이에게 좋은 부모일까?”를 항상 가슴에 담고, 내 마음대로 할수있는 소유물인양 아이를 대하지 않도록 노력할수 있도록 저장해두어야겠다.