행복을 위한 자기계발[작은행복론]

작은 행복론 - 현실을 사랑하는 25가지 방법
가와사키 쇼헤이 지음, 이영미 옮김 / 소소의책 / 2018년 1월

You only live once

라며 미래를 위해 참기보다는 지금 내가 하고싶은 일을 하는 것에서 더 나아가

작은 행복을 추구한다는

소확행이 유행이다.

 ‘인생은 한 번뿐이다’를 뜻하는 You Only LiveOnce의 앞 글자를 딴 용어로 현재 자신의 행복을 가장 중시하여 소비하는 태도를 말한다. 미래 또는 남을 위해 희생하지 않고 현재의 행복을 위해 소비하는 라이프스타일이다. 

욜로족은 내 집 마련, 노후 준비보다 지금 당장 삶의 질을 높여줄 수 있는 취미생활, 자기계발 등에 돈을 아낌없이 쓴다. 이들의 소비는 단순히 물욕을 채우는 것을 넘어 자신의 이상을 실현하는 과정에 있다는 점에서 충동구매와 구별된다.  ㅡ 출처: 

 주택 구입, 취업, 결혼 등 크지만 성취가 불확실한 행복을 좇기보다는, 일상의 작지만 성취하기 쉬운 소소한 행복을 추구하는 삶의 경향, 또는 그러한 행복을 말한다. ‘미닝아웃(Meaningout)’, ‘케렌시아(Querencia)’ 등과 더불어 서울대 소비트렌드 분석센터의 2018년 대한민국 소비트렌드로 선정되었다. 원래 소확행이란 말은 일본의 소설가 무라카미 하루키(村上春樹)의 에세이 ≪랑겔한스섬의 오후(ランゲルハンス島の午後)≫(1986)에서 쓰인 말로, 갓 구운 빵을 손으로 찢어 먹을 때, 서랍 안에 반듯하게 정리되어 있는 속옷을 볼 때 느끼는 행복과 같이 바쁜 일상에서 느끼는 작은 즐거움을 뜻한다. 이와 유사한 뜻의 용어로는 스웨덴의 ‘라곰(lagom)’, 프랑스의 ‘오캄(au calme)’, 덴마크의 ‘휘게(hygge)’ 등이 있다. ㅡ 출처: http://m.terms.naver.com/entry.nhn?docId=4394371&cid=43667&categoryId=43667

2016년에 일본에서 나왔던 책을 한국에서 2018년에 번역하야 출판했다는 것은 그만큼 현재 우리 사회에서 추구하는 바와 이 책이 말하고자 하는 바가 일치하기 때문일 것이다.

예전엔 자기계발 코너에 가면 돈을 더 벌기 위한 방법들이나 시간을 쪼개어 더 많은 일을 하는 방법에 대해 설명하는 책이 많았다면 이제는 나를 돌아보고 나의 행복을 추구하는 이런 책들이 많아지고 있다.

그리고 이 책은 우리가 그동안 큰 목표와 이상을 추구하며 힘들어했던 모습에 대해 돌아보게 하고 하루하루를 즐겁게 살아내도록 하기 위해

현실을 보라고 한다.

그러기 위한 방법으로 25가지를 제시한다고 하였는데 25가지의 각기 다른 시도가 아닌 하나의 흐름으로서 사람들이 생각하는 이상을 따라가지 말고 자신의 현실을 사랑하고 자신의 마음이 강해져서 진실로 원하는 것이 있다는 생각이 들면 그때에 추구하라는 것이다.

이렇게 이상을 강요하지 않으려는 노력 덕인지 책을 읽는 것도 어렵지 않게 술술 넘어간다. 무언가를 강하게 주장하는 것이 아니고, 나는 이렇게 하니 참 좋더라는 식의 서술은 자꾸 무언가를 해야할 것 같은 다른 책들에 비해 쉽게 읽혔다. 물론 내용의 깊이가 없는 것은 아니며, 번역을 했기 때문인지 곧바로 이해되지 않는 문장이나 모호한 문장도 있다. 그러나 힘을 빼고 쓴 책이라는 느낌이 들어 힘을 빼고 읽어도 될 것 같은 안도감이 든다.

그렇게 25가지의 이야기를 읽고 나면 와닿는구절이 몇가지 들어온다.

정리를 한다고 인생이 활짝 열리지는 않는다.. 특히 그것이 버리기 위한 정리였다면. 뭔가를 버리면 반드시 공백이 생긴다. ......오히려 새로 생긴 공백을 효과적으로 이용하는 방법을 구상해버릴 지도 모른다.....다시 말해, 버리면 갖고 싶어진다. 공백에는 '소유라는 이상'을 불러들이는 덫이 놓여있는 것이다.  p22. 1. 버리기 위한 정리정돈은 하지 않는다.- 이미 충분할 만큼 갖고 있다.

자기 시간을 설정하는 행위는 단적으로 말하면, 시간의 주도권이 나에게 있음을 확인하는 의미와 같다. 하루의 대부분을 회사에서 보내는 것 같은 기분이 들기 때문에 자기도 모르게 회사가 설정한 시간이 가장 중요하다고 믿어버리기 쉬운데, 그것은 착각이고 하루를 살아가는 주인공은 다름 아닌 나 자신이다. 어쨌든 주체는 바로 나다. 시간에 대해 자기 주장을 하기 위해서는, 뭔가 이유가 없으면 (회사가 아니라) 스스로를 납득시키기 어려울테니 뭐든 준비해보자......건강도, 가족도 자기 시간 설정에 약한 이유라면(적어도 나같은 사람에게는 약하다), 내가 원하는 최고의 '자기 시간'은 말 그대로 '자기를 위한 시간'이다. 좀 더 깊이 있게 들어가면, '나만 할 수 있는 것을 내가 하기 위한 시간이다. p84 자기 시간을 만든다-그렇게 서둘러서 뭐하게?'

애초부터 나는 오로지 정신의 안녕만 추구하고자 이상을 버리자고 제안한 게 아니다. 그것을 넘어서는 메리트, 이상을 버림으로써 발견할 수 있는 현실의 즐거움, 흔들림 없는 안정된 사고의 묘미를 해설하고 싶었고, 그러기 위해서 책을 쓸 결심을 했다. p136. 현실에서 발견하자

행복은 근본적으로 매우 주관적이고 상대적이며, 자본주의 사회에서 각 개인이 처한 상황은 상이할 수밖에 없다. 이 책에서는 지나치게 버거운 '이상'을 목표로 정해서 정작 하루하루 소중한 행복의 기회를 놓쳐버리고, 위만 바라보다 현실을 제대로 사랑하지 못한 채 불안에 허덕이는 현대인들에게 자신이 선 자리를 다시금 냉정하게 파악하는 자리를 마련해준다는 면에서 의미가 크다. 물론 그렇다고 무작정 이상을 버리라고 호소하는 건 아니다. 실현 가능한 바람직한 이상을 품기 위해 잠시 멈춰서서 현재 상태를 겸허히 받아들이는 데서부터 시작하자는 제안이다. 즉 이상을 자박의 주제로 삼지 말고, 좀 더 자유롭고 유연한 사고를 갖자는 말이다. 그래야만 비로소 베일에 가려졌던 현실을 재발견할 수 있고, 치열한 경쟁 사회를 살아내는 데 필수 불가결한 마음의 저항력을 탄탄히 다질 수 있다. p242. 옮긴이의 말

이럴게 하고도 다시 이상에 빠져있을 나에게 온 선물.

초판본 한정판으로 온 이 작은 달력을 볼 때마다 나를 강요된 이상으로부터 끌어내야겠다

친구관계에서의 어휘력을 키우려면 [아홉살 함께사전]

아홉 살 함께 사전 ㅣ 아홉 살 사전
박성우 지음, 김효은 그림 / 창비 / 2018년 2월

자기에게 있었던 일을 정확하게 표현하지 못하는 것,

아이가 유치원이나 학교에서, 친구들과 무슨일이 있었는지 정확하게 알지 못하는 것만큼 답답하고 걱정되는 일은 없을 것이다.

이를 해결해보려는 아홉살 마음 사전이 2017년 올해의 어린이 책으로 선정되어 인기를 얻은 결과

이제는 함께하는 소통과 배려를 배우는 어린이 관계사전이 출간되었다.

아이들이 자신의 마음을 잘 표현하지 못하고 항상 하는 말만 하기 때문에 이 마음 사전을 통해 자신이 어떤 감정을 느끼고 있는지 정확하게 설명하고 전달하는 효과를 많이 봤다고 한다.

감격스럽다 • 걱정스럽다 • 고맙다 • 괜찮다 • 괴롭다 • 궁금하다 • 귀엽다 • 그립다 • 기쁘다 • 나쁘다 • 놀라다 • 다행스럽다 • 달콤하다 • 답답하다 • 당황스럽다 • 두렵다 • 따분하다 • 무겁다 • 무섭다 • 미안하다 • 밉다 • 반갑다 • 벅차다 • 보고 싶다 • 부끄럽다 • 부담스럽다 • 불쌍하다 • 불안하다 • 불쾌하다 • 불편하다 • 불행하다 • 뿌듯하다 • 사랑하다 • 산뜻하다 • 상쾌하다 • 상큼하다 • 서럽다 • 설레다 • 속상하다 • 슬프다 • 신기하다 • 신나다 • 심술 나다 • 쓸쓸하다 • 아프다 • 안쓰럽다 • 안타깝다 • 야속하다 • 어이없다 • 억울하다 • 얼떨떨하다 • 예쁘다 • 외롭다 • 용감하다 • 우습다 • 울적하다 • 원망하다 • 유쾌하다 • 자랑스럽다 • 정겹다 • 조마조마하다 • 좋다 • 즐겁다 • 짜증스럽다 • 찝찝하다 • 찡하다 • 창피하다 • 철렁하다 • 초조하다 • 통쾌하다 • 편안하다 • 평화롭다 • 행복하다 • 허무하다 • 허전하다 • 허탈하다 • 화나다 • 후련하다 • 훈훈하다 • 흐뭇하다

이 함께 사전도 아래와 같은 단어들을 통해 아이들간에 있었던 일을 설명할 수 있도록 어휘력을 높여주는 효과를 볼 수 있을 것이다.

우리가 생각하는 사전의 이미지에서 벗어난 것도 이 책의 큰 특징인데,

왼쪽에는 그 단어가 사용되는 만화와 같은 그림이 있고 오른쪽에는 그 단어로 설명할 수 있는 상황들이 쓰여있다. 

집에서 부모님과 함께 보면서 한 단어를 다양하고 눈길 가는 용례로 보여줌으로써 반복학습도 되고, 언어능력이 뛰어난 아이들은 그런 상황을 또 상상해서 만들어보는 활동도 할 수 있을 것이다. 그림에 더 친숙한 아이들은 그림으로 표현해보는 활동을 할 수도 있겠다.

신조어, 비속어의 사용으로 아이들의 어휘력이 오히려 떨어지고 있다고 한다. 바른말 고운말을 알고 사용하는 아이들이 많아졌으면 한다.

**출판사에서 제공한 책을 읽고 쓴 글입니다.**

자기계발의 시작은 시간관리![하루1시간 책쓰기의 힘]

하루 1시간, 책 쓰기의 힘 - 성공한 사람들이 절대 알려주지 않는 진짜 자기계발
이혁백 지음 / 레드베어 / 2016년 2월

자기계발 열풍이 불지만 항상 중요한 것은 시간이다.

아무리 좋은 것을 알려줘도 할 의지가 없다면

할 의지가 있더라도 시간이 없다면 실천할 수 없는 법!

그래서 이 책에서는 책쓰기라는 자기계발 방법을 알려줌과 동시에

'이런 방법도 있구나, 하지만 난 안되겠지'

하고 책을 덮을 사람들에게

실천할 시간을 마련할 방법과

그로 인해 겪게 될 변화들을 반복하여 강조함으로써

아침에 조금만 더 일찍일어나 생기는 시간 1시간을 책쓰는 시간으로 투자함으로써 나의 꿈을 실현하고 자신의 존재 가치를 높일 수 있음을 설명한다.

이를 위해 이렇게 생긴 활동지도 들어있어 나는 무슨 책을 쓸 것인지에.대해 생각하게 한다.

그러나 이런 활동지들이 많지 않다는게 단점.

카페나 이메일로 연락하면 코칭을 해준다니 괜찮을 것 같기도 하다.

네이버카페 '두번째 인생학교'

http://cafe.naver.com/Shareyourstory

네이버카페 '책쓰기로 인생을 바꾸는 사람들'

http://Cafe.naver.com/SuccessPeople

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이메일

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이 책에서 가장 인상적인 부분은 3장이었다.

책쓰기를 어떻게 하면 되는지 과정 순서대로 설명을 해주는데

장의 제목 정하는 부분과

집필계획서를 세우라는 부분이 정말 도움이 됐다.

장 제목은 보통 문제점발견->해결 이라는 큰 흐름을 따라 전개되며, Why-> Wht-> How의 순의 내용이 담겨있다고 한다.

어쩐지 요즘 나온 책들을 읽을 때, 절반부분을 읽고 나서야 유용한 정보들이 많이 나온다더니 이런 목표였나보다.

이런 큰 흐름을 잡고 소제목인 작은 꼭지들의 흐름을 정한 후 초고를 쓰기 시작하라고 했다.

질필계획서는 '제목과 부제, 저자프로필, 장르및 분야, 기획의도(집필동기), 원고내용요약, 대상독자층(핵심/확산독자), 장점 및 유사/경쟁 도서와의 차별성, 홍보아이디어, 집필일정'을 담은 계획서인데, 이를 통해 책쓰기를 꾸준히 하는 효과도 있지만 나중에 출판사에 보내는 때에 출판기획서의 초안으로도 쓸 수 있다고 한다.

하루 1시간씩 책을 쓰는 것의 뿌듯함을 가질 수 있게 해주는 데에서 나아가 이 책을 실제로 출판할 수 있다는 것을 염두에 두고 있다는 것은 독자를 믿는 것 같이 느껴졌다. 이 부분이 바로 이 책이 다른 유사/경쟁 도서와의 차별성이라고 생각한다.

 

이 책을 통해 책 쓰기에 정말 가까워진 기분이 든다.

일단 장르와 콘셉 정하기부터 해야지!

사람들이 내게 늘 묻는 분야가 무엇이지? 혹은 사람들이 어떤 관심사에 대해 이야기 할 때 항상 하는 질문이 무엇이지?

에 대한 질문을 나에게 던져봐야겠다

 

철학에 쉽게 접근하기[여하튼 철학을 팝니다]

여하튼, 철학을 팝니다
김희림 지음, 길다래 그림 / 자음과모음 / 2018년 1월

철학이라고 하면 고등학교에서 배운 윤리와 사상 과목에 나왔던 다양한 철학자들이 전부였다

그때는 사상가 이름과 사상을 연결지어서 무조건 외웠다.

수능에 나올 때에는 주요 작품 중 항상 나오는 유명한 구절이 반복되어 그 5줄의 내용을 가지고도 그 철학자의 사상을 '다 끝냈다'라고 말하곤 했다.

그러나 대학에서 직접 읽어본 공자의 논어와 맹자의 맹자는 그렇게 핵심 키워드로 정리할 수 있는 것이 아니었다.

그때부터 철학이라는게 나에게서 멀어지기 시작했다.

'끝낸다'라는 것은 말이 안되는 말이었고, 공자와 맹자같이 책이 한권만 있는 철학자는 거의 없었다.

그렇게 철학은 무겁다는 생각을 하며 멀어지는 중

진지함과 유쾌함을 함께 담았다는 <여하튼 철학을 팝니다>를 만났다.

작가가 팠던 철학을 독자에게 판다니.. 중의적인 재미있는 제목의 책.

사회를 바라보며 철학도로서 느낀 바를 철학과 연관지어 이야기하는 페이스북 페이지가 엄청난 인기를 얻어 책으로 출간하게 되었다고 하는데

그러한 인기를 증명하듯 책 내용은 정말 재미있는 철학 이야기로 가득했다.

우리는 무심코 지나고 간단하게 생각하는 내용을 과거 철학가의 생각과 연관지어 그 철학자가 이런 생각을 했었구나! 하는 깨달음도 준다.

그리고 이런 글을 꾸준히 쓰는 끈기에 대한 감탄까지!

디지몬 어드벤쳐와 아리스토텔레스

여성스러운 것과 여성혐오 사이

늦게 와서 정말 죄송합니다, 디오니소스님

등 유행하는 말과 세상의 흐름에 맞춘 철학개그들과 해시태그들은 나도 모르게 철학을 좀더 알아가게 하고 더 관심을 가져 검색해보게 만들기도 했다.

하이데거, 스승의 장례식에서 에서는 하이데거가 취했던 정치적 입장과 후설, 한나 아렌트와의 관계를 알아보게 했다

이렇게 재미있는 이야기를 풀고 나니 철학에 관심가지고 철학과에 가겠다는 사람들의 연락이 왔다고 한다. 그에 책임감을 느낀 작가는 마지막 부분에서 철학과 철학을 공부하는 것에 대한 자신의 생각을 진지하게 풀어냈다.

철학과에서는 무엇을 배우는가? 철학과를 졸업하면 무엇을 하는가? 철학과에 왜 가는가?

이건 다른 학문에 대해서도 생각해보아야 할 질문인 것 같아서 좋았다.

 

더 많은 철학개그가 궁금하다면  페이스북 철학개그 페이지로

https://m.facebook.com/philosophygag

**출판사에서 제공한 도서를 읽고 작성한 글입니다.**

컬러링, 스티커 아트북<나비의 숲>

감성 컬러링 & 판박이 아트북 : 나비의 숲 ㅣ 감성 컬러링 & 판박이 아트북
베썬 재닌 그림, 매리 카트라이트.에밀리 비버스 디자인 / 어스본코리아 / 2017년 11월

컬러링은 재작년 비밀의 숲이 선풍적 인기를 끌고 난 이후 어른들의 취미가 될 수 있다는 생각을 해왔는데
판박이는 아직 어린이들의 취미용 또는 학습용이라고 생각해왔다.

그런데 막상 해보니 재미있다.
미적감각이 없어서 컬러링은 색 조합때문에 약간 걱정되고 망칠 확률이 높지만
스티커는 붙이기만 하면 되니까 좋은 것도 있다
판박이스티커가 1000개 이상이라더니 정말 많다. 다른데에 붙여도 될 것 같다.

컬러링페이지도 색연필이나 사인펜으로 잘 칠해지는 재질로 되어있어 원하는 대로 섬세하게 꾸며 볼 수 있다.
다양한 색의 색연필을 늘어놓고 하나씩 꼼꼼하게 색칠하다보면 잡생각이 사라질 것 같다. 그래서 이런 것을 하나보다.

      

시리즈로 화원도 있던데 그게 더 예쁠것같다.
요즘 유행하는 취미책이 정말 다양해져서 좋다.
다음 취미 책으로는 캘리그라피도 도전해보고
나중에는  스크래치북도 해보고싶다!