여행할 때 챙기고 싶은 여행 에세이 에세이 추천 책

우리는 목적지를 묻지 않기로 했다 - 여행서 출판사 사람들의 유럽 소도시 여행기
이정기 지음 / 타블라라사 / 2026년 7월

출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.

소중한 책 보내주셔서 감사합니다.

육아를 하며 유년 시절을 한 번 더 겪고 있는 중인데 여행했을 때의 잔상이 오래 남아있다. 내가 어릴 적에는 아버지가 운전을 하시고 조수석에는 늘 엄마가 지도를 펼쳐놓으셨던 기억이 난다. 지금이야 편하게 앱을 이용하여 목적지를 검색하면 쉽고 빠르게 갈 수 있는 길을 알려준다. 하지만 아날로그 지도를 펼쳐 보던 그 시절이 생생하게 기억에 남는 이유는 손으로 펼치고, 눈으로 찾고, 발로 직접 걸어가며 도착지의 냄새를 맡았기 때문이다.

<우리는 목적지를 묻지 않기로 했다>의 저자 또한 "디지털 기술을 이용해 최고의 아날로그 여행 지도를 만들 것"이라는 모티브로 <에이든 파리 여행 지도>를 출간했었다. 3년 전에 저자를 처음 만난 책인데, 나처럼 아직 종이 냄새를 좋아하는 사람에게 크나큰 선물 같았던 책이었다. 그 결의 잔상이 잊힐 때쯤 이번엔 유럽 소도시 여행기 책을 만나게 되었다.

책 제목부터 나의 심금을 울렸다. 목적지를 묻지 않기로 한 여행이 어디 유럽여행 뿐이겠냐만은 삶의 여행도 마찬가지였다. 타뷸라라사의 유럽 소도시 여행기는 여행 에세이이기도 하고 지금 내 상황을 토닥거려주는 지침서, 위로서, 힐링 에세이라고 봐도 무방했다. 책을 읽으니 더 여행이 그리워졌다. 지금도 육아를 하며 늘 여행을 꿈꾼다. 목적지가 없는 여행을 말이다.

저자 덕분에 유럽을 알지 못하는 내가 세계지도를 펼쳐 직접 눈으로 항해했다. 항해하며 그 나라에서 직접 보고 듣고 느끼며 쓴 기록들을 저자와 함께 간접 여행했다. 육아하며 '아이'를 위해 읽는 책이 아닌 오로지 '나'를 위해 읽는 책은 정말 오랜만인것 같아서 읽으며 눈물이 난 구절도 있었고, 아이와 함께 가보고 싶은 곳도 찾게 되었다.

엄마표 영어를 고민하고 있는 부모를 위한 책

우리 집에는 외국인 베이비시터가 온다 - 이렇게는 안 되겠어서 선택한 어느 엄마의 7년 기록
고지혜 지음 / 미다스북스 / 2026년 6월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.

소중한 책 보내주셔서 감사합니다.

출산과 함께 추천받은 엄마표 영어. 사실 겁이 났다. 20대 초반에 호텔에서 일할 때에도 가장 겁부터 났던 것이 외국인이 말 거는 것이었는데, 이제는 아이를 위해서 엄마표 영어를 해야 된다니. 물론 나를 위한 공부이기도 할 수도 있지만 나에겐 과거나 지금이나 늘 두려움을 안고 있는 존재다. 엄마표 영어를 한 번이라도 생각하지 않은 부모는 없을 것이다. 하지만 엄마표 영어가 꼭 정답은 아니라는 것을 알려주는 책, <우리 집에는 외국인 베이비시터가 온다>. 돈이 아닌 환경이, 노력이 아닌 구조가 아이들의 삶을 변화시킨 과정을 담은 책이다. 엄마표 영어에 어려움을 가지고 있는 부모라면 한 번쯤 읽어봐도 좋을 책이다.

단양에서 게스트하우스를 운영하는 작가는 두 아이의 엄마이다. 게스트하우스를 하며 외국인 베이비시터를 무료 취식을 해주고 있는데 매일매일 아이들을 2시간 베이비 시팅을 함으로써 아이들의 영어를 놀면서 배울 수 있는 환경을 마련해 주고 있다. 나도 한 번쯤 꿈꿨던 게스트하우스. 외국인 베이비시터를 고용한다는 것 자체가 신선함으로 다가왔고 그 고군분투기의 책이라 더 반가웠다.

읽으면서 7년이라는 시간을 시행착오를 겪어가며 만든 저자가 존경스러웠다. 아이를 키우는 것도 쉽지 않은데 그 안의 환경을 아이를 위해 외국인 베이비시터를 고용하며 그들의 일상도 챙긴다는 것이 나에게는 그저 존경스러울 따름이었다. 나도 아이를 키우면서 영어를 잘하는 능력을 키워주고 싶다는 생각이 늘 있었는데, 나의 생각이 큰 착각이었고 영어는 환경부터 갖추어 줘야 함을 깨달았다.

읽으면서 저자가 운영하는 게스트하우스가 궁금해졌고, 단양이라는 곳에 머물던 외국인 베이비시터들처럼 단양에서의 삶이 궁금해졌다. 공기도 맑고 아이를 키우기에도 안성맞춤이겠지? 외국인이 집에 온다는 것 자체가 두렵지는 않았을지, 낯선 나라에서 누군가의 일상 속에 머물고 싶던 외국인들도 두렵지는 않았을지 그들의 일상 속에 들어가 보니 시작은 어렵지만 과정 속에는 분명 의미가 깃들고 있었다.

​읽으면서 엄마표 영어에 대한 의구심이 생겼다. 엄마가 먼저 공부해서 아이와 함께 놀면서 할 수 있는 게 엄마표 영어라고 생각했지만, 놀며 배울 수 있는 환경 자체를 만들어 주는 것이 더 중요해 보였다. 작가의 게스트하우스는 구조를 갖추어 놓기까지 시행착오를 겼었지만, 시스템을 만들어 두고 난 이후의 시간들은 그 안에서 즐기는 모두의 것이었다. 사람이 무너지지 않도록 받쳐주는 구조 안에서 게스트 하우스의 시간이 흘러가는 것이 책 너머로 보였다.

외국인 베이비시터를 게스트하우스에 들임으로써 얻는 효과는 대단했다. 아이를 잘 놀게 하는 건 누군가의 능력이 아니라 환경이었고, 그 안에서 아이는 친구를 얻었고 부모는 여유시간을 얻었다. 돈으로 살 수 없는 방식으로 아이의 시간을 채워준 저자의 삶을 모티브로 나도 이런 삶도 꿈꿔보고 싶다. 엄마표 영어를 생각하고 있는 부모에게 적극 추천하고 싶은 책이다.

뇌과학에 도움을 받아 잠재력 무한으로 키우는 방법

리셋 유어 마인드 - 반복되는 루틴에 가려진 내 안의 잠재력과 마주하는 법
마리오 알론소 푸이그 지음, 성소희 옮김 / 오픈도어북스 / 2026년 6월

출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.

소중한 책 보내주셔서 감사합니다.

나에게 잠재된 능력은 무엇일까. 늘 고민한다. 나의 뇌속에 잠재된 또 다른 능력이 무엇일지 알기 위해 오늘도 뇌과학 책을 옆에 두었다. 인간의 뇌가 어떻게 작동하는지 파악하는 일은 우리 삶에서 정신적 측면을 이해하는 데 무척 중요하다. 요즘의 트렌드에 뇌과학이 따르지 않은 분야가 없는 만큼 과거나 현재나 뇌에 대한 분석은 언제나 열렬하다. 

<리셋 유어 마인드>는 당장에라도 이 책을 읽고 난 뒤 나의 마인드가 변화될 것이라는 착각은 할 수 없지만 우리의 잠재의식이라는 화면에 투사되는 이미지를 파악하는 데는 도움이 된다. 우리가 반응하는 방식과 원리를 이해하고, 더 나아가 수동적인 반응 보다 능동적으로 대응하는 데 필요한 훈련이 무엇인지도 알 수 있다. 내면에서 일어나는 일을 이해해야 외부적으로도 잘 헤쳐나갈 수 있기에 오늘도 <리셋 유어 마인드>를 통해 뇌과학 관련 교양 공부를 한층 업그레이드해보려 한다.

나는 이 책을 통해 인식하지 못한 사이에 일어나는 일들을 명확하게 볼 수 있는 현명한 시각을 장착하는 데 도움을 받았다. 사람이 살아가는 데 있어서 모든 환경은 통제할 수 있지만 우리의 내면은 통제할 수 있다. 세상이 변화해도 내가 바라보는 시선을 지금까지와는 달리한다면 내면에 장착되는 뿌리들도 다를 것이고 맺는 열매들도 다를 것이다. 책을 통해 쉽지 않지만 나에 대한 발견과 재창조의 여정이 재밌었고, 좌뇌와 우뇌에 대한 정보와 둘의 다른 모습의 뇌를 통해 나의 3살 아이를 바라보며 이 아이는 지금쯤 좌뇌와 우뇌 둘 중 어떤 뇌를 더 잘 사용하며 발달시키는 중인지 알아가는 과정 또한 흥미로웠다.

뇌과학을 잘 공부해두어서 잠재되어 있는 내 안의 잠재력을 무한으로 키우는 방법을 조금이나마 공부해 볼 수 있게 되었다.

좌뇌는 사고와 지식의 세계를, 우뇌는 경험을 가장 중시한다. 특히 우뇌 눈 사물의 이름이 아닌, 그 구체적인 존재 자체에 관심을 보인다. 책을 통해 이해하는 내용을 요즘 아이의 호기심 가득한 행동에서 다시 바라보았다. 연필을 쥐고 공부하는 손은 대체로 오른손이다. 오른손이 발달하면 반대로 좌뇌가 활성화되는데(내가 알고 있는바에 따르면.. 틀릴지도 모르지만) 우리 아이는 요즘 좌뇌보다는 우뇌가 활발하게 발달 중이겠다고 느끼는 중이다. 왼손이 늘 부지런하게 움직이고 또래 아이들과 다르게 모든 걸 경험해 보고 싶어 하는 성향이 보이기 때문이다. 물론 커가면서 달라지겠지만!

책을 보면 타인의 행동을 이해하기 위해 그 사람의 과거에 겪은 일을 이해해야만 한다고 나온다. 특정한 행동을 반복하지 않도록 교육하지 않고 그저 처벌만 한다면 오늘만 산다는 마음으로 미래는 생각하지 않은 채 눈앞의 만족만 추구하게 된다는 말이 섬뜩하고 책임감이 느껴졌다. 아이의 잘못된 행동을 훈육하며 세 살 버릇 여든까지 올바른 행동으로 장착할 수 있도록 해주는 게 부모로서의 임무이기에 더 와닿은 내용이었다.

보이지 않지만 그래서 더 깊이 있는 내용을 담을 수 있는 뇌과학.

<리셋 유어 마인드>는 반복되는 루틴에 가려진 내 안의 잠재력과 마주하는 법을 알고, 아이에게 숨겨져 아직 빛을 발하기 전인 잠재력 또한 이끌어내주기 위해서도 필요한 책이다. 

나의 첫 번째 미역국

나의 첫 번째 미역국 ㅣ 웅진 우리그림책 153
염혜원 지음 / 웅진주니어 / 2026년 5월

* 출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.

소중한 책 보내주셔서 감사합니다.

'생일'하면 '선물'과 '미역국'이 떠오른다. 도대체 왜 미역국을 먹는 걸까? 하는 의문은 어릴 때 잠시, 시간이 지나면서 습관적으로 먹게 된 생일상의 미역국. 나에겐 미역국이 소울푸드나 마찬가지였다. 그런데 출산을 해보니 생일날 왜 미역국을 먹는 건지 알아버리고 말았다. 출산을 하면서 생일날 왜 미역국을 먹는지 답을 알게 되면서 조리원에서 펑펑 운 기억이 난다. 나의 엄마가 생각나서.

<나의 첫 번째 미역국>은 미역국의 유래를 엄마의 엄마, 그 엄마의 엄마로 거슬러 올라가며 따뜻한 그림과 함께 뭉클한 내용의 그림책이다. 신랑이 먼저 보고서는 감탄을 했던 책이라 아이와 함께 보며 나도 코끝이 찡한 느낌을 받았다.

출산을 하고 나면 엄마의 몸이 회복되고 모유가 잘 나오게 하려면 미역국만큼 좋은 것이 없다. 물론 다른 보양식도 있긴 하겠지만, 책을 통해 고래가 출산 후 미역을 먹는 모습을 보고 해녀들이 미역을 먹기 시작했다는 내용을 알게 되면서 포유류인 인간도 자연의 일부임을 느꼈다. 엄마 고래가 아기 고래를 낳고 미역을 먹는 것을 보고 해녀도 미역으로 국을 끓여 먹어 봤다는 내용이 얼마나 웅장하게 느껴지던지...

아이가 크면 내가 잠시나마 물음표를 던졌던 내용에 대한 답을 이 책을 건넴으로 해줄 수 있다는 설렘이 크다. 나의 딸아이도 무럭무럭 자라 엄마가 되면 그 딸에게 또 들려줄 수 있는 <나의 첫 번째 미역국>. 이 책이 대대손손 읽어줄 수 있는 뿌리 깊은 책이 됐으면 한다.

자주 아픈 아이 회복력 키우기

안 아픈 아이 잘 낫는 아이 이렇게 키워라 - 장 건강으로 완성하는 우리 아이 회복력 통합의학 가이드
엘리사 송 지음, 김예성 옮김, 김경철 감수 / 정말중요한 / 2026년 4월

* 출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.

소중한 책 보내주셔서 감사합니다.

어린이집을 다니기 전에는 콧물 한번 나지 않았는데 집단생활을 하고 나서인지 콧물은 365일 달고 사는 우리 아이. 무난하게 콧물 증상만 있다면 괜찮지만 콧물에 이어 열감기, 중이염까지 앓게 되면 항생제를 복용하는데 그 이후가 문제이다. 다 낫고 난 뒤에도 회복력이 좋다면 문제가 없지만 회복력이 부족하면 이미 면역력이 바닥난 상태에서 또 다른 바이러스에 노출되어 병이 또다시 시작되는 쳇바퀴에 부모들은 지쳐간다. 특히나 요즘 같은 환절기에는 소아과에 아픈 아이들이 참 많이 보이는데, 우리 아이도 그냥 지나가는 법이 없다. 

항생제를 처방받으면 덜컥 겁부터 난다. 처음엔 그렇지 않았는데, 유익균까지 다 죽여버려 항생제를 복용한 후의 회복력이 늘 걱정이었기 때문이다. <안 아픈 아이 잘 낫는 아이 이렇게 키워라>는 두 아이의 엄마이자 소아과 의사인 엘리사 송의 책으로 약에 의존하기 전에 아이 몸이 스스로 낫도록 돕는 장 건강 실전 로드맵을 제시한다. 양약에 의존하지 않고 자연요법으로, 음식으로 아이를 치료할 수 있는 방법을 찾고 있는 나에게 처방전이나 다름없는 책이었다.

항생제는 아이의 장내 미생물 균형을 강력하게 무너뜨리는 1순위 요인인데 아이가 콧물이 심해져 중이염이 오면 늘 처방받아 먹였던 항생제… 책을 읽으며 일단 먹인 항생제는 어쩔 수 없지만 앞으로가 중요해 보였다. 

책 1부, 2부에서는 전인적인 장 건강 회복력을 키우는 방법을 알려주고 있고 3부에서는 아프고 난 뒤 회복력을 키우는 방법과 더 회복력이 있는 아이로 성장하도록 이끄는 방법이 자세히 나와있다. 1,2부는 다른 정보통을 통해서 익히 알고 있었지만 책을 통해 신선한 충격을 받았다. 3부에서는 회복력을 키우기 위한 구체적인 방안들이 나온다. 현재 두돌 치레를 하는 것 같은 아이의 회복력을 올려주기 위한 현실적인 대책을 구할 수 있었다. 읽으면서 튼튼한 아이도 아플 수 있고, 그 순간에 아이를 도울 수 있는 엄마인 나의 힘을 믿을 수 있게 되었다.

병원에 다녀와도 감기는 반복되고, 기침은 길어지며, 중이염과 알레르기가 끊이지 않는다면 아이 몸의 '회복력'이 이미 무너져 있는 상황이다. 아이 면역의 70%는 장에 있다. 장내 미생물 균형이 깨지면 염증은 반복되고, 면역은 예민해지며, 아이는 쉽게 지치고 무너진다. 

회복력은 타고나는 능력이 아니고 만들어지는 힘이라는 말에 용기를 얻고 아이를 위해 오늘부터 다채로운 무지개 식단과 음식으로 무너진 회복력을 끌어올려줘야겠다. 

아이가 자주 아프다면, 아파서 병원을 오가는 것에 지친 부모라면 꼭 읽어보아야 할 <안 아픈 아이 잘 낫는 아이 이렇게 키워라> 책을 강력하게 추천한다.