내면아이의 상처 치유하기

내면아이의 상처 치유하기 - 내 안의 나와 행복하게 사는 법
마거릿 폴 지음, 정은아 옮김 / 초록북스 / 2024년 4월

내적인 유대감을 형성하는것은 논리적으로 간단하기 때문에 쉬운일처럼 보이고 있습니다. 하지만 그 개념은 간단하지만 실행으로 옮기는 것은 매우 어려운 일중 하나입니다. 그중 어려운 과정은 마음을 열고 사랑을 표현하는 방법입니다. 이렇게 마음을 여는 행동운 대부분의 사람들이 마음을 닫고 무의식적으로 방어적으로 보호하고자 하기 때문입니다. 이렇게 내면아이의 상처를 치유하는 방법에 대해 이야기하고 있는 책, 마거릿 폴 작가님의 책을 리뷰합니다. 지금 내가 너무 외롭고 힘들고 고통스로운 건 내안에 상청받은 어린아이가 있기 때문입니다. 이래서 상처받은 내면아이와 화해하고 사랑을 베풀는 방법을 책을 통해 배울수 있었습니다. 즉 책을 통해 스스로 사랑하게 되는 방법 찾을수 있기 때문입니다. 스스로 생각하고 내면을 들여다 보면서 나의 숨겨진 아이를 찾고 그것에 공감하면서 상처를 치유하게 된다면 지금의 모습도 자연스럽게 치유된다는 설명에서 내면을 치유하는것이 얼마나 중요한지 생각하게 됩니다.

내면의 탐구하고 스스로를 사랑하게 된다면 문제가 해결되는것은 아닐까 생각하게 됩니다. 스스로 고통스롭고, 사랑받지 못한다고 생각하고, 인간관계가 힘들게 생각될때 우리는 스스로 내면모습을 봐야 하는것 같습니다. 다양한 상황을 설명해주고 있기에 쉽게 이해될수 있는것 같습니다. 우리 내면의 목소를 듣는 방법을 책을 통해 배울수 있는 기회를 얻을수 있습니다.

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아들아, 나는 너에게 무엇을 남겨줄 수 있을까

아들아, 나는 너에게 무엇을 남겨줄 수 있을까 - 아버지가 알려주는 삶에서 가장 중요한 것들
스테르담 지음 / 다른상상 / 2024년 5월

우리는 삶을 살아가면서 후회를 많이 합니다. 지금알고 있는것을 그때 알고있더라면 더 행복하게 그리고 더 즐겁게 살았을것으로 생각합니다. 살면서 미리 알았더라면 좋았을 일, 사랑 돈, 관계에 관한 지혜를 전달하면서 삶이 지치고 힘들 때 필요한 아버지의 인생조언에 관한 책, 스테르담 작가님의 책, 아들아, 나는 너에게 무엇을 남겨줄 수 있을까를 리뷰합니다. 책을 내용은 아버지가 자슥들에게 전달해주고 싶은 이야기를 담담하게 써 내려간 이야기의 묶음입니다. 인생이란 섣불리 판단하지 말아라, 부자가 되거라 못되더라도 가난하지는 말아라, 노력은 배신을 덜 한다등 자신이 생각한 삶에 대한 이야기를 읽게 됩니다. 많은 부분에서 공감하게 됩니다. 아무리 노력해도 안되는 것을 알될수 있습니다. 하지만 덜 배신하게 된다는 이야기는 노력을 통해 어느정도 얻게되는 부분도 있기에 아무것도 안하는 것보다는 더 긍정적인 결과를 얻을수 있기 때문입니다. 또한 세상은 공평하지도 공정하지도 않다라는 이야기를 통해 우리가 공정과 공평을 외치는것이 생각보다 공허한 메아리가 될수 있음을 이야기 합니다. 그런 이야기는 다른이의 이익으로 움직일수도 이해관계의 복잡한 세상을 알게되면 진정한 어른이 될수 있는것이 아닐까 생각합니다.

공허한 메아리가 아니라 현실적인 삶에 대한 이야기를 통해 지금 우리들의 삶에 많은 공감을 얻어낼수 있는 내용을 전달하고 있다고 생각합니다. 책에서 전달하고자 하는 이야기는 자신이 살아가면서 얻은 삶의 지혜를 금쪽같은 자식에게 모두 알려주고 싶지만 알려주는것도 부담될수 있는 것, 그리고 시간이 지나가면서 자연스럽게 배울수 있는것, 미리 알게된다면 고민을 덜하고 더 즐겁게 살수 있었을것 같은 부모의 마음을 볼수 있습니다. 책을 읽는 과정에서 내가 아이들에게 어떤것을 남겨줄수 있을까 마음 한구석에 질문을 가지게 됩니다.

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프로덕트 성장 바이블

프로덕트 성장 바이블 (PRODUCT GROWTH) - 네트워크 효과와 연결의 힘
신병휘 지음 / 바른북스 / 2024년 4월

과거와 다르게 온라인 산업은 지금 우리들에게 많은 영향을 미치고 있습니다. 장사의 개념에서 새롭게 추가된 온라인 사업은 많은 사람들에게 기회이자 꼭 알아야 하는 분야로 생각됩니다. 물론 과거와 동일한 산업도 있습니다. 하지만 새롭게 발전하고 성장하고 있는 산업에게 더 많은 기회를 얻을수 있다고 생각합니다. 성장하는 산업을 만들어낼수있는 이야기 프로덕트 성장 바이블을 이야기 하는 신병휘 작가님의 책을 리뷰합니다. 디지털 비즈니스 성장을 위한 변하지 않는 원칙에 대해 설명하면서 성장 단게별로 중요한 이론적 개념과 실용적 조언을 제공하는 방법을 전달합니다.

전 세계 창업가와 투자자가 네트워크 효과에 주목하고 있다고 책은 시작합니다. 관계와 연결의 의미는 인터넷이 발전하면서 눈부시게 성장하고 있기 때문입니다. 또한 시장 진입은 어떻게 하는것이 좋을지 설명합니다. 이것을 시장 진입의 첫 단추로 설명하면서 어떤 방법을 활용하고 생각할지 전달합니다. 마중물을 활용하는 방법, 론칭하는 방법등에 대해 설명하면서 구체적으로 설명합니다. 또한 콘크리트 지지층을 만드는 방법에 대해 고민합니다. 충성 사용자를 확보해야 원할한 사업을 만들어 갈수 있기 때문입니다. 두번째 단계는 사용자를 머물게 하기위해 매혹시비는 방법은 어떤것인지 고민합니다. 이벤트를 통해 참여 사이클을 만들고 그들 스스로 커뮤니티를 만나면서 놀이터가 될수 있다면 막강한 확장이 될수 있다고 설명합니다. 마지감으로 수익창출을 간과하면 안됩니다. 수익화를 통해 지속가능한 성장공식을 만들어야 하기 때문입니다. 책으로 통해 시장의 한계를 넘어서 성장을 만드는 방법을 읽을수 있는 기회가 됩니다.

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오십에서 멈추는 혈관 백세까지 건강한 혈관

오십에서 멈추는 혈관 백세까지 건강한 혈관 ㅣ 100년 건강
구리하라 다케시.구리하라 다케노리 지음, 이효진 옮김 / 한즈미디어(한스미디어) / 2024년 4월

많은 현대인이 기름지고 부족한 운동으로 성인병의 위험에 노출되어 있습니다. 또한 노화를 통해 건강한 삶을 위해 꾸준하게 관리해야 하는것도 현대인의 모습니다. 혈관 이야기를 통해 건강한 삶을 살아가는 방법에 대해 이야기 하고 있는 책, 오십에서 멈추는 혈과 백세까지 건강한 혈관을 리뷰합니다. 인간은 혈관과 함께 늙기때문에 일상의 사소한 습관을 막으면 건강한 삶을 유지할수 있다는 설명힙니다. 왜냐하면 노화를 가속화하는 첫번째 요인이 혈관이기 때문입니다. 책의 시작은 인간의 혈관이 어떻게 구성되고 어떤 역할을 하는지 설명하는것으로 시작합니다. 가능하면 빨리 오늘부터 좋은 습관을 만들기 위해 의식적으로 행동하는 것이 중요하다고 설명합니다. 2장에서 설명하는 아침에 일어나자마자 해야 하는 습관에 대해 설명합니다. 치주균을 멀리해야 하는 이야기, 일찍 일어나야 하는 이유, 장 환경을 개선해야 습관, 혈압을 관리하는 방법, 대근육을 크게 만드는 방법등 일상에서 실행할수 있는 기본적인 이야기를 전달합니다. 또한 식사의 중요성을 설명하면서 어떤 음식을 어떻게 먹고, 요리하고 주의해야 하는지 설명합니다. 소식, 탄수화물, 지방등 어떤 요리에 어떤 성분이 많아서 주의하고 피해야 하는지 구체적으로 제시합니다. 입욕, 양치, 수면등이 건강의 기본이기에 꼭 해야 하는 습관을 어떻게 만들어가야 하는지 쉽게 설명합니다. 혈관이 건강하면 누구나 느리게 나이 들수 있다는 설명으로 건강을 유지하는 방법을 책을 통해 알수 있습니다.

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2시간에 끝내는 한글영어 발음천사

2시간에 끝내는 한글영어 발음천사 (원어민 MP3, 무료강의 제공) - 10배 빠른 영어 파닉스!, 개정판
Mike Hwang 지음 / 마이클리시(Miklish) / 2024년 3월

대한민국이 세계시장에서 선두적인 모습을 보이고, 한정적인 국내시장을 벗어나기 위해서는 세계공통어로 이야기 되는 영어가 매우 중요합니다. 하지만 대한민국에서는 사교육비로 영어교육비를 가장 많이 사용하지만 성과는 매우 미진한 것중 하나가 영어입니다. 이렇게 한글영어에 대한 고민을 해결해줄수 있는 책, 황의민 작가님의 2시간에 끝내는 한글영어 발음천사를 리뷰합니다. 영어 읽기가 어려운 이유는 적혀진대로 소리나지 않기 때문입니다. 그렇기에 매번 다르게 공부하고 외워야 하는 어려움이 존재 합니다. 이것을 해결하기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 작가님의 해결책은 한글 기준으로 해당되는 영어 발음을 익히는것이 더 빠르게 배울수 있다는 설명입니다. 정확한 소리를 모르면 잘 들리지도 잘 외워지지도 않기에 영어 발음이 중요합니다. 책을 한국사람들에게 익숙한 ㄱ,ㄴ,ㄷ부터 시작합니다. 이것을 알파벳하고 연관시켜 소리를 만들어 익숙한 발음으로 배우게 하는것이 책의 핵심으로 생각됩니다. 약한 O는 '어' 소리가 나고, 강한 O는 오우 소리가 난다는 설명처럼 소리가 어떻게 다른지 반복숙달 훈련만으로 배우게 했던 강습을 구체적으로 나타나는 차이점을 설명하는것이 한국식 발음공부라 생각됩니다. 물론 이런 방법에 대해 부정적인 사람도 있을수 있습니다. 하지만 모국어가 아닌 영어를 다른 나라 사람이 배우에 있어 영미권 사람들과 같은 발음을 요구하는 것도 어떻게 보면 어려운 이야기일수도 있을것으로 생각됩니다. 2시간에 끝내는 한글영어 처럼 매우 쉽고 간단하게 구성된 책입니다.

 

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