이젠, 괜찮다고 말하지 말아요 - 박경은, 지식과감성, 협찬 도서

이젠, 괜찮다고 말하지 말아요 - 용기가 필요할 때 나를 이끌어가는 365가지 방법
박경은 지음 / 지식과감성# / 2022년 9월

출판사로부터 무상으로 책을 제공받고, 제 느낌을 남깁니다.

어떤 삶이 옳고 그른 것은 없다. 다만, 선택에 따라서 그에 따른 이유와 방법이 다르기에 그 결과에 대한 책임 또한 자신의 몫이라는 것을 잘 알아야 하며 이 책은 그런 면에서 실수를 줄이기 위한 삶의 가이드북이 될 수 있다고 생각한다.

《이젠, 괜찮다고 말하지 말아요》는 자기 자신에 대해서 고민을 하는 사람, 욕심과 불안 속에서 갈등하는 사람, 상처가 치유되지 않는 사람, 새롭게 무언가를 시작하는 사람, 대인관계에 미숙한 사람, 시작이 두려운 사람, 자신을 들여다보는 것이 불안한 사람, 세상에 혼자라고 생각하는 사람 등 남녀노소 할 것 없이 도움이 될 것이며 진심으로 도움을 받길 바란다.

- 들어가기 중에서 -

인생

내가 원해서 시작한 삶은 아니지만, 살아가는 동안은 내 마음대로 할 수 있습니다.

내 인생의 목표를 사회적으로 성공해서 돈을 많이 모을 것인지, 주변에 나의 도움을 필요로 하는 사람들과 함께 하면서 살아갈 것인지, 인생의 목적을 탐구하며 성직자의 길을 걸을 것인지...

하지만 어떤 삶을 살아가더라도 나의 목표를 온전히 이루기는 힘들 겁니다.

그때, 내 마음은 어떤 상태일까요?.

부족한 나를 돌아보며 더욱 정진할까요?. 아니면, 답답해하고 화를 내면서 살아갈까요?. 인생에 답은 없다고 하지만, 어느 정도의 '답'같은 틀은 있어 보입니다.

6p.

'깨어있음'은 자신의 삶을 풍요롭게 해준다. 삶의 가치를 두는 곳은 돈이나 물건, 외모, 음식, 지식, 정신, 공동체, 가족 등 다양하다. 중요한 사실은 '깨어 있음'이 어디에 있느냐에 따라 자신의 삶의 형태(질)도 달라지며 변화하기도 한다. 즉 돈으로 마음고생 안 해본 사람은 그 마음을 알지 못하고, 사람으로 마음고생 안 해본 사람은 그 마음을 알지 못하고, ~~~

요즘 자주 모이는 친구들 3명이 있습니다. 한 명은 아이가 3명 있고, 한 명은 아이가 어릴 때 이혼을 했고, 한 명은 결혼을 안 했습니다.

네 명이 모여 얘기를 하다 보면, 자신이 경험한 부분은 잘 얘기하고, 공감해 주지만, 그렇지 않은 부분은 짐작하여 "이렇지 않냐?"라고 경험자에게 물어보거나, 전혀 현실감 없는 대답과 질문을 합니다.

어찌 보면 돌싱인 친구가 다양한 경험을 했기에 많은 것을 공감해 주지만, 친구의 생각은 생각에 그칠 때도 있습니다.

그렇더라도, 나의 고민에 공감해 주는 친구가 있다는 게 얼마나 좋은지...

23p.

공감의 원래 의미는 '남의 신발을 신고 걸어본다'라는 의미와 같은 표현이다.

예뻐 보이는 신발이지만, 그 신발의 불편함은 직접 신어보기 전까지는 모르겠죠?.

리부트

컴퓨터 오류가 해결되지 않을 때 전원을 껐다가 켜면 해결되는 경우가 있습니다.

무언가 열심히 하려고 하지만 잘되지 않을 때, 나는 '의지박약'인가?. 생각들 때가 있습니다. 몇 번의 각오로 다짐을 하고 실행하려 하지만 잘되지 않을 때 '차라리 처음부터 다시 해 볼까?.'라는 생각으로 다짐을 새롭게 하고, 다시 실행합니다.

새해가 시작되기 전, 올 한 해를 뒤돌아보고 반성하며 내년에는 조금 더 발전된 내 모습을 기대하면서 새롭게 다짐을 합니다.

사람의 리부트 중 가장 간단한 것은 '한숨'이라고 합니다.

심리학적으로 상당히 설득력 있다고 합니다. 일 진행이 더디고, 마음은 답답할 때,

크게 한숨 쉬어봅니다. 그러면 답답한 기분이 조금은 좋아짐을 느낍니다.

매년 연말이 되면 해넘이 행사를 하는 이유 중 하나는 많은 사람들이 같이 모여서 무언의 다짐을 같이 하는 것은 아닐까요?. '우리 모두 내년에는 조금 더 발전합시다.'라고 말입니다. 그러면 알게 모르게 그 순간 나는 리부트 되는듯합니다.

7p.

'어제'의 나는 '오늘'의 내가 아니고, '내일'의 나는 분명 아니다.

아침에 눈 뜨고 편한 장소에서 책을 펼치고 잠깐 시간 내어 작가님의 얘기를 들으며 하루를 시작해 보는 것은 어떨까요?. 그렇게 하루하루 보내다 보면.

작가님의 바램처럼.

욕심과 불안 속에서 갈등하는 사람, ~~~ 세상에 혼자라고 생각하는 사람 ~~~

현재 자신을 돌아보며 이런저런 걱정으로 하루하루 지내고 있는 사람들에게,

1년 365일, 2023년은 편안하고, 행복한 한 해가 될 것 같습니다.

내년 가을 즈음 2권이 안 나온다면, 2024년에 다시 읽고 실천해도 되겠죠? ^^

583p.

'오늘'이 삶의 마지막 날이라면, 나는 어떤 하루를 보낼까?

#이젠괜찮다고말하지말아요 #박경은 #지식과감성 #새해다짐 #다이어리 #공감 #위로 #무계획 #자존감 #이생망 #리부트 #REBOOT

https://blog.naver.com/ppmo2911/222880752339

‘오늘‘이 삶의 마지막 날이라면, 나는 어떤 하루를 보낼까? - P583

[100자평] 2023 식객 허영만의 세상에서 가장 맛있는 캘린더

2023 식객 허영만의 세상에서 가장 맛있는 캘린더 - CALENDAR & 컬러링 BOOK
허영만 그림 / 가디언 / 2022년 10월

팍팍하다 느껴지는 일상에서, 가장 쉽게 만날 수 있는 행복은 먹는 즐거움이라 생각합니다. 2023년 새해에는 조금 계획적으로 제철음식을 먹어볼까요?

2023 식객 허영만의 세상에서 가장 맛있는 캘린더 - 허영만, 가디언출판사, 협찬도서

2023 식객 허영만의 세상에서 가장 맛있는 캘린더 - CALENDAR & 컬러링 BOOK
허영만 그림 / 가디언 / 2022년 10월

출판사로부터 무상으로 캘린더를 제공받고, 제 느낌을 남깁니다.

식객 허영만이 추천하는 제철 음식으로 가득한 맛있는 캘린더!

“아무거나 먹지 말고 제철 건강한 맛을 맛나게, 제대로 즐기자!”

TV조선 [식객 허영만의 백반기행]으로 명실상부 대한민국 최고의 맛집 가이드가 된 허영만 작가. 그가 전국 방방곡곡 발품을 팔아 찾아낸 음식들이 이번에는 캘린더와 만났다. 캘린더에는 허영만이 추천하는 월별 제철 식재료와 음식뿐만 아니라 24절기에 먹어야 할 맞춤 건강 음식도 소개되어 있다. 이벤트 Day에 먹어야 할 음식은 덤이다.

또한 『식객 허영만의 세상에서 가장 맛있는 캘린더』에는 계절에 맞는 음식 그림을 직접 컬러링 할 수 있도록 국민만화가 허영만이 밑그림을 그려 놓았다. 여러분은 각자의 입맛에 맞게 색을 칠하면서 먼저 눈으로 맛보고, 곧 허기짐과 군침 도는 입의 아우성을 참지 못할 것이다.

[예스24 제공]

2022년 10월 하순을 향해 달려가는 지금.

우리는 몇가지 행위를 하게 됩니다.

2022년에 실천하려 했던 일들은 얼마나 잘 하고 있는지 점검하고,

성공률이 낮다면 그 원인을 분석하고,

다가오는 새해에는 실패원인을 보완하며 새로운 결심을 다지게 됩니다.

그 때, 가장 필요한것이, 다이어리와 탁상용 캘린더 아닐까요?.

팍팍하다 느껴지는 일상에서, 가장 쉽게 만날 수 있는 행복은 먹는 즐거움이라 생각합니다.

맛있는 제철음식을 먹는 그 순간만큼은 일상의 고단함을 잊을 수 있겠죠.

식객 허영만님이 추천하는 월별 제철 식재료, 음식을 찾아먹는 재미와,

24절기에 먹어야 할 맞춤 건강음식을 기대하며, 2023년에 계획했던 모든것을 행동하려한다면,

1년 뒤 이맘때에는 아마도, 지금보다는 조금 더 행복감, 성취감을 느낄것만 같습니다.

게다가 작가님의 밑그림에 직접 컬러링까지 할 수 있다니.

얼 마 나, 좋은 캘린더에요~~~.

아직 탁상용 캘린더를 구입하지 못했다면,

2023 식객 허영만의 세상에서 가장 맛있는 캘린더.

강력하게 추천드립니다.

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"아무거나 먹지 말고 제철 건강한 맛을 맛나게, 제대로 즐기자!" - P1

[100자평] 혼자서 종이우산을 쓰고 가다

혼자서 종이우산을 쓰고 가다
에쿠니 가오리 지음, 신유희 옮김 / (주)태일소담출판사 / 2022년 9월

떠난 사람과, 남겨진 사람들, 마음을 짐직해본다면, 우리는 어떻게 살아가야 할까요?

혼자서 종이우산을 쓰고 가다 - 에쿠니 가오리, 소담출판사, 협찬 도서

혼자서 종이우산을 쓰고 가다
에쿠니 가오리 지음, 신유희 옮김 / (주)태일소담출판사 / 2022년 9월

출판사로부터 무상으로 책을 제공받고, 제 느낌을 남깁니다.

~~~ 섣달 그믐날 밤, 호텔에 모인 세 명의 노인. 그들은 함께했던 시간을 더듬으며 회상하고, 엽총으로 함께 목숨을 끊는다. 그들에게 도대체 어떤 일이 있었던 것일까. 이유를 말해 줄 수 있는 노인들은 이미 존재하지 않는다. 가까운 가족이어도, 친구여도, 지인이어도 그들을 온전히 이해할 수 없다.

‘나는’ 하고 속으로 말한다. 나는 돈은 있지만, 돈이 있어도 갖고 싶은 게 없어져 버렸어. 갖고 싶은 것도, 가고 싶은 곳도, 보고 싶은 사람도, 이곳엔 이제 하나도 없어. _본문 중에서 ~~~ 본인의 죽음 앞에 선 세 노인들과 타인의 죽음 뒤에 선 인물들의 이야기가 펼쳐진다. [교보문고 제공]

어쩌면 자신의 죽음은 온전히 자신만의 것이 아니라, 남은 사람들의 것일지도 모른다.

[출판사 서평 중에서]

소개글과 본문의 일부만 읽었는데, 이 책의 작가를 다시 확인하게 되었습니다.

'에쿠니는 사랑입니다'를 외치며 그녀의 책에서 인생의 아름다움을 찾고, 평범한 인간들과 같이 살고 있음을 느끼며, 나 혼자만 이상한거구나 싶었는데.

왜. 왜. 왜. 그녀의 신작은 이렇게 무겁게만 느껴지는지, 왜 공감하는 부분이 많은건지...

'죽고싶다' 라는 느낌보다 무서운게 '그만 살아도 되지 않을까?'라는 무기력감이라는 얘기를 들은 기억이 있습니다.

무언가 하려고 애써도 잘 되지 않을 때, 절망감을 반복해서 느낄 때 죽음을 생각하지만,

그런 노력조차 부질없다고 느끼는 사람이 정말로 위험한 상태라고...

"나는 돈이 있지만, 돈이 있어도 갖고 싶은 게 없어져 버렸어."

외람된 느낌이지만, 인간의 평균수명이 알려져있는 세상에서,

나이 많은 노인 세명이 엽총 자살을 한다면, 그 이유는 무엇일까요?.

오랜 세월 하고싶은것 다 해봤기에 더이상 세상에 미련이 없어서일까요?.

남은 가족들은 '자연사'가 아닌 '자살'을 어떻게 받아들여야 할까요?.

작가는 자살한 세명의 이야기 보다는 남겨진 가족들의 이야기에 더 집중한듯 합니다.

일상생활에서 사라진 욕망으로 인해 자살한 노인들 보다는,

노인들의 가족들에게 아직은 남겨진 욕망, 그것이 삶을 이어가는 원동력이라고...

어쩔수 없이 연락하고, 수습하고, 삶을 이어가는 가족들의 미안한 마음을 공감합니다.

살아계실 땐 원망만 학고, 돌아가신 후 오랫동안은 잊고 살았던 나의 아버지.

어른들의 말대로 '아빠'가 되고보니, '아버지'의 마음을 조금은 짐작해봅니다.

한 가정의 '가장'이라는 것, 그 타이틀로 살아오다가 자신의 '자식'에게 타이틀을 넘겨준 후,

이 세상을 떠나간 세상의 많은 노인들의 심정을 헤아려 봅니다.

코로나19로 인해 가족간, 친척간 교류가 적었던 요즘,

잊고 살았던 혈육에 대한 느낌을 다시한번 생각해보는 시간이었습니다.

271p.

지금쯤 저마다의 장소에서 새해를 맞을 준비를 하고 있겠지.

그리고 아직 얼마 동안은 이 세상을 살아가리라.

55P.

무엇 때문에 연인이 필요하느냐 하면 ~~~ "하지만 묵묵히 매일 밤 같이 자 주는 남자도 중요해."

96P.

"사소한 게 아니지요, 남녀 관계는 인생의 중대사이거늘."

143P.

처방받은 여러 약을 복용해도 여전히 눈물은 느닷없이 흘러넘친다.

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지금쯤 저마다의 장소에서 새해를 맞을 준비를 하고 있겠지.

그리고 아직 얼마 동안은 이 세상을 살아가리라. - P271