동백어 필 무렵 / 명로진 / 들녘 / 드라마 속 언어생활

동백어 필 무렵 - 드라마 속 언어생활
명로진 지음 / 참새책방 / 2020년 9월

어디 무슨 책인지 알아볼까 싶어 책 소개를 읽던 중 깊은 독서를 할 때 나타나는 몰입의 단계까지 가게 한 책 '동백어 필 무렵'

책에 깊이 몰입했다 깨본 사람은 이 느낌이 뭔지 알 것이다. 마치 다른 세계(차원)에 갔다가 돌아온 느낌이랄? 별 기대 없이 읽은 책 소개가 그 정도까지의 몰입을 주게 되면 제대로 안 읽어볼 수가 없다. 그래서 이번 추석 가장 먼저 손에 집어 들었고 예상대로 순식간에 독서를 마쳤다.

열장 정도 읽은 것 같은데 페이지는 막 100쪽을 넘어가고 있더라.... 이런 순삭 독서가 가능했던 이유는 40년 동안 배우와 작가 생활을 병행한 명로진씨의 이력도 이력이지만 '드라마'라는 소재가 누구에게나 할말많많(할말 많고 많은) + 공감많많 소재이기 때문이다.

몇 달 전 돈 지랄의 기쁨과 슬픔을 읽으며 쇼핑 이야기가 어떻게 안 재밌을 수 있느냐며 항변했던 적이 있는데 그때도 다만 저자의 필력이 받쳐줬기 때문이라고 적었다. 이 책도 그러하다. 명로진씨의 재치 있는 비유와 글솜씨는 기본이다.

뭐 그렇다고 백 퍼센트 뜻을 같이하는 내용만 있는 건 아니다. 또한 명로진씨가 재밌게 본 드라마지만 나에게는 별 감흥 없는(발리에서 생긴 일, 신데렐라 언니 등등..) 또는 나는 아예 본 적 없는 드라마(동백꽃 필 무렵, 스토브리그 등등..)도 나온다. 그래도 대체로 유명한 드라마들이라 드라마를 꼬박꼬박 시청했던 안했던 무난하게 드라마 내용을 상기하며 명로진씨가 첨가하는 썰을 재밌게 읽을 수 있을 것이다.

미처 내가 생각해보지 못한 관점으로 드라마를 다시 비춰보는 재미도 좋았고 그로 인해 생각해 볼 거리를 주는 명로진씨의 보탬말도 좋았던 책. 그렇지만... 네 멋대로 해라와 전원일기(내 인생 드라마 ㅋㅋ)가 없는 게 쪼~오~금 아쉬운 책

+책의 부작용으로는 보고 싶은 드라마 리스트가 늘어 날 수 있다는 걸 꼽겠다.

++드라마 왕국 한국 아닌가? 이번에 다루지 못한 드라마들을 묶어서.... 몇 권이고 시리즈로 출판해도 좋을 것 같다.

1분 과학 / 이재범 지음 / 최준석 그림 / 위즈덤 하우스

1분 과학 - 세상에서 가장 놀라운 꿀잼 과학 이야기 ㅣ 1분 과학 1
이재범 지음, 최준석 그림 / 위즈덤하우스 / 2020년 8월

재미와 과학을 둘 다 잡은 야밤의 공대생 만화를 보며 비슷한 류의 책이 더 많이 나올 것이라 기대했지만 쉽게 찾아볼 수 없었고, 그게 길어지다 보니 기대감 자체도 소멸되었다.

그런데 이 주일 전 표지에서부터 재미와 과학을 다잡은 느낌이 솔솔 나는 책을 발견했으니 위즈덤 하우스에서 출판한 '1분 과학'이다.

1분 과학 유튜브를 운영하는 저자 이재범씨가 내용을 담당하고 최준석씨가 만화로 그려 출판한 책으로, 기대한 대로 재미와 과학(유익함)을 고루 잡았다.

총 14개의 콘텐츠를 담고 있으며 표지에서 알린 것처럼 모두 놀랍고 꿀잼인 내용이다. 처음 소개된 우유 편부터 우유 마니아였던 나의 멘탈을 탈탈 털어주더라는.... 우유 편 읽은 뒤로 우유는 자제하고 치즈와 요구르트만 섭취 중이다. 내가 왜 이러는지는 읽어보면 안다.

^_ㅠ ㅋㅋㅋㅋ

운동, 텔로미어 편은 역시 내 삶에 직접적으로 영향을 주는 부분이라 그런지 읽기야 재밌게 읽었지만 운동을 소홀히 하면 안 된다는 경각심을 깊게 심어준다. 또한 SNS 편은 좌뇌만 활발히 움직이는 소통에 치우치지 말아야겠다는 교훈(?)을 준다. SNS의 발달로 현대인의 상당수가 좌뇌에 편중된 소통에 많은 시간을 쓴다고....

마지막쯤에 나오는 시간 편은... 유일하게 읽으면서 머리를 싸맸다. 물리는...... 왜..... 읽어도 읽어도 어려운지..어휴...

이런 책의 좋은 점은 언제든지 아무 페이지부터 시작할 수 있다는 점이다. 그리고 어디 가서든 대화하기 좋은 소재가 되어주기도 한다. ^^^ 고런 이유로 책에서 가장 충격받은 우유 이야기를 이번 추석 가족모임에서 한번 풀어볼 생각이다.

다친 마음 수리하기 / 정준용 / 북카라반

다친 마음 수리하기 - 상처받은 마음을 위한 13가지 치유 기법
정준용 지음 / 북카라반 / 2020년 9월

앙리 마티스의 Heart of love를 떠오르게 하는 표지에 혹 해 집어 들 은 '다친 마음 수리하기'

오랜 직장 생활 중에 깊은 상처를 받은 경험을 계기로 심리학 공부를 해서 박사 학위까지 받은 정준용씨가 알려주는 상처 치유 기법이 담긴 책이다. 몸이 다쳤을 때도 즉각적인 치료가 이뤄지듯 마음의 상처에도 치료가 필요하다며 13가지 치유 기법을 알려준다.

다만 처음부터 바로 치유 기법에 대한 안내가 이뤄지는 건 아니고 상처와 관련된 다양한 이야기가 책의 반 정도를 차지하고, 나머지 반이 치유 기법에 관한 내용이다.

이 책을 극도의 스트레스로 탈모 증상까지 왔던 시기에 읽었다면 어땠을지 궁금할 만큼 다양한 방법을 제시해 주셨는데 요즘의 나는 스트레스가 일어났다가도 금방 가라앉기 때문에 책의 내용을 적용하는데 부족해서 아쉬웠다(?) ㅎㅎ

용어들이 조금 반복적이고 몇몇 치유 기법은 지면을 통해 받아들이기에는 이해한 게 맞나 아리송하기도 했지만 단순히 숨을 깊게 들이쉬고 내쉬자 정도로 분노나 상처를 보듬으려 했던 나에게는 13가지 치유 기법을 알게 된 것이 만기가 찬 적금통장을 갖게 된 것과 같았다.

마지막으로 일독 후 가장 마음에 든 치유 기법으로는 흐르는 시냇물 위에 나뭇잎 띄우기를 꼽겠다. 오늘 오전에도 남편에게 욱하는 감정이 올라왔을 때 '나는 지금 욱해서 남편이 밉다'라는 문장을 나뭇잎에 띄워 강물에 흘려보냈더니 고새 진정되더라.

피지컬 갤러리의 하루 5분 내 몸 관리법 / 라이프 에이드 / 시간과공간사

하루 5분 내 몸 관리법 (양장 스프링) - 피지컬갤러리의
라이프에이드 지음 / 시간과공간사 / 2020년 9월

흥미롭게 보는 프로그램 중 하나로 맛있는 녀석들이 있다.

리모컨으로 채널을 돌리다가 맛있는 녀석들이 잡히면 바로 시청하는 편이다. 그런 내 취향을 어느 날부턴가... 유튜브가 파악해서(?) 맛있는 녀석들을 유튜브 메인화면에 노출해 줬다. 그 덕에 tv에서 볼 수 없었던 맛둥이들 뉴 콘텐츠를 접했는데 거기서 피지컬 갤러리를 알게 됐다.

민경장군의 운동성 테스트와 잡룡이십끼 재활 때문에 몇 번 출현한 건데 콘텐츠보다 시그니처 외모(?)로 기억에 많이 남았던 유튜버다.

그 유튜버 채널을 운영하는 대표(?)가 새롭게 책을 낸 게 '피지컬 갤러리의 하루 5분 내 몸 관리법'이다. 이 책은 그동안 책을 통해 운동을 따라 하던 사람들의 고충을 획기적으로 해결했다.(첨부 이미지 참고)

책을 보고 할 때 항상 느꼈던 한계가 내용을 보기 위해서는 고개를 숙여야 하는 점이었다.. 임시방편으로 책 받침대 가 있지만 넘길 때마다 책을 고정하는 작업은 만만치 않다. 와중에 이런 획기적인 형태로 제작한 책을 보니 얼마나 반갑고 기쁘던지?

책을 받고 4일째 저 상태로 세워뒀는데 아주 탄탄해서 더욱 흡족하다. 내구성도 인정! 특허받을만하다!

본문은 목, 어깨, 팔(팔꿈치&손목), 등&가슴, 허리&골반, 무릎&허벅지, 발목&발가락 등 총 7파트로 나누어져 있다. 동작 이미지만큼 설명도 자세히 잘 되어있는 책이다. 전문적이다. 전문용어가 한 사발 들어있다. 이런 동작이 좋다~ 어디에 효과 있다~ 정도의 가벼운(?) 난이도가 아니다. 후두 하근을 예로 들자면 후두 하근이 뭉치는 원인, 후두 하근과 연결된 통증 부위 등을 세심하게 적어줬다. 전공서적 읽는 느낌이 살포시 난다.

동작이나 부위에 대한 이해를 돕기 위해 사진뿐만 아니라 그림도 골고루 활용한 것 역시 마음에 든다.

사람이 직접 동작을 따라 한 부분에서는 유튜브에서 보던 피지컬 갤러리의 시그니처가 드러나지 않아 아쉬운데 그림에서는 시그니처(민머리, 수염, 선글라스)가 드러나는 것도 소소한 즐거움이고.

살을 감량하기 위한 목적으로 쓰였다기보다 몸의 불편한 부위(?)를 고치고 완화하는 것에 포인트를 둔 책이니 참고하시길!

1등엄마의 맛있는 에어프라이어 레시피 / 오슬기 / 길벗

1등엄마의 맛있는 에어프라이어 레시피 - 한 권으로 끝내는 진짜 쉬운 집밥
오슬기 지음 / 길벗 / 2020년 6월

표지를 보면 '누적 팔로워 5만 명'이라고 표시되어 있지만 파워블로거인 저자의 블로그에 방문하면 7만 명이 훌쩍 넘은 팔로워 수를 확인할 수 있다. 책을 내고 얼마나 지났다고 무려 2만이 더 팔로워 했다. 이 정도면 이 책 읽지 않고도 신뢰도가 올라가지 않나? ㅋㅋ

기본적으로 쉽고 간단한 요리 레시피가 8할을 차지하는데 그게 이미 넷상에 흔하디흔한 냉장 냉동식품을 맛있게 이용하는 것에 국한되지 않고 일상 반찬이나 간식 레시피를 많이 담아줬다. 평소 조리도구로 하면 귀찮고 엄두가 안 나는 반찬들을 내열용기와 종이호일 정도를 활용하여 한방에 해결하는 레시피를 제공한다.

다른 초짜들이 그렇듯 해동만 주로 이용하다가 저자 덕분에 브로콜리도 삶아먹고, 새송이버섯 구이도 해먹었다. 기회가 되면 라따뚜이와 잡채도 해보고 싶다. 손이 많이 가는 요리라 엄두를 못 내던 메뉴들이었는데.... 에어프라이어로 이렇게 쉽게 할 수 있다니....

에어프라이어 전용(크기가 맞는) 용기가 있었다면 이미 많이 따라 해봤을 요리로 가득한 책이었다. 저자 덕분에 더 큰 에어프라이어 구매하고 싶은 뽐뿌까지 옴.

책의 마지막 장에는 이미 먹다 남은 음식의 심폐 소생 팁도 깨알같이 담았다. 음식 자체를 심폐 소생하는 게 두어 개, 활용해서 에어프라이어로 새로운 맛을 내는 게 5개 내외로 담겨 있는데 쏠쏠하다. 남은 우유를 에어프라이어 이용해서 치즈로 만드는 게 제일 신박함.

요리는 너무 귀찮고,

사 먹는 밥은 물리고,

인스턴트는 싫은데

에어프라이어가 있다면 이 책을 적극 추천하겠다. ㅋㅋ