이스탄불 홀리데이

이스탄불 홀리데이 (2014~2015년 최신판, 휴대용 맵북) - 내 생애 최고의 휴가 ㅣ 최고의 휴가를 위한 여행 파우치 홀리데이 시리즈 10
김현숙 지음 / 꿈의지도 / 2014년 8월

아무리 좋은곳이라 할지라도 역사와 문화, 종교등 다양한 원인으로 생겨난 그지역 특유의 특성을 제대로 숙지하지 못한다며는 그곳을 여행한다 할지라도 볼거리에서 먹거리까지 다른곳에서는 체험해볼수 없는 매력을 놓칠수 있게 마련이다.

지리적으로는 터키 서부에 위치한 최대도시로써 아시아와 유럽의 교차된 지점에 있는 이스탄불의 역사와 숙박시설,교통,쇼핑등을 전반부 7장에 걸쳐서 포괄적으로 소개하고 있으며 후반부에는 이스탄불 지역별로 나누어 구석구석 지도와 각종사진을 더불어 7장에 걸쳐서 자유여행하는 사람들일지라도 수월하게 사용할수 있도록 수록되어 있었다.

뿐만 아니라 해외여행인만큼 여행준비에 만전을 기할수 있도록 여행일정,예산,항공권예매,여권,숙소예약,환전,입출국문제에 있어 한국과 다른점이 어떠한것인지와 여행도중 주의해야할사항, 간단한 회화,알고가야할 상식선에서 Tip을 제공해주고 있었다.

기존 여행관련서적들이 여행기행문적성격을 띄었던것을 생각하면 직접 여행지에 들고 다니며 필요한 정보를 그때그때 사용할수 있다는 점이 효율적으로 도움을 주는 여행가이드북이다.

터키라고 하면 한국전쟁때 도움을 주었던 형제나라로써 건축물로는 푸른색을 띄고있는 이슬람사원인 블루 모스크, 음식물로는 케밥이란 구워먹는 고기요리를 우선 떠올리게 하였지만 다양한 터키체험을 여행을 떠나려는 독자들에게 스스럼없이 접하게 해주는글로 접하게 되었다.

나의 사랑하는 여러분에게

나의 사랑하는 여러분에게 - 故 하용조 목사의 따뜻하고 그리운 말모음
하용조 지음, 이성표 그림 / 두란노 / 2014년 7월

예로부터 사회적인 명망이 있는 사람들의 업적이나 공적에서 비롯된 주옥같은 명언들이 후세사람들에게 내려오고 있다.

그리스도인들이라면 2.000년전 이땅에 오신 예수그리스도께서 인류의 죄를 대속하시며 의롭다고 칭하시며 남겨주신 복음의 진수를 생활가운데 적용하여 힘과 용기를 북돋게 하는 말씀이 주옥같은 명언인데, 온누리교회에서 시무하셨던 하용조목사님의 3주기를 맞이하여 살아가면서 주님께서 친히 마음을 추스리게 하도록 메시지를 총 8장에 걸쳐서 365개의 어록을 실은 故하용조목사님의 따뜻하고 그리운 말모음인 "나의 사랑하는 여러분에게"라는 저서를 접하게 되었다.

인생에 있어서 위기라고 하며는 실패했을때를 떠올리게 되나 성공할때 찾아오는것이고 병들었을때 보다는 건강할때이며 무명할때가 아닌 유명할때 찾아오는 것이라는 말씀을 항상 경건하고 겸손한 크리스천의 모습을 간직하라는 글이 제일 마음에 담아두어야 겠다고 명심하게한 말씀이었다.

사람이 살아가는데 제일 중요한 문제가 무엇이며, 내자신이 어떠한 존재이고, 반드시 필요로 해야할것이 어떤것인지 또한 진정한 신앙이란 어떤것이며 힘들때,낙심했을때 뿐만 아니라 가정생활에 문제를 안고살아가는 사람들에게 까지 어록이지만 함축적으로 실려있었다.

무엇보다 나의 눈길을 멈추게 하였던 곳은 영에 속한 사람을 생각해보게 하는 글로 어떤행동을 표출해야 할지 의미있게 읽혔다.

뇌졸중 굿바이

뇌졸중 굿바이 - 우리나라 사람들이 제일 두려워하는
허춘웅 지음 / 피톤치드 / 2014년 8월

나이를 먹게되며는 젊은날에는 충분히 이루어지던 세균감염의 억제나 세포재생등이 원활하게 이루어지지 않게 되기에 생길수있는 응급을 요하는 질병중 하나로 중풍이라고 생각해왔는데 이것은 나이 많은 사람들에게 찾아오는 모습을 보았기 때문에서 였는지 잘못된 선입관에 의한것임을 알수 있었다.

젊은사람일지라도 고혈압,흡연,스트레스,복부비만,안좋은 식습관,당뇨,음주,심장질환등 다양한 뇌졸중을 일으킬수 있는 요인들을 접하기에 기존의 노인병으로 거리감을 느끼던 사람들도 질병으로만 치부할것이 아니라 증상임을 올바로 인식하여 평상시 생활식습관에서 운동,건강검진을 통하여 예방할수도 있으며 완치가 가능한것으로 어느날 갑자기 찾아와 죽음으로 고통스럽게 이끄는 노인병이란 개념에서 나이에 국한되는 질병이 아니고 예방뿐만아니라 대처도 할수있으며 응급처치와 치료에서 재활에 이르기까지를 대한민국 유일의 뇌졸중 전문병원인 명지성모병원장이신 허춘웅박사는 그의 저서 "뇌졸중 굿바이"에서 뇌졸중 예방법,치료와 후유증에 관한 글로 총6장에 걸쳐서 수록하고 있었다.

가정의학이라고는 하지만 생활가운데 일어나는 일들을 예화로 구성하여 독자들로 하여금 증상과 더불어 궁금했던점들을 테마별로 함께 읽어가는 가운데 건강상식으로써의 이해의 도를 높여주어 증상과 치료가 중요하지만 그보다는 두려움을 극복하고 대비할수 있는 준비자세를 접하게 하는 글에 의미가 있었다.

이만 잘 닦아도 비만.치매 막는다

이만 잘 닦아도 비만 치매 막는다 - 당신이 꼭 알아야 할 뜻밖의 치과상식, 충치예방연구회 추천도서
가바야 시게루 지음, 황윤숙 감역 / 도어북 / 2014년 8월

예로부터 치아가 오복중의 하나라는 말이 전해져 내려오는만큼 신체기관에 있어서 중요한 역활을 하고 있음에도 대수롭지 않게 여기어서, 살아가는 동안 어느만큼 치아기능이 중요한지 인식하기 보다는 치과병원에 다니며 고생할때에야 비로서 고통으로 인한 치아건강관리의 중요함을 느꼈던것이 현실이다.

얼마전 인프란트시술을 받기위해 치과에 들르니 333법칙을 따르라는 글귀를 볼수있었다.

이것은 치아를 닦는데 있어 하루3번, 식후3분안에, 3분동안 양치질하는것을 반드시 지키라는 말이었다.

이처럼 이를 잘닦는것의 중요성이 일반적으로 알고있는 충치예방에만 그치는것이 아니라 치아와 정신건강에 까지 얼마나 중요한 영향을 미치게 하는지 의학전문 저널리스트로 활동중인 가바야 시게루는 그의 저서 "이만 잘 닦아도 비만.치매 막는다"라는 저서를 통하여 미쳐 알지 못했던 치아가 자신의 건강에 주는 효과와 치아우식증,치주질환과 같이 걸렸다하면 고생을 면할수 없었던 질환으로 실생활가운데서 예방하는 방도와 치과검진에서 치료를 효율적으로 관리할수 있게끔 총4장에 걸친글로 서술하고 있었다.

병원에 건강검진할때 의사선생님에게서 듣는 스케어링하라는 의사소견과 치아로 인한 고생을 참고 지내서는 안되는것이 치과와 건강에 관련된 예비상식으로 숙지토록하여 평상시 소홀히 여겼던 부분들로 뜻밖의 치과상식을 테마별로 각종그림과 BOX를 함께 이책을 읽는 독자들 스스로의 건강을 살펴볼수 있게하는 가정의학서적이었다.

크로아티아, 발칸을 걷다

시간으로의 여행 크로아티아, 발칸을 걷다 ㅣ 시간으로의 여행
정병호 지음 / 성안당 / 2014년 7월

추석연휴가 끝나면 발칸반도 2개국과 동유럽 6개국을 다녀오려던 참에 이번 여행하려는 나라중 오스트리아와 크로아티아,슬로바키아를 이책에 수록되어 있는 "크로아티아, 발칸을 걷다"라는 여행기를 접하게 되었다.

지중해 동쪽에 슬로베니아,크로아티아,보스니아,세르비아,코소보,알바니아,마케도니아,그리스,불가리아,터키,루마니아등이 속해있는 아드리아해와 지중해,에게해,흑해에 둘러싸인 반도를 흔히 발칸반도라고 일컫는데 자연환경적으로는 독특한 민족성들이 혼합되어 있는곳이며 역사적으로는 로마와 비잔틴제국,트루크등 주변 제국들의 지배를 받았으며 민족국가로 성립된 이후에도 민족들간의 분쟁에 이어 사회주의 영향을 받으므로 정치적으로 불안정할뿐 아니라, 종교적으로는 기독교와 러시아정교회,이슬람교등이 시대적으로 교차되었던 지역인만큼 이지역을 여행하기전에 반드시 이지역에 대해서 차분히 사전정보를 알아둘 필요성을 느끼게 하였다.

하지만 역사,지리공부를 별도로 하는것이 아니었던 만큼 자연스럽게 이해할수 있도록 발칸반도와 더불어 인접국가와도 함께 그지역마다의 특성을 여행자들이 숙지해야할 내용들이 12박13일의 발칸반도여행과 세르비아,보스니아,헤르체코비아,크로아티아,슬로베니아를 8일여정 그리고 5일동안 크로아티아여행이 가능하도록 발칸반도 지도를 살피어 각지역사진과 더불어 살펴볼수 있었다.

 

유럽이라고 하며는 프랑스의 에펠탑과 템스강옆의 영국국회의사당,동독과 서독의 화합의 상징인 브란덴부르크를 쉽게 떠올리게 마련인데 이처럼 다양한 역사와 문화가 한데 어울려 있으면서도 마치 중세유럽이라는 시간에 머물러 있는듯한 여행지이기에 다른 여행기에 비하여 이지역사람들의 정서까지도 이해하는데 도움을 주고 있었다.

여행지의 국경이 붙어있는 지역인만큼 자동차로 여행하는 사람들을 위하여 거리와 시간을 알아볼수 있는 사이트와 발칸지역나라를 이해하는데 도움을 줄수있는 사진과 Tip을 현지에서 그때 그때 유용하게 참고할수있는 여행지의 인구,종교,경제,문화,수도와 같은 여행지정보를

함께 볼수있게끔 수록되어 이번여행에 유익한 글이였다.