이만 잘 닦아도 비만.치매 막는다

이만 잘 닦아도 비만 치매 막는다 - 당신이 꼭 알아야 할 뜻밖의 치과상식, 충치예방연구회 추천도서
가바야 시게루 지음, 황윤숙 감역 / 도어북 / 2014년 8월

예로부터 치아가 오복중의 하나라는 말이 전해져 내려오는만큼 신체기관에 있어서 중요한 역활을 하고 있음에도 대수롭지 않게 여기어서, 살아가는 동안 어느만큼 치아기능이 중요한지 인식하기 보다는 치과병원에 다니며 고생할때에야 비로서 고통으로 인한 치아건강관리의 중요함을 느꼈던것이 현실이다.

얼마전 인프란트시술을 받기위해 치과에 들르니 333법칙을 따르라는 글귀를 볼수있었다.

이것은 치아를 닦는데 있어 하루3번, 식후3분안에, 3분동안 양치질하는것을 반드시 지키라는 말이었다.

이처럼 이를 잘닦는것의 중요성이 일반적으로 알고있는 충치예방에만 그치는것이 아니라 치아와 정신건강에 까지 얼마나 중요한 영향을 미치게 하는지 의학전문 저널리스트로 활동중인 가바야 시게루는 그의 저서 "이만 잘 닦아도 비만.치매 막는다"라는 저서를 통하여 미쳐 알지 못했던 치아가 자신의 건강에 주는 효과와 치아우식증,치주질환과 같이 걸렸다하면 고생을 면할수 없었던 질환으로 실생활가운데서 예방하는 방도와 치과검진에서 치료를 효율적으로 관리할수 있게끔 총4장에 걸친글로 서술하고 있었다.

병원에 건강검진할때 의사선생님에게서 듣는 스케어링하라는 의사소견과 치아로 인한 고생을 참고 지내서는 안되는것이 치과와 건강에 관련된 예비상식으로 숙지토록하여 평상시 소홀히 여겼던 부분들로 뜻밖의 치과상식을 테마별로 각종그림과 BOX를 함께 이책을 읽는 독자들 스스로의 건강을 살펴볼수 있게하는 가정의학서적이었다.