위로하는 심리학

위로하는 심리학 - 복잡한 내 마음을 이해하기 위해 알아야 할 마음의 법칙
장근영 지음 / 빅피시 / 2025년 7월

★ 이 리뷰는 출판사에서 제공받아 작성하였습니다 ★

언제 부터인가 군중속의 고독이라는 말이 낮설지 않게 사용되고 있다

함께 모여 사는 인간사회 이지만 무엇인가에 뒤쳐지고 안될것만 같은 이러한 현상을 자칫 저마다의 성격탓 으로 치부하고 지나가기 일쑤였다

하지만 이러한 현상은 자신도 모르는 정신건강의 문제로 우울증이나 정신장애의 문제 일수 있다는 보도를 보게 되던중 장근영교수님의 "위로하는 심리학" 이라는 저서를 접하게 되었다

어떻게 해서 열심히 살아가는게 힘들게만 느껴지며, 현재에 안주하기 보다는 더 나은 자기스스로가 되고 싶다는 마음에서의 문제점, 스스로를 위로하게 해주는 것으로 내가 살아가는 사회공동체에서 어떠한 자세로 극복해 나아가야 할지를 총 6장으로 분류되어서 심리학자들의 이론을 보여주고 있었다​

살아가면서 생기게 되는 대인간의 갈등과 말못하는 불안감이 내면의 무의식에서 생기며 그러한것이 꿈이나 집단의식 , 거짓말 , 경우에 따라서는 방어기재라는 양태로 다양하게 나타난다는 것을 1장의 프로이드의 영향을 가까이에서 받은 심리학자 들의 논리로 서술되어 있었다

또한 스스로가 다른이들과 다르다는 의식이 은근히 깔려서 생기는 이들의 문제를 스키너 , 엘킨드 , 아들러 같은 학자들의 이론으로 해결책을 2장에서 모색해 볼수 있었다

누구한테나 이렇다 하게 말은 못하지만 대인관계에서 위축되는 사람들을 위해 레빈의 장이론 , 존볼비의 애착이론 , 아시의 동조실험은 읽는 이들에게는 이론속의 등장인물중 한명일수 있다는 생각을 갖도록 3장에서 나타내주고 있었다

후반부 에서는 내자신이 평범함을 , 그리고 누구에게나 찾아드는 부족함에 갖는 기회 , 어려움을 극복해 낸것만이 진정한 자기것 이라는 심리적 안정감을 주는 내용들로 6장 까지 구성되어 있었다

특히 좋은 끝맺음을 맺은 일보다 아쉽고 부족하다고 느꼈던 기억이 오랜시간 동안 기억되는 자이가르니크 효과 부터 인간본성에 대한 동기부여로 자신이 만족하지 못했던 것을 욕구로 시작하여 결국엔 자기실현 욕구로 나간다는 매슬로의 욕구 , 대중들에게 MBTI 프로그램에 영향을 미쳤던 칼구스타프 융 의 집단심리학은 인생을 살아가는데 있어 필요한 용기를 심리적 원리로 이야기 하여서 결정을 내리게 하는 기능으로 직관, 감각, 사고, 용기 뿐만 아니라 자신에게 적절히 적용되는 분노와 두려움 , 슬픔 , 고통 , 열등감 과 같은 감정적 요소를 찾아 생활중에 조합을 이루어 자신의 합리적 결정으로까지 도달하도록 한다는 이야기가 제일 와닿게 하는 삶속에서 스스로를 찾게 하는 심리서적 이었다

마구로센세의 히라가나 가타카나 쓰기노트

마구로센세의 히라가나 가타카나 쓰기노트
최유리 지음 / 브레인스토어 / 2025년 6월

★ 이 리뷰는 출판사에서 제공받아 작성하였습니다 ★

어떠한 외국어든지 처음 접할때는 낮선 것처럼 한국인들에게 있어서 일본문자의 첫이미지는 고대상형문자 처럼 보이는 수가 있다

자음과 모음으로 이루어진 소리글자 한글과 다르게 일상적으로 통용되는 46개의 기본문자로 대체로 둥글둥글한 히라가나와 딱딱한 모양으로 외래어,의성어,의태어,강조하고 싶은 단어를 사용하는 가타카나와 마지막으로 문자의 의미전달 하는데 있어 필요로 하는 한자를 사용하므로 세종류의 문자를 숙지해야한 했다

이런점이 독학으로 일본어를 공부하는 이들에게 첫 입문부터 부담을 안겨주었는데 시원스쿨 어학원의 최유리선생님은 "마구로센세의 히라가나 가타카나 쓰기노트"를 펴냄으로 직접발음 해보면서 히라가나 가타카나 50음도를 공부할수 있도록 하였다

일어의 글자발음, 글자체의 행을 공부하는데 있어 획의 생김새를 따라 써보게 하는데 그치는 것이 아니라 초보입문자 들을 배려하는 측면에서 확실히 알아볼수 있을 정도의 크기로 단어를 실어 놓았었고 이를 응용하게끔 관련문장도 함께 기술되어 있었다

연습하기와 더불어 단어장을 한몫에 볼수 있다는 것은 쉽게 글자를 익혀 쓸수 있어서 공부한 내용을 확인하며 점검한다는 측면에서 유용하였다

또한 Q.R코드를 통해서 책자로써의 한계를 넘어 저자의 직강도 함께 시청할수 있는것 역시 발음을 제대로 잡는 기여를 하는 부분이었다

히라가나 가타카나 50음도의 전반적 개요를 1장에서, 한글자씩 행으로 숙자하는것을 2장에서, 마지막 3장에서는 히라가나중 헷갈리기 쉬운 (사さ치ち) , (네ね 레れ 와わ) , (누め 메ぬ) , (하は 호ほ) , (루る 로ろ) , (이い 리 ら)

가타카나중 헷갈리기 쉬운 (아ア마マ) , (우ウ와ワ) , (쿠ク와ウ) , (코コ유ユ) , (시シ츠ツ) , (스ス 누マ) , (소 ソ응ン), (테テ 라ラ) 까지 다른 일본어 쓰기노트 보다 꼼꼼히 정리하여 보여 주고 있었다

뿐만 아니라 그이후의 탁음,반탁음,요음,촉음,장음의 설명에서는 우리말의 어떤 발음과 비슷 한다던가 , 중간발음으로 하는것이 좋을지 박스로 처리한 부분은 세세한 곳까지 신경써서 집필한 것임을 느낄수 있었다

총 3장 18강 으로 구성되어 독학일본어 초보자들에게 두루 추천하고 싶은 일본어 입문서 였다

거인의 어깨에서 인간과 삶을 묻다

거인의 어깨에서 인간과 삶을 묻다 ㅣ 거인의 어깨에서 묻다 철학 3부작
벤진 리드 지음 / 자이언톡 / 2025년 7월

★ 이 리뷰는 출판사에서 제공받아 작성 하였습니다 ★

21세기를 살아가는 현대인들에게 있어서 진정한 삶의 의미가 무엇이냐고 물어본다면 얼른 대답하는 사람은 쉽사리 찾을수 없지만 저마다 자기만의 철학적인 사고와 처해져 있는 삶속에 녹아있는 현실이 복합적으로 작용하여 삶의 의미를 말할 것이다

이처럼 자신만의 삶의 체험속에서 가치관과 세계관을 구축하며 삶의 의미부여를 하지만 그러한 현상이 있기까지 직,간접적으로 영향을 미쳤던 57명의 동서양을 막론한 도덕, 가치, 종교, 철학등 다양한 방면에서 넓은 혜안을 가졌던 사상가들이 오늘날에 미친 영향력이 담겨있는 원리를 종교, 인간과 사회와 자연, 신안에서의 삶, 도덕적 책무, 자아의 자유, 철학적인간, 실존과 자유, 욕망과 동기, 유전자와 환경, 관계와 책임, 자연과 윤리, 완전체 로써의 인간, 저항과 실천, 의식과 자아, 포스트휴먼, 기술과 미래 라는 테마로 총 16장으로 구분하여 놓으므로써 그분들의 남기고간 인생철학과 삶에 대한 이해를 다시금 살펴 볼수 있게 하였다

벤진리드 라는 사상가의 "거인의 어깨에서 인간과 삶을 묻다" 라는 저서를 통하여 인생을 살아가며 인간과 삶의 상관관계를 옛성현들과 종교,철학,심리학자들 등이 나타내고자 했던바로 재조명해 보는 시간을 갖을수가 있었다

철학이나 심리학과 같은 내용은 그내용 자체가 심오할수 밖에 없기에 전문교과서적을 보면서도 이해의 난이도가 심한데 반하여 이책은 글의 짜임새가 접근하기 수월하도록 기술되어 있으므로 독자들에게는 효율적인 시간을 갖도록 하였다

책내용면에 있어서도 각파트가 끝마칠적마다 주요서술이 적혀있는점은 책내용의 신뢰도를 한층 높여주는 배려의 측면으로 볼수 있었다

하루 10분 처음 일본어 문법 ]

하루 10분 처음 일본어 문법 - 원어민 MP3 음원 + 핵심 문법 쓰기 노트 + 동사 활용표 + JLPT N5·N4 문법 문제 & 정답 PDF + 중간고사·기말고사 복습 테스트 PDF
시원스쿨어학연구소 지음 / 시원스쿨닷컴 / 2025년 5월

★ 이 리뷰는 출판사에서 제공받아 작성 하였습니다 ★

일본어 공부에 있어서 어휘력 향상을 증진 시키는 방법으로 문법을 빼놓을수가 없었다

그중에서도 일본어를 독학으로 공부하는 일본어초보자 들에게는 첫번째 관문이라 할수 있는 일본어발음을 들수가 있는데 대표적으로 한국인이 사용하지 않는 촉음 (っ) 과 같은 것이 있었다

하지만 이런 관문을 통과하면 일본어기초문법으로 상당수 일본어문법책 에서 어렵지 않게 볼수 있듯이 두번째 일본어문법이 기다리고 있었다

기존 시중에 선보이고 있는 일어책은 명사,な 형용사,い형용사,동사 라는 커다란 줄기에 숫자와 조사를 중간중간 익히게 하도록 출간 되어 있는데 명사,형용사 까지는 나름대로 일본어를 어렵지 않게 공부할수가 있지만 정작 동사에 들어가면 동사의 분류 부터 익혔던것 까지도 잊어 버리게 되므로 혼란스러웠던 것이 사실이었다

이러한점을 기초문법 부터 JLPT문법에 이르기 까지 더욱 쉽사리 다가갈수 있도록 시원스쿨어학연구소에서는 "하루 10분 처음 일본어 문법"을 출간 하였다

이책은 3분류로 구성되어 있는데

1장 ~ 10장 까지는 명사, 지시대명사 ​こ (이) そ (그) あ (저) ど (어느), 존재동사,숫자,날자,い형용사

11장~20장 까지는 な 형용사, 조사, 동사ます형 ,

21장~30장 까지는 동사 て형, 동사 た형, 동사ない형, ( 명사 ,な 형용사,い형용사와 함께 하는 변화표현), 명령형 , 의지형, 가능형을 수록해 놓고 각 10장씩 파트가 끝마칠적 마다 핵심문장연습을 통하여 자기스스로가 중간평가 할수 있도록 한다는 점에서 효율적이었다

일본어 독학책으로써는 각장마다의 핵심포인트, 자주쓰이는 단어와 더불어 문구를 만들어 보며 그것을 조금더 응용하여 대화체에도 적용할수 있게 할뿐 아니라 실력다지기로 JLPT 기출변형문제를 통해 스스로 자체평가 하며 정리할수 있도록 하였다

무엇보다도 중간평가와 핵심문장연습은 일본어입문서라면 매우 요긴한 부분으로 부록의 동사활용표와 핵심문법쓰기노트와 더불어 일본어교재로써 추천하고 싶었다

삶이 흔들릴 때 장자를 읽습니다

삶이 흔들릴 때 장자를 읽습니다 - 나를 단단하게 하는 2500년 고전의 힘
김훈종 지음 / 도도서가 / 2025년 6월

★ 이 리뷰는 출판사 에서 제공 받아 작성 하였습니다 ★

살아가는데 있어서 삶에 지혜와 의지를 일깨워 스스로의 삶을 다시금 되돌아 보고자 하는 역활을 동양고전의 글에서 찾아 보려 했었고 그런 가운데 동양고전은 채근담을 비롯하여 논어, 맹자, 춘추등 오랜세월동안 독자들의 사랑을 받아 왔었다

쳇바퀴처럼 반복되는 일상을 바쁘게 살아가는 현대인들에게 있어서 때에 따라서는 자신의 자그마한 소망도 사그라들때도 있었다

"논어로 여는 아침" 의 저자이신 김훈종님은 산문의 미각이 살아있는 "삶이 흔들릴 때 장자를 읽습니다"라는 장자의 내편,외편,잡편의 귀중한 글들을 정리하시여 18단원으로 나누어 각단원이 마칠적 마다 필사노트 로써 마음을 다잡을수 있도록 구성하여 펴내시었다

자칫 중국고전 이라면 고리타분 하고 이해도가 높고 오늘날과 괴리감이 있는 논리가 전개될것 이라는 생각도 할수 있는데 이러한 문제를 장자의 원문을 곧바로 접하기 전에 본서를 통하여 어렵지 않게 장자의 글을 대하므로 세상을 바라보는 혜안을 갖도록 해주었다

자신에게 주어진 시간은 엄연히 한정 되어 있는데 반하여 자신의 일생의 상당부분이 자기자신이 아니라 자신이 속해있는 공동체나 특정인들, 계획을 우선순위에 두어 정작 자기인생속에 자기가치는 뒷전인 경우가 종종있었다

이런 부분을 장자의 내편 "재물편"을 인용한 P92 의 글은 인생의 참된 가치로 우선적으로 회복시켜야 할것은 세상에서 자기 자신이 제일 소중한 존재임을 일깨워 준다는 글은 나의 눈길을 사로 잡았다

장자의 글중에서 외편으로 분류되는 글들은 문체도 화려하지 않을것 같았고 완성도도 떨어질것 이라고 생각했으나 장자 외편 "지북유"에 나오는 내용은 사람이 하늘과 땅 사이에 살고 있는것은 마치 흰말이 좁은 틈새를 지나고 있는 것과 같다는 P202 의 글을 접하면서 순간의 찰라가 얼마나 소중하는지 자기자신에게 맡겨진 일생의 시간으로 진가를 생각하게 하는 글이었다

이처럼 동양고전 지혜의 글을 읽으면서 마음의 정리가 되는 부분들로 늘 한켠에 두고 추천하고 싶었다