지금, 여기서 행복할 것

나에게 더 좋은 사람이 되고 싶어서 - 26년 차 라디오 작가의 혼자여서 괜찮은 시간
장주연 지음 / 포르체 / 2021년 4월

오래전 혼자 살아갈 날들을 꿈꾼 적이 있습니다.
혼자 살기 위해 운전도 배우고 혼자 노는 법도 연습했더랬죠.
그러다 남들보다 조금 늦게 평생지기를 만나고 보기만 해도 배부른 아이도 낳았지요.
가끔, 아주 가끔 혼자 살아가는 날들을 그립긴 하지만
뭐 그렇게 자주는 아닙니다.
가족이 있는 삶도 참 괜찮거든요.

[나에게 더 좋은 사람이 되고 싶어서]를 쓴 저자는 혼자여서 괜찮다고 말합니다.
'26년 차 라디오 작가'라는 타이틀을 보며 저도 '26년 차 직장인'이었던 적이 떠올랐어요.
그런 오랜 시간에 걸쳐서 조금씩 다져왔을 나의 삶들 그리고 저자의 삶도 비교하게 되었고요.
어떤 부분은 겹치기도 하지만 어떤 부분은 전혀 다르기도 하더군요.
그리고 아주 부러워지는 부분도 있었습니다.
'혼자만의 즐거움을 찾아가는 삶'
어디에도 얽매이지 않고, 눈치보지 않고 나만의 소중한 일상을 채워가는 삶.
그러니 인생은 제로섬 게임일지도 모른다고 말하고 싶네요.

떠나는 것만이 혼자가 되는 것은 아니다.
일상에서 자신만의 삶의 방식을 통해서 얼마든지 각자의 방을 가질 수 있다.

버지니아 울프의 [자기만의 방]이라는 책이 떠오릅니다.
저는 최근까지 분주하게 살다가 혼자만의 시간을 보내고 있어요.
예전에 전 그런 상태가 마치 '줄 떨어진 연'과 같다고 생각했어요.
아무것도 붙잡을 것이 없는, 막막하고 불안해서 두려운 상태.
그런데 요즘은 한낱 가느다란 연줄에 의지하여 이리저리 휘둘리는 게 아니라
이제는 줄을 끊어내고 어디로든 자유롭게 날아오를 수있는 즐거움을 만끽하고 있어요.

나는 60살, 70살에도 '또각또각' 걸으며 살아갈 생각이다.
나이 들수록 더 멋있게, 조금은 특별하게.

혼자살이는 30대 후반까지 원했던 삶이었어요.
나 자신만을 보듬으며 살아가는 삶,

그때 꿈꾼 저의 노년은 "피아노 잘치는 예쁜 할머니"로 늙는 것이었답니다.
지금도 그러면 되지 않냐고요? ㅎㅎ
아뇨~ 지금은 또 다른 노년을 꿈꾸고 있어요.
"호기심 많고 모험을 즐기는 할머니"요.
나만의 즐거움으로 사는 삶도 좋지만 우리 가족만의 행복을 찾아가는 삶도 좋네요~
아이가 있기에 새로운 꿈을 꾸게 된것이 엄마가 된 가장 큰 기쁨입니다.

예전에는 이런 책을 읽으면 '독신'이라는 편견에 맞서는 자기방어적 억지라는 생각이 들었는데
요즘은 그 또한 스스로가 선택한 행복을 이야기하고 있다는 생각이 듭니다.
어떤 삶이든 스스로가 선택했다는 점이 가장 중요한 것이죠.
누구보다 나 자신에게 좋은 걸 해주는 삶, 그것을 잊지 않고 살아가야겠습니다.

들꽃을 좋아하세요?

전략가, 잡초 - ‘타고난 약함’을 ‘전략적 강함’으로 승화시킨 잡초의 생존 투쟁기 ㅣ 이나가키 히데히로 생존 전략 3부작 2
이나가키 히데히로 지음, 김소영 옮김, 김진옥 감수 / 더숲 / 2021년 3월

올해 봄이 막 다가올 무렵부터 아침 산책을 시작했습니다.
겨우내내 집안에만 있다보니 몸도 마음도 모두 우울해졌거든요.
그래서 아이의 등원과 동시에 산책을 나섰습니다.
직장생활로 또 퇴사 후 코로나로 제가 살던 동네가 어떤 모습인지도 모르고 살았어요.
아침산책을 하면서 봄의 순간을 만끽했습니다.
봄은 정말 찬란했어요.
연초록 잎이 돋아나는 나무들과 저마다 활짝 피기시작한 풀꽃들로 가득했으니까요.

[전략가, 잡초]를 읽으며 길가의 잡초들이 새롭게 보이기 시작했습니다.
그거 아세요? 잡초는 우리가 아는 것보다 굉장히 연약하다는 사실을요.
사실 '잡초'라는 단어를 들으면 끈질기고 강인한 생명력을 떠올리잖아요.
그런데 잡초는 오히려 약하기 때문에 인간의 주변에서 사는 거래요.
실제로 잡초들은 길가나 밭, 도로가에 피어있는 경우가 많습니다.
그건 잡초가 경쟁력이 약하기 때문입니다.
풍요로운 숲 속은 식물이 생존하기에 적합하지만 그렇기에 전쟁터라는 의미도 있지요.
서로 햇빛과 물, 땅을 차지하기 위한 경쟁에서 잡초는 살아남을 수가 없습니다.

그리고 저자의 연구에 의하면 잡초의 씨앗은 쉽게 발아하지 않는다고 해요.

식물의 씨앗이 봄을 느끼기 위한 조건은 겨울 추위다.
겨울의 낮은 기온을 경험한 씨앗만이 봄의 따뜻함을 느끼고 싹을 틔운다.
(중략)
씨앗은 일시적인 따뜻함에 쓸데 없이 기뻐하지 않고

잠자코 겨울 추위를 기다린다.

'겨울이 오지 않으면 진정한 봄도 오지 않는다'는 말이 꼭 씨앗에만 적용하는 말은 아닌 것 같습니다.
또 길가의 잡초가 피워내는 꽃을 보면 비슷해보여도 다 각각의 어여쁨이 있습니다.
그런데 잡초꽃의 색에도 다 의미가 있다고 합니다.
씨앗을 맺으려면 꽃가루를 옮겨서 수분을 해야하는데
눈에 띄는 노란색은 꽃등에를 불러들여 꽃가루를 옮기고
보라색 꽃은 꿀벌을 불러들여 꽃가루를 옮기게 한다고 합니다.
정말 잡초는 살아남기 위한 생존전략이 다양하다는 생각이 듭니다.

모든 생물은 자기 이익을 위해 이기적으로 행동한다.
거기에는 아무런 약속도, 도덕심도 없다.
그러나 인간 눈에는 그런 이기적인 행동이 결과적으로
식물과 곤충이 상부상조하며 서로 득이 되는 관계를 만들어 가는 것처럼 보인다.

이제 길가에 흔한 잡초를 그냥 지나칠 수가 없을 것 같습니다.
[전략가, 잡초]에게 흥미가 생겼거든요.
그들의 삶이 궁금해지기 시작했습니다.
이 책을 읽게 되면 아마 길가의 잡초가 사랑스럽게 보일지도 모르겠네요.

랠프 왈도 에머슨은 '잡초는 아직 그 가치를 발견하지 못한 식물이다'라고 말했습니다.
우리도 그렇습니다.
눈에 띄지는 않지만, 어디에서나 흔해보이지만 저마다의 가치를 지니고 있는 존재죠.
아직 발견하지 못했을 뿐입니다.
그러니 잡초처럼 넘버원이면서 온리원이 '나'로 살아가기를 바랍니다.

[전략가, 잡초]를 읽었습니다.

글쓰기 트레이닝 시작할까요?

나도 한 문장 잘 쓰면 바랄 게 없겠네 - 완전 초보도 3주 만에 술술 쓰게 되는 하루 15분 문장력 트레이닝
김선영 지음 / 블랙피쉬 / 2021년 3월

직장생활 할때 점심시간을 이용해서 길들인 습관이 하나 있습니다.
바로 '10분글쓰기'였어요.
주제 하나를 뽑아서 타이머를 이용해 10분동안 열심히 글을 썼습니다.
10분이라는 시간이 길 때도 있고 짧을 때도 있었어요.
처음엔 막막하더니 쓰면 쓸수록 재미가 붙어서 나중에 정리해보니 무려 600편의 글을 썼더라고요.
그때 글을 쓰면서 가장 뼈저리게 느낀 점은 "어휘력이 부족하다"는 것이었습니다.

[나도 한 문장 잘 쓰면 바랄 게 없겠네]에서 완전초보도 하루 15분씩의 트레이닝으로 21일이면 술술 쓰게 된다고 하네요.
읽으면서 공감하는 부분이 굉장히 많았습니다.
특히 강한 문장을 쓰면 강한 글이 되고 강한 글은 쉽게 휘둘리지 않고 조롱받지 않으며
독자에게 선한 영햑력을 행사한다는 문장이 와닿았습니다.
저자가 말하는 강한 문장의 3요소는 다음과 같습니다.

1 잘 읽히고
2 주제가 명확하며
3 공감이 가는 문장

실은 어떤 글쓰기 책에서나 제일 강조하는 말이 있습니다.

일단 써라! 무조건 써라! 끝까지 써라.

글쓰기를 시작하시는 분들은 보통 글감을 고민하는 경우가 많습니다.
저자는 평소에 글감을 모아둘 것을 권합니다.
저는 가끔 읽고 있는 책의 아무 페이지나 펼쳐서 제일 먼저 눈에 들어오는 문장을 뽑아
그 문장을 첫 문장이나 마지막 문장으로 삼고 글을 쓸 때도 있어요.
난감할 때도 많고 억지스러울 때도 많지만 글 쓸 때 이런 저런 상상을 할 수 있어서 좋았어요.
또 문장력을 키우기 위해 필사를 해보라고도 권하고 있어요.
저는 어휘력을 위해 시를 필사하는 편인데 확실히 말을 할때 표현력이 풍부해지는 걸 느꼈습니다.

이 책의 장점은 무엇보다 글밥코치님의 피드백과 15분 글쓰기 PT를 통해 어렵지 않게

글쓰기에 접근할 수 있다는 점입니다.
또한 마지막 장의 <강한 문장 써먹기>를 통해 이메일, 기획서, 브런치까지 다양한 글쓰기를 완벽하게 익힐 수 있어요.
저도 이 책을 통해 얻게 된 글쓰기 팁은 바로 "SNS앱을 지우고 국어사전 앱깔기"입니다.
맞춤법이나 철자, 뜻이 헷갈리는 단어가 있으면 무조건 국어사전을 펼쳐보려고요.

일상에서 가장 쉽게 글쓰기에 접할 수 있는 방법은 무엇일까요?
저는 <일기>라고 생각해요.
한줄이든 세줄이든 그날 하루를 짧은 몇 문장으로 표현할 수 있다면

글쓰기 습관도 형성되고 기록도 남는 셈이죠.
강한 문장 3요소를 이용해서 일기를 써보는 것도 좋을 것 같네요.
중요한 건 어떤 내용이든 쓰는 것입니다. 남기는 것입니다.
그것이 바로 글쓰기의 비법 아닐까요?
[나도 한 문장 잘 쓰면 바랄 게 없겠네]를 읽어보았습니다.

당신의 사랑은 어떤 모양인가요?

당신의 사랑은 당신을 닮았다 - 나를 몰라서 사랑을 헤매는 어른을 위한 정신과의사의 따뜻한 관계 심리학
전미경 지음 / 더퀘스트 / 2021년 4월

작년 성탄절 무렵 우연히 얻은 포인세티아 화분을 겨우내 키웠습니다.
식물을 참 좋아하면서도 기르는 일에는 서툰 제게 또하나의 업둥이가 찾아온 셈이죠.
물을 좋아하는지 햇볕을 좋아하는지 인터넷으로 배웠음에도
실은 그냥 거실탁자에 얹어놓고 흙이 바짝 마르면 물을 주는 정도만 했습니다.
그래도 잊지 않고 틈틈히 관심을 준 덕분인지
몇 장의 이파리만 달려있던 어느새 풍성하게 새순을 키워냈습니다.
그저 물만 주고 볕만 쬐여주었을 뿐인데
제게 온 식물 중 유일하게 한계절을 버텨낸 것이 기특하네요.

[당신의 사랑은 당신을 닮았다]를 읽으며 화분에 눈이 가는 건 왜일까요?
바쁘다는 핑계로, 귀찮다는 구실로 어느새 멀어지거나 끊어진 수많은 관계들.
그리고 그 관계들로부터 상처를 받고 점점 관계를 두려워하는 나.
이 책은 단하나의 질문으로 시작합니다.

왜 나는 사랑이 어려울까?

저자인 전미경은 정신과의사입니다.
수많은 내담자들을 만나고 그들의 이야기를 통해 관계맺음을 새롭게 바라보고
그 이야기들을 책으로 담아냈습니다.
사랑은 말로서 표현되며 나의 결핍이 내 사랑의 모양을 이루고
관계의 온도를 통해 사랑은 익어가며 어른스러운 이별로 사랑에 안녕을 고하고
연인과의 조건으로 사랑의 조건을 알아봅니다.
그리고 나 자신과의 관계를 통해 진정한 사랑을 하게될 나를 만나게 됩니다.
실제로 겪은 사례들로 구성된 이야기들이지만 읽다보면 어딘가 익숙한 느낌이 듭니다.
내 이야기같기도하고 내 주변 친구의 이야기같기도 한 사랑의 이야기들.
꼭 연인이 아니더라도 가족이나 친구 등의 인간관계도 다루고 있지요.

예전에 저는 '왜 어떤 관계는 아무리 노력해도 멀어지게 되는 걸까?' 고민한 적이 있습니다.
아무리 상대가 원하는 대로 맞춰주고 애를 써도 어느 순간이 되면 소원해지고 마는 관계들.
그저 제가 뭘 잘못해서 그랬거니 했지요.
하지만 그렇게 많은 관계들과 헤어지고 나서 알게 되었습니다.
제 자신에게 솔직하지 못했다는 것을요.
제 마음과 감정에 정직하지 못하는 순간부터 상대방에게 끌려다녔다는 것을요.
그렇게 저 자신을 속이고 상대방에게 맞춰주다보니 제 마음이 지치기 시작하고
어느 순간부터 상대방에게 소홀해지다보니 상대방은 서운해지기 시작하고
결국 관계는 끝이 나고 말았다는 것을 이제야 비로소 깨달았던 셈이죠.

살면서 우리가 투정과 삐짐을 보이는 인간관계는

엄마와 연인 혹은 배우자로 한정됩니다.
이 특별한 지위를 믿고 서운함이 올라올 때는

연인에게 표현을 하시길 권합니다.

우리는 왜 솔직하지 못할까요?
잘 보이고 싶은 마음 때문일까요?
싫은 소리에 미움받고 싶지 않아서일까요?
반대로 상대방이 투정과 삐짐을 보인다면 당신은 어떤 반응을 보이나요?
당신 보여주는 반응만큼 상대방도 그렇게 당신을 바라봐 줄 준비가 되어 있습니다.

누군가를 너무도 사랑스럽게 볼 수 있는 사람은
나 자신도 충분히 그렇게

사랑할 수 있는 사람입니다.

누구보다도 자신의 마음에 정직하면 좋겠습니다.
틈틈히 물을 주고 가끔 볕을 쬐어주듯 마음을 표현하고 솔직해지는 것.
그것이 관계의 첫걸음 아닐까요?

모른다는 것을 아는 것이 힘!

싱크 어게인 - 모르는 것을 아는 힘
애덤 그랜트 지음, 이경식 옮김 / 한국경제신문 / 2021년 3월

저는 이런 사람에게 매력을 느껴요.
내가 모르는 사실을 단박에 깨우쳐주는 사람.
저는 이런 사람에게 화가 나지요.
내가 잘 알고 있는 사실을 반박해주는 사람.
둘 중 어떤 사람이 저에게 도움이 될까요?
언뜻 생각하기엔 모르는 사실을 알려주는 사람이 대단하다고 여겨지지만
실은 알고 있다고 믿었던 것이 틀리다고 반박해주는 사람에게서
더 많은 정보를 얻을 수 있습니다.
여러분도 아시겠지만 잘 알고 있다는 신념을 돌리기란 얼마나 어려운 일인지요.

[싱크 어게인Think Again]에서는 모른다는 사실을 아는 것이 힘이라고 합니다.
당연하게 생각해왔던 것, 그래서 일말의 의심조차 품지 않았던 모든 것들을

처음부터 새롭게 가정하고 의심해보라는 것이지요. 

우리는 우리에게 필요한 정신적인 도구들을 이미 많이 가지고 있다.
우리는 그저 그것들을 기억하고 있다가 가끔 창고에서 꺼내

녹과 먼지를 제거하기만 하면 된다.

책은 정답이라고 생각했던 문제가 실은 오답일지도 모른다는 의심을 품고서
다시 문제를 바라볼 때 새로운 답을 얻어낼 가능성이 크다고 말하고 있습니다.
간단한 예로 학창시절 시험칠 때 처음 쓴 답을 고치면 틀릴지도 모른다는 두려움에 사로잡히죠.
그런데 실험을 해보니 처음 쓴 답에서 수정할 경우 그 답이 맞을 가능성이 틀릴 가능성보다
현저히 높다는 사실이 드러난 것입니다.

사람들은 가끔 착각을 하게 됩니다.
축구경기를 볼 때 자신이 감독보다 더 유능하게 경기를 이끌어갈 자신이 있다고 말이죠.
그래서 감독의 실책이 드러날 때마다 "그것봐, 내가 해도 너보다는 낫겠다!'라며 비난합니다.
이책에서는 그런 사람을 '안락의자 쿼터백 신드롬'이라고 합니다.
반대로 '내가 알고 있는 것은 다른 사람들도 다 알고 있으니 나는 유능하지 않다'고
생각하는 사람들도 있습니다.
자기 자신의 평가를 남들보다 현저히 낮게 평가하는 사람들을 '가면을 쓴 사기꾼'이라고 합니다.
여러분은 어디에 속하나요?

우리는 인생의 너무도 많은 영역에서 자기 의견에 의심을 품거나

자기가 알지 못하는 것을 발견할 정도로 충분히 많은 전문성을 가지지 못한다.

자기가 어리석음의 산 정상에 서 있음을 깨닫지 못한 채,
거기에서 내려와 다른 쪽으로 갈 생각은 조금도 하지 않은 채 말이다.

산을 오르다 정상을 발견하고 거기 서서 발아래를 내려다보는 기분은 정말 좋겠죠.
그런데 알고 보니 거긴 산중턱의 작게 돌출한 봉우리였다면 어떨까요?
어리석음의 산 꼭대기에 서서 고집스럽게 자신의 의견이 옳다고 주장하고 있지는 않나요?

상대방의 고정관념과 편견을 흔들려면 어떤 방법을 써야할까요?
가장 좋은 건 경청이라고 합니다.
잘 듣고 공감하고 질문하며 토론을 벌이는 것이죠.
서로 다른 견해를 놓고 맞부딪히며 의견차이를 좁혀나가는 것,
이것이 바로 상대방의 마음을 여는 방법이죠.

이책은 그런 대화법의 세 가지 핵심기법을 아래와 같이 소개합니다.

개방형(주관식) 질문을 한다.
반영적 경청을 한다.
그 사람의 소망과 변화 역량을 확인한다.

자세한 내용은 책에서 확인해보세요.

이 책의 마지막장에서 얘기하는 [평생 학습 공동체 만들기]가 솔깃합니다.
여태껏 혼자 생각하고 혼자 공부하고 혼자 책을 읽어왔는데
학습 공동체를 만들어 함께 생각하고 함께 공부하고 함께 책을 읽는다는 것이
꼭 필요하다는 생각이 드네요. 그것도 평생 말이죠.
이 평생 학습 공동체는 제가 한번 꼭 만들어봐야겠다고 다짐해봅니다.

자기 마음속에 들어오는 모든 생각을 믿지 않는다는 것은

지혜롭다는 뜻이고,
자기 가슴속에 들어오는 모든 감정을 내면화하지 않는다는 것은

정서지능이 높다는 뜻이다.

[싱크 어게인]을 읽었습니다.