우리도 죽을 때까지 최대한 혼자 화장실을 갈 수 있도록 지금부터 노력해야 한다. 몸과 뇌가 낡지 않도록 지금부터 잘 살아 놓아야 한다. 늙고 약해졌을 때 잘 회복할 몸의 힘과 정신적 힘을 지금부터 만들어야 한다.

-알라딘 eBook <길 위의 뇌> (정세희 지음) 중에서 - P33

헤르페스 뇌염으로 가장 많이 다치는 부위인 해마hippocampus의 위치 세포place cell—위치 기억과 길찾기를 담당하는 해마에만 있는 세포—에게 자극과 과제를 줄 의도였다. 달리기로 해마의 신경 재생—해마는 기억의 센터이며 달리기가 해마의 신경가소성을 촉진함은 잘 밝혀져 있다—을 촉진하면서 동시에 위치 기억 훈련도 꾀하는 것이다.

-알라딘 eBook <길 위의 뇌> (정세희 지음) 중에서 - P41


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 

The robe smelled the same as before. It was very heavy, and became a warm, dark cave. Sophia fell asleep right away, and Grandmother sat down in the north window to wait. It was blowing hard, and the sun was setting. She was far-sighted and saw the boat half an hour before it reached the island – a moustache of white foam that would appear at irregular intervals and sometimes vanish entirely. - P89

A small island, on the other hand, takes care of itself. It drinks melting snow and spring rain and, finally, dew, and if there is a drought, the island waits for the next summer and grows its flowers then instead. The flowers are used to it, and wait quietly in their roots. There’s no need to feel sorry for the flowers, Grandmother said. - P91

The barking came nearer. When the dog caught sight of them, the barking rose an octave. It was a small black dog, as fierce as it was frightened. Its whole body shook with mixed feelings. - P79

Huge bales of real black inland soil were rolled ashore and lay around near the water like sleeping elephants. - P92

"Fritillaria imperialis," Sophia said. "Forsythia spectabilis! That’s a lot more elegant than ‘stepmother’." "Oh, I don’t know," Grandmother said. "For that matter, stepmother’s real name is Viola tricolor. Anyway, really elegant people don’t need nameplates." - P94

Once everything was in the earth, there was a long period of waiting. One still, warm day followed another. - P94

The island’s own turf dried out and turned up its edges like slices of old sausage, several spruces died, and every morning the weather was just as relentlessly beautiful. - P95

The thing about God, she thought, is that He usually does help, but not until you’ve made an effort on your own. - P97


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 

그대는 그대를 위해 마련된 위대한 길을 걷는다.
이 길은 그대를 제외하곤 누구도 걸을 수 없다.
그대의 발걸음이 그대가 걸어온 자취를 지우기 때문이다.
— 프리드리히 니체●

-알라딘 eBook <길 위의 뇌> (정세희 지음) 중에서 - P21


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 

각자의 신념을 가진 사람들, 때로는 위대한 믿음을 지닌 사람들과 같은 방향을 바라보며 달리는 것은 한두 번 실패했다고 그만두기엔 너무 황홀한 경험이다. 그리고 또 모르지. 나도 다음엔 멋진 믿음을 담아 달리고 있을지도. - <아무튼, 달리기>, 김상민 지음 - 밀리의 서재
https://www.millie.co.kr/v3/bookDetail/1ad8710f3b104958 - P111

러닝화의 교체 주기는 대개 1,000km정도라고들 한다. 어마어마해 보이는 거리지만, 꾸준히 달리는 러너라고 가정하면 6개월에서 길어 봐야 1년 안에 거뜬히 소화할 수 있다. - <아무튼, 달리기>, 김상민 지음 - 밀리의 서재
https://www.millie.co.kr/v3/bookDetail/1ad8710f3b104958 - P113

영광의 순간을 함께한 러닝화들은 결코 잊을 수 없다. 파리 마라톤에 이어 포틀랜드 마라톤까지 함께한 미즈노 웨이브 인스파이어13, 베를린과 시카고 마라톤의 결승선을 함께 넘은 아식스 젤카야노24, 가장 최근 오사카 마라톤을 함께한 브룩스의 라벤나까지. 마라톤 완주 메달이 거대한 도전의 보상이라면 러닝화는 그 위대한 여정을 함께한 동반자다. - <아무튼, 달리기>, 김상민 지음 - 밀리의 서재
https://www.millie.co.kr/v3/bookDetail/1ad8710f3b104958 - P113

어떻게 나이 들길 바라는지 스스로에게 자주 묻는다. 그때마다 나의 답은 한결같다. 살아온 결과로서 누리고 있는 것들에 대해 겸손한 어른이길 바란다. 손에 쥐고 있는 것들이 오롯이 나의 능력 덕이라 생각하지 않았으면 한다. 그것들이 내게 오기까지 거쳐온 시간과 과정, 누군가로부터 받은 도움을 잊지 않는 사람으로 늙고 싶다. 그렇게 과정을 잊지 않고 기억해온 시간들이 나를 올바른 어른의 방향으로 이끌어주리라 믿는다. - <아무튼, 달리기>, 김상민 지음 - 밀리의 서재
https://www.millie.co.kr/v3/bookDetail/1ad8710f3b104958 - P116

헤밍웨이는 말했다. 진정한 고귀함이란 타인보다 뛰어난 것이 아닌, 어제보다 더 나은 내가 되는 것이라고. - <아무튼, 달리기>, 김상민 지음 - 밀리의 서재
https://www.millie.co.kr/v3/bookDetail/1ad8710f3b104958 - P119

나는 달리며 고귀함을 느낀다. 적어도 어제보다 덜 부끄러운 사람이 되려 앞으로도 나는 계속 달릴 것이다. 그리고 더 크고 단단한 순환의 고리를 그려나갈 생각이다. 앞으로도 녹록지 않은 여정이겠지만 삶이 던지는 크고 작은 물음표에 나의 대답은 이미 준비돼 있다. 내게는 아무튼 달리기라고. - <아무튼, 달리기>, 김상민 지음 - 밀리의 서재
https://www.millie.co.kr/v3/bookDetail/1ad8710f3b104958 - P119


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 

"Yes," Grandmother said. "But a person can also find solitude with others, though it is more difficult." - P81

Sometimes people never saw things clearly until it was too late and they no longer had the strength to start again. Or else they forgot their idea along the way and didn’t even realise that they had forgotten. - P82

If you squinted and thought about something else, it might almost be a channel marker – an objective indicator that here was a change, of course. - P83

Smell is important. It reminds a person of all the things he’s been through; it is a sheath of memories and security. - P84

She would sit in a cardboard box and stare at the robe, and she would say dreadful, crushing things, and it was hard for the robe to talk back. - P85

Wise as she was, she realised that people can postpone their rebellious phases until they’re eighty-five years old, and she decided to keep an eye on herself. - P85


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo