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산만한 내 아이 집중력 높이는 방법 - 머리는 좋은데 산만해요
리처드 궤어, 페그 도슨, 콜린 궤어 지음, 정보경 옮김 / 리스컴 / 2016년 10월
평점 :
구판절판
도서 - 산만한 내아이 집중력 높이는 방법 :
리스컴
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'우리 아이는 머리는
좋은것 같은데 행동이 산만해'서 걱정이라는 말을 많이 한다.
전 세계를 통틀어 일반적으로
아이들은 모두 똑똑하고,
지극히 정상적인 성장패턴에
맞춰 제대로 성장하고 있다.
하지만 이런 유아기때의
성장과 행동이 10대에가서 좀더 성숙해 지지 않는다면 어떨까?
학교생활은 곧 잘 해도
집에서의 일상은 산만함 그 자체로 옷정리도 못하고
시간관리도 못한다면 부모와의
마찰은 끝도 없다는건 누구나 경험해 봤을것이다.
언제까지나 아이들의 일상을
부모가 케어하거나 일일이 간섭할 수는 없고
아이들 스스로 자기주도적인
삶을 살아가야 한다는 걸 배워야만 한다.
그래서 이 책은 '산만한
10대'들의 사례를 중심으로 아이들이 집중력을 높여야만 하는 이유와
일련의 실천 과정을
알기쉽게 담아낸 내용으로 구성되어 있다.
아이들을 키우며 교육지침서로
부모들이 참고하면 좋을 책이다.
이 책은 3명의 저자가
합작해 10대를 키우는 부모들에게 코칭 파트너의 역할로
적극 활용할 수 있는
tip을 알려준다.
각 내용별
8단계 프로그램을 따라하며 아이들의 집중력을 높이는 실제 활동이나
질문지 등을
활용해 체계적이고 알기 쉽게 담아주었기에 신뢰가 가고,
아이들에게
바로 적용해 볼 수 있게 현실적인 내용으로 구성해 주었다.
신경 심리학자 리처드 궤어
박사는 행동분석 전문가로 그리고 공동저자인
페그 도슨박사는 미국 교육계
리더로 인정받고, 존경받고 있으며, 또 한명의
특별한 공동 저자인 또 한
사람은 주의력 장애를 갖고 있었지만 작가로 성공한
콜린 궤어 프리랜서
작가이다.
이들은 우리의 10대
청소년을 잘 양육하고, 아이들의 "실행능력"을 충분히 키워주기 위해
부모는 어떤 역할을 해야
하는지 이 책에서 제시하는 전략들을 잘 기억해 활용한다면
지금보다 더 긍정의 방향으로
아이들이 성장 할 수 있을거라는 희망을 전해준다.
책의 표지에서도 이미 확인
했듯 우리 아이들이 산만하기에 미처 완벽하지 못한 부분에 대한
부모와의 마찰은 피할 수
없는 과정이다.
개인차와 상황에 따라
아이들은 자신이 행동해야 할 많은 일들에 어느부분은 능숙하게
또는 어눌하게 행동해
주변사람들로부터 지적을 받거나 충돌을 경험하게된다.
이는 부모와 가장 많은
시간을 보내며 집안에서 그 산만함의 결과물들이 하나하나
쌓이고 쌓여 아이에 대한
질타, 부모에 대한 불만, 사춘기 성향의 행동을 이해하지 못하는
갈등으로 축적되어 역효과를
가져올 수 있다.
그래서 이 책에서는 10대
아이들에게 더 확실한 실행능력을 키워주기 위해 부모들이
꼭 알아야 할 내용 아이들도
반드시 이해하고 노력해야 할 부분에 대해 이론과 실례를 적절히
담아 전달해
주었다.
10대 초반의 아이들은
어느정도 부모의 통제와 설득이 통하지만
10대 중후반
(중,고등)아이들에게는 사실 먹히지 않는 잔소리만 허공에 맴돌뿐이라는 사실을
공감하는 10대 후반
부모들이라면 이 책이 참 마음에 와닿을 것 같다.
지금 중1 아이의 현상도 이
책의 서두부분에 나오는 모든 일련의 행동이 고스란히
적용되고 있으니 점점 이
책에 빠져드는건 당연한 건지도~
방정리를 안하고, 아침에
일어나지도 못하고, 숙제를 미루고 밤 늦게까지 핸드폰에
얽매여 있는 등 이것 저것
하나같이 눈엣가시 같은 행동이 중학교에 올라가면서
자꾸 붉어지는 현실에 이
책이 주는 가이드와 해결과업은 상당히 공감적이다.
문제해결력이 떨어지고,
실행능력이 저하되는 부분이 생기면
막연히 산만하다,,, 라고만
생각할것이 아니라 여러가지 측면에서의 행동패턴을
분석하고 실행능력에 대한
단계별 평가를 해가며 아이의 변화를 서서히 유도해야 한다는게
이 책에서 말하고자 하는
핵심이며 그 중심에는 부모의 행동과 역할이 아주 중요하다는
포인트가
담겨있다.
▲반응억제 ▲작업기억 ▲감정조절 ▲융통성 ▲지속적 주의력 ▲과제착수
▲계획·우선순위 결정력 ▲정리와 체계화 ▲시간관리 ▲목표지향적 인내심
▲상위인지
이렇게 11가지 실행능력
포인트를 찾아 8단계 실행능력 프로그램을 적용해보면서
아이가 상처받지 않고,
부모도 최대한 융통성 있게 여러가지 다각적인 측면에서 아이의
반응을 살피고, 유도하는
과정이 반드시 필요하며 그렇게 우리 아이들이 스스로 변화할 수
있는 시간과 과정을 경험하게
해주어야 한다.
중간중간 직접 상담한
사례등을 담아내 현실성 있는 아이들의 대화
평범한 가정속 상황도
보여주고 있어 이론에 대한 이해가 쉽고 아이의 상태나
부모의 상태를 알아보는
질문지도 곳곳에 수록되어 있어 현재 우리집의 현상을
객관적으로 평가해 볼 수
있는 부분도 마음에 들었다.
청소년기라는 특수한 신체적
정신적 발달과정에 있는 아이들에게 무리한 결과를 요구하기보다
서로 대화를 통해 의견을
주고받으며 좀 더 합리적이고, 효율적이며 생산적인 일상을 만들어가는
과정을 트러블없이 만들어가는
시간은 아이의 미래에 있어 반드시 큰 영향을 미칠것이다.
‚학업에만 몰두한다고 자신의
방정리 하나 제대로 못하는 실행능력이 제로인 아이들이
나중에 고등학교, 대학교에
가거나 성인이 되어 집중력을 발휘하기란 기대하기 어려울것이다.
주체적이고 자발적인
자기주도능력은 아이 스스로 완성시켜 가는데 그 의미가 있고,
더불어 학교생활,
성적관리에도 긍정의 영향을 끼친다는 연구결과를 보듯
지금부터라도 우리 10대
아이들이 자신의 강점과 약점이 무엇인지 객관적으로 파악하고
자신에게 부족한 실행능력을
키우기 위해 어떤 행동패턴으로 일상의 변화를 주어야 하는지
노력할 수 있도록 부모가
옆에서 적절한 자극을 주어야 할것 같다.
막연히 잔소리와 서로의
감정싸움으로 시간을 허비하고, 관계를 악화시키는 건 똑똑한 행동은
아닌것 같다. 문제를 바로
직시하고, 잘못된 부분을 변화시킬 때 어떤 효과를 얻을 수 있는지
좀더 생산적이고, 행동에
따른 결과물을 만날 때 느끼는 성취감을 빨리 만나게 해주어야 할 것이다.
책 마지막 부분에서는 코칭의
tip도 담아내어 좀더 심각한 문제가 있다고
판단되는 케이스라면
실행능력을 제대로 키우고 그 후 성적부진이나 학교생활에
있어
학업 성취도 부분까지도
성공적으로 향상시킬 수 있는 대안도 제시되어 있으니 아이와 상의해
활용해 보는 방법도
제시해주니 참고하면 도움이 될것 같다.
여러모로 10대의 미성숙한
행동때문에 스트레스가 많은 부모들을 위한
합리적이고, 체계적인
가이드라인을 만난 것 같아 일단 나를 돌아보게 하는 시간이었고,
나의 10대를 생각해 보기도
했던것 같다.
이제 부모가 되어 10대
청소년을 키우는 입장으로 아이의 행동패턴을 바라보며
집중력을
높여할 중요한 시점에 어떤 조언이 적절한지를 판단하고 적용해야 하는지
그 품위를 배웠달까?
여러모로 지금 읽고 도움받기 좋은 자녀교육서였다.