영화와 상담심리가 만나다

영화와 상담심리가 만나다 - 엉켜버린 마음을 마법처럼 풀어주는 영화치료의 모든 것
김은지 지음, 소우 그림 / 마음책방 / 2023년 7월

엉켜버린 마음을 마법처럼 풀어주는 영화치료의 모든 것

여러분은 영화를 보실 때 어디에 주안점을 두고 보시나요? 재미와 흥미를 주는 영화를 좋아하시나요? 스릴러 아님 액션, 다큐, 드라마 ...
저는 멜로 영화를 좋아해요. 옆 지기는 판타지, 액션을 좋아한답니다. 저와는 영화 취향이 반대랍니다

영화와 상담치료 어떠신가요? 영화를 통해 내면을 탐색한다는 것은 영화 속으로 나를 투영시키므로 그 속에서 주인공이 되어 내 안의 상처들을 치료할 수 있는 치료 목적으로 본다면 아주 다른 관점으로 보게 될 것 같네요.

이 책은 영화치료 상담가이신 작가님의 통찰력으로 내담자의 상황을 깊숙이 파고 들어가서 나를 찾을 수 있도록 도움을 준 예시를 제시해 줍니다

슬픔이 있는 사람은 나와 닮은 사람을 잘 눈치챈다. 그 슬픔에 연민이 가고 그 슬픔을 돕고 싶다. 어쩌면 누군가의 상처와 슬픔을 돕는 것은 나를 위로하고 토닥거리는 것일 수도 있다.

🍬🍭 상담자는 내담자의 진짜 소중한 나를 만날 수 있도록 내 안의 슬픔을 안아주고 다독여주는 역할을 하는 것이다. 상담자의 자세를 상세하게 설명해 놓은 책이다. 영화치료를 통해 나를 돌아보는 시간 보내세요

슬로우 스타터

슬로우 스타터 - 느림보들이 어떻게 전문직이 될 수 있었을까?
강준 외 지음 / 박영스토리 / 2023년 6월

느림보들이 어떻게 전문직이 될 수 있었을까?

슬로우 스타터는 야구에서 사용되는 용어로 시즌 초반에는 성적이 부진하지만 경기를 거듭할수록 본래 실력을 발휘하는 사람을 말한다.

남들 보다 늦더라도 주변에 휩쓸리지 않고 자신만의 방향을 찾아 도전해 온 4명의 전문직인 약사, 이비인후과 의사, 재활의학과 의사, 회계사, 작가들의 성장 이야기입니다

전교 꼴찌, 게임중독, 독서 0권, 수능 실패, 삼수, 지방대, 고시 사수 말 그대로 그들은 실패 덩어리였다

사실 대부분의 사람은 '토끼와 거북이 경주의 시작점에서 거북이인 경우가 많다. 시작점에서는 거북이처럼 늦게 시작하는 사람들이 훨씬 더 많다. 그러면서도 희망을 잃지 않고 계속 꿈을 꾼다. 어떤 분야에서도 항상 나보다 훨씬 앞서가는 토끼가 있기 마련이다.

누구나 그렇듯 인생 속에는 무수히 많은 실패가 존재한다
실패는 끊임없이 도전하는 발판이 되는 것이다

여러 실패를 통해 방향을 재설정하여 앞으로 나아갈 방향을 잘 잡으면 된다.

끊임없이 도전하는 모습이 좋았다 실패를 두려워하지 않고 자신감을 가지고 출발하는 모습을 통해 다시금 배우게 되었다 목표는 수정할 수 있는 것이다 두려워서 안 될 것이라고 시작도 하지 않으면 실패하는 것이다. 아직 꿈이 무엇인지 모르는 우리 아이들에게 읽어보도록 전하고 싶네요

빅맥 &버건디

빅맥 & 버건디 - 지극히 현실적인 와인 페어링
바네사 프라이스.아담 라우쿠프 지음, 이유림 옮김 / 청담숲 / 2023년 2월

몇 년 사이 와인의 인기는 점점 높아지고 있는데요. 저는 평소에 와인을 즐겨 마시지는 않고 근사한 레스토랑에서 스테이크와 함께 마시거나 부부동반 모임에 초대받았을 경우 치즈나 과일에 곁들여 마셨어요.
요즘은 주위를 둘러보면 와인바도 많아지고 레스토랑을 가더라도 페어링 하기 위한 와인을 많이 준비해 두고 있습니다.

이 책은 지극히 현실적인 와인 애호가들에게 가장 중요한 페어링을 소개하고 있답니다.

상세르&치토스, 빅맥&버건디 등
소고기 비빔밥, 채끝 짜파구리, 떡볶이, 돈가스 등
한국 음식과 와인의 페어링까지

제가 가지고 있는 와인인데요. 아직 어울리는 음식을 찾지 못해 모셔두고 있어요. 와인의 맛을 잘 모르는 사람으로 이 책을 통해 어울리는 음식을 찾아보려고 합니다
음식에 어울리는 와인을 페어링 해주며 와인의 깊은 맛을 선택할 수 있도록 도움을 주는 책입니다
와인을 즐겨 드시는 분들께 적극 추천드려요

위기의 역사

위기의 역사 - 외환위기부터 인플레이션의 부활까지 경제위기의 생성과 소멸
오건영 지음, 안병현 그림 / 페이지2(page2) / 2023년 7월

📍최근 이사하면서 은행 대출받았지만 원금과 이자비용을 감당하기 너무 힘드네요
이자가 무려 5%대로 오르면서 불안이 더 커져가고 있는데요.

IMF 외환위기 맞이한 1997년은 제가 결혼 한 해인데요. 외국으로 신혼여행을 다녀왔는데 취소된 여행 스케줄들이 많더라고요. 저희도 여행이 후 많이 힘들어 던 기억이 새록새록 나네요.

이 책은 에세이 형식으로 쓰였으며 만화로 알기 쉽게 알아볼 수 있는 형식으로 꾸며졌고 시대적 신문기사 내용을 인용하여 쉽게 접근하도록 하여 경제 교과서에 손색이 없을 정도입니다.

외환위기부터 닷컴 버블, 금융위기 및 인플레이션까지 신문기사를 통해 알기 쉽게 예시를 제시해 줍니다

인플레이션은 물가가 오르는 것이며, 화폐가치는 떨어진다는 것이다

📍결혼과 동시에 IMF 위기를 실제로 겪었던 사람으로서 똑같은 실수를 되풀이하지 않도록 과거에 일어난 사건을 제대로 파악하여 앞을 내다 볼 수 있도록 해야겠습니다. 저축과 긴축 재정을 늘 생활하면서 경제에도 관심을 기울여야 할 것 같네요. 경제 용어를 잘 모르는 사람으로 좀 어려운 책이었습니다. 하지만 에세이로 꾸며져 있기 때문에 한결 수월했던 것 같습니다.

김소형의 맛있는 보양밥상

김소형의 맛있는 보양 밥상
김소형 지음 / 용감한까치 / 2023년 7월

혈당 잡고 면역을 올리는 사계절 본초 집밥
옆 지기의 점점 불러오는 배를 보며 집밥의 중요성을 알고 있지만 워킹맘으로 제대로 된 식사를 챙기는 것이 어려운 일상입니다. 평소에 건강 관련 유튜브를 즐겨 보는데 한의사이신 김소형 원장님께서 제게 딱 맞는 책을 출간하셨다는 소식을 접하고 너무나 기뻤습니다. 작가님의 제대로 된 밥상을 통해 각 계절별로 필요한 밥상 챙겨보려고 합니다

100세 밖에 살지 못하는 우리는 좀 더 지혜롭고 현명하게 '더 좋은 것'을 '제대로' 먹을 필요가 있습니다.

건강한 음식을 먹더라도 전문가의 도움을 받아 제대로, 더 건강하게 먹어야 합니다.

사랑하는 가족에게 제일 큰 선물은
'나의 건강 '입니다.

음식은 나다. 내가 먹는 음식이 내 몸인 나를 만듭니다. 우리가 어떤 것을 먹느냐에 따라 우리의 체형을 바꿀 수 있습니다. 저 같은 경우에는 채소, 과일류를 좋아하다 보니 담백한 것을 선호하는 편입니다
김소형 작가님의 보양밥상을 통해 우리 가족들에게 건강한 밥상을 선물할 수 있을 것 같습니다.
오래 곁에 두고 수시로 봐야 할 책입니다.
건강에 대해 관심 있는 분들께 꼭 권해드리고 싶습니다.
레시피가 궁금하신 분들 꼭 구매해서 가까이 두세요.

📌 교보문고, 알라딘, 예스24에서 도서를 구매하시면 저자 강연회 티켓을 주는 이벤트도 있습니다.
놓치지 마세요

@barve_kkachi

용감한 까치 출판사로부터 도서를 제공받아 작성였습니다