감사 삶의 시작이자 끝

감사 삶의 시작이자 끝
루이스 헤이와 친구들 지음, 엄남미.이계윤 옮김 / 케이미라클모닝 / 2024년 1월

감사를 많이 하라는 얘기를 정말 많이 들었는데 어떤 식으로 감사해야 할지 궁금했다. 이 책으로 배워서 감사하는 삶을 살고 싶다.저자 루이스 헤이는 다수의 책을 출판한 베스트셀러 작가이자 형이상학을 가르치는 영적 교사다. 루이스 헤이의 신의 개념은 하나님, 신, 신성, 상위 자아, 부처, 크리슈나, 공자, 노자, 무한지성을 말한다. 저자는 각자가 믿는 내면의 그 존재로 해석을 하라고 하니까 난 하나님으로만 해석을 해야겠다. 이 책은 51명이 감사하는 얘기가 담겨있다. 감사는 더 많은 감사할 일들을 불러온다. 감사는 풍요로운 삶을 더욱 풍요롭게 만든다. 감사가 부족하거나 일상이 불평으로 가득하다면 삶에서 별로 기쁜 일들은 잘 생기지 않는다.

삶에서 일어나는 매 순간 모든 것에 대해 감사하려고 노력한다. 감사 일기를 써본다. 매일 감사한 것이라면 무엇이라도 써본다. 이 책에서 가문비나무라는 걸 봤는데 나무 이름도 너무 예쁘고 사진으로 보니까 트리로 만들 때 쓰는 나무 같았다. 매일 하루는 새로 태어나기에 젊다. 세상에서 경험하고 창조할 가능성은 무한대다. 감사는 우리의 정신을 집착에서 평화로 고착에서 창의성으로 두려움을 사랑으로 바꿀 수 있는 기어 변경과 같다. 매 순간 긴장을 풀고 마음을 가다듬는 이완능력은 우리가 감사할 때 자연스럽게 다가온다. 유대인들은 잠들기 전 루틴으로 하루 동안 있었던 일에 대한 감사를 전하고 축복하고 기도하는 전통이 있다. 난 하나님께 기도할 때 감사의 기도를 더 길게 해봐야겠다.

감사는 사람들의 삶의 질에 매우 중요한 것이다. 감사할 때 자신에게 올 수 있는 모든 좋은 것들을 위한 경로들이 활짝 열린다. 자연스럽게 감사하는 감정이 올라오는 것을 느끼지 못할 때 그 흐릿한 느낌에도 감사한다. 상황이 어려울 때도 감사 연습을 한다. 마치 감사한 것처럼 행동하면 머지않아 진짜 감사할 일이 생겨 감사할 수 있다. 간단한 것에서부터 무엇이 되었든 무조건 감사하며 감사 노래를 시작한다. 더 감사하면 감사할수록 삶의 선물들이 자신의 삶에 도착할 것이다. 지금 이미 가진 것에 더 많이 감사하면 할수록 더 많은 좋은 것들이 들어올 것이다.

인간의 모든 상황은 하나님의 사랑스러운 계획에 적합하다. 감사는 우리에게 일어나는 일들의 결과가 아니다. 실천과 훈련으로 길러낸 태도이다. 더 많이 감사할수록 우리는 감사해야 할 것이 많아진다. 자신의 몸도 축북해야 한다. 감사의 이득은 뭘까,,감사는 회복탄력성을 가지고 있고 행복지수가 높아진다. 이미 가지고 있는 것에 대해 감사하는 것은 상실이라는 감각을 놓아버리는데 유용한 방법이 된다. 기쁘고 감사하는 마음으로 가득 찬 상태에서는 유쾌한 기억을 떠올리기 쉽다. 처음에는 감사해야 할 작은 것 하나라도 애써서 겨우 찾아야 할지 모른다. 그러나 계속 노력하면 좋은 점들이 서서히 나타난다. 무조건적인 감사가 우리에게 주는 가장 놀라운 선물은 명확성과 비전이다.

무조건적인 감사를 하면 지금 여기 있는 모든 것이 자신을 축복하기 위해 존재한다는 것을 알게 된다. 감사는 세속적인 사고 과정의 관점에서 보면 말도 안 되는 소리이다. 무조건 감사하는 실제 행동만이 선명하게 보이면서 명확하고 놀라운 결과를 가져온다. 무조건적인 감사는 자신의 좌절감을 자연스럽게 평화, 기쁨, 행복으로 바꾼다. 건강, 몸, 신체적 감각, 생각, 태도에 전부 감사한다. 감사하면 불행할 수 없다. 삶에서 일어난 기적에 감사를 표현하는 것은 삶을 매 순간 특별한 경험으로 만드는 최상의 방법이다. 매일 삶을 살아가면서 사적으로 하나님과 대화한다. 하나님과의 대화는 무엇인가 특별한 것을 요청하는 것이라기보다는 내면의 힘을 더 나은 방향을 문제를 해결하는 데 기꺼이 사용하겠다는 의미다. 문제 해결을 위한 내면의 지혜를 하나님께 요청한다. 그리고 도움을 주시는 것에 대해 감사한다.

자신이 신성한 안내에 접속할 수 있다는 사실을 아는 것은 주일에 가서 예배를 드리는 것보다 더 많은 것을 얻는 것이다. 이런 앎은 내면에서 나오는 것이기 때문에 결코 의심하거나 흔들릴 수 없다. 연습을 계속하다 보면 아름다운 것을 발견하고 감사하며 감동할 줄 아는 간단한 행동을 통해 이 세상에 사랑을 보낼 수 있다. 감사는 유형의 힘이다. 감사함을 더 잘 느낄 수 있다면 더 많은 감사한 일이 일어나서 감사할 이유를 찾게 된다. 감사는 기적적인 힘이다. 감사는 어려움과 고통, 고립에서 벗어나는 길이다. 감사는 우리 삶의 색채를 풍부하게 하고 더 많은 것을 볼 수 있도록 해준다.

감사를 위한 시간을 따로 마련하는 것이 중요하다. 부정적으로 생각하면 자신감이 떨어지고 어려운 상황을 더악화시킬 수 있다. 매일 감사해야 할 이유가 있다. 감사를 더 깊이 느끼기 위해 특별한 순간을 찾아서 기억할 필요가 있다. 건강, 다른 사람을 도울 수 있는 능력, 좋은 친구의 지지와 도움, 모두 감사해야 할 이유다. 인생에서 그 어떤 것도 당연하게 여겨서는 안 된다. 인생에서 스스로 선택할 수 있는 자유를 주신 부모님께 매일 감사해야 한다. 하루를 평화롭게 시작할 수 있어서 하나님께 감사해야 한다. 우리가 받은 것에 감사한다면 우리의 꿈은 실현될 수 있다. 개인적인 위험을 감수할 수 있는 용기에 관해 감사해야 한다.

노력하는 것은 우리 자신에게 달려 있다. 큰 도전이나 어려움을 겪고 있을 때 감사는 힘든 시기를 잘 이겨내도록 도와준다. 어려운 시기를 겪고 있거나 삶이 우리가 생각하는 대로 흘러가지 않을 때도 감사해야 한다. 힘든 시기에는 상처, 혼돈, 화와 같은 감정을 느낄 가능성이 더 크다. 마음에 상처를 입거나 혼란스러워하거나 분노하는 것은 지극히 자연스러운 일이다. 이럴 때 가장 먼저 떠오르는 것이 감사다. 감사는 더 깊이 사랑할 수 있게 해주는 성소이다. 인생은 선물이며 그 선물로 무엇을 하느냐는 자신에게 달려 있다. 이 선물에 감사해야 한다. 감사할 수 있는 능력이 어디에서 왔는지에 대해 고마워하지 않는다면 그 능력이 주어진 근원되는 존재로부터 우리는 아무것도 받을 수 없다.

간절히 바라고 받기 전부터 감사하는 마음은 기적을 창조하는 힘이다. 감사를 시작하게 되면 어두웠던 상황은 밝아진다. 변화를 창조할 기회가 생긴다. 자신이 살아가는 환경에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 능력이 향상된다. 감사하는 것이 삶의 방식이 되면 성공과 행복과 건강도 일상이 된다. 우리가 분노하며 두려움을 느끼고 우울할 때마다 감사를 의식적으로 실천하게 되면 기분이 좋아진다. 감사를 느낄 때마다 모든 것이 변화된다. 감사하는 마음으로 살게 되면 몸 전체에 긍정적인 엔도르핀이 분비되어 건강한 몸을 만든다. 감사는 몸을 치유하는 것에서 끝나는 것이 아니라 활력 있는 몸을 만든다. 행복하고 건강하며 성공적인 삶을 살 수 있는 열쇠는 감사다.

감사는 우리의 삶을 감사로 보답한다. 감사하면 기운이 풍요로워지고 하나님과 영적 교감을 나눌 수 있다. 하나님께 감사하는 것은 우리에게 일어난 모든 일을 통해서 무엇인가 배우도록 한다는 깊은 신념에 뿌리를 두고 있다. 우리에게 일어난 일들이 어떠하든 간에 그것을 해석하기보다는 축복으로 받아들일 때 우리의 삶은 더욱더 평화로워진다. 모든 일에 감사하며 지낸다. 자신을 둘러싼 모든 것에 감사해야 한다. 감사라는 마음 상태는 타고나는 것이 아니라 배우고 훈련하는 것이다. 감사는 충만하고 완전하고 충분하다는 느낌이다. 우리가 필요하고 가치 있다고 생각하는 모든 것을 포함한다. 가능한 범위 내에서 성취할 수 있는 것을 경험하는 것은 감사할 수 있는 능력으로 이어진다. 감사 없으면 불완전하고 속았다는 기분과 결핍된 느낌으로 무력감을 느낀다. 감사하는 태도를 배우지 못하면 종종 절망하게 되고 원망할 뿐 아니라 운이 없는 존재라고 느낄 수 있다. 기적으로 가는 지름길이 있다면 감사하는 자세이다. 이 책을 보니까 감사 노트, 감사 일기, 감사 기도를 해야겠다는 생각이 들었다. 저자가 시키는대로 기도할 때 감사를 많이 하면서 기도를 하니까 한 시간이 훌쩍 지나고 기적같은 응답도 받았다.

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다]