나를 들여다보는 마음수업

나를 들여다보는 마음수업 - 나를 인정하고 사랑하는 것은 마음치유의 시작입니다
이선이 지음 / 보아스 / 2023년 6월

제목이 좋아서 신청한 책입니다
나를 들여다보는 마음수업
나 자신을 아끼고 사랑해야 주변이 보이고 행복도 찾아오는거겠죠
거짓이 아닌 나로 나답게 살때 우린 행복을 느끼고 만족감을 느끼며 한발 앞으로 나아갈 수 있습니다
우리가 가지고 있는 수많은 감정은 나뿐만아니라 다른사람의 감정까지 다양합니다
여기서 우리는 긍정적이기도하고 부정적이기도한 감정들로 복잡해지는데요 타인으로인해 아프기도하고 슬프기도하고 우울해지기도 합니다
공동체 사회에서 우리가 현명하게 감정을 다스리려면 어떻게 해야할까요
마음을 치유하기위해서는 내 마음속부터 들여다봐야 나을수 있습니다 저자는 정신건강의학과의원 원장이며 자신이 진료한 환자들을 만나고 치료하면서 경험한 이야기를 썼습니다
실제 사례들이라 공감이 가고 더 와닿습니다
환자들의 이야기들은 짧은 단편집을 보는것 같은데요
읽을수록 사람들은 누구나 마음의 상처가 있구나 직접적으로 보이지않을뿐 다들 치유가 필요하구나 생각이 듭니다
책의 첫이야기에 자캐활동이라는 말이 나오는데요
자작 캐릭터 활동이라고합니다
저는 처음 들어봤지만 어떤 활동인지는 알겠습니다
역할놀이에 빠져 현실과 가상을 구분못해 범죄를 저지른건데 심각한 사회 문제입니다
물론 반대로 긍정적인 자캐 활동도 있습니다 나 자신을 좀더 표현하고 내면의 세계를 이해하고 자존감이 높아지는 효과도 있습니다
우리 스스로 깊게 빠지지않도록 잘 조절하고 절제하는게 필요한것같습니다
책 중간에 "만약 오늘이 당신 생의 마지막이라면 당신이 가장 하고 싶은 것이 무엇인지 리스트를 적어보세요"라는 페이지가 있습니다
하나하나 써보니 거창한건 없고 평소에도 할 수있는 소소한것들이더라고요
쉽게 할수있는걸 왜 못하고 지내왔나 반성이 됩니다
지금부터라도 제가 써놓은걸 실천해야겠습니다
나의 내면에 귀를 기울이는 시간
책을 다읽고나서 이 부분이 좋아서 쭉 적어봤습니다
적어놓고보니 도움이 많이 됩니다
내가 뭘 놓치고 있는지 어떤 불필요한 일에 시간을 보냈는지 앞으로 뭘 중요하게 생각하고 행동해야할지 알겠습니다
책을 통해 많은 생각을 하고 그동안 지나쳤던 내 감정들도 돌아보고 좋은 시간이었습니다
이 책을 읽어보시길 추천합니다


리뷰어스클럽을 통해 도서를 제공받아 작성한 솔직 후기입니다

[100자평] 나를 들여다보는 마음수업

나를 들여다보는 마음수업 - 나를 인정하고 사랑하는 것은 마음치유의 시작입니다
이선이 지음 / 보아스 / 2023년 6월

우리는 수많은 감정을 가지고 살아갑니다 내감정뿐만 아니라 남의 감정까지 이해해야되는데요 책은 올바른 마음의 치유법을 알려줍니다 읽어보세요 추천합니다

모두 예술가야

모두 예술가야 ㅣ 베스트 세계 걸작 그림책 28
에드 비어 지음, 서남희 옮김 / 주니어RHK(주니어랜덤) / 2023년 5월

이 책의 주인공은 아이가 너무도 좋아하는 공룡입니다
공룡도 그림도 좋아하는 사랑스러운 아이에게 선물해주고 싶었기에 책을 받고 기뻤습니다
예술가란 뭔지 아이가 쉽고 아름답게 이해하길 바라며 이 책을 선물했습니다
학교에서 돌아온 아이는 제가 말꺼내기도 전에 언제 보았는지 책을 보자마자 안고 방으로 후다닥 들어갑니다 역시 공룡이라면 어디에 있든지 레이더가 작동하는가 봅니다
누나가 먼저 갖고갈까싶어 방으로 순식간에 사라집니다 책을 발견하지 못해서 뭔지도모르고 있던 누나는 후다닥 소리에 동생을 뒤따라갑니다
뒤따라간 누나는 힝..나도 갖고싶은데..
공룡 좋아하는 동생한테 양보하고 다음 순서에 읽기로 합니다~
그림 좋아하는 누나도 갖고 싶어하는 책이네요
책은 문장이 모두 예쁩니다
기분 좋아지는 말들로 시작해서 보는 즐거움이 배가 됩니다
꼬마 공룡은 앗..숙녀였네요 공룡이 남자일거란 편견이 있었나 봅니다
이 귀여운 꼬마 공주님은 자신의 눈으로 바라본 세상의 좋은것들을 그림으로 그립니다
머릿속에 가득찬걸 그리고싶고 세상과 나누고싶어 여행을 떠납니다
도시로 나간 꼬마공룡은 그림을 그리기 시작합니다
모두가 공룡의 그림을 좋아해요
그러던 어느날 공룡은 그림을 그리다 실수를해요
슬픔에 빠진 공룡에게 한 여자아이가 건넨 말이 너무 좋습니다
"선 바깥쪽에 색 좀 칠하면 어때요
실수하면서 배우는 거잖아요!
중요한건 마음이에요.
당신의 그림에는 마음이 가득 담겨 있어요."
용기를 낸 공룡은 다시 그림을 그리며 행복해합니다
이 책은 처음부터 끝까지 다 좋습니다
문장도 그림도 책이 주는 느낌도 다 예쁘고 소중합니다
아이도 어른도 감동받는 이 책을 꼭 읽어보시길 바랍니다
우리가 바쁘다고 잊고 지낸 감성이 다시 살아나실 겁니다
아이와 함께 같이 읽어보세요
아이도 꼬마공룡처럼 행복하고 용기있고 도전하는 멋진 아이로 자라날겁니다
예쁜책 볼 수있어서 행복한 시간이었습니다

셰익스피어 4대 비극 (초호화 금장 에디션)

셰익스피어 4대 비극 (초호화 금장 에디션) - 1577년 홀린셰드의 연대기 초판본 표지디자인 (햄릿, 오셀로, 맥베스, 리어왕) ㅣ 더스토리 초판본 시리즈
윌리엄 셰익스피어 지음, 김민애.한우리 옮김 / 더스토리 / 2023년 4월

영국의 시인이자 극작가인 대문호 셰익스피어의 대표작 《셰익스피어 4대 비극》을 묶어 한 권으로 출간했다길래 기대가 되었습니다
셰익스피어를 아는 사람은 많지만 책을 다 읽어본 사람은 아는 수에 비해 적을텐데요
저역시 처음부터 끝까지 제대로 읽어본적이 없습니다
희곡인 이 책은 인물, 사건, 배경으로 이야기가 구성되는데 등장인물의 대사와 행동으로 심리 상태나 성격을 드러내며 사건을 전개시킵니다 해설, 대사, 지문으로 구성되어 독자가 직접적으로 상상하며 읽을 수 있게 해줍니다
희곡은 내용에 따라 크게 비극과 희극, 희비극으로 구분되는데 이 책은 4대비극이 실려있습니다
흔한 해피엔딩이 아닌 비극적 결말인 4가지 이야기를 읽어보았습니다
대사를 읽으니 마치 영화 한편을 보는것 같은데요
인물들의 감정흐름을 파악할 수 있고 보다 섬세하게 내용을 파악할 수 있습니다
첫번째 이야기 햄릿은 명대사로 유명하죠
햄릿의 내용은 몰라도 이 명언은 아시는분들이 많죠
"사느냐 죽느냐 그것이 문제로다"
"to be or not to be"
해석은 어떻게 해야 정확할까요?
번역을 하게되면 의미전달이 정확하지않고 애매한 경우가 많은것 같습니다
덴마크의 왕자 햄릿은 아버지의 영혼을 만나고 거기서 충격적인 사실을 알게 됩니다 아버지의 죽음에 비밀이 있었죠
배신감에 복수를 꿈꾸다가도 망설이기도하고 처음부터 끝까지 고뇌와 갈등 속에서 괴로워합니다
등장인물 중 햄릿, 클로디어스, 거트루드, 레어티즈, 폴로니어스, 오필리어, 로즌크랜츠, 길던스턴까지 총 여덟 명의 인물이 죽음으로써 비극적 결말을 맞이하게 되는데요
인간은 자신의 욕심을 위해 어디까지 할 수 있을까요
얼마나 잔인해지고 천륜까지 저버릴수 있는지 내용은 꽤 비극적입니다
유명한 작품을 처음부터 끝까지 읽으니 몰랐던 내용까지 알게되어 꽤 좋은 시간이었습니다
이 책을 읽어보시길 추천합니다


컬처블룸에서 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 솔직 후기입니다

어린 왕자 초판본 리커버 고급 벨벳 양장본

어린 왕자 (초판본 리커버 고급 벨벳 양장본) - 생텍쥐페리 탄생 120주년 기념 ㅣ 코너스톤 초판본 리커버
앙투안 드 생텍쥐페리 지음, 김수영 옮김, 변광배 해설 / 코너스톤 / 2020년 9월

1943년에 출간된 "어린왕자"는 생텍쥐페리의 대표작입니다 지금까지도 전세계인들에게 사랑 받는 작품인데요 전 세계 300개국 언어로 번역되었다니 얼마나 많은 사랑을 받는 작품인지 알 수 있습니다

책의 내용은 이렇게 시작합니다
어른들의 세계를 이해하지 못하고 자신의 생각을 이해시키는걸 포기하고 어른들에게 맞춰서 살아온 주인공은 비행기 조종사가 됩니다
6년전 어느날 비행기 사고로 사하라 사막에 불시착하게 되는데요 비행기에는 혼자뿐이라 스스로 살아남아야 했습니다
일주일치 마실 물만 있고 홀로 고립된채로 잠이 듭니다 다음날 누군가가 부르는 소리에 놀라서 깨는데요
특이한 옷을 입은 아이가 양을 그려달라고 합니다
아주 작은 별에서 온 어린 왕자와의 대화는 생각지도못한 것들을 끌어내는데요
아이들의 눈에서 어른들에게 너그러워야한다는 말도 어쩌면 어른들이 아이들을 돌보는게 아니라 아이들이 어른들한테 맞춰주고 받아주고 이해해주고있는게 아니었나 생각해 봅니다
어린 왕자는 자신의 별을 떠나서 여러 어른들을 만납니다 왕,허영쟁이,술꾼,사업가,가로등을 켜는 사람,지리학자 그리고 일곱번째 별 지구에서 여우를 만납니다

책에는 우리에게 깨달음을 주는 수많은 명언들이 나옵니다
‘가장 중요한 것은 눈에는 보이지 않아.’
‘사막이 아름다운 것은 우물을 숨기고 있기 때문이야.’
“네가 만약 오후 네 시에 온다면, 나는 세 시부터 행복할 거야. 그리고 시간이 갈수록 더 행복해지겠지. 네 시가 되면 흥분으로 안절부절못할 거야. 그래서 행복이 얼마나 값진 것인지 알게 되겠지! 하지만 네가 아무 때나 오면, 난 언제 마음의 준비를 해야 할지 모를 거야…. 그래서 의식이 필요한 거야.”
"하지만 네가 나를 길들이면 우리는 서로를 필요로 하게 돼.너는 나에게 단 하나뿐인 존재가 될 거고,나는 너에게 이 세상에서 단 하나뿐인 존재가 되는거야..."
처음부터 끝까지 어린왕자의 모든 말은 생각지도 못한 특별함을 갖고 있습니다
우리가 잊고지낸것 보이는대로만 믿는것 남의 이야기에 귀기울이지않고 편한대로 해석했던것들을 반성하고 깨닫게 됩니다
읽어보시면 왜 어린 왕자 책이 고전 명작 소설인지 전세계인에게 왜 사랑 받는지 아실겁니다

미국에서 처음 출간되었던 1943년 초판본 이미지를 그대로 담아 초판본 리커버 고급 벨벳 양장본으로 펴내서 더 의미가 있고 가치가 있는 책입니다
집에 어린왕자 책이 있더라도 의미가 있는 이 책을
소장해 보시는건 어떨까요
어린왕자 책이 없으신 분들,아직 못읽어보신분들에게 꼭 읽어보시거나 소장하시길 추천합니다


컬처블룸에서 도서를 제공받아 작성한 솔직 후기입니다