의사 어벤저스 18 : 신경 질환, 신호를 감지하라! - 어린이 의학 동화 의사 어벤저스 18
고희정 지음, 조승연 그림, 류정민 감수 / 가나출판사 / 2024년 6월
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아이들 인기 도서 의사 어벤저스는 의사가 꿈인 저희 아이가 가장 좋아하는 도서입니다
막연히 의사가 되고 싶다가 아닌 구체적으로 의사가 하는 일이 뭔지 어떤 노력을 해야 하는지 배우고 이해하며 의사란 직업에 다가가고 있습니다
사회적으로 고소득 전문직이며 정년퇴직이 없는 의사는 누구나 꿈꿔보는 직업이지만 아무나 될 수 없습니다
최상위권 성적이어야 의대 입학이 가능하고 입학해서는 공부를 더 많이 해야 하기에 힘든 과정을 겪고 전문의 자격증을 취득해야 합니다
전문의를 취득하지 못하면 일반의로 구분되며 실력차가 있기에 환자들은 전문의에게 진료를 받으려고 합니다
의사란 직업도 실력차가 크기에 의사들도 성적에 따라 전공분야가 결정됩니다
쉽지 않은 길이지만 아이의 꿈을 응원합니다 
의사 어벤저스 18권은 신경 질환에 관한 내용으로 일상에서 볼 수 있는 질병들을 여러 사례를 통해 알려 주고 어떻게 대처해야 하는지 가르쳐 줍니다
갑자기 누군가 경련 발작을 일으키면 당황하기 마련이지만 환자가 경련하는 시간은 5분 이내이므로 건드리지 않고 그대로 둡니다
환자가 다칠 수 있으니 주변의 물건들을 치우고 호흡이 편하게 몸을 조이는 옷이나 벨트를 느슨하게 해주고 혀가 기도를 막지 않도록 옆으로 누이는 것도 좋습니다
가장 먼저 119에 신고하여 상황을 설명하고 구급 대원이 오는 걸 기다리며 지켜봅니다
경련 발작은 특정 질병으로 알고 있었는데 멀쩡하던 사람도 갑자기 발작을 일으킬 수 있네요
경련 발작에는 여러 원인이 있으니 병원에 가서 꼭 치료받아야 합니다
책은 만화로 그려져 아이들이 읽고 이해하기 쉽게 되어 있습니다
자세한 그림으로 어려운 의학 지식을 쉽게 이해하며 읽으니 새로운 사실을 배우는 게 재미있습니다
우리가 평소에 겪는 흔한 일들을 대수롭지 않게 넘겼는데 다 이유가 있었습니다
지하철에서 졸린 이유, 머리를 맞으면 뇌세포가 죽는다는 것, 편두통의 원인과 대처 방법 등 실생활에서 활용할 수 있는 방법이라 어렵지 않습니다
편두통이 오면 약에 의존했었는데 앞으로는 책에서 배운 지식을 활용하여 건강하게 대처해야겠습니다
충분한 수분 섭취가 중요하다는 것도 다시 한번 느꼈습니다
아이들이 평소에 궁금했던 다양한 질문들이 이 책에 나옵니다
궁금했는데 그냥 지나쳤던 일들을 자세하게 배우면서 아이들이 의학을 전보다 더 흥미로워하고 재밌어 합니다
의사란 직업과 우리 몸에 대한 걸 이렇게 쉽고 재밌게 읽을 수 있는 책이 또 있을까요
저는 어린이 의학도서는 의사 어벤저스가 최고인 것 같습니다
의사란 직업을 고소득, 전문직이라는 사회적 관점에서만 접근하지 말고 생명을 다루는 윤리의식을 가지고 심도 있게 바라봐야 합니다
하루 종일 아픈 사람만 보는 건 힘든 일입니다
자신의 적성에 맞는지 잘할 수 있는지 정말 하고 싶은지 잘 생각해서 진로를 결정해야 합니다
직업에 대해 정확하게 아는 게 중요하므로 아이들이 의사란 직업을 꿈꾼다면 의사 어벤저스를 읽어보는 걸 추천합니다
이 책을 아이들과 함께 읽어 본다면 진로 결정에 도움이 될 것입니다


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상위 1%의 비밀은 공부정서에 있습니다 - 스스로 해내는 아이로 만드는 정서 관리 원칙
정우열 지음 / 저녁달 / 2024년 6월
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누구나 공부를 잘하고 싶고 자식도 상위권이길 바랍니다
하지만 알지 않을까요?
공부 못하는 부모에게서 천재가 태어나길 바란다면 억지가 아닐까요
자신도 못했던 걸 아이에게 지나치게 기대하는 건 아닌지 생각해 보세요
많은 부모들이 아이에게 일찍부터 학원을 보내며 공부를 시키지만 이내 현실을 깨닫고 맙니다
잘하는 아이와 못하는 아이의 벽이 생각보다 높기 때문이죠
그 과정에서 아이와의 사이가 나빠지곤 합니다
잘하길 바라는 마음에 다그치게 되고 아이는 자신감을 잃기도 합니다
저 역시 공부 정서의 중요성을 크게 느낍니다
잘하는 아이들에게는 두드러진 특징들이 있습니다
자기 주도가 되고 공부 욕심이 있으며 자신이 잘하는 걸 알고 자신감이 넘칩니다
잘하니까 공부가 재밌고 재밌으니 더 하게 되고 상위권을 유지합니다
반대의 경우 틱 증상이 나타나기도 하고 억지로 공부하니 무기력해지고 자신감도 없어져서 공부를 하기 싫어합니다
이런 감정 상태는 다양한 증상으로 나타나고 모두가 힘들어집니다
책에서는 다양한 사례들을 보여주며 아이들의 심리를 파악하며 엄마들이 어떻게 해야 할지 해결책을 제시해 줍니다
항상 아이의 편에서 응원해 주고 정서적인 안정감을 주도록 노력해야겠습니다 
아이들마다 성격도 다르고 공부 정서도 다르기에 책을 읽으며 내 아이는 어떤지 비교하며 이랬구나 깨닫고 반성하며 읽었습니다
아이들은 이때 이런 마음이었구나 우울하고 불안했구나 나도 이런 말을 했었는데 듣는 아이는 상처받았겠다 생각하니 많이 미안해집니다
잘 되라는 욕심에 다그치고 몰아붙인 걸 반성하며 좀 더 아이 입장에서 바라보고 대처해야겠습니다
가장 먼저 해야 할 거는 엄마의 감정 다스림 같습니다
내가 불안하지 않고 여유가 있어야 아이도 그렇게 느낄 테니 저부터 제 마음을 들여다보고 아이에게 표현해야겠습니다
모든 건 마음가짐에서 출발하니 아이의 공부 정서를 위해 부모가 잘 이끌어주고 감싸주며 함께 만들어가야 합니다
책을 읽고 도움을 많이 받았습니다 
이 책을 꼭 읽어보시길 적극 추천합니다 



북유럽카페의 소개로 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 솔직 후기입니다 


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영원히 날씬할 방법을 찾고 있어 세기의 책들 20선, 천년의 지혜 시리즈 5
폴 매케나 지음, 서진 엮음 / 스노우폭스북스 / 2024년 5월
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다이어트는 영원한 숙제 같습니다
체질에 따라 체형에 따라 건강 상태에 따라 다르겠지만 다이어트를 하는 사람들이 많은데요
다이어트의 방법도 여러 가지입니다
운동, 한약, 식단 조절, 지방 흡입, 다이어트 식품 등 광고도 넘쳐나고 종류도 굉장히 많습니다
선택지가 많지만 극단적인 방법들을 피해야 부작용을 막을 수 있습니다
다이어트를 한 사람들의 일부를 제외하고는 요요현상을 겪거나 건강을 해치고 피부 처짐, 노화 등 또 다른 문제점이 발생하기에 단기간에 살을 빼지 않고 평소에 꾸준히 관리하는 게 중요합니다
다이어트의 가장 기본은 식단인데요
하루 섭취량을 확 줄이는 게 아닌 건강한 식사를 해야 합니다
좀 더 효과적이고 건강을 지키며 날씬한 몸을 유지하기 위해 이 책을 읽어 보았습니다 
체중 감량을 시작하면 대부분이 섭취량을 많이 줄이고 굶는 일이 많습니다
개인 피티를 받으며 운동을 하면 트레이너가 밥을 꼭 먹어야 된다고 규칙적인 습관이 중요하다고 합니다
굶으면 더 안 빠진다고요
물론 적게 먹으면 몸무게는 빠지겠지만 평생 그렇게 살 수 있냐고 묻습니다
단기간에 빼고 다시 먹으면 소용없기에 천천히 꾸준히 빼기 위해서 식사를 꼭 챙겨 먹으라고 합니다
책의 내용처럼 우리 몸은 생존본능이 강해서 굶거나 불규칙적인 습관이 생기면 지방을 수시로 저장해 버립니다
몸이 배고프다는 신호를 보내면 무시하지 않아야 합니다
건강하게 날씬하기 위해서는 움직여야 합니다
사람의 모든 움직임이 운동이며 평소보다 심장 박동을 조금 더 뛰게 하고 더 깊이 호흡하는 거 그 자체가 운동입니다
운동은 기분을 좋게 만들고 삶의 질을 높여줍니다
결국 건강한 다이어트는 굶지 말고 먹으며 운동하는 평소 습관이 스스로를 날씬한 상태로 유지할 수 있게 만들어 줍니다
이 책을 읽고 건강한 다이어트를 하는 데 도움을 받았습니다
날씬해지고 싶으신 분들은 읽어보시길 추천합니다 



북유럽카페의 소개로 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 솔직 후기입니다 


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세상을 예측하는 힘 확률 이야기 - 카르다노가 들려주는 확률 1 이야기
김하얀 지음 / 자음과모음 / 2024년 6월
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확률은 수학에서도 일상에서도 중요한 분야로 우리에게 친숙합니다
평소에도 자주 이야기하는 확률은 어디에서나 쓰이며 확률을 따져 보고 판단하는 경우가 많습니다
확률을 통해 일어날 일을 예측하고 선택을 확률에 맡기기도 하며 실생활에서 다양한 분야에 사용됩니다
학교에서 배우는 확률이 어렵게 느껴지기도 하지만 기본 개념을 이해하고 탐구하면 수학에서 확률이 얼마나 재밌는지 알 수 있습니다
아이들, 어른들이 자주 하는 동전 던지기, 제비뽑기, 가위바위보 등 선택이 힘들 때 게임으로도 사용되고 즐거운 놀이가 되기도 합니다
이 책은 확률을 수학자이자 의사, 물리학자 등 다방면에서 뛰어난 업적을 남긴 수학자 카르다노, 도로시, 토토와 함께 함께 신비한 세계를 여행하며 일상생활에서 사용되는 확률에 대해 공부합니다
고아원에서 지내던 도로시는 헨리 삼촌 부부와 함께 살게 됩니다
시내에 나갔다가 토토를 사주셔서 함께 지내게 되는데 토토는 평범한 강아지가 아니었어요
도로시는 토토가 오즈 나라의 요정이라는 걸 알게 된 동시에 오즈 나라 마법수 소속 수학자 카르다노를 만나게 됩니다
도로시의 모험 이야기는 재밌고 흥미로우며 확률이 자연스럽게 이야기에 계속 나옵니다
아이들이 이해하기 쉽게 설명해 주면서 이야기가 재밌게 진행되니 다음 이야기가 궁금해서 계속 보게 됩니다
수학을 이렇게 소설로 읽으니 확률이 어렵지 않습니다
사고력 수학 문제를 풀 때보다 책으로 보는 게 더 쉽고 그림과 함께 설명을 읽으니 아이들이 좀 더 집중해서 생각하고 이해할 수 있었습니다
수학을 공부가 아닌 재미난 이야기로 배울 수 있어서 아이들이 좋아했습니다 
이 책을 아이들과 함께 읽어보시길 추천합니다 



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인물 사진 포즈 가이드 (POSING)
린지 애들러 지음, 홍성희 옮김 / 정보문화사 / 2024년 5월
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사진을 찍을 때 어떤 포즈인지에 따라 사람이 다르게 보입니다
포즈와 표정에서 보이는 자신감도 중요하지만 찍는 사람의 능력이 더 중요하지 않나 생각합니다
사진 찍을 때마다 어색하고 자신 없던 저도 누가 찍어주는지에 따라 표정과 얼굴이 너무나 다르다는 걸 느꼈기에 사진가를 잘 선택해야겠구나 생각했습니다
전문가가 시키는 대로 했을 뿐인데 너무 예쁘게 찍혀서 놀랐던 적이 많습니다
저도 어떻게 하면 사진을 잘 찍을 수 있는지 궁금했고 배우고 싶었는데 [인물 사진 포즈 가이드(POSING)]를 읽고 도움을 많이 받을 수 있었습니다
멋진 포즈가 나오기까지 수많은 시행착오를 겪어야겠지만 배운 대로 하면 조금씩 익숙해지고 어느 순간 어떻게 찍어야 되는지 보이기 시작합니다
사진을 찍을 때는 포즈, 렌즈 선택, 원근법, 카메라가 보는 방식, 신체의 배치, 표정, 자세, 모델의 체형 등 고려해야 할 게 많습니다
하나라도 소홀히 하면 최고의 사진이 안 나오기에 세심하게 신경 쓰고 모델과 호흡을 잘 맞춰야 합니다
책에서는 비교할 수 있게 사진으로 자세하게 보여주는 데 그동안 어떤 점이 문제였는지 알 수 있었습니다
문제점이 있는 사진을 보여주고 하나하나 어디가 문제인지 설명해 줍니다
제대로 찍힌 사진과 비교해 보니 다른 사람 같습니다
훨씬 예쁘고 날씬하며 자신감 있는 표정이 멋지게 사진으로 찍혔습니다
확연히 다른 사진을 보며 포즈가 사람을 이렇게 바꿔주는구나 느끼며 사진의 매력에 빠졌습니다
다양한 형태의 사진들을 보며 문제점들을 파악하고 배우는 시간이 재밌고 좋았습니다
남을 찍어 주는 것을 배우면서 내가 찍을 때도 어떻게 해야 하는지 알게 되니 사진에 자신감이 생겼습니다
많이 연습해서 멋진 사진을 많이 찍고 싶습니다
책의 설명이 쉽고 자세하게 잘 되어 있어서 편하게 배웠습니다
좋은 책 감사합니다
이 책으로 사진을 배우시는 걸 적극 추천합니다 



북유럽카페의 소개로 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 솔직 후기입니다 


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