자연스럽다는 말

자연스럽다는 말 - 진화의 눈으로 다시 읽는 익숙한 세계
이수지 지음 / 사이언스북스 / 2025년 10월

도서를 무료로 협찬 받아 주관적으로 작성한 리뷰 입니다

자연스럽다는 말

이수지

2025

사이언스북스

“자연스럽게 해라”라는 말을 종종 사용을 한다.사실 누군가에게 배운적도 없고 정의된 적도 없을 것 같은 자연스럽다라는 말을 우리는 너무 당연하게 살아온게 아닌가 하는 생각을 하게 되었다.

하지만 정말 냉정하게 살펴본다면 자연스럽다는 말은 정말 편견의 덩어리 같은 문장이 아닐까 하는 생각이 든다. 남자는 강해야 하고, 리더십이 있어야 한다, 나이가 들면 어떻게 해야 한다, 여자는 어떻게해야 한다 등등 자연스럽다라는 말에 의심을 가지면 정치적 편견이 생길 정도로 많은 문제가 생기기도 한다.

결국 이러한 편견은 자연의 힘에 의존해서 생긴 상당히 편향 스러운 의식이 아닌가 하는 생각이 든다.

서울 대학교 아동가족학과에서 공부를 하고 동 대학원에서 인류학 석사과정을, 뉴욕대학교 대학원에서 인류학 박사학윌르 받은 이수지 작가님의 책 “자연스럽다는 말 – 진화의 눈으로 다시 읽는 익숙한 세계”는 자연을 말하는 순간 우리는 무엇을 감추고 있는지, 진지하게 고민해봐야 할 자연주의에 대한 문제를 이야기 하고 있는 책이다.

“자연스럽다는 말”은 상당히 불편한 책이였다. 우리가 자연스럽게(?)말하는 자연스럽다라는 말 속에서 얼마나 많은 편견을 만들어 냈는지 하는 생각 때문이였다.

우리는 웃을대 치아를 보이게 된다. 그래서 유인원들이 이빨을 보이면 웃는 모습으로 생각을 했다. 그게 자연스럽다라고 생각을 했었기 때문이다. 하지만 실제 연구 결과 그들은 두려움을 느낄 때 치아를 보인다고 한다.우리가 알고 있는 기준으로 자연의 모습을 해석을 해서 만들어진 결과가 아닐까? 결국 우리는 정말 자연스러워야 할 자연을 우리 기준에 맞게 해석을 하면서 자연스럽다라는 말을 하게 된 것이다. “자연스럽다는 말”에서 이수지 박사는 피임,모성,폭력, 인종문제, 동성애등 우리 사회가 해결해야할 여러 문제들을 인류학자의 시각으로 차분하게 알려주고 있다. 너무 진실된 모습으로 그려져서 이 책은 (개인적으로) 불편하게 느껴 지기도 했다.

인간은 진화를 거듭해 왔다. 우리는 당연히 그렇게 해야만 했다라고 생각을 하고 살아 왔지만 “자연스럽다는 말”에서는 그래야할 이유는 없다라고 이야기 하고 있다.

남자는 강해야 하고, 밖에서 경제 활동을 해야 한다는 생각을 가지고 있다.하지만 고대 사람들의 삶을 연구한 결과 여성 DNA 흔적이 사냥 도구와 같이 발견된 것이 밝혀져 고대에서는 여성이 사냥을 했음을 보여 주고 있다. 결국 성에 따라 일을 하는 문제에 대해서 우리가 자연스럽다라는 말은 정말 잘못된 인식이라는 것을 알 수 있는 부분이였다.

“자연스럽다는 말”은 이러한 시각을 보여 주는 것 조차 자연스럽다라는 의식으로 왜곡 되고 있음을 인정을 하고 있다. 과학 조차 자연스럽다라는 말의 편견이 있다라는 것이다.

“자연스럽다는 말”는 우리의 삶과 인식을 되돌아 보고 생각을 다시 하게 되는 과정을 보여 주고 있는 책이다.

그렇게 하면 정말 중요한 진실을 인지하게 되고 우리가 어떻게 자연을 봐야 하는지 알 수 있을 것이다.

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현직교사가 만든 가장 쉬운 캔바 수업 활용! 캔바로 무엇이든 만들 수 있다

현직교사가 만든 가장 쉬운 캔바 수업 활용! 캔바로 무엇이든 만들 수 있다 - 교사를 위한 캔바 수업 활용 ㅣ 진짜 AI 1
이서영 외 지음 / 광문각출판미디어 / 2025년 11월

도서를 무료로 협찬 받아 주관적으로 작성한 리뷰 입니다

현직교사가 만든 가장 쉬운 캔바 수업 활용! 캔바로 무엇이든 만들 수 있다

이서영,유상숙,양지현,이상현

2025

광문각출판미디어

디자인은 이제 우리 삶에서 절대로 땔수 없는 존재가 되었다. 사람들이 사랑하는 애플의 아이폰 역시 우수한 디자인 때문에 사용하는 사람이 많지 않은가?아무리 사용하는 물건의 본질이 중요하다고 이야기 하더라도 디자인을 중요하게 생각하는 사람들의 존재를 절대로 무시 할 수 는 없을 것이다.

그렇다면 디자인도 전공하는 사람들이 있고 하나의 학문으로 인정을 받는 시대에 일반 사람들은 나만의 디자인을 만드는 것은 포기해야 할 것인가?

우리는 sns없이는 단 하루도 살 수 없는 시대에 살고 있다. sns사이트의 가능이 바뀌거나 정책이 바꾸면 공중파 메인 뉴스에도 소개가 될 정도로 활발하게 사용되고 있다.

그러다 보니 디자인의 중요성은 점점 강조되고 있다. 다행이도 sns나 최근 시대의 강자로 떠오르는 ai의 기능까지 탑제한 디자인 툴이 많이 등장하고 있다. 

이 툴들은 기본적인 디자인 감각만 있거나 상상력만 있으면 나만의 멋진 디자인을 만들어 낼 수 있게 하는 툴이라는 점에서 큰 인기를 얻고 있다.

하지만 역시 걱정되는 것은 월급쟁이로 살면서 한푼이라고 아끼고 싶은 사람들에게 이러한 기능이 있는 있는 툴들은 비싼 가격이 책정되어 우리를 부담 스럽게 하는게 사실이다. 하지만 최근에 주목을 받고 있는 캔바canva 라는 프로그램은 무료거나 저렴한 가격이 우리에게 다가오고 있어서 큰 주목을 받고 있다.

㈜광문각출판마디어에서 출판된 “캔바canva로 무엇이든 만들 수 있다”라는 책을 살펴 보게 되었다. 특히 이 책은 ‘교사를 위한 캔바 수업 활용“이라는 부제를 가지고 있듯, 누군가에게 가르키기 위해서 캔바canva학습을 하기 위한 스킬을 늘릴수 있는 책으로 누군가를 가르키기 위해서는 더 잘 알아야 한다는 말처럼 이 책은 캔바canva의 가장 기본부터 과연 이렇게 까지 좋은 기능이 있는가 라는 생각을 들 정도로 높은 스킬을 가능하게 하는 학습을 시키고 있다.

캔바 프로그램은 내가 사용하는 컴퓨터에 인터넷만 연결되어 있다면 나를 디자이너로 만들어 주는 캔바에 접속 할 수 있다.

유명한 포토샵이나 일러스트레이터를 사용할수 있다면 좋겟지만 너무 비싸고 사용할 때 필요한 수 많은 스킬을 익혀야 하고, 개개인의 능력도 많아야 하지만 캔바는 너무 쉽다. 

“캔바canva로 무엇이든 만들 수 있다”는 앞에서 거론 했듯, 캔바를 사용하는데 필요한 스킬을 전수 하는데 그치지 않고, 학생들을 가르키기 위한 기능을 알려 주기 때문에 학습하는 입장에서는 너무 편하고 학습의 능률을 높이는데 최적화 되어 있다고 할 수 있다.

특히 가장 좋은 것은 최근 유행하는 AI를이용한 디자인도 할 수 있다. 예를 들어 택스트 추출이나 배경제거,는 물론 유료버전과 무료버전을 나누어서 자동번역이나 Voiceover AI,Pexels,

Easy Reflections,Fontframe등 AI를 사용할수 있는 방법을 알려 준다.

“캔바canva로 무엇이든 만들 수 있다”를 보면서 본격적으로 캔바를 사용해 보았는데 이 책과 함께 캔바를 사용헤 보니 컴맹도 캔바를 사용이 가능할 정도로 쉬우며 친절한 설명이 잘되어 있다. 그리고 우리가 실제 사용할 수 있는 디자인을 만들어 내는데 최적화 되어 있다는데 자신할 수 있다.

개인적으로 디자인에 대해서 잘 모른다. 하지만 “캔바canva로 무엇이든 만들 수 있다”를 보면서 디자인에 대한 자신삼이 붙은 것 자체로 이 책은 충분히 훌룡하다고 생각이 든다.

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그럼에도, 사랑

그럼에도, 사랑 - 우리가 무뎌진 것에 대하여
고영호.신혜령 지음 / 북스고 / 2025년 11월

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그럼에도, 사랑

고영호,신혜령

2025

북스고

빗소리에 도시의 소음이 묻히고, 우산 위로 뚝뚝 떨어지는 빗방울 소리만이 두 사람 사이의 침묵을 채웠다

“그럼에도 사랑” 19페이지

책의 정확한 제목은 “그럼에도 사랑-우리가 무뎌졌다고 느끼는 순간에도 남아 있는 것들에 대하여 ”이다. 나만 그런 것 인지 모르겠지만 “그럼에도 사랑” 까지만 들어보면 왜 인지 그래도 좋은 상황에서 밝고 희망적인 느낌이 드는데 부제인 우리가 무뎌졌다고 느끼는 순간에도 남아 있는 것들에 대하여 까지 보면 무엇인가 절망적인 상황에서의 돌파구 같은 느낌이 든다.

“그럼에도 사랑” 은 사직작가로 일하고 있는 고영호 작가님과 신혜령 작가님의 작품이다.

책의 내용은 내가 제목에서 느꼈던 느낌의 연장선에서 오는 것이있는것일까?

사랑에서이 보다는 사랑을 둘러싼 우리의 이야기를 하는듯한 느낌을 받는다.좀더 냉정하게 보면 두 작가님이 수 많은 커플들의 사랑하는 모습을 사진으로 남긴 후 그들의 지나간 자리를 보면서 쓴 에세이라고 하는 것이 옳은 것 같다.

사랑을 위대하고 큰 감정이지만 초용하고 차분하기 그 사랑의 감정의 흔적과 그 흔적을 둘러싼 환경을 이야기 하고 있는 것이 “그럼에도 사랑” 이라고 할 수 있다.

사랑하는 사람들은 모두 특별하단 생각을 한다.  “그럼에도 사랑”을 보고 있으면 그들은 위대한 만남을 이루었고 서로에게 적응하면서 사랑이라는 관계를 이어 나가게 된다. 그래서 인지 충분히 아름답고 찬란한 모습일 것이다. 그리고 두 작가는 사진으로 두 사람의 사랑의 과정을 사진으로 남긴다. 그 과정은 그들의 사랑에 비해 소박하게 작은 부분으로 나타나게 된다.

“그럼에도 사랑”을 보고 있으면 사랑하는 두 사람의 기록은 소박하다.

보통 영화나 소설을 보면 폭팔 적인 모습을 보이며 부러움의 감정을 유발시키곤 하는데 이 책에서 보이는 사랑은 정말 소박하게 보인다.오히려 더더욱 크게 느껴지는 것, 사랑 보다 더 크게 느껴지는 것은 서로에 대한 믿음, 서로에 대한 신뢰이다. 그렇기 때문에 광적인(?)사랑의 모습 보다는 서로에 대한 신뢰나, 믿음이 있다 보니 더 진한 사랑의 느낌이 강하게 느껴진다.

그래서 일까? 책을 읽다 보면 사랑에 대한 다른 에세이나 책을 읽는 기분과는 사뭇 다른 감정이 느껴 진다. 그래서 그런지 더 강하게 마음속에 사랑이라는 감정이 느껴 지기도 한다.

천천히 걷지만 저 멀리 갈 수 있는 마라톤을 보는 듯한 기분이라고 할까?

아마 작가님의 의도 일수도 아니면 작가님들이 사랑을 보는 시작 일 수도 있을 것이다.

화려하고 예쁘게 피어오르는 꽃 보다는 잔잔하게 도로 옆에서 자라고 있는 들국화처럼 이 책은 사랑의 진정한 이야기를 우리에게 해주고 있다.

강렬함 보다는 꾸준함, 화려함 보다는 잔잔함이 이 책에서말하는 사랑을 느낄 수 있는 방법이 아닐까 하는 생각이 든다.

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김 원장’s 관용어 365

김 원장’s 관용어 365 ㅣ 김 원장’s 365
김수민 지음, 김민주 그림, 피터 빈트 감수 / 윌북주니어 / 2026년 1월

도서를 무료로 협찬 받아 주관적으로 작석한 리뷰 입니다

김 원장’s 관용어 365

김수민

2026

윌북주니어

경제학 석사 과정을 받을 때 일이다. 철학 석사 과정 사람들과 술을 마시면서 영어에 대해서 이야기 하는 도중 가장 힘든 부분을 이야기를 하였다. 난 역시 단어가 힘들다고 했는데 다머지 사람들은 관용어가 어렵다고 하던 기억이 난다. 지금이야 관용어에 대한 학습책이 많이 있는 편이지만 그 당시에는 그렇게 많지 않았기 때문에 말 그대로 감에 의존해서 관용어를 공부해야만 했었다.

“it’s rainning cats and dogs”라는 문장이 있다.고양이와 개가 비같이 내란다.라고 직역 할 수 있을 것이다. 누구나 감으로 이 문장이 “비가 엄청 많이 내린다”리는 의미로 알 수 있을 것이다.

관용어란 한 언어의 일반적인 표현법에 비하여 특별히 다른 구조나 의미를 지니는 어구로, 숙어·관용구·성어·익은말·익힘말 등을 포괄하는 의미다.

관용어를 공부를 하면 영어를 일단 쉽게 접근 할 수 있는 장점이 있다. 해지만 개인적으로 가장 좋은 것은 영어권 문화권의 문화를 이해 할 수 있다는 최대 장점이 있다. 관용어는 해당 국가의 일반적인 문화가 그대로 녹아 있기 때문에 영어를 쓰는 사람들은 이러한 문화가 있구나 하는 문학적 이해가 쉽게 된다는 것이다. 영어권 문화를 이해하게 되면 영어에 대한 감 또한 증가해서 영어를 내 것으로 만드는데 큰 도움이 될 것이다.

김원장의 관용어 365는 일력 형태로 관용어를 공부 할 수 있다.

매일 한문장이 관용어를 1문장씩 공부를 할 수 있다, 이것에서 끝나는 것이 아니라 재미있는 그림으로 아이들에게 호기심을 유발 시키면서 아이들의 주목을 끌게 한다.

매일 배우는 한문장에 대화 형식으로 관용어에 대한 설명을 해주고 있으며 (아 마져도 카톡 메시지 형태로 나와 재미있게 읽을 수 있다) 해당 관용어와 비슷한 의미의 말을 3개 정도 알려주고 있으며 총합적으로 관용어에 대한 설명을 해주고 있다.

예를 들면 1월 5일에 공부 해야 하는 문장은 

The early bird catches the worm. 이라는 문장이 있다. 이란 문장이 무척이나 쉽고 알게 모르게 우리에게 잘 알려진 문장이다. 쉬운 문장이라 공부하기 쉬운 장점이 생긴다.

이에서 학교를 왜 이렇게 일찍 오느냐는 친구의 질문에 The early bird catches the worm. 이라고 답변을 한다. 결국 일찍 일어나는 새가 벌레는 잡는다는 답변이지만 결국 일찍 준비하는 사람이 성공한다는 뜻의 관용어 임을 알료주고 있다.

비슷한 말로는 be on time.(시간 맞춰 오다) 또는 be the first one(가장 먼저 하다) don’t be late 로 설명하고 있다. 비슷한 말 3마디는 나도 거의 처음으로 공부한 문장이라 매우 우용한 것 같다는 생각이 들었다.

영어는 재미있게 익숙하게 공부를 해야 한다.

매일 만화책 보듯 “김원장의 관용어 365”하루에 한 페이지씩 공부를 한다면 분명 영어 공부에 엄청난 도움이 될 것이다.

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면역력 식습관

면역력 식습관 - 하버드 의대 교수의 면역력 높이는 건강 식이 원칙
캉징쉬안 지음, 정주은 옮김 / 레몬한스푼 / 2025년 12월

도서를 무료로 협찬 받아 주관적으로 작성한 리뷰 입니다

면역력 식습관

캉징쉬안

2025

레몬한스푼

세포가 필요로 하는 각종 영양소를 충분히 공급하면, 피부와 점막 세포는 건강해지고 완벽한 조직을 갖추게 되며 서로 긴밀하게 연결된다. 또 병원체에 대항하는 물질을 충분히 생산하고 방출해 병원체의 침입을 효과적으로 막는다.

반면에 영양소 공급이 부족하거나 불균형한 경우, 상피 세포는 불완전해지거나 손상되고 표피와 점막의 완전성도 파괴되며 항균 물질의 분비도 부족해져 감염으로 인한 질병에 취약해진다

면역력 식습관 1장 중에서...

2년전 지방 출장을 갔을 때 어느날 왼쪽 팔에 두드러기가 생기기 시작했다.옆에 사람이 보고 피할 정도로 심각할 상태 였다. 당시 단기 취업한 사람이 지방 대학병원 간호사 입가 대기 중이인 사람이 보고 병원에 날 끌고 가서 치료를 받아서 다행이지 정말 심각했다.

몸에 염증이 많은 편이다라는 말을 종종 듣고 있다.지금이야 남들도 인정하는 먹성으로 버티고 있지만 어릴적에는 몸이 많이 아파서 병원을 들락 거리곤 했다.

“면역력 식습관”은 조금은 의심이 들지만 정말 중요하게 생각해야 하는 몸 안에 염증이라는 키워드로 우리의 몸이 어떻게 망가지고 있는지를 이야기 하는 책이며 그것의 근본 원인이 어떠한 것에서 오는 것인지 알려주는 책이다.

우리가 평소 입을 즐겁게 하기 위해 먹고 마시는 일이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지, 예를 들면 우리몸의 세포를 어떻게 파괴를 시키며 우리몸의 염증을 얼마나 많이 키우고 있는지 우리에게 알려 주고 있는 책이다.

책을 읽고 있으면 내가 좋아하고 사랑하는 음식을 접하는게 무서울 정도로 무서운 진실울 알려 주고 있다.

우리가 아무런 의심 없이 맛으로 먹는 음식들에 대해서 입은 즐겁지만 병을 키웠던 사실을 많은 사례들을 통해서 우리에게 알려주고 있다.

가끔 생각나는 영양제의 한 가지인 오메가3와 오메가 6 등의 불균형은 우리의 식습관을 통해서 나타나고 이 불균형이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 우리에게 알려주고 있다.

특히 식이섬유가 들어간 음식을 별로 좋아하지 않는 입장에서 우리몸의 장내 건강에 치명적인 영향을 미친다는 사실을 알려줘서 개인적으로 많은 충격을 받기도 했다,

“면역력 식습관”에서는 개인적으로 싫어하는 음식들의 주요 성분인 식이섬유나 오메가 계열의 영양소에 대한 이야기를 강조 하고 있다. 이 영양소들은 사실 신경쓰지 않으면 우리가 쉽게 섭취하지 못하며 우리몸에 부족할 경우 만성 염증을 일으키는 영양소임을 강조해 주고 있다.

아무리 생각해도 내 식습관 때문에 내 몸에 얼마나 많은 염증이 있을지 애상이 되엇다.

매일 아침 커피로 시작을 하고 배고 좀 고프면 페스트푸드점에서 햄버거를 사먹거나 컵라면으로 때우고, 저녁은 술과 자극적인 안주로 때우는 내 식습관이 무서워 지기 시작하기도 했다

가을에서 겨울로 넘어가면 나도 그렇고 주변에서 감기나 발열로 고생하는 사람들이 많이 있다.그저 피곤해서 그런줄 알았는데 알고 보니 결국 염증에 의한 면역력 저하라는 사실을 알게 되었더,

병원을 가거나 약을 먹으면 당장은 효과를 볼 수 있을지 모르겠지만 정말 중요한 것은 우리의 식습관, 바로 그것이 중요하다도 이 책 “면역력 식습관”은 이야기 하고 있다.

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