#미니멀라이프#자기계발#인생을 바꾸고 싶다면#심플라이프

나를 지치게 하는 것들과 작별하는 심플 라이프
제시카 로즈 윌리엄스 지음, 윤효원 옮김 / 밀리언서재 / 2023년 6월

일상이 버벅거릴 때는 주변을 정리하고 마음을 비워 보라고 #심플라이프 책은 말하고 있다. 우리의 일상에는 보이지 않는 에너지가 흐르고 있다고 한다. 그 에너지를 어떤 방향으로 흘러가게 할 지는 전적으로 우리의 선택이다. 뭘해도 안풀리는 날들이 있다. 그런 날은 에너지의 흐름을 다른 방향으로 돌려야 한다. 집을 청소하거나 옷장을 정리하거나 불필요한 인간관계를 정리하거나 지금과는 다른 라이프 스타일을 경험해 보는 것이다. 가끔 나는 숨막히도록 일이 잘 안되는 날이면 가구를 재배치하기도 하고, 옷장을 정리해 1년이상 입지 않은 옷들을 정리하고는 한다. 그러고 나면 놀랍게도 기분이 상쾌해지고 새로운 관점으로 문제를 바라볼 수 있게 된다. 그까짓, 물건을 정리했다고 뭐 인생이 달라지겠어 라고 생각할 수도 있다. 우리나라에서 나비 한 마리가 날개를 펄럭이면 뉴욕에 허리케인이 생긴다는 카오스 이론처럼 아주 조그마한 차이가 원인이 되어 좀더 큰 차이가 생기고 그 것이 발생하는 과정을 무한 반복하면서 아주 큰 차이가 생기는 것이다. 작은 변화의 힘을 믿는 다면 버벅거리는 일상이 술술 잘 풀리는 일상으로 변화 할지도. 더이상 앞으로 나아가지 못할 때는 잔뜩 쌓인 잡동사니들이 길을 막고 있기 때문이라고 책은 말한다. 인생을 바꾸고 싶다면 단순하게 정리하는 법을 책을 통해 배울 수 있을 것이다.

처음 '기쁨목록'을 쓰고 나서 억지로 사로잡힌 삶이 아니라 내가 원하는 삶을 살기 위해 가치를 정의하는 방식과 그 가치를 중심으로 살아가는 방식을 배었다. 삶의 속도를 늦추고 단순화하기 위해 노력하더라도 자신에게 중요하지 않은 것을 없애지 않고 다른 사람의 공식을 따르면 벽에 부딪히게 된다.

책상위에 잡동사니들이 많으면 집중력이 떨어진다고 한다. 산만한 환경인 만큼 생각도 함께 산만해지는 것이 아닐까. 아파트 모델하우스를 구경 가면 잘 정리된 내부 인테리어에 기분이 좋아진다. 자신을 기쁘게 해주는 것이 무엇인지. 불필요한 물건들 뿐만아니라 인간관계 역시 자신을 지치지 한다면 단순한 삶을 위해 조금씩 삶의 방식을 달리 해보는 것은 어떨까. 그 해답을 이 책에서 찾게 될지도 모른다.

사람들은 충분함을 저마다 다르게 생각한다. 어떤 사람이나 가족에게 과한 것이 다른 사람에게는 부족하게 느껴질 수 있다. 충분함에 대한 생각은 시간의 흐름에 따라 변할 수 있고, 매년 또는 삶의 단계에 따라 바뀐다. 이러한 변화는 자연스럽게 받아들여야 한다.

뭐든지 나에게 좋으면 좋은 것이다. 혹여 믹시멈라이프에서 행복을 느낀다면 애써 심플라이프를 살아갈 이유는 없다. 뭐든 내가 좋으면. 내가 행복하면 그것이 정답인 것이다. 사람들의 시선에. 사람들의 공식에 따를 필요가 없다. 내 삶에 쓸모없는 것들을 버리는 것도. 새롭게 채우는 것도 모두 나의 충분함에 따라 다르다고 생각한다.

감정들을 처리하지 않고 놔두면 언젠가는 흘러나오게 마련이다. 제대로 처리되지 않으면 다른 방식으로 영향을 미친다. 주로 문제를 일으키는 방식으로 말이다. 따라서 우리는 항상 자신의 감정을 느끼고, 그 감정을 받아들이고 지나가는 것이 좋다.

내 감정임에도 불구하고 내 맘대로 되지 않는다. 신경쓰지 말자고 생각하면 할수록 생각속에 각인되는 것이 처리되지 않는 감정들이다. 그럴때는 그냥 감정을 받아들이는 것이 가장 좋은 방법인 것같다. 애써 감출 필요도, 해결할려고 애쓸 필요도 없다.

심플라이프를 꿈꾼다면 내집을 가득 채운 잡동사니를 버리고, 나를 둘러싼 불필요한 관계를 끊고, 내 마음을 지배하는 복잡한 감정을 정리하면, 새로운 삶이 시작된다고 책은 말하고 있다. 내 삶에서 쓸모 없는 것들과 작별하고 나에게 가장 좋은 것들만 남기는 나만의 새로운 라이프 스타일을 만들어 가보는 것은 어떨까.

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<이 도서는 출판사로부터 제공받아 작성한 후기입니다>