[세상에서 가장 재미있는 59가지 심리실험(위로와공감편)] 역시 위로가 최고!!

세상에서 가장 재미있는 59가지 심리실험 - 위로와 공감편 ㅣ 세상에서 가장 재미있는 심리실험
이케가야 유지 지음, 주노 그림, 서수지 옮김 / 사람과나무사이 / 2025년 3월

[ 이 글은 컬처블룸 을 통해 출판사로 부터 제공받아 주관적인 의견으로 작성된 글입니다]

다친마음을 안아주는 효과적인 방법을 알려주고 위로와 공감편으로 우리가 살아가는 가운데 제일 필요한것이 아닐까 생각하며 책을 봐라봤다.

지도를 보듯 타인의 머릿속을 읽고 싶은 사람이라면 절대 놓쳐서는 안되는 책이라고 해서 더욱 흥미로웠다

세계적인 뇌과학자 이케가야 유지 교수가 뇌과학으로 특별 조제한 최고의 신경안정제 라고 해서 어젯밤 밤 꼬박 세우고 아침 6시 30분에 잠들었다 말하는 남편에게 전해줘야지 싶었다.

작가의 이력을 보니 뇌과학으로 아주 유명하시고 뇌과학으로 여러권의 책을 이미 집필하셨던 분이셨다.

첫장을 넘기니 공감이라 상대가 신고있던 신발을 신고 걸어보는 것이다 라는 글이 시작되었다.

상대가 신고 있던 신발에는 발냄새가 베어 있어 신기 꺼림직 한데 이걸 신고 걸어보는것이라고 표현 하는걸 보니 역시 공감이란건 어려운 일인것 같다는 생각이 들었다.

책의 목차를 보았다.

1.뇌는 어떻게 공감을 불러일으킬까? 에대해 이야기하고

2.뇌와 뇌를 결합하면 어떤 놀라운 일이 일어날까?에대해 이야기 한단다.

3.칭찬은 고래도 춤추게 한다가 뇌과학적으로 유험한까닭에 대해 이야기하는데 쉽게 이해되지 않았다. 칭찬을 해서 고래도 춤추게하라고 많은 학자들이 말했던것 같은데 이렇게 위험하다고 말하는 까닭은 무엇인지 궁금했다.

4.부모에게 학대받은 아이가 부모를 더 사랑한다는 뇌과학의 역설에선 요즘은 매라도 들면 아동학대라고 신고당할 판인데 학대받은 아이가 더 부모를 사랑한다 말해서 더욱 세심하게 일어 봐야겠다 생각했다.

5. 인간의 뇌는 인공지능과의 경쟁에서 살아남을 수 있을까? 에선 그럴수 없다고생각하고 있기 때문에 여기서도 한번 주의깊게 어떤 이야기를 전해줄지 기대해본다.

6.인간이 자기 외모에 유난히 너그러운 과학적이유에 대해 이야기해 준다해서 누구나 자기외모에는 너그럽지 않나? 하는 개인적인 생각을 해본다.

전체적인 흐름을 보았고 이제 천천히 책에 빠져 어떻게 뇌과학이 위로와 공감에 도움을 주는지 맛보고 싶어 책을 읽어 나간다.

심리실험 읽어가는데 16번 이야기가 무척 매력적이었다.

치어리더 효과로 집단으로 있을 때 매력적으로 말하고 행동하기 위해 노력 하도록 자동 프로그래밍 되었다고 말하고 집어 순간 과별로 미팅하는 그 순간을 예시로 들면 이해 하기가 쉬울것 같았다.

심리실험 19에서는 기억을 모두 상실하면 시간변화를 감지 할 수 없는 뇌과학적 근거는 에서는 치매가 생각났고 치매에 걸리면 시간을 잊어 버리고 계절과 내가 누구인지 잊고 살고 사는 시간변화를 감지하는 기억이 존재하지 않는다는걸 알게 되었다.

이 글을 읽으면서 심리학에 관심 많은 내가

빠져들면서 느끼는 감정들을 이해하기 쉽게 알려주었고 여러가지 많은 실험을 통해 감정의 의미를 세심하게 알려주었다.

다친 마음을 읽어 줄수 있다는것과 감정들을 한번 더 생각해 주게 해주고 무엇보다 뇌과학실험을 통해 공감과 이해를 한층 더 업그레이드 시켜주었다.

책을 덮으면서 더욱 사랑하고 한번 더 안아주고 왜 아픈지 알아봐 주어야겠다

생각해본다.

위로와 공감이 필요한 분들께 적극추천하고 싶다.

#세상에서 가장 재미있는 59가지 심리실험(위로와공감편)

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[퍼플스완]새로운 나를 만들자!!

퍼플 스완 - 나만의 라이프 루틴으로 사는 탁월한 자아
허두영 지음 / 데이비드스톤 / 2025년 3월

[ 이 글은 컬처블룸 을 통해 출판사로 부터 도서를 제공받아 주관적인 의견으로 작성된 글입니다]

2개의 다이아몬드가 반짝이는 퍼플 스완 보라색 4백조가 백조의 무리에서 살아가는 방법을 이야기해주는걸까? 생각했다. 어떤 이야기들이 펼쳐질지 기대하면서 첫장을 넘겼다. 퍼플 스완은 시대나 환경의 변화에 휘둘리지 않고 확고한 자기 정체성을 가지고 살아가는 일상의 영웅을 일컬어 주는 말이란다.

작가 허두영님은 글쓰고 강의하면서 리더십교육 프로그램 개발로 경기도 지사 표창을 받기도 했단다. 작가의 이력을 읽는데 왜인지 얼마전 종영된 나의 완벽한 비서가 생각났다.

목차를 보았다.

1부에선 지금처럼 살것인가? 일상과 결별하라

내면에서 퍼플스완을 발견하고 미지를 향해 푸른지도를 그리고 우리를 벗어나 푸른빛 하늘로 나아가면서 인생의 방향타를 전환 할 수 있는 용기를 이야기 해준다고 한다.

2부에선 후회 없는 삶인가? 담대하게 도전하라

삶의 캔버스에 꿈을 채색하고 비가 내리거든 춤을 춰라 에선 어떤 이야기가 전해질지

기대 되었다.

시련을 통해 더 단단해지는법을 이야기해 주는것 같다.

등대같은 불빛 같은 스승과 조우하다에선 삶을 살아가는데 있어 나를 지지해주는 스승이 있는지 나쁜 스승은 녹슨 나침반과 같다는데 나에겐 그런 스승은 없었는가 생각해보았다.

3부에선 남들과 다른 삶인가? 자신을 차별화하라 라는 이야기를 한다고 한다.

퍼플 스완 의 깃털로 날아 오르는 방법을 이야기해 주는듯 했다.

하나뿐인 퍼플 스완의 노래를 부르고 자유로운 구속으로 일상을 자동화 하면서 삶에서 가장 경계해야 할 단어들은 뭐가 있을지 기대하면서 전체적인 목차를 살펴 보았다.

프롤로그에 미운 오리 새끼에서 퍼플 스완 으로 나만의 길을 개척하다 이야기를 읽고 있는데 아이랑 함께 본 미운아기오리 공연이 생각났다. 퍼플 스완 역시 남들과 다른 시선으로 나만의 길을 걸어가는 이야기이고 어떻게 살면 퍼플 스완 으로 사는지 방법을 가르쳐준다고 한다.

또 마음은 언어를 먹고 성장하기에 마음이 긍정과 희망의 언어로 채우려고 노력해야하고 좋은 사람을 만나고 좋은 책을 읽으면서 내 영혼을 단단히 사수하는것이 퍼플 스완 의 지혜라고 했다.

퍼플스완이 좋은 삶을 사는 것은 좋은 질문을 품고 그 질문에 좋은 답을 찾기위해 노력하며 살기 때문이라고 한다.

퍼플 스완의 질문목록을 찬찬히 살펴보았다.

2장에선 미지를 향해 목표를 명확하게 정하고 인생 여정의 동반자로 목표에서 삶의 의미를 찾고 행복한 삶을 사는데 필수적인 요소라고 이야기했다. 경매로 똘똘한 집 한채 사기가 목표였는데 하며~ 다시한번 생각해봤다.

2장에선 좋아하는것과 잘하는것 그리고 가치있는 것 에서 가치카드가 생각났다.

​아이에게 좋은 가치를 심어주기 위한 노력이었는데 잘 전달 되었나 싶다.

이 부분을 읽으면서 내가 퍼플스완 이 되면서 인생의 방향타를 전환 할 수 있는 용기가 있을까? 가만히 생각해보았다.

사회복지사 자격증 취득했을땐 이직해야지 했고 공인중개사 자격증 을 보면서 이제 슬슬 시작해야 되지 않나? 하면서도 지금의 직장에서 안주만 하고 있는 내모습 이 과연

나 스스로 단독자가 될 수 있을까? 생각해 보았다.

여기에선 큰돌을 먼저 항아리에 넣어야 다른 것들을 넣을 수 있다는걸 알려주었다.

최근들어 감정 다스리기가 어려웠는데 10초이상 참고 그자리를 벗어나고 걸으면서 생각과 감정을 정리 하는 방법을 알려주었다. 알고 있지만 실행이 어려웠는데 한번 해봐야겠다 생각했다.

마지막 페이지에 남긴 말 퍼플스완 으로 새로운 미지의 하늘을 향한 당신의 찬란한 날개짓을 응원 한다는 응원 메세지가 있어

나도 한번 해보면 될까? 하는 용기를 얻을 수 있었다.

일상과 결별하고 담대하게 도전하고 자신을 차별화 하란 메세지를 머리속에 집어 넣으면서 책을 덮어본다.

중간중간 나와 있는 명언이 참 좋았고 실행해 볼 만한 방법들이 나와 있어 조금씩 나를 찾아가는데 길잡이가 되어주었다.

변화된 내일을 꿈꾸고 있다면 꾸준히 노력하고 기록해가면서 수정해 가다보면 좋은 습관이 형성되어 퍼플스완이 될것 같아 새로운 나를 만들어 가고 싶다면 "퍼플스완 "추천 해 주고 싶다.​

삶은 언제나 맑은 날 만 있는것이 아니고 소나기처럼 예기치 않은 어려움들이 다가 왔을때 빗속에서 춤추는 법을 배우는것이 현명하다 했으니 노력해서 찬란하게 빛나게 될 나의 미래를 위해 오늘도 지금 이 순간에 최선을 다해본다.

# 퍼플스완

#허두영

#데이비드스톤

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[정상결전 이종 최강 생물 올스타 대결전] 독이든 주사기남!

정상결전 이종 최강 생물 올스타 대결전 ㅣ 과학 학습 도감 최강왕 시리즈 27
Creature story 지음, 고경옥 옮김 / 글송이 / 2025년 2월

[ 이 책은 체크카페에서 글송이 출판사로 부터 도서를 제공받아 주관적인 의견으로 작성된 글입니다]

정상결전 이종 최강생물 올스타 대결전 책을 받아 표지를 보면서 든 생각 우와~ 다양한 생물들이 나오네~ 이건뭐지? 신비한 아파트에 나오는 귀신들인가? 또 문화재에 숨은 신비한 동물사전을 보고 영감을 얻은건가? 공중에 날아다니는 새들과 바닷생물들 간의 대결인가? 하는 궁금증이 생겼고 대결하면 피카츄와 지우의 포켓몬대결이 생각났다.

다양한 생물들이 서로 대결을 벌이는 정상결전 이종 최강생물 올스타 대결전 은 말 그대로 최강생물 중에 최강왕을 뽑는것이다.

책 겉표지에 나오는 최강 출전선수가 48종이라고 되어 있어 우와~ 우리가 알고 있는 종은 몇가지 일 뿐일텐데 많은 종들이 있구나 싶었다.

이빨을 들어내는 사자의 깃털 하나하나 마다 사실적으로 표현해 다른 그림도 눈길이 갔다.

절대절명의 위기 속에서도 패하면 탈락!! 끝까지 살아남아라!! 라고 외쳐대는 소리가 귓가에 들리는 듯 했다.

마치 요즘 유행하는 경연 프로그램 데스매치1대1 구호 같았다.

첫장을 펼쳐 보니 저자에 대해 나와 있었다. 개인이 아니라 편저 Creature Story 이고 곤충이나 동물의 생태에 관한 정보를 수집해서 생물학적 관점이 아닌 다른 관점으로 독자적인 연구를 진행하면서 생태계에선 절대 마주칠 수 없는 생물들을 각각의 특징을 기반으로 대결구도를 만들고 상상하면서 이종 최강생물 올스타 대결전 이 탄생하게 된것 같다.

누구나 생각하는 아주 유명한 커피전문점에서 전통찻집에서 주문할 법한 쌍화차나 생강차를 주문 한것 처럼 세상을 꺼꾸로 보면서 자연스럽게 생활하는 방법을 가르쳐주는 듯 아주 독창적인 접근 인것 같다.

배틀 과정을 실감나게 전달하기 위해 생생하게 표현한 이종 생물들의 대결 그림으로 인해 공포를 느낄 스 있으니 주의해 달라는 아주 귀여운 주의점이 있어 순간 미소를 지었다.

진정한 초강자를 찾기위해 동물과 몬스터를 포함해서 세계의 장벽을 초월해 모인 지구생물, 천상계, UMA, 영혼계, 저승계 이렇게 다양한 생물들이 토너먼트에 진출해서 최강자를 뽑는 다는 내용이었다.

출전선수 A팀과 B팀으로 나누어졌다.

대진표를 거쳐 토너먼트 결승전에 나가 최강왕이 되는 대결구도인데 여기에 유일한 인간인 최강이 참여하고 있어 눈길이 가서 결말이 궁금해졌다.

배틀 하는데 있어 4가지 규칙이 있었다.

1대1 배틀이고 경기장의 환경은 사용가능하고 승부가 결정될때까지 배틀은 계속되고 부상을 당했을 경우에는 회복한 뒤에 참가해야한다는 규칙이 있었다.

1회전 총 16배틀이 시작되었다.

책 장 마다 다양하고 특이한 생물들이 소개되고 있었고 그들이 가진 특수능력과 그들만의 특징이 상세하게 설명되어 있었다.

예를들면 뱀파이어 특수능력은 박쥐로 변신해서 상대를 교란 시킬 수 있고 슬라임은 특수능력이 젤리 몸통으로 몸이 분열하거나 합체하는 등 자유자재로 변하는 특수한 능력으로 매력적인 재간꾼으로 표현하고 있어 재미있고 사실적인 묘사로 책속으로 빠져들게 만들었다.

글을 읽다보면 중간에 *나일 악어가 이빨로 무는 힘은 2톤에 이른다 이렇게 쨟막한 상식을 알려주고있어 학습능력 키우기에 도움이 되었다.

여러배틀을 지나 결승전에서 최종우승자가 나왔다.

최종결과 발표에선 드래곤이 우승했다.

올스타 능력별 순위표이다.

예기에도 유일한 인간이 없어 아쉬웠다.

책을 덮으면서 다섯 종족을 대표하여 나온 48종 생물 들의 특별한 생태정보와 놀라운 싸움 기술을 알아보았고 생물들 마다 전투 스타일과 능력치가 나와 있었고 친절한 설명에 아이들이 많이 하는 노블록스 게임처럼 푹 빠져 들었고 개인적으로 독이든 주사기남이 무서웠다.

캐릭터 마다 대결하는 장면에선 정말 긴장감 있게 표현해서 책을 덮고 화장실 가고 싶었지만 참고 다 읽어 버릴만큼 빠져 들게 하는 마력을 가지고 있었다.

다양한 생물 들을 만나 볼 수 있고 판타지물을 좋아하고 재미있고 흥미진진한 이야기들이 펼쳐지는 책을 찾고 있다면 주저없이 정상결전 이종 최강생물 올스타 대결전을 강력하게 추천해주고 싶다.

기이한 생물들을 좋아하는 조카에게 선물해 주고 싶다.

#정상결전 이종 최강생물 올스타 대결전

#Creature Story

#글송이

#체크카페

#체크카페 서평단

[머리가 좋아지는 유치원 속담백과] 강력추천 !!

머리가 좋아지는 유치원 속담 백과 ㅣ 누리백과 시리즈 4
이창우 지음 / 글송이 / 2025년 2월

[ 이 글은 체크카페 서평단으로서 글송이 출판사로 부터 제공받아 주관적인 의견으로 작성된 글입니다]

표지 보면 달님이 코를 골면서 방귀를 뽕 귀더니 새가 꽥 하고 기절하는 표정이 너무 귀여웠다. 머리에 집게 같은 큰 턱 다리6개 문제가 있어 뭐지? 생각하고 있었는데 으악~ 호랑이다 라고 말하는것 같아 웃겼다.

첫장을 넘기니 이창우 작가님에 대한 이야기가 나왔다.

머리말에는 생각하는 힘을 키우고 말하는 힘을 키우고 바른 마음을 키워 나가는데 있어 <머리가 좋아지는 유치원 속담백과>가 잘 활용 되었으면 좋겠다는 바램이 담겨 있었다.

차례를 보니 ㄱ역으로 시작하는 속담 부터

ㅎ 으로 시작하는 속담 으로 진행되었다.

가는 날이 장날 부터 땅 짚고 헤험 치기 까지 나와 있었다.

가는 날이 장날을 보면 어떤 일을 하려다가 예상치 못한 일이 벌어졌을 때 하는 말이 라고 친절하게 안내해 주면서 아이들 시선에 맞춰 만화로 이해하기 쉽게 가르쳐주었다.

금강산도 식후경 읽으면서 그래 배고프다~ 생각하면서 읽다가 가벼운 샌드위치 랑 청포도 에이드 시켜 먹었다.

역시 재미있는 일도 배가 불러야 흥이 나지, 배가 고프면 아무것도 할 수 없다는 뜻을 잘 이해 할 수 있었다.

달면 삼키고 쓰면 뱉는다 라는 글을 보고 있으니 정치판에서 많이 생각이 났다.

돌다리도 두들겨 보고 건너는 속담에선 생각을 너무 많이 하는 남편이 생각났고 될성싶은 나무는 떡잎부터 알아본다에선

요즘 진행되는 오디션 프로그램이 생각났다.

다람쥐 쳇바퀴 돌듯에선 늘 사무실 과 집 그리고 아이에게 정성을 쏟아 붓는 워킹맘들이 생각났다.

백번 듣는것이 한번 보는 것만 못하다에선

아이들 현장학습 과 여행이 생각났다.

읽다보니 어느덧 마지막장이 다가왔다.

천리길도 한걸음 부터 나는 이 속담을 좋아한다. 어떤 목표나 큰 일을 이루기 위해서는 작은 한 걸음 부터 시작해야 하기 때문이다.

매일 걷는 만보 이벤트도 시작은 한걸음 부터 이고 다이어트도 한수저 덜 먹기부터 시작하기 때문이다.

책을 덮으면서 참 유쾌하게 읽고 재미난 시간을 보냈다.

<<머리가 좋아지는 유치원 속담 백과>>

옛 사람들이 생활하면서 느끼고 배운 교훈을 짧고 간견한 만화로 표현하면서 아이들의 눈높이에 맞춰 익히는 머리가 좋아지는 유치원 속담 유치원 조카에게 강력 추천한다.

주문해서 바로 보내야겠다.

또 읽고 싶어진다. 다시 커피 한잔 마시면서 읽어봐야겠다.

#머리가 좋아지는 유치원 속담

# 이창우

#글송이

#체크카페

#체크카페 서평단

집사TV 오리지널 스토리북 특별판 [일곱 보석과 침묵의 대저택] 판타지속으로 쓩쓩~~

일곱 보석과 침묵의 대저택 - 집사TV 오리지널 스토리북 특별판
김지균 지음, 권수영 그림, 집사TV 원작 / 서울문화사 / 2025년 1월

[ 이 글은 체크카페 에서 도서를 제공받아 주관적인 의견으로 작성된 글입니다 ]

기다리던 일곱 보석과 침묵의 대저택 이 도착했다. 기괴하고 무섭게 생긴 괴물도 보이고 아름다운 보석이 책 겉표지에서 빛나고 있었다.

첫장 넘기기전 집사TV 소개가 있다.

크리에이터 집사를 비롯해 도이, 멜로우,료미,푸딩제리, 로희,현이머 이렇게 일곱명의 크루들이 각각의 매력을 뽐내며 흥미롭게 콘텐츠를 만드는 채널이라고 소개했다.

그래서 유튜브 에서 검색해 봤다.

재미 있는 이야기들이 펼쳐질것 같았다.

화면으로 보니 계속 보고 싶었다.

작가의 이력은 없이 바로 글이 시작되었다.

수동 타자기가 눈에 들어왔다.

한글타자 2급시험치고 자격증 취득했던 옛기억이 잠시 스친다. 스스로 움직이며 글자를 찍어내는 타자기라서 순간 AI 인공지능이 삽입된 타자기 인가? 하는 생각이 들었다. 목차를 보는데 고름맛 탕후루에서 고름맛이 어떤 맛이 길래 이렇게 표현 했을까 궁금했다.

잠들지 않는 눈알과 고약한알약 그리고 점성술사의 기막힌 점괘와 쇳덩이를 먹어 치우는 악마 마지막으로 양보할 수 없는 재판과 에필로그로 진행될것이다 라고 알려주었다.

글을 읽어가는데 조금씩 빠져들었다.

선과 악이 균형을 이루어야하고 탕후루먹으면 선한사람이 나무늘보의 고름을 먹으면 게으른 사람이 된다는 글에서 순간 나무늘보릴렉스 가 생각났다.

글을 읽고 있는데 이 페이지에 아주 기막힌 글이 적혀 있었다.

이유없이 싸우고 싶은 약 , 예의 없게 대답하게 만드는약, 엄마 말을 거역하는 약, 게으름을 피우게 하는약, 수업시간에 비명을 지르는 약, 시험 칠 때 친구 답안지 보게 하는 약, 남의 물건을 훔치게 하는 약, 하는 말 마다 욕설을 섞 게 만드는 약 명들이 지금 사춘기에 접어든 우리집 2호가 먹은 약명이 아닌가 싶었다.​

특히 엄마 말을 거역 하는 약 💊 을 복용 중인건 아닌가 싶었다.

또 잠만 자고 할 일을 제대로 하지 않는 약 💊

하루종일 본인이 해야 할 일 안하고 정말 잠만 자는 경우가 있었는데 그땐 이 약을 복용한건가? 하는 생각들이 들었다.

책을 다 읽고 나니 한편의 멋진 드라마 한편 본것 같은 느낌이 들었다.

얼마전 종영된 지옥에서 온 판사가 생각났다.

깔끔한 블랙커피 한잔 마시면서 되세겨봤다.

세상엔 선과 악이 존재한다는걸 다시금 알게 되었다.

양보할 수없는 재판에서 고무장갑은 빨간.파스타 면으로 노란 고무줄은 노란 파스타로 검은 타이어는 얇고 기다란 검정 파스타면 으로 바뀌는 이 놀라운상상력이 자꾸 기억속에서 머물렀다.

유튜브 에서 집사 TV검색해서 한번더 봐야겠다.

정신과 의사 싸이크라가 처방해주는 삶을 긍정적으로 보는 약과 힘들어도 웃으며 상대방에게 이야기 해줄 수 있는 약을 처방받고 싶은 희망을 가지며 책을 덮어본다.

# 집사TV 오리지널 스토리북 특별판

# 일곱 보석과 침묵의 대저택

#김지균

#서울문화사

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#체크카페 서평단